.
🍃 #چای_سبز_و_آلزایمر
✅ کاهش #آلزایمر و #سرطان به کمک چای سبز
🔺نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در ژورنال انجمن شیمی آمریکا منتشر شد نشان میدهد که یک نوع پلی فنول موجود در چای سبز موسوم به «اپیگالوکاتچین گالات»، ممکن است با تعامل با «بلوک های ساختمانی» که پلاکهای بتا آمیلوئید را تشکیل میدهند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
🔺علاوه بر این همین پلی فنول چای سبز باعث کند شدن رشد سلولهای تومور در انواع خاصی از سرطان مانند سرطان لوزالمعده میشود و همین ویژگی از جمله خواص مقابله با سرطان است.
🔺تحقیقاتی که توسط موسسه تحقیقات بیوشیمی پزشکی لس آنجلس در کالیفرنیا انجام شده، نشان میدهد که گالات اپیگالوکاتچین میتواند متابولیسم سلولهای سرطانی لوزالمعده را تخریب و از این طریق رشد آنها را مختل کند
#چای #سبز #آلزایمر
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🦩🍃 #چای_ترش_وفشارخون
☕️چای قرمز یا چای رویبوس؛ کاهش #فشارخون و بهبود اختلالات خواب
🔺چای قرمز آفریقایی یا رویبوس سرشار از آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدانهای موجود در چای قرمز اگر چه به اندازه چای سبز نیست اما برای سلامت بدن بسیار کارساز است و اثرات مشابهی دارد.
🔺 نتایج یک تحقیق روی موشهای آزمایشگاهی نشان میدهد که چای قرمز آفریقایی از کبد در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و از کبد در برابر رادیکالهای آزاد مراقبت میکند. علاوه بر این چای قرمز یا رویبوس در کاهش فشار خون و آرامش عضلات هم موثر است.
🔺جالب است بدانید که چای قرمز برخلاف چای سبز و سیاه کافئین ندارد و در نتیجه از عوارض کافئین مثل محرک بودن در آن خبری نیست و در زمان عصر و شب هم با خیال راحت میتوانید آن را بنوشید.
#چای #ترش #فشارخون
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🦩🍃 #چای_ترش_ولاغری_شکم
🔴 چای ترش؛ #لاغری پهلو و شکم و کاهش سلولهای سرطانی
🔺چای ترش بخاطر خواص آنتیاکسیدانی چای ترش برای جوانسازی پوست و #جوش صورت و استروژن در طب سنتی بسیار توصیه میشود.
🔺 علاوه بر نوشیدن چای ترش، برخی از برگهای آن در ترکیب سالاد هم استفاده میکنند.
🔺 چای ترش خواص ضدتومور و آنتیاکسیدانی دارد و برای تقویت و افزایش رشد مو، لاغری شکم و پهلو و کاهش وزن، کاهش #فشارخون و #کلسترول بد خون، سلامت قلب، درمان #کبد_چرب، درمان خانگی #سرماخوردگی و #آنفولانزا، #کم_خونی، #سرطان و تنظیم #قاعدگی، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سنگ کلیه و کاهش سلولهای سرطانی به خصوص پروستات مفید است
❌مصرف چای ترش در زنان باردار توصیه نمیشود چون ممکن است باعث سقط جنین شود
❌اگر دیابت دارید چای ترش مصرف نکنید چون سطح قند خون را به شدت کاهش داده و تاثیر داروهای دیابت را از بین میبرد
📝 برای دم کردن چای ترش در یک فنجان آب جوش مقداری برگ چای ترش بریزید و اجازه دهید بمدت ۱۰ دقیقه بماند تا رنگ قرمز آن بیرون بیاید و دم بکشد. برای شیرین شدن چای ترش از عسل میتوانید استفاده کنید و با مقدری زنجبیل یا نعنا هم آن را طعمدار کنید
#لاغری #شکم #چای #ترش
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
📝این یک دستور العمل آسان برای درست کردن #چای #زنجبیل است.
🧿 مواد مورد نیاز شما عبارتند از:
🔹۴ تا ۶ برش نازک زنجبیل خام پوست کنده شده (اضافه کردن برش های بیشتر برای چای زنجبیل قوی تر)
🔹۲ پیمانه آب
🔹عصاره نصف لیمو ترش و عسل یا شهد آگاو به عنوان مزه (اختیاری)
🔷اول، ریشه زنجبیل را بشویید و تمیز کنید. سپس زنجبیل را پوست کرده و قطعه قطعه کنید. یک قابلمه کوچک با دو فنجان آب پر کنید. تکه های زنجبیل را در آب قرار دهید و به آرامی به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه، بسته به این که چقدر چای تند دوست دارید، بجوشانید.
🔷حال آن را از روی حرارت بردارید، عصاره لیمو و عسل (یا آگاو) را در صورت تمایل به آن اضافه کنید.
🔷شما همچنین می توانید چای زنجبیل را با شیر درست کنید. برش های ریشه زنجبیل خود را به مدت ۱۰ دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید و سپس آن را از روی حرارت برداشته و ۲ فنجان شیر به آن اضافه کنید.
🔷شیر و زنجبیل را به مدت پنج دقیقه بجوشانید و سپس در لیوان مورد علاقه تان سرو کنید.
#زنجبیل #چای
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🦩 #کمک_به_لاغری_باچای_ترش☕️
⬅️ افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، در کنار انجام ورزش و حرکات ورزشی، میتوانند از چای ترش برای تحقق کاهش وزن خود در رژیم غذایی روزانه
⬅️ به صورت یک روز در میان و به اندازه یک لیوان، استفاده کنند.
➕چای ترش با مهار تولید آمیلاز به جذب کمتر کربوهیدارتها و نشاسته کمک میکند و موجب بالا رفتن متابولیسم بدن انسان میشود و از این رو یک نوشیدنی مفید در دوره رژیم لاغری به شمار میرود.
#لاغری #چای #ترش
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🦩 #دیابتی_ها_چای_ترش_بخورند
🍃 افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند میتوانند با مصرف روزانه چای ترش، قند خون خود را کنترل کنند، اثر هیپوگلاسمیک این چای به بهبود بیماری دیابتیها کمک میکند.
#دیابت #چای #ترش
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
⚠️ #عوارض مصرف #چای_لیمو_عسل چیست؟
➖برخی افراد ممکن است با خوردن چای لیمو و عسل دچار عارضه اسهال شوند.
➖افرادی که فشار خون بالایی دارند، بهتر است در حد اعتدال از چای لیمو و عسل استفاده کنند.
➖ از آن جایی که برای تهیه این چای از عسل استفاده میشود، بهتر است افراد دیابتی به مقدار کم از آن استفاده کنند.
➖اگر معده حساسی دارید بهتر است از لیمو ترش کمتری در چای لیمو و عسل استفاده کنید.
🍋 #چای #لیمو
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🔰 #بهترین_زمان_نوشیدن_چای :
✳️بعداز مصرف غذاهای چرب و سنگین , زیرا برخلاف آب ،مصرف چای کمی بعد از مصرف غذاهای سنکین به هضم آنها ، به خصوص هضم چربیها و نیز بهبود جریان خون در عروق معده و بدن کمک می کند.
✳️بعداز فعالیتهای بدنی یا فکری ، زیرا نوشیدن چای باعث رفع خستگی و تسکین ناراحتی های ناشی از این نوع فعالیت ها می شود .
✳️نوشیدن چای برای فردی که احساس می کند در معده اش از غذای قبلی چیزی باقی مانده ,تدبیری درست و مناسب است وقتی در معده اخلاط لزج و فاسد و زیان آور تجمع کند یا فرد در معده اش احساس سنگینی یا آروغ و نفخ می کند در این مواقع نوشیدن چای طبیعی در رفع این مشکلات بسیار مفید است .
☕️ #چای
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🍏🍃 #نوشیدن_چای_بعد_از_غذا
🔸بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای پس از غذاهای سنگین، به برطرفکردن آثار زیانبار غذاهای چرب کمک میکند و موجب احساس راحتی در معده میشود.
🔸همچنین چای به خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافتهاند، پاک میکند و انسدادهای مجاری بدن را باز مینماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف میکند.
🔸نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک میکند/تسنیم
#چای #غذا
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🍃 #چای_سبز_و_آلزایمر
✅ کاهش #آلزایمر و #سرطان به کمک چای سبز
🔺نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در ژورنال انجمن شیمی آمریکا منتشر شد نشان میدهد که یک نوع پلی فنول موجود در چای سبز موسوم به «اپیگالوکاتچین گالات»، ممکن است با تعامل با «بلوک های ساختمانی» که پلاکهای بتا آمیلوئید را تشکیل میدهند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
🔺علاوه بر این همین پلی فنول چای سبز باعث کند شدن رشد سلولهای تومور در انواع خاصی از سرطان مانند سرطان لوزالمعده میشود و همین ویژگی از جمله خواص مقابله با سرطان است.
🔺تحقیقاتی که توسط موسسه تحقیقات بیوشیمی پزشکی لس آنجلس در کالیفرنیا انجام شده، نشان میدهد که گالات اپیگالوکاتچین میتواند متابولیسم سلولهای سرطانی لوزالمعده را تخریب و از این طریق رشد آنها را مختل کند
#چای #سبز #آلزایمر
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
☕️ #بهترین_زمان_چای_سبز
❗️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
#چای
#سبز
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
👌 #فوایددمنوش_سیب_ترش !🍏☕️
🍏موجب کاهش وزن
🍏جلوگیری از پوکی استخوان
🍏پیشگیری از آلزایمر
🍏کاهش کلسترول خون
🍏تنظیم تری گلیسیرید
🍏کاهش قند خون
🍏لاغری
☕️طرز تهیه
🍏آب سیب ترش: دوسوم پیمانه
🥓چوب دارچین: ۴ تکه
🍥پودر دارچین: یک دوم ق. چ.
🥟 پودر زنجبیل: یک دوم ق. چ
🍬 هل: ۷ عدد
👈چوب و پودر دارچین، پودر زنجبیل و هل را در آب سیب که از قبل گرم شده
(در هنگام گرم کردن آب سیب دقت کنید که اگر بیش از حد حرارت بدهید شیرینی و عطر آن از بین میرود،
تا ۷۰ درجه سانتی گراد حرارت کافیست)، بریزید و به مدت ۳ دقیقه روی حرارت مستقیم اجاق بگذارید. سپس از صافی رد کرده و سرو کنید.
#چای #لاغری
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃