💠 چند نکته مهم درباره مصرف #میوه: 🍎🍏 #میوه ها را کلا باید به یکی از سه شکل زیر میل نمود: ۱- #ناشتا ۲- #قبل از غذا ۳- #بعد از غذا 🍈در مصرف همه میوه ها #اصل بر خوردن آنها #قبل از غذاست حتی میوه هایی که در روایات توصیه به خوردن آن پس از غذا شده را نیز می‌توان قبل از غذا میل کرد و هیچ ضرری ندارد. اما اگر در خصوص میوه ای هیچ روایتی درباره خوردن آن بعد از غذا نداریم، هرگز آن را پس از غذا میل نکنید و طبق همان اصلش یعنی #پیش از غذا بخورید. 1⃣ میوه هایی که معصومین علیهم السلام فرمودند #ناشتا بخورید: آلو (برای کسانی که مشکلات مفاصل ندارند)، خرما، سیب، انار، به 2⃣میوه هایی را که فرمودند روی غذا بخورید: گلابی، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج و ...) 3⃣ما بقی میوه ها را قبل از غذا میل کنید. ولی خوردن هرگونه میوه در طول روز در فاصله بین صبحانه تا شام ممنوع است مگر در موارد استثناء. 💠موارد استثناء: ۱-قبل از حمام اسلامی ۲-خوردن انار قبل و بعد از حجامت ۳-آلو هرگاه حرارت درونی خیلی زیاد شد ⚠️ناشتا خوردن هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک، فلجی و بیماریهای مانند آن می‌آورد!!!! ⚠️به غیر از آنچه در روایات آمده و گفته شد، هیچ میوه دیگری را ناشتا نخورید!!!! ⚠️باتوجه به قاعده امام #صادق علیه السلام در #دو وعده کردن غذا که فرمودند : هیچ چیزی بین صبحانه تا شام نخور لذا باید میوه جزء #صبحانه یا #شام شما باشد مگر اینکه در موارد استثناء قرار بگیرد. بنابراین وقتی سر سفره قرار میگیرید #ابتدا میوه بخورید و سپس غذا را آغاز کنید چه اینکه پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله اگر خرما بر سفره میبود همیشه با آن آغاز میکردند و در روایتی امام سجاد علیه السلام نیز افطار کرده و سپس #انگور را پیش از غذا خوردند و بعد، غذایشان را میل نمودند و همچنین امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه فرمودند که #ابتدا_غذای_سبک_و_سهل_الهضم_را_بخور_و_سپس_غذای_سنگینتر_را. ✍ این به خاطر آنست که غذای #زودهضم در #انتهای معده قرار گرفته و بلافاصله پس از هضم از معده خارج شود ولی اگر بعد از غذای سنگین خورده شود پس از هضم در معده می‌ماند و #می‌گندد!!! 👌مگر برخی خوراکی ها و میوه های سبکی که استثناء شده و حکمتش را جز معصومین نمی‌دانند. این نکته هم حائز اهمیت است که نباید ماکولات را پی در پی وارد معده کرد بلکه فقط در یک یا دو زمان واحد بایستی به معده، خوردنی داد زیرا به کار گرفتن چندباره‌ی معده برای هضم آن را ضعیف می‌کند و علت نهی امام صادق علیه السلام از خوردن حتی یک‌ چیز بین دو وعده نیز همین امر است. 🎓بنابراین صبح و شبتان را اینگونه آغاز کرده و به پایان برسانید: 🍃۱-ناشتا: یکی از این میوه ها: خرما، سیب، انار، به، آلو 🍃۲-پیش از غذا: همه نوع میوه ها. اگر چند میوه باهم است با خربزه طالبی یا هندوانه و گرمک آغاز کنید 🍃۳-روی غذا: گلابی، به، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و ...) البته شب ها مرکبات میل نفرمایید...

💢با وجود تاکید بر خوردن سحر، باید افطار غذای سنگین بخوریم یا سحر⁉️ 👇👇 🔸روش و عادت برخی از مردم چنین است که در سحری غذای سنگین می‌خورند و در افطار غذای سبک 👈اما این اشتباه است.😳 چرا که از روایات استفاده می‌شود که #افطار معادل #شام است و شام وعده اصلی غذایی باید باشد. #سحری معادل #صبحانه است که باید مثل سویق #سبک باشد. 🔸اگر کسی #غذای_سنگین مثل گوشت و غذای چرب بخورد، مجبور است #آب_زیاد بخورد و معده‌اش آسیب می‌بیند. 🔸در روایات سفارش شده بعد از گوشت و غذای چرب، آب نخورید ولی چنین اشخاصی در ماه مبارک از روی اضطرار و ناچاری آب می‌خورند. 👈نتیجه‌اش این است که صبح حال مساعدی نداشته و حالت تهوع و استفراغ داشته باشند.😟

💠 #لحمی غذای سنتی #برزنگک یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم #خوزستان است که از منابع خوب #فیبر‌های_غذایی تشکیل شده و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است.... 🍀 #موادلازم 🔸 پیاز متوسط: ۱ عدد 🔸 شکر سرخ و سرکه اسلامی: ۲ قاشق غذاخوری 🔸 لپه و کشمش و گندم حلیم‌: هر کدام نصف پیمانه 🔸 گوشت : ۱۲۰ گرم 🔸 دنبه: ۴۰ گرم. #طرز_تهیه گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان #صبحانه مصرف می‌شود.

💠 8 عارضه زیانبار نخوردن #صبحانه: ⚜وعده #صبحانه و شام در آموزه‌‌های طبی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ⛔️ عوارض نخوردن صبحانه : 🔸 پوکی استخوان‌ها 🔸 چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔸کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔸ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔸مشکلات تیروییدی 📚حضرات معصومین(عَلَيهمِ السَّلام) خوردن صبحانه را رمز سلامتی ذکر فرموده اند، همانطور که در روايات آمده است: «لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن» لقمة صبح (صبحانه) #میخ بدن است، یعنی بدن را استوار نگه میدارد!! 🍃 بهتر صبحانه است که هم کامل و هم مفید و هم صبح زود خورده شود که البتّه منظور از صبحانة کامل، پرخوری نیست!! بلکه صبحانة مقوّی و مغذّی است. حضرت امام رضا(عَلَيه السَّلام) در بيانی نورانی به نقل از امام علی(عَلَيهِ السَّلام) میفرمايند: «هر كس #دوام و #عمر زياد میخواهد، صبحانه بخورد»

متاسفانه یکی از علل شایع در مورد #سقط_جنین، ضربان نداشتن قلب جنین است که اصطلاحا به نداشتن #قلب معروف است. 👈علامه ضیائی ضعیف بودن و سوء تغذیه مادران باردار را علت اصلی این مشکل می‌دانند و برای پیشگیری و برطرف شدن این مشکل، موارد زیر را توصیه میکنند:👇 تقویت قلب مادر حامله و #قلب_جنین: 1ـ #صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو مخلوط با عسل طبیعی کوهی، و خوردن مربّای بِه. 2ـ #بین روز و عصرانه: خوردن گلابی رسیدۀ شیرین. 3ـ #شب قبل از خواب: آب سیب رسیدۀ شیرین مخلوط با عسل طبیعی کوهی بخورد 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🍳 #صبحانه خوردن در ساعات اولی روز باعث طول عمر می شود. 👈🏻به نظر می رسد هر چه وعده غذایی به ظهر نزدیک تر شود باعث #سودا می شود❌ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#صبحانه پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. 👈 بعد از بحث اهمیت نان در صبحانه ، نوشیدنی بسیار سالم و مفید آب فاتر (آب جوش خنک شده) می باشد . 💠 آب فاتر در درمان و پیشگیری از بیماری ها ، بسیار مؤثرومجرب است . 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

حالا مواردی که #توصیه به مصرف آن می‌شود:👆👇 👈1. صبح ناشتا، هنگام طلوع آفتاب: یک قاشق چای‌خوری پودرِ گل اُستوخدّوس در نصفِ استکان آبجوش ولرم به همراه عسل طبیعی اُستوخدوس. 👈2. #صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو همراه با یک قاشق مربّا خوری عسل طبیعی اُستوخدّوس. 👈3. #غروب‌آفتاب: یک قاشق چای‌خوری پودرِ میوۀ اَفتیمون در نصف استکان آبجوش ولرم به همراه عسل طبیعی اُستوخدّوس (منع مصرف درحاملگی). 👈4. #بعدازهرغذا، یک قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه مخلوط با عسل طبیعی میل کند (منع مصرف درحاملگی). 👈5.مصرف #روزانه یک لیوان آب زردک (هویج زرد= زردک) مخلوط با عسل طبیعی. 5.برای‌ پیشگیری‌از سرطان‌تخمدان، آنتی‌اکسیدان‌و فِلاونُوئیدها لازم‌است، ☝️لذا خوردن ‌یک‌پرتقال‌رسیدۀشیرین وسط‌ غذاو یک‌عدد‌سیب رسیدۀشیرین بعد‌ از‌ غذا برای ‌پیشگیری‌از سرطان‌تخمدان بسیارخوب است.😊👌 ‌و همچنین خوردن‌مخلوط‌زنجفیل‌پروده‌شده درعسل صبح‌ناشتا (ضدّ‌سرطان‌تخمدان، ضدّ آلزایمر).👌 🌀 #زنجفیل_پروده_یعنی:👈 یک قاشق غذاخوری پودر زنجفیل خالص را در نیم کیلو عسل طبیعی مخلوط کرده، و هر روز صبح یک قاشق مربّاخوری به بیمار داده شود. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 💐 غذاهای لازم در خانه 💐 1⃣ خرما . پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که #خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 2⃣ نمک دریا . مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین #دردها ، استریل کردن و غیره . 3⃣ سرکه . باعث #فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 4⃣ روغن زیتون . برای مصرف خوراکی همراه با #سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک . برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که #شیطان را دور میکند . 5⃣ شکر نی شکر . خوردن قبل از #خواب و #صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . 6⃣ روغن #شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 7⃣ گندم . قوت بشر در نان و #حلیم و شله است . 8⃣ جو . بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 9⃣ کشمش . قوت بشر و برای تقویت #حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 🔟 کشک. قوت دیگر بشر و سرشار از مواد #استخوان ساز و #پروتین و #ویتامین . ⏸ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2⃣1⃣ انواع سبزی خشک ، مانند برگ #چغندر ، #خرفه ، #تره و #ریحان کوهی . 3⃣1⃣ بعضی میوهای خشک مانند #آلو ، #سیب ، #سنجد، #عناب 4⃣1⃣ بعضی ربها مانند رب #به ، رب #انار، رب آلو ، رب #سیب و غیره . 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

❌ خوردن #پنیر به تنهایی ودروعده #صبحانه فرد را دچار: 🔸 رخوت 🔹 سستی 🔸 کندی دریادگیری 🔹 وکاهش تمرکز ذهن می کند ⏰ بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با #گردو میباشد 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✳️برنامه اسلامی لاغر شدن بدون عوارض!! 🛑خوردن سویق #جو خشک، صبح ناشتا، دو قاشق غذا خوری. هم #تقویت کننده است و هم به علت توانی که به انسان میده انسان میتونه غذای کمتری استفاده کنه بدون اینکه #ضعیف بشه! بلکه طبق روایات باعث تقویت هم میشه. 🛑نخوردن ناهار. علاوه بر اینکه باعث میشه که سودای کمتری در بدن ایجاد بشه، چون خود ناهار خوردن باعث #سودا میشه و خلط نا مناسبی در بدن ایجاد میکنه (این مورد خصوصا در روایت آمده که خوردن غذا بین #صبحانه و #شام باعث فساد بدن میشه)، آدم با اشتهای بیشتری شام میخوره و غذا خوردن با #اشتها برای سلامتی خیلی مفیده. اینجوری هم #شام که خودش باعث تقویت بدنه ترک نمیشه و هم آدم هرچی دلش میخاد می خوره!!! البته این مورد چندتا شرط داره اول اینکه حتما باید صبحانه خوب و کامل خورده بشه و ثانیا ترک یک باره ناهار بده چون کسی که به یه چیزی هر چند بد عادت داشته باشه ترک کردن یک باره اون باعث عوارض میشه. و همون اصطلاح که میگه #ترک عادت مرضه واقعا درسته روایات هم همه این چند مورد رو تایید میکنه. 🛑استفاده از #سرکه در برنامه غذایی بلکه به عنوان یه وعده غذایی که هم #چربی های مضر رو آب میکنه و هم #قلب رو تقویت میکنه و هم #عقل رو زیاد میکنه و هم #کرم های بدن رو میکشه و هم لثه رو تقویت میکنه و...!!! البته سرکه منظور سرکه اسلامی یا همون سرکه #خمری است. 🛑استفاده از ماهی تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشن. که روایت داره که بدن رو #آب میکنه! مورد خوبی میتونه باشه.( افرادبلغمی نباید #ماهی بخورند،ولی برای #صفراویی ها بلامانع است) 🛑استفاده از دم کرده برگ سنا و گل #محمدی هفته ای یک بار که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های #شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات. در روایات آمده که اگر چیزی #مرگ را دفع کند همانا سنا است!!! ✍✍البته #سنا یه مقداری شکم رو #روان میکنه و مسهل قوی است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✔️در طب اسلامی #صبحانه چه بخوریم🤔 ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat

#استلقاء_چیست!؟ دراز کشيدن بعد از غذا خوردن 🔸 در روایت آمده: «الاستلقاء بعد الطعام ممرئ ويدر العروق، والنوم بعد الطعام يهضم ويمرئ.» یعنی « دراز کشیدن بعد از غذا، غذا را آماده استفاده می‌کند و رگ‌ها را پرخون می‌کند و خواب بعد از غذا، غذا را #هضم می‌کند و آماده استفاده بدن می‌کند.» 🔹 در روایت دیگری آمده: «رأيت أبا الحسن الرضا (ع): إذا تغدى استلقى على قفاه، وألقى رجله اليمنى على اليسرى.» یعنی « دیدم امام رضا (ع) هرگاه #صبحانه می ‌خوردند، به پشت دراز می‌کشیدند و پای راست را روی پای چپ قرار می‌دادند.» ✔️ این روایت اختصاص به #صبحانه دارد. 🔸در روایت دیگری آمده: «إذا أكلت (شيئا) فاستلق على قفاك وضع رجلك اليمنى على اليسرى.» یعنی « امام رضا (ع) هرگاه غذا می‌خوردند به پشت دراز می‌کشیدند و پای راست را روی پای چپ قرار می‌دادند.» ✔️ این روایت اختصاص به صبحانه ندارد و #کل‌غذاها را شامل می‌شود 🔺دو روایت اخیر باهم منافات ندارند بلکه از مثبتات هستند چون در روایت اول نگفته که امام بعد از غذاهای دیگر دراز نمی‌کشیدند. ☘️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «ينبغي للشيخ الكبير ألا ينام إلا وجوفه ممتلئ من الطعام فإنه أهدأ لنومه، وأطيب لنكهته.» یعنی «براى #پير (کسی که چهل سال و بیشتر دارد)، بايسته است كه حتماً به موقع خواب، شكمش از غذا پر باشد، اين سبب خواب #آرام‌تر و بوى خوش‌تر دهان براى اوست.» 📚 مستدرك الوسائل، ميرزا حسين نوری طبرسی، ج۱۶، ص۳۲۷. 📚 المحاسن، أحمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۴۹. 📚 الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۲۹۹. 📚 من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج۳، ص۳۵۹۷، ح۴۲۷۱. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🔸#درمان_افتادگی_دریچه_قلب: ۱- کاهش جدی تغذیه های #سردوتر + تغذیه های سرد و خشک و بالعکس #مصرف👈🏻 تغذیه #گرم و خشک و صفرازاها ۲- بلغم زدا و طریفل طب اسلامی ۳- داروی تقویت قلب ۴- بوی خوش طبیعی ۵- #روغن_مالی پشت کتف با روغنهای بادام تلخ و یا کنجد یا زیتون به مدت ده دقیقه هرروز ۶- #جامع+آب میوه به (آب به، به تنهایی ناشتا بخورید) ۷- بلعیدن یک قاشق چایخوری اسپند کف مال شبها قبل از خواب تا ۴۰ شب(مشورت باطبیب) ۸- دود #اسفند و #کندر در فضای سکونت و محل کار ۹- #دمکرده گیاه بادرنجبویه +سنبل الطیب، دم کرده بهارنارنج، دم کرده دارچین با عسل ۱۰- #صبحانه های گرم و مقوی مثل هلیم، آبگوشت، کله پاچه، سویق، ارده شیره، کره عسل و ... هفتگی چند نوبت و ترک پنیر و ماست در صبحانه ۱۱- قرص خون طب اسلامی ۱۲- بنفشه..تخم شربتی..بادمجان..سرکه..زردک..تلبینه...سیب ۱۳- جویدن یک نخود #کندر نر روزانه ۲۰ دقیقه ۱۴- دوری #مطلق از تغذیه سوداوی مثل گوشت گاو و فست فود ... 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🔶🔹وعده‌ی #شام بسیار مهم و ضروری تر از وعده‌ی #صبحانه است. 🍲به طوری که در روایات گفته شده اگر کسی یک شب شام #نخورد چه بسا #نیرویی از بدنش برود که تا چهل روز باز نگردد! 🍲یا در روایت دیگر آمده شام نخوردن موجب #پیری_زودرس می شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💠بهترین #صبحانه خانم #باردار 🍚کاچی طبرزد 🍚حلوا سویق وشیره 🍚ارده وشیره 🍚پوره چهار مغز و شیره join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔸#اگر_معلول_سردی_کلیه_باشد : 🍯درمان : هفته ای 5 وعده ارده و سه شیره به عنوان #صبحانه میل شود و 2 وعده صبحانه عسل میل شود... 🌀داروی #مسخن طب اسلامی 🥃شربت #سرکه‌انگبین شبها موقع خواب میل شود 🥕زردک 🔅 نوره ⚱#ماساژکمر با روغن سیاه دانه خالص روزی 3 مرتبه انجام شود و حتما با شال پشمی بسته شود... 👆و درصورت عدم درمان با موارد ذکر شده ، نیاز به نسخه کامل میباشد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت