. تقویت کننده سیستم ایمنی یکی از خواص توت فرنگی، داشتن ویتامین C است. این ویتامین، یک تقویت کننده عالی برای سیستم ایمنی محسوب می‌شود – به ویژه در دوران نقاهت پس از بیماری. ۲. تنظیم قند خون افرادی که به دیابت مبتلا هستند می‌توانند برای تنظیم سطح قند خون خود، توت فرنگی مصرف کنند. همچنین، اسموتی توت فرنگی انتخاب خوبی برای رژیم غذایی دیابتی است. #توت_فرنگی #سیستم_ایمنی 🐍@teb_soonati🐍

🔴مصرف غلط ماست و اسفناج ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است #ماست #اسفناج 🐍@teb_soonati🐍

کدو سبز مصرف سبزیجات در صبحانه تاثیر چشمگیری در رسیدن به وزن ایده آل و لاغری دارد. نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون کدو سبز با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. نحوه درست کردن این معجون اینگونه است که :ابتدا یک عدد کدو سبز بزرگ،سه عدد خیار و یک عدد سیب ترجیحا سبز را با هم مخلوط کرده آن را به صورت مایع استفاده کنید. این معجون موجب سوزاندن کالری می شود و می توانید با استفاده از آن شما تا حد زیادی کاهش وزن داشته باشید. #کدو 🐍@teb_soonati🐍

مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس‌ها تاثیر بسزایی دارد ✅نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع میکند ✅با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید. #آب_گرم #مایعات 🐍@teb_soonati🐍

شلغم و این همه فایده! 😱👌🏻 ▫️یکی از مؤثرترین راه‌های استفاده از شلغم تهیه سوپ اونه و اگه از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز درست بشه درمان کننده فوق‌العاده سرماخوردگیه + میدونستید بهترین زمان مصرف شلغم کِی هست؟ #شلغم 🐍@teb_soonati🐍

چطوری بفهمیم سالمیم؟ یک استکان آبغوره بخورید؛بعد از 50 ثانیه اگر دهانتان آب افتادقندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردردگرفتید فشارخون دارید. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

یکی از غلط های مصرف تخم کتان این هست که مثلا دمنوش یا جوشانده میشه و خود تخم کتان هم خورده میشه در صورتی که فقط باید لعابش خورده بشه زیرا تخم کتان به امعا میچسبه و زمینه دل پیچه رو فراهم می‌کنه. #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍

🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. #عدس 🐍@teb_soonati🐍

. 🍁 با این دل بیقرار خیلی سخت است جا ماندنمان ز یار خیلی سخت است... 🍁تو درد فراق دیده ای، می دانی برگرد که انتظار خیلی سخت است... #سلام‌‌مولای‌غریبم #امام_زمان♥ ♻️ امروز سه شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۳ هجری شمسی ۳ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجری قمری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز سه شنبه : «یا ارحَمَ الراحِمین» ۱۰۰ مرتبه 🐍@teb_soonati🐍

🍀امام صادق علیه السلام فرمود: 🌿«آب جوشيده براى همه دردها سودمند است و هيچ ضررى ندارد». 📚 مکارم الاخلاق، ص ۱۵۷ 🐍@teb_soonati🐍

✅کرسی ؛دوست فراموش شده! ✍ بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال، بیشتر است؛ درد مفاصل و دردهای عضلانی از شایع‌ترین این موارد هستند و کرسی در کاهش دردهای مزمن مفصلی موثر است.قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن و در نتیجه گرم شدن بدن و کاهش رطوبت اضافی می‌شود. پیشگیری از ابتلا به واریس در پاها که با گرم نگه داشتن آن دستگاه گوارش و شکم به پیشگیری از یبوست شدید و تخلیه دستگاه گوارش کمک بسزایی می‌کند. #کرسی 🐍@teb_soonati🐍

💢زيتون سياه بخوريد؛ 🔻زیتون سیاه حاوی آنتی اکسیدانهایی است که از اکسید شدن کلسترول و سکته قلبی جلو گیری می کند. #زیتون_سیاه #سکته_قلبی 🐍@teb_soonati🐍