🩵 امیـدوارم امـروز 🤍لبی پر از لبخنـد ❄️دلی پر از شــادی 🤍جسم و جـانـی ❄️مملو از سـلامتی 🤍درآمـدی پراز برکت ❄️زنـدگی پر از موفقیت 🤍و شـادیهـای بي نهایت ❄️نصیبتــون بشـــه ... سلام✋️ صبحتون بخیر🌺 🐍@teb_soonati🐍

✅اهمیت صبحانه ✍️پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: صبحانه میخ بدن است (یعنی بدن را نیرومند می‌کند) 📚المحاسن، ۴۹۹ در روایت آمده است: کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد. 📚من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

❇️الان هوا سرد شده و سرما خوردگی زیاد میشه علت این سرما خوردگی به این صورت هست که سرمای هوا باعث بسته شدن مسام میشه مسام که بسته شد بخارات از بدن خارج نمیشه به سمت بالا میاد و به مغز می رسه مغز که سرد باشه چه اتفاقی برای بخارات می افته ؟ 🧕به صورت نزله میشه ❇️بله مایع میشوند و در اندام های پایینی می ریزند که بهش می گند نزله و زکام خوب ما چه کار می تونیم بکنیم که مریض نشیم ؟ 👮‍♂گرمای بدن روحفظ کنیم وتقویت کنیم ❇️گرم کردن مغز بسیار مهم هست مغز اگر گرم باشه بخارات رو مایع نمی کنه دوری بدن از هوای پاییز حتی اگر در خانه هستید و محیط بسته باشه باید لباس پوشید یک مساله خیلی مهم سبک بودن بدن هست بدن تا سنگین و پر نباشه بخارات فراوان که نداره مغز کی سرد میشه ؟ وقتی معده سرد بشود مغز را ضعیف می کند یکی به دلیل عدم تولید خون مناسب معده خراب که دیگه خون سالم و گرم نمی سازه معده با فرستاندن بخارات به مغز هم مغز را ضعیف می کند معده شاه راه بدن هست معده ضعیف همه عضو ها را ضعیف می کند یکی به دلیل عدم تولید خون مناسب از معده ضعیف یکی بخارات به اندام های پایینی یکی مجاورت با اندام های کناری یکی ریزش ماده در اندام های تحتانی پس سرماخوردگی کسی زیاد است که معده خرابی دارد معده با چه سو مزاجی ؟ 🧕معده رطوبتش زیاده ❇️بله رطوبت زیاد چه کنیم معده قوی داشته باشیم ؟ 👮‍♂ورزش و تحرک ، رعایت نوشیدنیها قبل و بعد از غذا و حین غذا خوردن ، ❇️بله آداب تغذیه بسیار مهم هست یکی از ارکان سلامتی معده و بدن نخوردن روغن هست روغن معده و کل بدن را شل می کند فکر نکنید روغن خوب می خوریم اشکال نداره هر روغنی شل کننده و بیمار کننده بدن هست تا میشه نباید روغن خورد روغن شل کننده اراده هست هر عضوی رو شل می کنه مغز خشک چه نشانه هایی داره؟ 🧕خشکی سوزش چشم ، بینی ، کم حوصلگی ❇️نمیشه معده پر رطوبت باشه بعد مغز خشک باشه ✍ازسری مباحثات استادکریمی وشاگردان #سرما_خوردگی #نزله #زکام 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 خواص برگ درخت پرتقال 🔹️نرم کننده سینه 🔹️ضد استفراغ 🔹️کاهنده درد 🔹️بهبود سردردهای میگرنی 🔹️آرام بخش و ضد اسپاسم 🔹️کمک به لاغری 🔹️درمان تپش قلب #پرتقال #برگ_پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖نشانه‌های تجمع سموم در بدن آکنه و خستگی دائم می‌تواند از نشانه‌های تجمع سموم در بدن است. #آکنه #سم #خستگی 🐍@teb_soonati🐍

🔆 اگر در دوران بارداری میگرن دارید،می توانید با مصرف عدس که غنی از ویتامین B5 است با استرس و میگرن مقابله کنید. #میگرن #بارداری 🐍@teb_soonati🐍

🔆روغن بادام زمینی فوق العادست👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی #بادام_زمینی #قلب #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖روش های بهره مند شدن از خواص برگ درخت پرتقال برای تهیه دمنوش برگ درخت پرتقال مانند دمنوش های دیگر کافیست مقداری از برگ ها را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته و بگذارید دم بکشد سپس آن را صاف کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید. برای درمان بی خوابی این دمنوش را با مقداری عرق بهار نارنج ترکیب کنید و قبل از خواب بنوشید. #پرتقال #برگ_پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید👇 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است . این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. #بابونه #خواب_شبانه 🐍@teb_soonati🐍

♻️ خرما سرشار از کلسیم 🔆اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است 🔆و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند 🔆 و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد 🔅🔅 این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. 🔅خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. 🔅🔅 به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود. 🔬گرم مزاجان در خوردن خرما زیاده‌روی نکنید و یا همراه آن آب میل کنند 🔶🔹خرما داروی ضد افسردگی 🔹برمبنای طب سنتی خرما زیاد مصرف کنید خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود. #خرما #کلسیم 🐍@teb_soonati🐍

خواص فلفل قرمز برای پوست 📌یکی از خاصیت های ناشناخته فلفل قرمز این است که می تواند برای پاکسازی جوش های صورت و آکنه تاثیر خوبی داشته باشد. 📌فلفل قرمز دارای ماده به نام کپسایسین است که می تواند باعث پاکسازی بدن از سموم مختلف شود. ✨برای تهیه ماسک فلفل قرمز ابتدا ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز را به همراه ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو مخلوط کنید. ✨در ادامه نیمی از یک آووکادوی رسیده را له کنید و مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند. ✓ پس از اینکه ماسک فلفل قرمز آماده شد آنرا روی محل دارای جوش یا اکنه قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند. ✓ پس از گذشت این زمان صورت را با آب ولرم بشویید و از کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا پوست خشک نشود. #فلفل_قرمز #پوست #آووکادو 🐍@teb_soonati🐍

🟢 سلام صبح بخیر 🟢 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸خدایا ...!!! 🍃یاریمان کن بتوانیم افکار 🌸پریشان خود را رهایی بخشیم . 🍃و دلمان را مالامال از نورتو گردانیم 🌸همچنان که تنهایمان نگذاشته‌ای.. 🍃مرحم دل غمگینمان باش.. 🌸به ما بیاموز آنگاه 🍃خوشبخت خواهیم بود.. 🌸که در خوشبخت کردن 🍃دیگران سهیم باشیم....!! 🤲 آمین‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎ 🐍@teb_soonati🐍