eitaa logo
سلامت ناب اسلامی
506 دنبال‌کننده
684 عکس
22 ویدیو
9 فایل
🔹مجموعه "سنا" با بیش از ۸ مرکز فعال در سراسرکشور با شعار #سلامت_ناب_اسلامی می کوشد تابر اساس مبانی #طب_اسلامی سلامت را برای شما به ارمغان آورد. لینک گروه پرسش و پاسخ طبی http://eitaa.com/joinchat/2190409739C19f46779fd
مشاهده در ایتا
دانلود
#سرکه غذای فراموش شده (منظور سرکه خانگی میباشد ) 💎 💫 امام صادق (ع) می فرمایند: 🍃 خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَقتُلُ دَوَابَّ البَطنِ ، وَ یَشّدُّ العَقلَ.🍃 ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. 📚 @tebbsabzevar
⚜️ امام صادق علیه‌السلام : الخَلُّ يُسَكِّنُ المِرارَ و يُحيِي القَلبَ و يَقتُلُ دودَ البَطنِ و يَشُدُّ الفَمَ . سرکه مره ها (صفرا، سوداء و حمراء) را فرومی‌نشاند، قلب را زنده می‌کند، انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 📚 منبع : دعائم الإسلام ، ج۲، ص۱۴ @tebbsabzevar
🔍 خواص ضد انگلی سرکه در کلام اهل بیت علیهم السلام: 1⃣ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع‏ عَلَيْكَ بِخَلِّ الْخَمْرِ فَاغْتَمِسْ‏ فِيهِ فَإِنَّهُ لَا يَبْقَى فِي جَوْفِكَ دَابَّةٌ إِلَّا قَتَلَهَا . ✅ترجمه: امام صادق علیه السلام: بر تو باد به سرکه خمری و در آن غوطه ور شو! که این سرکه همه کرم های بدن را می‌کشد. 📚(کافی، ج12. ص483محاسن، ج2، ص487) 2⃣ عن أبی عبدالله علیه السلام قال:خَلُّ الخَمرِ یَشُدُّ اللثة وَ یَقتلُ دَوابَّ البَطنِ وَ یَشُدُّ العَقلَ. ✅ ترجمه: امام صادق علیه السلام: سرکه خمری لثه را تقویت می کند و کرم های شکم را می کشد و عقل را تقویت می کند. 📚 (کافی، ج6. ص330) 3⃣ «نِعمَ الإِدامُ الخَلُّ ؛ يَكسِرُ المِرَّةَ ، ويُحيِي القَلبَ ، ويَشُدُّ اللِّثَةَ ، ويَقتُلُ دَوابَّ البَطنِ .» ✅ترجمه: همچنین ان حضرت در حدیثی مشابه فرمودند: سركه ، نيكو خورشى است . تلخه را مى‏شكند ، قلب را زنده مى‏سازد ، لثه را استحكام مى‏بخشد و جنبندگان شكم (کرم های شکم) را مى‏كُشد . 📚(الدعوات ، صفحه 146 ، حديث 383 ، بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 304 ، حديث 17 دانش نامه احاديث پزشكي : 2 / 30) @tebbsabzevar
❤️ 😔 سرکه جزء غذاهای مفید و سفارش شده است ولی امروزه کسی سرکه را به عنوان غذا و خورشت نمی‌شناسد. در روایت آمده است: 💎نِعْمَ‌ الْإِدَامُ‌ الْخَلُ‌ مَا أَقْفَرَ بَيْتٌ فِيهِ الْخَل‌. 💎 سرکه چه خوب خورشتی است خانه ای که در آن سرکه باشد فقیر و خالی از غذا نمی‌شود. ✳️همین که سرکه در خانه باشد و یا سرسفره باشد، برکاتی دارد ولی ما از این مسائل غافل هستیم. ✳️منافع سرکه هم مربوط به سلامتی می‌شود و هم ارتباط با اقتصاد دارد زیرا فرمود خانه ای که در آن سرکه باشد فقیر نمی‌شود. ✅سرکه به عنوان خورشت مطرح است و چیزی که با نان خورده می‌شود. 👈اگر کسی بداند که با استفاده‌ی زیاد از سرکه مبتلا به و و نمی‌شود، حتما به سمت احیاء کردن سنت های اسلامی مانند تلیت کردن نان در سرکه، کشیده می‌شود. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 در روایت دیگر آمده است: 💎کانَ أَحَبُ‌ الْأَصْبَاغِ‌ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ ص الْخَلَّ وَ الزَّيْتَ طَعَامَ الْأَنْبِيَاء. 💎محبوب ترین خورشت ها نزد پیامبر(ص) سرکه بوده است و روغن زیتون غذای انبیاء است. ✅بنابراین اگر انسان نان با سرکه به تنهایی بخورد، غذای کامل خواهد بود. 👈بله، طب سنتی می‌گوید سرکه باعث ساییدگی استخوان می‌شود و قلب را ضعیف می‌کند که درست بر خلاف روایات است. @tebbsabzevar
❤️ طبیعی در روایتی از پیامبر(ص) آمده است: 💎إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ‌ خَلٌ‌ وَ مِلْح‌. 💎خداوند و فرشتگان بر سفره ای که روی آن سرکه و باشد می‌فرستند. ✳️بابودن سرکه سر برکت و فوائد سفره بیشتر می‌شود. ✳️همینکه خداوند بر سفره صلوات می‌فرستد برای ترغیب مردم کافی است. ✳️فوائد سرکه زیاد است و متوجه می‌شویم که چرا بیماری زیاد شده است. @tebbsabzevar
❤️ _طبیعی[7] در روایت آمده است: 💎خَلُّ الْخَمْرِ يَشُدُّ اللِّثَةَ وَ يَقْتُلُ دَوَابَّ الْبَطْنِ وَ يَشُدُّ الْعَقْل‌ 💎سرکه‌ی خمری لثه را محکم می‌کند ... 👈بهترین سرکه، سرکه‌ی خمری است. سرکه ای که اول خمر می‌شود و بعد سرکه می‌شود. ✅سرکه‌ی خمری برای کل مفید است. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 در روایت آمده است: 💎ذُكِرَ عِنْدَهُ خَلُّ الْخَمْرِ فَقَالَ يَقْتُلُ‌ دَوَابَ‌ الْبَطْنِ‌ وَ يَشُدُّ الْفَم‌ 💎نزد امام صادق(ع) سرکه‌ی خمری یاد شد فرمود های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. ✅افرادی که سستی دیواره‌ی دهان دارند و زود می‌شوند درمان آن سرکه است. ✅سرکه و برای دهان هم خوب است. ✅سرکه انگل ها را می‌کشد ♦️سرکه انگل های شکم را می‌کشد. 👈 انگل های دیگری در کل بدن مانند سینوس ها، انگل ، انگل (انگل سگ)، انگل تبدیل به کیسه‌ی آب می‌شود و اگر پاره بشود کشنده است زیرا به تمام بدن سرایت می‌کند. ❗مدفوع سگ وارد جالیزهای سبزی می‌شود و اگر سبزی خوب شسته نشود به بدن منتقل می‌شود. ❗️گربه روی لباس ها می‌رود و اگر روی لباس برود سبب ابتلاء به انگل کشنده‌ی گربه می‌شود. ❗️داخل سینوس ها انگل است، مانند انگل هایی که داخل سینوس گوسفند قرار دارد و کله را به زمین می‌کوبند تا انگل ها بیرون بیاید. ✅درمان این انگل ها سرکه است. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 در روایت آمده است: 💎عَلَيْكَ‌ بِخَلِ‌ الْخَمْرِ فَاغْتَمِسْ فِيهِ فَإِنَّهُ لَا يَبْقَى فِي جَوْفِكَ دَابَّةٌ إِلَّا قَتَلَهَا 💎برشما باد سرکه‌ی خمری پس در آن غوطه ور شو زیرا انگلی باقی نمی‌ماند مگر کشته شود. نکته : سرکه میکروب مفید را از بین نمی‌برد بلکه میکروب، سرکه را سرکه می‌کند، ولی انگل را از بین می‌برد. 👈افرادی که زیاد سرکه می‌خورند گویا در سرکه غوطه ور هستند. ✅به همین جهت افرادی که انگل گربه دارند و راه درمانی ندارد، سفارش می‌کنیم هر روز یک لیوان سرکه بخورند. یک مدت این کار را انجام بدهند تا انگل ها کشته بشوند. ✅اگر برای انگل شکم خورده می‌شود ناشتا باشد و در باقی موارد ناشتا بودن لزومی ندارد. می‌شود یک لیوان را در طول یک روز مصرف کند. @tebbsabzevar
💢سوختگی اگر به علت آب جوش یا آتش یا هر چه دیگر باشد برای تسکین درد آن و برطرف کردن مشکلات ، از محلول سوختگی استفاده می‌شود. 👌این برای سوختگی ناحیه پوشک بچه نیز مفید است. 🔸 که همان عدس بدون پوست است و عدس قرمز هم نامیده می‌شود باید خیلی نرم آسیاب شود و به همراه و ، به شکل محلول تهیه شود. 👌سرکه باید خوب باشد یعنی خل الخمری باشد، سرکه ای که بعد از خمر شدن، تبدیل به سرکه شده باشد. 🔸این محلول اگر تهیه شود خیلی آسا، درد سوختگی را لحظه‌ای تسکین می‌ دهد و عوارض سوختگی را برطرف می‌کند. @tebbsabzevar
✴️آب انگور🍇 گرفته بشود و در یک ظرف قرار داده شود و در آن به مدت هشت روز محکم بسته بشود. سپس در ظرف را باز بگذارند تا مگس سرکه بزند. 👌درجه‌ی گرما از 28 درجه نباید کمتر باشد. بنابراین ظرف باید در جای گرم باشد. 🔸بعد از سه روز تبدیل به خمر می‌شود و تا چهل روز همینطور خمر می‌ماند. آب دو انقلاب دارد، در انقلاب اول تفاله ها بالا می‌آیند و آب انگور به خمر تبدیل می‌شود و بعد از مدتی تفاله ها پایین می‌روند و خمر تبدیل به می‌شود که به این تبدیل، انقلاب دوم می‌گویند. ❗️بعد از تبدیل خمر به سرکه می‌توان در ظرف را بست. @tebbsabzevar
سلامت ناب اسلامی
#تنوع_غذایی [2] ❓آیا تنوع غذایی در یک وعده‌ی غذایی مطلوب است؟ 🔷مستفاد از روایات تنوع غذایی در یک
[3] 🌺در روایت دیگر آمده است: 💎أكلت عند أبي عبد الله عليه السلام فاتي بلون فقال: كل من هذا فأما أنا فما شئ أحب إلي من الثريد ولوددت أن الاسفاناجات حرمت 💎 نزد امام صادق (ع)  خوردم و یک رنگی از غذا آوردند امام فرمودند از این غذا بخور، چیزی نزد من محبوب‌تر از ثرید ( و  که در آن نان می‌ریزند) نیست و دوست داشتم که غذاهای رنگارنگ می‌شد. 🍔🍟🌭🍖🍗🌮🌯🥙🥮🍰🍕 🔺امروزه ثابت شده است که بدن انسان برای هضم هر غذایی نسخه دارد. مثلا با خوردن مقدار خاصی از اسید و ماده‌ی هضم کننده ترشح می‌شود و با به هم خوردن این محاسبات، اسید داخل مری می‌آید که به آن «رفلکس» می‌گویند و اگر کمتر از حد نیاز اسید ترشح شود، نان و غذا هضم نمی‌شود. اگر به اندازه‌ی کافی ترشح شود، غذا هضم می‌شود ولی اگر بیش از حد نیاز صفراء ترشح شود، انسان مبتلا به می‌شود. 🔺اگر چند غذا با هم مصرف شود، بدن در محاسبات هضم غذا به مشکل برمی‌خورد. ابتلا به ، و و و و باقی مشکل ها به جهت خوردن غذاهای متنوع در یک وعده است. ❗️❗️ما خبر نداریم در بدن چه اتفاقی می‌افتد، با خوردن چند غذا باهم خلل در کار بدن به وجود می‌آید. @tebbsabzevar
❤️ ❤️ 1⃣ : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 2⃣ : امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 3⃣ :امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 4⃣ : پیامبراکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. 5⃣ : امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. 6⃣ : رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 7⃣ : امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، عرق را از پیشانی می زدایند. تلبینه نوعی اش است که از گندم و جو سبوس دار و شیر و عسل تهیه می شود. 8⃣ : رسول خداصل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش،قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 📚الکافی ج۶ ص۵۱۰ @tebbsabzevar
🔅 امام صادق علیه السلام میفرمایند: 🔹 الخَلُّ یُسکِّن المِرار وَیُحیي القَلب وَیَقتل دود البطن وَیَشُدُّ الفَم ▫️ سرکه مرّه ها (صفراء، سوداء و حمراء) را فرو می نشاند، قلب را زنده می کند، انگل های شکم را می کشد و دهان را محکم می کند. (دعائم الإسلام، ج 2، ص 149) @tebbsabzevar
❌ 🕋خداوند در آیه ۱۱۴ سوره مبارکه مائده از زبان حضرت عیسی علیه السلام می فرماید: « اللهُّمَ رَبَٓنا اَنزِل عَلَینا مائِدةً مِنَ السَّماء...»: (خداوندا پروردگار ما سفره از اسمان بر ما نازل فرما) ✍در روایات از کیفیت و ویژگی این سفره نقل هایی شده، خصوصا آن که از آن به عنوان "درمان همه بیماری ها" یاد شده است. 🔻هم چنین درباره این آورده اند: 👇 🔹«روز اول، هزار و سیصد مرد وزن فقیر و بیمار و معلول از ان سفره خوردند و سیر شدند.» 🔹«هیچ زمین گیر از ان سفره میل نکرد مگر اینکه خوب شد و هیچ بیمار از ان نخورد مگر اینکه خوب شد و هیچ فقیری از ان سفره استفاده نکرد مگر اینکه مایه دار شد» 🔹« زمانی که این سفره نازل می شد مردم پولدار، فقیر،کوچک و بزرگ جمع می شدند و ازدحام زیادی روی می داد تا آن که حضرت عیسی علیه السلام، مردم را تقسیم بندی کرد!» 🔹«این سفره چهل روز نازل شد، صبح وسط روز نازل می شد تا ظهر و ظهر جمع می شد و به اسمان برمی گشت و نیز این سفره روز در میان نازل می شد یک روز آری و یک روز نه» 🔻از جمله نکاتی که از این روایت بدست می آید عبارت است از: 👇👇👇 1⃣سزاوار است غذا روی سفره صرف شود و رنگ سفره بهتر است قرمز باشد. 2⃣سفره همیشه با یک پارچه پوشانده شود تا زمان شروع به خوردن! 3⃣ دسته جمعی غذا خوردن و پرهیز از تنها نشستن بر سفره و اگر مهمانان و دعوت شدگان، زیاد باشند به نوبت بر سفره بنشینند. 4⃣ بسم الله گفتن ویاد خدا کردن در اول غذا. 5⃣ خوردن بصورت بریان شده (کبابی) نه سرخ شده در روغن. 6⃣روغن ماهی خورده شود و هر چه بیشتر باشد بهتر است. 7⃣ سزاوار است فلس ماهی تمیز شود سپس ماهی بریان شود. 8⃣ غذا خوردن با اغاز شود و با ختم شود. 9⃣سزاوار است با ماهی یا بعد از خوردن ماهی سرکه یا ترشی خورده شود. 0⃣1⃣انواع سبزیجات می شود با ماهی خورد بجز تره! 1⃣1⃣ شایسته است ماهی با نان خورده شود نه با برنج! 2⃣1⃣بسیار نافع است همراه با ماهی، زیتون خورده شود و اول روی نان قرار بدهند. 3⃣1⃣شایسته است همراه با ماهی، روغن زرد خورده شود و ان را روی نان قرار دهند. 4⃣1⃣چه خوب است با ماهی یا بعد از خوردن ماهی عسل مصرف بشود زیرا در روایت امده کسی که ماهی بخورد و بعد از ان خرما یا عسل نخورد رگ فالج تا صبح می زند. 5⃣1⃣اگر خوردن ماست و شیر با ماهی نهی دارد، خوردن پنیر با ماهی منعی ندارد. 6⃣1⃣مانعی نیست گوشت خشک یا همان قرمه با ماهی خورده شود و روی نان قرار داده بشود. 7⃣1⃣ بهتر است تیغ ماهی قبل از خوردن جدا شود. 8⃣1⃣این غذا یعنی ماهی نهایتا روز درمیان مصرف شود و بیشتر از این مصرف نشود. 9⃣1⃣زمان مصرف ماهی میان روز تا ظهر باشد 0⃣2⃣منعی نیست بلکه سزاوار است زن و مرد، کوچک و بزرگ، پولدار و فقیر، بر سفره جمع شوند و نیز فقرا را ترجیح دهند. 2⃣1⃣ کسی که قصد استشفا دارد این غذا را بمدت چهل روز بصورت روز درمیان مصرف کند. 2⃣2⃣آشپز سعی داشته باشد این غذا را خوش بو و خوش عطر تهیه کند. 2⃣3⃣همزمان با اتمام خوردن غذا، سفره برداشته شود و استقبال و بدرقه سفره با نگاه مطلوب است و بی اعتنائی و صحبت کردن مطلوب نیست. 📚منبع: تفسیر مجمع البیان، ج۳،ص۴۵۳. @tebbsabzevar
⚜ امام علی علیه السلام: «کلوا خل الخمر فإنه یقتل الدیدان في البطن.» سرکه شراب بخورید؛ چرا که کرم ها را در شکم می‌کشد. 📚 منبع : عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص۴۰، ح۱۲۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱ ، ص۴۵۱ @tebbsabzevar
‍ 🔷🔸 غذای مورد علاقه پیامبر (ص) و ائمه (ع) 🔺 قسمت اول : راوی گفت من حج به جا آوردم و جمعی از دوستان با ما همراهی می کردند. وارد مدینه شدم. یک مکانی را برای ما آماده کردند و ما آنجا فرود آمدیم. امام کاظم (ع) سوار بر یک مرکب مشکی بودند و با دوستان و اصحابشان بر ما وارد شدند. حضرت سفارش فرموده بودند که غذایی برای دوستان تهیه کنند. بین دو تا نخل امام فرود آمدند و پیاده شدند. تشتی آوردند و جلوی ما گرفتند. امام اول دست خودشان را شستند و از سمت راست خودشان شروع کردند تا آخرین نفر هم شستند و بعد سمت چپ هم شروع کردند و تا آخرین نفر هم دستشان را شستند. 🔹غذا را آوردند و جلوی آنها گذاشتند. امام غذایشان را با آغاز کردند و فرمودند: نام خدا را بر زبان بیاورید و غذا را شروع کنید و حضرت مقداری هم خوردند. 🔸یک آوردند بعد فرمودند: این غذایی بود که پیامبر(ص) دوست می‌داشت. 🔸وقتی وارد منزل بعدی می شوند امام سفارش می‌دهند که بیاورند. امام کاظم فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذایی بود که فاطمه زهرا (س) دوست می‌داشتند. 🔸وقتی وارد منزل بعدی شدند حضرت سفارش می دهند که غذای (غذایی است که با سرکه و زعفران و گوشت درست می‌شود) بیاورند. امام کاظم فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذایی بود که امیرالمومنین (ع) دوست می‌داشتند. 🔸وارد منزل بعدی که شدند، حضرت سفارش دادند که که داخل آن بود تهیه کنند. امام کاظم فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذا را امام حسن مجتبی (ع) خیلی دوست میداشتند. 🔸در منزل بعدی امام سفارش می دهند که برای دوستان (ماست یا دوغ ترش) که داخل آن نان تليت شده باشد بیاورند. امام کاظم فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذا را امام حسین (ع) دوست میداشتند. 🔸وارد منزل بعدی که شدند، امام کاظم سفارش می دهند که به صورت آبگوشتی تهیه شود. امام کاظم(ع) فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذا را امام سجاد دوست می‌داشتند. 🔸در منزل بعدی امام سفارش می‌دهند که بیاورند. بعد فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذایی بود که امام باقر (ع) دوست می‌داشتند. 🔸در منزل بعدی امام سفارش می‌دهند که بیاورند، ظرفی که داخل آن تخم مرغ برشته شده بود آوردند. بعد فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید. این غذایی بود که امام جعفر صادق (ع) دوست می‌داشتند. 🔸وارد منزل بعدی که می‌شوند ، امام سفارش میدهند که تهیه کنند. بعد فرمودند: به نام خدا بگویید و غذا را بخورید چرا که حلوا غذایی است که من دوست دارم. 🔹بعد از آن سفره را جمع کردند و یک نفر شروع کرد به جمع کردن خرده های نان که از سفره باقی مانده بود و فوت کردن و خوردن آنها. امام فرمودند: این ادب مربوط به خانه هاست و در این مکان این غذا، غذای پرندگان است . سپس خلال دندان آوردند. فرمودند: از آداب خلال این است که زبان را بعد از غذا در دهان بچرخانید و آنچه را از غذا جمع شد بخورید و آنچه را به زبان نیامده و بین دندان ها باقی مانده است با خلال جدا کنید و بیرون بریزید. دوباره تشت و آب آوردند و این بار از سمت چپ شروع کردند و دست همه را تا آخر شستند. 🔅 منبع : 📚 وسائل الشيعة، ج‏25، ص34 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)، ج‏63، ص421 📚 مکارم الأخلاق، ج۱، ص۱۴۴ ادامه داد ... @tebbsabzevar
⚜ امام صادق علیه السلام: « خل الخمر یشد اللثة و یقتل دوآب البطن و یشد العقل » سرکه لثه را تقویت می‌کند، کرم معده را از بین می‌برد و عقل را نیرو می‌بخشد. 📚 منبع : کافی، ج۶، ص۳۳۰، ح۹ 🧠 @tebbsabzevar
🍾درمان خانگی 🔹1. مصرف خمری اسلامی ناشتا (به مقدار یک قاشق غذا خوری الی نصف استکان) 🔹2.خرما در ناشتا میل شود 🔹3. نوشیدن آب باران @tebbsabzevar