🔺️ویتامینی که خطر ابتلا به اوتیسم را ۳ برابر می‌کند ▫️مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B۱۲(کوبالامین) یا B۹(فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند. ▫️به‌طور مشابه مقادیر بیش از حد ویتامین B۱۲ در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای نوزادانشان را سه برابر می‌کند. ▫️اگر سطح B۱۲ و فولات بسیار بالا باشد، خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم می‌تواند ۱۷.۶ برابر افزایش یابد. #اوتیسم 🐍@teb_soonati🐍

۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش مو ! افزایش مصرف پروتئین ها: 🔸️گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ برس کشیدن موها در طول روز: 🔹️چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است. پرهیز از مواد حاوی سیلیکون: 🔸️سیلیکون به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند. عدم شستشوی روزانه موها: 🔹️شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند. کوتاه کردن کمی از موها: 🔸️گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. روغن زیتون: 🔹️ماساژ پوست سر با روغن زیتون سرکه سیب: 🔸️اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. آب پیاز: 🔹️ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. #مو #آب_پیاز #سرکه_سیب 🐍@teb_soonati🐍

💫⭐💫⭐💫⭐💫 🌸الـهی در سکوت شـب 💫ذهنمـان را آرام کـن❤️ 🌸و ما را در پناه خودت 💫بـه دور از هیـاهـوی 🌸ایـن جهـان بــدار🥰 💫الهی شب مـان را 🌸با یادت بخیـر کن⭐ شبتون آروم و در پناه خدا 🌸 🐍@teb_soonati🐍

🩵 امیـدوارم امـروز 🤍لبی پر از لبخنـد ❄️دلی پر از شــادی 🤍جسم و جـانـی ❄️مملو از سـلامتی 🤍درآمـدی پراز برکت ❄️زنـدگی پر از موفقیت 🤍و شـادیهـای بي نهایت ❄️نصیبتــون بشـــه ... سلام✋️ صبحتون بخیر🌺 🐍@teb_soonati🐍

✅اهمیت صبحانه ✍️پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: صبحانه میخ بدن است (یعنی بدن را نیرومند می‌کند) 📚المحاسن، ۴۹۹ در روایت آمده است: کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد. 📚من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

❇️الان هوا سرد شده و سرما خوردگی زیاد میشه علت این سرما خوردگی به این صورت هست که سرمای هوا باعث بسته شدن مسام میشه مسام که بسته شد بخارات از بدن خارج نمیشه به سمت بالا میاد و به مغز می رسه مغز که سرد باشه چه اتفاقی برای بخارات می افته ؟ 🧕به صورت نزله میشه ❇️بله مایع میشوند و در اندام های پایینی می ریزند که بهش می گند نزله و زکام خوب ما چه کار می تونیم بکنیم که مریض نشیم ؟ 👮‍♂گرمای بدن روحفظ کنیم وتقویت کنیم ❇️گرم کردن مغز بسیار مهم هست مغز اگر گرم باشه بخارات رو مایع نمی کنه دوری بدن از هوای پاییز حتی اگر در خانه هستید و محیط بسته باشه باید لباس پوشید یک مساله خیلی مهم سبک بودن بدن هست بدن تا سنگین و پر نباشه بخارات فراوان که نداره مغز کی سرد میشه ؟ وقتی معده سرد بشود مغز را ضعیف می کند یکی به دلیل عدم تولید خون مناسب معده خراب که دیگه خون سالم و گرم نمی سازه معده با فرستاندن بخارات به مغز هم مغز را ضعیف می کند معده شاه راه بدن هست معده ضعیف همه عضو ها را ضعیف می کند یکی به دلیل عدم تولید خون مناسب از معده ضعیف یکی بخارات به اندام های پایینی یکی مجاورت با اندام های کناری یکی ریزش ماده در اندام های تحتانی پس سرماخوردگی کسی زیاد است که معده خرابی دارد معده با چه سو مزاجی ؟ 🧕معده رطوبتش زیاده ❇️بله رطوبت زیاد چه کنیم معده قوی داشته باشیم ؟ 👮‍♂ورزش و تحرک ، رعایت نوشیدنیها قبل و بعد از غذا و حین غذا خوردن ، ❇️بله آداب تغذیه بسیار مهم هست یکی از ارکان سلامتی معده و بدن نخوردن روغن هست روغن معده و کل بدن را شل می کند فکر نکنید روغن خوب می خوریم اشکال نداره هر روغنی شل کننده و بیمار کننده بدن هست تا میشه نباید روغن خورد روغن شل کننده اراده هست هر عضوی رو شل می کنه مغز خشک چه نشانه هایی داره؟ 🧕خشکی سوزش چشم ، بینی ، کم حوصلگی ❇️نمیشه معده پر رطوبت باشه بعد مغز خشک باشه ✍ازسری مباحثات استادکریمی وشاگردان #سرما_خوردگی #نزله #زکام 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 خواص برگ درخت پرتقال 🔹️نرم کننده سینه 🔹️ضد استفراغ 🔹️کاهنده درد 🔹️بهبود سردردهای میگرنی 🔹️آرام بخش و ضد اسپاسم 🔹️کمک به لاغری 🔹️درمان تپش قلب #پرتقال #برگ_پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖نشانه‌های تجمع سموم در بدن آکنه و خستگی دائم می‌تواند از نشانه‌های تجمع سموم در بدن است. #آکنه #سم #خستگی 🐍@teb_soonati🐍

🔆 اگر در دوران بارداری میگرن دارید،می توانید با مصرف عدس که غنی از ویتامین B5 است با استرس و میگرن مقابله کنید. #میگرن #بارداری 🐍@teb_soonati🐍

🔆روغن بادام زمینی فوق العادست👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی #بادام_زمینی #قلب #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖روش های بهره مند شدن از خواص برگ درخت پرتقال برای تهیه دمنوش برگ درخت پرتقال مانند دمنوش های دیگر کافیست مقداری از برگ ها را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته و بگذارید دم بکشد سپس آن را صاف کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید. برای درمان بی خوابی این دمنوش را با مقداری عرق بهار نارنج ترکیب کنید و قبل از خواب بنوشید. #پرتقال #برگ_پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید👇 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است . این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. #بابونه #خواب_شبانه 🐍@teb_soonati🐍