🔖ماساژدرمانی برای کاهش #کمردرد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍎 @tebe_eslami 🍎

#میگرن و روش صحیح درمان آن 🔹#سردرد_میگرن، یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌هایی است که بسیاری از افراد را در طول زندگی دچار خود می‌کند. محققان کشور اطلاعات مفید و ارزنده‌ای را در خصوص این مشکل مهم سلامتی ارائه داده‌اند که می‌تواند توسط مردم و پزشکان مورد توجه قرار گیرد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

#زیبایی 🔸برای رفع تیرگی پوست از ماسک #عسل و #زردچوبه استفاده كنيد. 🔹زردچوبه رادیکال‌های آزاد آسیب رسان را از بین می‌برد و درخشندگی طبیعی پوست را به آن باز می‌گرداند و بخاطر خاصیت ضد التهابی‌اش می‌تواند پوست را آرام کند و جای زخم‌ها را کاهش دهد. 🍂برای درست کردن این ماسک صورت ۲ ق.غ عسل را با مقداری پودر زردچوبه مخلوط کنید. آن را روی صورت قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم شست‌وشو دهید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍀مصرف هفته ای یک مشت #تخم_کدو موجب کاهش #ریزش_مو و پر حجم شدن موها می شود. آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از #سرطان پروستات پیشگیری می کند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍀#سرکه_سیب یکی از بهترین درمانهای طبیعی کرونا در طب سنتی میباشد سرکه‌ سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک ضد میکروب و ضد باکتری قوی است. یک‌چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را غرغره کنید. سرکه سیب فضای اطراف گلو را اسیدی می‌کند و همین امر سبب می‌شود میکروب‌های عامل سرماخوردگی از بین بروند. آب‌گرم، سرکه‌ سیب، آب لیموترش فلفل قرمز یا دارچین و عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید و به صورت نوشیدنی سه بار در روز میل کنید. سرکه سیب یکی از بهترین درمان‌ های طبیعی آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃#بهبود_دندان_درد 🍃فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقداری نصف ق.چ پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید ؛سپس یک ق.غ از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید 🍎@tebe_eslami🍎

✅چند نکته کوتاه درباره #تشنگی ✍ دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 1⃣ بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. 2⃣ تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

⏰#خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب 🍎@tebe_eslami🍎

یک لیوان #آب با #عسل صبح موجب مرطوب شدن ریه‌ها می‌شود، سرفه را تسکین می‌دهد، تغذیه پوست را فراهم می‌کند و سموم را از بدن خارج می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#خواص_شیرین_بیان سرفه را برطرف می‌کند. ورم معده را برطرف می‌کند. تنگی نفس را تسکین می‌دهد. برای درمان سوء هاضمه مفید است. برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید. برای از بین بردن نفخ شکم مفید است.  برای درمان برخی از زخم‌های گوارشی، بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی و نیز برای کاهش نشانه‌های سندرم پیش از قاعدگی کاربرد دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

📝خواص جالب #پسته: 🔴کاهش دیابت ⚪️طول عمر 🔴کاهش فشارخون ⚪️جلوگیری از آرتروز 🔴سرشار از ویتامین ⚪️افزایش قوای جنسی 🔴کاهش روند پیرشدن ✅بهتر است پسته رابی نمک و بونداده مصرف کنید 🍎@tebe_eslami🍎

💟 خواص #چای_زعفران 🔰 طبیعت گرم 🔅 منضج و مصلح عفونت بلغمی 🔅 محرڪ نیروی جنسی و قوای مغزی 🔅 تسڪین آسم و سیاه سرفه 🔅 مفرح و نشاط آور 🔅 خنده آور 🔅 آرامبخش 🔅 ضد سرفه 🍎@tebe_eslami🍎

⬆️🌕⬆️🌕 🤔 اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم چی میشه؟ ▪️جذب اخلاط ناصالح به کبد ▫️ایجاد بیماری پوستی و مفاصل ▪️حرکت بخارها به سمت مغز ▫️دیدن #خواب پریشان ▪️آسیب به سیستم گوارشی ✍ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، سبب جذب اخلاط ناصالح و خام به کبد و اندام‌ها می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند، به خصوص سبب بیماری‌های پوستی و مفاصل می‌شود؛ 👇👇👇 ⬅️ چرا که این دو اندام از همه‌ی اندام‌ها ضعیف‌ترند 🔴 بنابراین اخلاط ناصالح به آن‌ها می‌ریزند و سبب بیماری و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شوند 🔴 ضمن اینکه، بخارهای حاصل از هضم ناقص به مغز می‌رود و رویاهای پریشان ایجاد می‌کند، در این وضعیت سیستم گوارش نیز آسیب می‌بیند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#دیـــابـت 🔻دیابت بیماری مزمن و آزاردهنده است. 💠افراد دیابتی در قدم اول باید ساعات غذاخوردن را تنظیم کنند. 💠مواد غذایی پر از قند و نشاسته را حذف کنند. 💠نان سنگک برشته میل کنند اما باید خوب جویده شود. 💠مراقب پاهای خود باشند، هرشب با مخلوطی از آب گرم و #روغن_بنفشه پاها را ماساژ بدهند و خشک کنند . 💠چشمهایشان بسیار مهم است ، مراقبت و معاینه دوره ای حتما الزامی است. 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سوپ_سرماخوردگی 🔻در سه روز نخست هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید. 🔹یک‌چهارم سینه‌ی مرغ 🔸یک شلغم نگینی 🔹یک کدو سبز نگینی 🔸یک هویج نگینی شده 🔹دو تا پیاز متوسط رنده شده 🔸یک ق. غ. جوی پرک 🔹گشنیز و جعفری دو ق. غ. سر پر خرد شده ده دقیقه‌ی آخر جهت اضافه شود. 🔻با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود. در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد. 👈بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

✍ #دمنوش_سیب_و_دارچین 🍃آرامش بخش 🍃رفع یبوست 🍃درمان کمخونی 🍃بهبودسرماخوردگی 🍃کاهش دردهای استخوانی و... ♻️ ۱تکه چوب دارچین، ۱عددسیب خورد شده، آبجوش۴ل، همه داخل قوری،۳۰دقیقه دم بکشد 🍎@tebe_eslami🍎

✨ نفسم در نفست باز خدایی شده است سومین بار دلم ابن رضایی شده است ✨ نام تو بردم و در لوح ملائک دیدم یازده بار دلم راهنمایی شده است 🌺 ولادت با سرسعادت امام حسن عسکری(ع) مبارک باد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#پاییز و دمنوش هایش! 🔹در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻سم زدایی با #سیر 🌕حاوی خواص آنتی ویروس، آنتی باکتریال و آنتی‌ بیوتیکی است دارای ترکیبی شیمیایی آلیسین است. 🌕موجب تقویت سلول‌های سفید می‌شود و به رفع سموم از بدن کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 برای #درمان فوری #دل_درد کف دست مقداری نمک بریزید و حدود ۱۰ الی ۲۰ بار مزه مزه مزه کنید ، با این کار درجا دل درد خوب میشه یکی دیگه از کارها اینه روزی ۳ الی ۴ بار ترکیب ۱ استکان آب جوش ، ۲ قاشق عرق نعنا و ۱ قاشق مرباخوری بارهنگ رو بجوشونید و با نبات میل کنید اینکار رو تا ۴۰ روز ادامه بدید و هر روز بهتر و بهتر خواهید شد روغن مالی دور ناف در جهت عقربه های ساعت با روغن های کنجد یا زیتون به شدت خوبه 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖توصیه هایی قبل از خرید #زنجبیل 🔸این گیاه را هم می توان به صورت پودر تهیه کرد و هم تازه، اما در این دو مورد تفاوت طعم وجود دارد که باعث می شود در خرید آن دچار شک و تردید شویم. 1️⃣اولین تفاوت‌های بین زنجبیل تازه و زنجبیل خشک‌شده به طعم آن‌ها برمی‌گردد. طعم زنجبیل تازه به طعم زنجبیل آسیاب‌شده شبیه نیست. زنجبیل آسیاب‌شده تُندتر است، درحالی که زنجبیل تازه طعم ملایم‌تر و غنی‌تری دارد. 2️⃣با این‌حال، غلظت زنجبیل تازه بیشتر است و بافت غذا را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد. 3️⃣ وقتی که از زنجبیل تازه استفاده می‌کنید، طعم آن آهسته‌تر در غذا پخش می‌شود. این درحالی است که زنجبیل آسیاب‌شده به‌راحتی طعم خودش را به غذا می‌دهد و قابلیت تماس با حرارت خیلی زیاد را هم دارد. 4️⃣حرارت شدید می‌تواند طعم زنجبیل تازه را تغییر بدهد، اما چنین مشکلی برای زنجبیل آسیاب‌شده اتفاق نمی‌افتد. 5️⃣نکته دیگر این است که عصاره غنی زنجبیل تازه در حرارت بالا از بین می‌رود. ✔️دانستن این نکات مهم👆 درباره زنجبیل به شما کمک می‌کند تا نوع زنجبیل را متناسب با نوع پخت‌ و پز یا مصارف دیگر مثل دمنوش یا ... انتخاب کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖آشنایی با علت‌های احتمالی #درد_ناف و اطراف آن 🍎@tebe_eslami🍎