سلامت ناب اسلامی
#تنوع_غذایی [2] ❓آیا تنوع غذایی در یک وعدهی غذایی مطلوب است؟ 🔷مستفاد از روایات تنوع غذایی در یک
#تنوع_غذایی[3]
🌺در روایت دیگر آمده است:
💎أكلت عند أبي عبد الله عليه السلام فاتي بلون فقال: كل من هذا فأما أنا فما شئ أحب إلي من الثريد ولوددت أن الاسفاناجات حرمت
💎 نزد امام صادق (ع) #غذا خوردم و یک رنگی از غذا آوردند امام فرمودند از این غذا بخور، چیزی نزد من محبوبتر از ثرید (#سرکه و #روغن_زیتون که در آن نان میریزند) نیست و دوست داشتم که غذاهای رنگارنگ #حرام میشد.
🍔🍟🌭🍖🍗🌮🌯🥙🥮🍰🍕
🔺امروزه ثابت شده است که بدن انسان برای هضم هر غذایی نسخه دارد. مثلا با خوردن #نان مقدار خاصی از اسید و مادهی هضم کننده ترشح میشود و با به هم خوردن این محاسبات، اسید داخل مری میآید که به آن «رفلکس» میگویند و اگر کمتر از حد نیاز اسید ترشح شود، نان و غذا هضم نمیشود. اگر #صفراء به اندازهی کافی ترشح شود، غذا هضم میشود ولی اگر بیش از حد نیاز صفراء ترشح شود، انسان مبتلا به #غلبه_ی_صفراء میشود.
🔺اگر چند غذا با هم مصرف شود، بدن در محاسبات هضم غذا به مشکل برمیخورد. ابتلا به #ترش_کردن، #رفلکس_معده و #نفخ و #ورم_معده و #زخم_معده و باقی مشکل ها به جهت خوردن غذاهای متنوع در یک وعده است.
❗️❗️ما خبر نداریم در بدن چه اتفاقی میافتد، با خوردن چند غذا باهم خلل در کار بدن به وجود میآید.
@tebbsabzevar
🔍مخفی بودن و تمیز کردن بینی و آب دهان انداختن
💢پنهان شدن هنگام #تخلی مطلوب است و ستر عورت از واجبات است و نگاه کردن به #عورت دیگران هم #حرام است. این راجع به الزامات و امور اعتباریه و وجوب و حرمت است و حتما هم منافع و مصالح و حکمت هایی در آن وجود دارد ولی چیزی که بیشتر از آن است و وارد مسئلهی بهداشت میشود، این است که تمیز کردن بینی یا آب دهان انداختن هم قانون دارد و نمیشود هرجایی آب دهان انداخت یا بینی خود را تمیز کرد. این کارها باید پنهان باشد و نباید در معرض دید دیگران باشد. بعضی اشخاص هرجا که باشد دستمال را در میآورد و بینی خود را تمیز میکند که در اسلام مطلوب نیست بلکه انسان باید حتی الامکان این مسائل را پنهان کند.
👌روایت داریم که پیامبر(ص) برای تمیز کردن بینی یا انداختن آب دهان لباسی روی سر میانداخت این کار را پنهانی انجام میداد، بلکه در روایات میفرماید بهتر است انسان برای این کار جائی برود که کسی او را نبیند ولی اگر در جمع باشد و مجبور شود که هیچ ولی در صورت امکان باید جائی را انتخاب کند که کسی حضور نداشته باشد.
👌از نشان فقیه و کسی که مقید به احکام شرع است و از نشانهی فهم شخص #مخفی_کردن_مکان_تخلی و #آب_دهان_و_بینی است که کسی او را نبیند.
👌حتی استفاده از دستمال هم مناسب نیست بلکه این کار باید پنهانی انجام شود. چقدر در اسلام ظرائفی راجع به رعایت #نظافت وجود دارد. این ها در سلامتی هم دخیل هستند.
@tebbsabzevar
#سلسله_احادیث
❇️ رسول الله صل الله علیه و آله:
«أَنَّ قَوْماً يَجِيئُونَ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ وَ لَهُمْ مِنَ اَلْحَسَنَاتِ أَمْثَالُ اَلْجِبَالِ فَيَجْعَلُهَا اَللَّهُ هَبٰاءً مَنْثُوراً ثُمَّ يُؤْمَرُ بِهِمْ إِلَى اَلنَّارِ فَقَالَ سَلْمَانُ صِفْهُمْ يَا رَسُولَ اَللَّهِ فَقَالَ أَمَا إِنَّهُمْ قَدْ كَانُوا يَصُومُونَ وَ يُصَلُّونَ وَ يَأْخُذُونَ أُهْبَةً مِنَ اَللَّيْلِ وَ لَكِنَّهُمْ كَانُوا إِذَا عُرِضَ لَهُمْ شَيْءٌ مِنَ اَلْحَرَامِ وَثَبُوا عَلَيْهِ.»
روز قیامت، گروهی میآیند که حسناتشان همچون کوه هاست. خداوند، همه آنها را نابود و پراکنده میسازد. سپس فرمان میرسد که آنان را به آتش بیفکنید.
سلمان گفت:
ای پیامبر خدا! آنان را برای ما توصیف کن، فرمود:
آنان، کسانی هستند که روزه گرفته، نماز خوانده و شب زنده داری کرده اند؛ ولی هر گاه حرامی بر آنان عرضه میشده، بر آنان میشتافتند.
🗞 منبع : بحارالأنوار، ج۷۰، ص۲۹۳
ارشاد القلوب، ج۱، ص۱۹۱
مستدرك الوسائل، ج۱۱، ص۶۳
#روزه
#حرام
#رمضان
@tebbsabzevar