✅درمان #دیابت بارداری 1⃣سویق جو: جو تنظیم کننده ی دیابت است. در تمام غذاها جو را اضافه کنید. نان جو (نان گندم حذف کنید)✅ مصرف جو درغذا✅ سویق جو هر روز ناشتا✅ شنبلیله لوبیا چشم بلبلی شلغم زیتون با غذا ❌پرهیز ازقندوشکر سفید نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی❌ این رژیم ورعایت کنید دیابت بارداری درمان میشه 😊 https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d 🌸کانال طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌸

⚠️#آب ،#کم بنوشید. 🔴آب،باعث #چاقی و #بیماری می‌شود. ✅ مضرات زیاد خوردن آب: 🔺باعث #سردی معده می‌شود و معده سرد غذا را خوب #هضم نمی‌کند و غذای هضم نشده وارد روده شده و توسط کبد جذب می‌شود. یعنی کبد، خون آلوده و #فاسد تولید می‌کند و این خون آلوده همه بدن را #بیمار می‌کند. معده سرد برای هضم غذا، جذب خون بیشتری از بدن می‌کند و باعث ایجاد علایم کم خونی در بدن می‌شود. معده سرد باعث می‌شود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری می‌شود. 🔺 آب زیاد باعث می‌شود کار #کلیه زیاد شود و کلیه فرصت بازسازی و پاکسازی خودش را نداشته باشد. به همین دلیل سنگ کلیه در کلیه می‌ماند. آب زیاد خوردن باعث سردی کلیه می‌شود و این سردی کلیه، باعث افزایش بیماری‌ هایی مثل فشار خون، دیابت، افزایش کراتین و اوره خون، دفع پروتئین و ... می‌شود. 🔺این که گفته می‌شود، آب زیاد خوردن برای کلیه مفید است، صد در صد #دروغ است. 🔹می‌دانید چرا آب خوردن باعث تسکین درد کلیه می‌شود؟ 🔸زیرا کلیه به جای خارج کردن سنگ، به تصفیه آب می‌پردازد؛ یعنی آب خوردن باعث می‌شود کلیه فرصت خارج کردن سنگ را نداشته باشد و این سنگ هر روز بزرگ تر می‌شود. اما آب نخوردن باعث می‌شود سنگ از کلیه خارج شود. 🟢مصرف آب فقط باید محدود شود به هنگام #عطش؛ زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب می‌باشد. 🔴محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند. 🔺این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛ 🔺حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

🥒 آب کدو سبز (کدوی مسما، خورشتی) برای بیماری دیابت مفید است و باعث کاهش قند خون میشود فرد مبتلا به دیابت، کافی است روزانه 1 استکان آب کدو سبز میل کند. #دیابت #درمان @tebeesonati

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #دیابت #اصول_تغذیه @tebeesonati

🔰بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده (یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. #تغذیه #دیابت @tebeesonati

🏵گیاه پر کاربرد ⚜⚜⚜#سیاهدانه و #دیابت 🏵⬅️سیاهدانه علاوه بر کاهش قند خون در افراد دیابتی باعث بهبود وضعیت چربی خون آن‌ها نیز می‌شود 🏵⬅️روغن سیاهدانه باعث کاهش تری گلیسیرید در افراد دیابتی می‌شود، اما پودر سیاهدانه بر تری‌گلیسیرید اثری ندارد و در بعضی افراد حتی ممکن است آن را افزایش دهد؛ بنابراین اگر فر دیابتی تری گلیسیرید بالایی هم دارند مصرف روغن سیاهدانه برای آن‌ها مناسب‌تر از پودر سیاهدانه است 🏵⬅️میزان توصیه شده از پودر سیاهدانه یک.ق.م خوری تا یک.ق.غ خوری در روز است @tebeesonati

😋😍خوشمزه‌ی بهاری 🍘🍚#توت و #دیابت 🍘⬅️توت سفید و توت سیاه گزینه‌های مناسبی برای کنترل قند خون می‌باشند؛ اما جالب اینست که بیش از آنکه روی میوه توت مطالعه انجام شده باشد، روی برگ توت در کنترل قند خون تحقیق شده است 🍚⬅️برگ توت باعث کاهش قند دو ساعت بعد از مصرف غذا می‌شود 🍘⬅️میزان توصیه شده از پودر برگ خشک شده توت ۳ گرم در روز است که حدود یک.ق.م خوری برگ توت می‌شود و نیم ساعت قبل از مصرف غذا بهتر است مصرف شود 🍚⬅️نکته: درختان کنار خیابان‌ها و اتوبو‌ن‌ها منبع مناسبی برای جمع‌آوری برگ و میوه توت نیستند، چون در معرض آلاینده‌های زیست محیطی بوده‌اند @tebeesonati

☘☘دانه شنبلیله #شنبلیله و #دیابت ☘⬅️دانه یا تخم شنبلیله یک گزینه مناسب برای کنترل قند خون در افراد دیابتی و پیش دیابتی می‌باشد و کلسترول را نیز کاهش می‌دهد ☘⬅️جالب است که تاثیر آن در کنترل قندخون زمانی است که قند خون بالا باشد و در زمانی که قند خون نرمال یا پایین است اثری ندارد؛ بنابراین احتمال افت شدید قند خون با مصرف دانه شنبلیله کم است ☘⬅️میزان‌مصرف: ۵ تا ۱۰ گرم در روز از پودر دانه شنبلیله با کمی آب قبل از غذا میل شود(ترکیبات مفید در دانه‌ی شنبلیله در درمان دیابت بیشتر از برگ آن است) ☘⚠️دانه شنبلیله مانند سیر اثر رقیق کننده‌ی خون دارد @tebeesonati

🔰برای افراد دیابتی چندتا قانون مهم داریم : 💧1. رطوبت (مزاجی) بدن نباید کم شود 💧2. شیرینی صنعتی و قند و... ممنوع است 💧3. غذاهای چرب و پُر ادویه ممنوع است 💧4. فعالیت سخت و تعریق زیاد ممنوع است 💧5. نوشیدن آب زیاد هم ممنوع است. بجای آن باید مایعات یا میوه مصرف کنند و نهایتا یکی دو لیوان آب در روز. خدا نبخشد تولید کنندگان این علم مصنوعی که می‌گویند روزانه باید 8 لیوان "آب" استفاده کرد. مخصوصاً برای دیابتی ها که تاکید زیادی بر مصرف آب دارند. مصرف آب زیاد مخصوصا برای دیابتی ها چیزی جز از دست دادن کلیه به ارمغان نمی آورد. 👈بجای آب از شربت چهارتخم (بارهنگ - اسفرزه - ریحان - خاکشیر یا بهدانه) استفاده کنید، می‌توانید با کمی عسل شیرین کنید. مصرف میوه های آب دار مثل هندوانه و سیب و... خوب است اما کم! آب کرفس و کدو و آب سبزیجات تازه مثل شنبلیله هم خوب است ( البته برای برخی دیابتی ها! ) این هم کم مصرف شود. 🔸کلا یادتون باشه که گرمیجات و قند و شيرينی جات زیاد مصرف نکنید که عطش شدید شما رو بگیره و برای جبرانش بخواهید آب زیاد بنوشید!!! 💧6. حفظ آرامش و پرهیز از استرس و خواب منظم هم نقش مهمی در کنترل قندخون دارد. #دیابت #ماه_رمضان #اصول_تغذیه @tebeesonati

😋😍خوشمزه‌ی بهاری 🍘🍚#توت و #دیابت 🍘⬅️توت سفید و توت سیاه گزینه‌های مناسبی برای کنترل قند خون می‌باشند؛ اما جالب اینست که بیش از آنکه روی میوه توت مطالعه انجام شده باشد، روی برگ توت در کنترل قند خون تحقیق شده است 🍚⬅️برگ توت باعث کاهش قند دو ساعت بعد از مصرف غذا می‌شود 🍘⬅️میزان توصیه شده از پودر برگ خشک شده توت ۳ گرم در روز است که حدود یک.ق.م خوری برگ توت می‌شود و نیم ساعت قبل از مصرف غذا بهتر است مصرف شود 🍚⬅️نکته: درختان کنار خیابان‌ها و اتوبو‌ن‌ها منبع مناسبی برای جمع‌آوری برگ و میوه توت نیستند، چون در معرض آلاینده‌های زیست محیطی بوده‌اند @tebeesonati

❌علائم #دیابت ✨تکرر ادرار ✨احساس تشنگی زیاد ✨کاهش سرعت بهبود جای زخم‌ها ✨کاهش وزن ناگهانی ✨ضعف و خستگی عمومی ✨احساس سوزن سوزن شدن در پوست و یا بی‌حسی ✨خارش و خشکی پوست ✨تار دیدن نشانی کانال: @tebeesonati زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق @newideas

چند مکمل مناسب برای افراد دیابتی کدامند؟🤔 #زینک #روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قندخون بالا می‌رود، از طریق ادرار از بدن دفع می‌شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح #روی را در افراد مبتلا به #دیابت بالا می‌برد. #روی نقش مهمی را در تولید #انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می‌یابد، قندخون می‌تواند خارج از کنترل بالا برود و عوارض جدی #دیابت را افزایش دهد. به همین دلیل پزشکان اغلب توصیه به مصرف #روی به صورت مکمل یا از طریق موادغذایی مانند: لوبیا، آجیل، دانه‌ها و سویا، به بیماران دیابتی توصیه می کند. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈