💠 چند نکته مهم درباره مصرف #میوه: 🍎🍏 #میوه ها را کلا باید به یکی از سه شکل زیر میل نمود: ۱- #ناشتا ۲- #قبل از غذا ۳- #بعد از غذا 🍈در مصرف همه میوه ها #اصل بر خوردن آنها #قبل از غذاست حتی میوه هایی که در روایات توصیه به خوردن آن پس از غذا شده را نیز می‌توان قبل از غذا میل کرد و هیچ ضرری ندارد. اما اگر در خصوص میوه ای هیچ روایتی درباره خوردن آن بعد از غذا نداریم، هرگز آن را پس از غذا میل نکنید و طبق همان اصلش یعنی #پیش از غذا بخورید. 1⃣ میوه هایی که معصومین علیهم السلام فرمودند #ناشتا بخورید: آلو (برای کسانی که مشکلات مفاصل ندارند)، خرما، سیب، انار، به 2⃣میوه هایی را که فرمودند روی غذا بخورید: گلابی، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج و ...) 3⃣ما بقی میوه ها را قبل از غذا میل کنید. ولی خوردن هرگونه میوه در طول روز در فاصله بین صبحانه تا شام ممنوع است مگر در موارد استثناء. 💠موارد استثناء: ۱-قبل از حمام اسلامی ۲-خوردن انار قبل و بعد از حجامت ۳-آلو هرگاه حرارت درونی خیلی زیاد شد ⚠️ناشتا خوردن هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک، فلجی و بیماریهای مانند آن می‌آورد!!!! ⚠️به غیر از آنچه در روایات آمده و گفته شد، هیچ میوه دیگری را ناشتا نخورید!!!! ⚠️باتوجه به قاعده امام #صادق علیه السلام در #دو وعده کردن غذا که فرمودند : هیچ چیزی بین صبحانه تا شام نخور لذا باید میوه جزء #صبحانه یا #شام شما باشد مگر اینکه در موارد استثناء قرار بگیرد. بنابراین وقتی سر سفره قرار میگیرید #ابتدا میوه بخورید و سپس غذا را آغاز کنید چه اینکه پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله اگر خرما بر سفره میبود همیشه با آن آغاز میکردند و در روایتی امام سجاد علیه السلام نیز افطار کرده و سپس #انگور را پیش از غذا خوردند و بعد، غذایشان را میل نمودند و همچنین امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه فرمودند که #ابتدا_غذای_سبک_و_سهل_الهضم_را_بخور_و_سپس_غذای_سنگینتر_را. ✍ این به خاطر آنست که غذای #زودهضم در #انتهای معده قرار گرفته و بلافاصله پس از هضم از معده خارج شود ولی اگر بعد از غذای سنگین خورده شود پس از هضم در معده می‌ماند و #می‌گندد!!! 👌مگر برخی خوراکی ها و میوه های سبکی که استثناء شده و حکمتش را جز معصومین نمی‌دانند. این نکته هم حائز اهمیت است که نباید ماکولات را پی در پی وارد معده کرد بلکه فقط در یک یا دو زمان واحد بایستی به معده، خوردنی داد زیرا به کار گرفتن چندباره‌ی معده برای هضم آن را ضعیف می‌کند و علت نهی امام صادق علیه السلام از خوردن حتی یک‌ چیز بین دو وعده نیز همین امر است. 🎓بنابراین صبح و شبتان را اینگونه آغاز کرده و به پایان برسانید: 🍃۱-ناشتا: یکی از این میوه ها: خرما، سیب، انار، به، آلو 🍃۲-پیش از غذا: همه نوع میوه ها. اگر چند میوه باهم است با خربزه طالبی یا هندوانه و گرمک آغاز کنید 🍃۳-روی غذا: گلابی، به، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و ...) البته شب ها مرکبات میل نفرمایید...

 💢آب فاتر چیست⁉️ 👈آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است) ⭕️ در صورتی که #ناشتا یا موقع #افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):👇👇 🔸معده و کبد را پاک میکند. 🔸بدن و دهان را خوشبو میکند. 🔸دندانها را محکم میکند. 🔸چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد. 🔸رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند. 🔸مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند. 🔸گرمی معده را فرو مینشاند. 🔸درمان میگرن نیز هست.

✍ سعی کنیم هر روز صبح #ناشتا یک قاشق #عسل مصرف کنیم. ✍امام رضا (ع) می فرمایند: در عسل درمان هر دردی است.هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل: 💠 #بلغم را پایان می دهد. 💠صفرا را فرو می نشاند. 💠مانع از تلخه سیاه (سودا) می شود. 💠ذهن را #صفا می بخشد. 👌اگر که همراه با کندر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد. ‌‌

💠 تغییر #سایز آسان با ؛ 🍖🍗 #گوشت : گوشت #گوسفند چاق کننده و گوشت #ماهی لاغرکننده است 🍪 #خرما : خوردن خرما همراه با #آب چاق کننده و بدون آب لاغر کننده است 🛁🚿 #حمام : حمام #یکروز در میان با معده نیمه پر چاق کننده و حمام #هرروزه #ناشتا لاغر کننده است

💠 تغییر #سایز آسان با ؛ 🍖🍗 #گوشت : گوشت #گوسفند چاق کننده و گوشت #ماهی لاغرکننده است 🍪 #خرما : خوردن خرما همراه با #آب چاق کننده و بدون آب لاغر کننده است 🛁🚿 #حمام : حمام #یکروز در میان با معده نیمه پر چاق کننده و حمام #هرروزه #ناشتا لاغر کننده است

⁉️علت #کسالت هنگام #مطالعه و درس خواندن چیست؟! ✅سردی مغز است!!!! 👌یکی از درمان های اساسی ؛خوردن ۲۱ عدد #مویز صبح #ناشتا ✍ #غذای #اصلی #مغز، #قند است اما قند #طبیعی ، مویز همان قند طبیعی است... 👌 بنابراین مویز درمان کم حافظگی و تامین قند مورد نیاز مغز است 👈 با عمل به دستورات #ساده از بیماری های گوناگون در امان باشید . 🍃امام علی (ع) میفرمایند: 《مَن اصَطَبَحَ بِاحدَی وَ عِشرِینَ زَبیبَةً حَمرَاءَ لَم یَمرَضَ المَوتِ اِن شاءَالله.》 هر کس صبح را با بیست و یک مویز سرخ شروع کند مریض نمی شود مگر به مرض #موت ان شاءالله!!!! 📚منبع: الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۵۱ 🍃امام رضا ( ع): هر کس می خواهد #حافظه اش زیاد شود،هر صبح در حالت ناشتا هفت مثقال مویز بخورد. 📚 بحارالانوار، جلد 62، ص 324

💠 #تقویت کننده و افزایش دهنده #ذهن و #هوش و #عقل و #قلب و #حکمت و #شجاعت و #سخاوت #صبر و #رزق و آب مرد و #بینایی و... چیست؟😳🤔🤔 ✅یک میوه و این همه خاصیت... 🍃1.قلب را تقویت می کند 🍃2.انسان را تیز هوش می کند. 🍃3.قلب را جلا می دهد 🍃4.تزکیه می کند 🍃5.سنگینی قلب و سینه را برطرف می کند 🍃6.هم و غم را برطرف می کند 🍃7.ذهن و حافظه را زیاد می کند 🍃8.ذهن را صاف می کند 🍃9.عقل و قدرت درک را زیاد می کند 🍃10.حکمت را زیاد می کند 🍃11.آدم ترسو را شجاع می کند(پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند مفید است) 🍃12.انسان خسیس را سخاوت مند می کند 🍃13.انسان را با حلم و وقار و دانا می کند 🍃14.ثروت و رزق انسان را زیاد میکند 🍃15.مقاومت انسان را در مقابل مکر ابلیس زیاد می کند (شاید به این معنا باشد که مقاومت انسان در مقابل میکرب و ویروس زیاد می شود. 🍃16.برای معده مفید است 🍃17.رنگ رخسار را صاف و شفاف و زیبا می کند 🍃18.آب مرد را طیب،خوشبو و طاهر می کند 🍃19.فرزند را زیبا می کند (هم پدر و هم مادر باید قبل از انعقاد نطفه به بخورند) 🍃20.عمل همبستر شدن را تقویت می کند. 🍃21.بدن را تقویت می کند 🍃22.برای بینایی مفید است 🔵 اسم این میوه گرانبها "به" است 🤓1.بهتر آن است که به #ناشتا خورده شود قبل از صبحانه با شکم خالی 😎2.این فواید متعدد که برای به ذکر شد با یک بار خوردن به حاصل نمی شود بلکه باید به صورت #مداوم به خورد تا فواید آن حاصل شود، #حداقلش 3 روز پشت سر هم ناشتا 🤓3.بهترین نوع به به شیرین و خوش بو است،به باید عطر داشته باشد،نشانه ی مرغوبیت به #عطر داشتنش است 😎4.سفارش شده که به را با #هسته اش بخورید 🤓5.توصیه شده به #هدیه دادن به، مهر و محبت را زیاد می کند. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🕳 #پوست و #زیبایی 💢🌀💢 زیاده روی درمصرف #تخم مرغ و آبپز آن سبب پیدایش کک ومک و #تنگی نفس و مشکل #طحال می شود. بهتراست درهفته روزی ۳عدد خورده شود وبهترین زمان مصرف در روز می باشد. ✍✍امام رضا (ع) می‌فرماید: خوردن همیشگی تخم‌مرغ، سبب پیدایش کنجدک (کک مک) در صورت می‌شود. ✍✍در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی(یرقان)، خدمت آن حضرت شکایت کرد. حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد پوستش را با آب بپز و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور   ✍✍امام رضا علیه‌السلام در دستورالعملی درباره ناراحتی پوستی #بهک یا همان #پیسی راه درمان آن را بیان کرده‌اند. مردی می‌گوید: از امام رضا (ع) در مورد #بهک پرسیدم فرمود: مقداری #ماش تازه را در فصل برداشت آن بردار و همراه برگش بکوب و فشار بده تا آبش گرفته شود. آن آب را در حالت #ناشتا بخور و بر قسمت #بهک زده بمال.     ✍✍امام رضا (ع) همچنین برای #نشاط _پوست می‌فرمایند: توصیـه می‌کنم که از زیاده‌روی در خوردن #پیاز خودداری کنید؛ زیرا پیاز زیاد رنگ نشاط و شادی را از چهره می‌برد و سایه‌ای غم‌انگیز به سیما فرو می‌اندازد.   💢 گوارش می‌تواند تأثیری مستقیم بر #پوست داشته باشد. ✍✍امام رضا علیه‌السلام در خواص روغن زیتون فرموده است:  روغن #زیتون غذای خوبی است، دهان را خوش‌بو و بلغم را برطرف می‌سازد، رنگ صورت را صفا و #طراوت می‌بخشد، #اعصاب را تقویت کرده، بیماری و درد و ضعف را از میان می‌برد و آتش خشم را فرو می‌نشاند.  🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🍃توصیه های قبل حجامت: 1⃣شکم خالی نباشد 👈 اگر سیر حجامت کند #بیماری می رود و اگر #ناشتا حجامت کند #خون بیرون می آید. 2⃣روزه دار نباشد. 3⃣آیت الکرسی تلاوت کند. 4⃣طلب خیر کند. 5⃣استغفار کند و بر پیامبر (ص) درود بفرستد. 6⃣روز ابری و طوفانی حجامت نکند. 5⃣دوازده ساعت قبل حجامت جماع نکند. 6⃣قبل و بعد حجامت انار میل کنید. ❇️ثبت نام حجامت #حزیران : 🌇 🌇 #قم 👈 آقای ذاکری 📞09911039842 🆔@setad_ehya_teb_eslami

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ✅باید ها ونباید هایی که عزیزانی که دارو مصرف میکنند وکسانی که میخواهد #سبک_زندگی_سالم داشته باشند حتما باید رعایت کنند 1:حتما از #روغن های طبیعی و ارگانیک جهت پختن غذا استفاده کنید واز روغن های موجود در بازار که اکثرا تراریخته هستند وباعث ایجاد مریضی میشوند پرهیز شود 🔰روغن زیتون اصل 🔰روغن شحم گاو 🔰روغن حیوانی 🔰روغن ارده کنجد در غذاهای خود استفاده کنید 2:حتما از #نمک طبیعی دریا استفاده کنید زیرا نمک های تصفیه شده در بازار سبب اختلالات هورمونی وایجاد بیماری هایی از جمله مشکلات تیروئیدی میشود...پس حتما از نمک تصفیه نشده دریا استفاده کنید 3:اگر مقدور هست از #آب باران استفاده کنید اگر نمیتوانید از آب چشمه استفاده کنید یا نهایتا از آب جوشیده واز آب فاتر استفاده کنید 4:از #نان سبوس دار استفاده کنید وسعی کنید خودتان در منزل نان بپزید زیرا اکثر نان ها از بذر های تراریخته هستند و ایجاد بیماری میکنند 5:به هیچ عنوان از اقلامی که در فروشگاه ها دارای مواد نگه دارنده هستند استفاده نکنید مثل تن ماهی ها یا نوشابه ودلستر و..... 6:حتما در کنار غذا از #سبزیجات استفاده کنید مخصوصا سبزی هایی چون کاسنی برگ چغندر خرفه تره زیرا علاوه بر خواص درمانی جلوگیری از یبوست و کمک به معده جهت هضم غذا میکند 7:حتما جهت ازبین بردن موهای بدن از #نوره استفاده کنید چرا که علاوه بر بحث پاکیزگی جلوگیری از بیماریهای پوستی وسرطان میکند ونوعی شیمی درمانی است 8:مردها وزن ها شب ها از #سرمه استفاده کنند چرا که چشم را بینا وقوی میکند 9:حتما جهت #مسواک زدن از مسواک چوب اراک استفاده شود چرا که به علاوه سفید کردن دندان ها خواص درمانی بسیاری دارد 10:صبح #ناشتا عسل وسیاهدانه بخورید 11:صبح ناشتا ۲۱ عدد #مویز سیاه میل کنید 12:قبل از خواب یک قاشق مرباخوری #شکرسرخ استفاده کنید 13:روغن مالی کردن با روغن #بنفشه را فراموش نکنید چراکه پوست را روشن ولطیف خواهد کرد وخواص بسیاری دارد 14:از #پرخوری مخصوصا زمانی که در معده شما غذا هست وبازهم میخواهید غدا بخورید بپرهیزید چراکه باعث به وجود آمدن بیماریهای پوستی میشود 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✍خواص #خربزه از منظر احادیث: 🍃 پیامبر خدا (ص): برشما باد خربزه ،چراکه درآن ده ویژگی است :#خوراک است ؛#نوشیدنی است ؛ #شست و شو دهنده است ؛#خوش بو کننده است ؛#مثانه را می شوید ؛#آب_کمر را فراوان میکند ؛نیروی #همبستری را می افزاید ؛#سردی_مزاج را بر می دارد و #پوست را تمیز می کند . 📚 پیامبر خدا (ص) : نیاز به میوه را با #خربزه برآورید ؛چرا که میوه #بهشت است ؛در آن هزار #برکت و هزار #رحمت است و خوردنش #شفای هر درد است . 💠 پیامبر خدا (ص): هیچ زن #بارداری نیست که خربزه بخورد ،مگر اینکه نوزادش #خوش_چهره و #خوش_خوی خواهد شد . 📝 امام علی (ع) : خربزه #دنبلان کوهی است نه در آن #بیماری ای است و نه #عارضه ای . 📖 امام صادق (ع) : در باره ویژگی های خربزه #سنگ را در #مثانه ،#ذوب می کند . 📚 امام صادق (ع) : خربزه بخورید زیرا که در آن نه #دردی است نه #فسادی ،#خوش بو کننده است ؛#شست و شو دهنده است ؛ #خورش است ؛ توان #جنسی را زیاد می کند و#ادرار آور است . ✨ پیامبر خدا (ص) خربزه پیش از غذا ،#شکم را کاملاً می شوید و #بیماری را از #ریشه می کند. 💐 امام صادق (ع) : خوردن خربزه در #ناشتا ،#سست_اندامی می آورد . ⛔️ خوردن خربزه در حالت #ناشتا #ممنوع می باشد. ⛔️ خوردن خربزه و #عسل #ممنوع می باشد. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#وقت_غذا خوردن مهم است: 🔺بهترین وقت غذا خوردن وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد 🔺و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند اختلال ایجاد میکند. 🔺لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل #مویز و #عسل #ناشتا است که انرژی بدن تمام شده به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است👌 🔺پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است اما ناهار به دلیل وقت فعالیت،باید حذف شود❌ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🍯 عسل و سیاهدانه: عسل و سیاهدانه یک درمان عام است به خصوص در مورد بیماری های #شکم. 🍃 روایت: شخصی از قرقر شکم به امام صادق (ع) شکایت کرد امام فرمود آیا شکم تو درد می‌کند؟ حضرت فرمود چه چیزی شما از سیاهدانه و عسل برای آن استفاده نمی‌کنی؟ 📚 پیامبر می‌فرماید: در سیاهدانه درمانی از تمام بیماری ها مگر #مرگ است. ✍ قانون این است که #ناشتا مصرف بشود و بهترین زمان ناشتا است و عسل به اندازه یک قاشق مربا خوری و سیاهدانه به مقدار #هفت دانه باشد و آسیاب نشده به طوری که بشود شمارش کرد و بدون #آب باید مصرف شود. 👈 این بهترین حالت است و عدد سیاهدانه باید #فرد باشد. 🔴سیاهدانه برای خانم های باردار سبب #سقط می‌شود. 📖 امیر مدینه به امام صادق شکایت کرد و امام فرمود عسل و سیاهدانه استفاده کن و فردی در مجلس حاضر بود و عرض کرد از رسول خدا به ما رسیده است و ما استفاده کردیم و نفع نبردیم و حضرت فرمود این دارو برای #اهل ایمان نافع است. 👌 بنابراین باید روی اعتقاد دارو تجویز کنیم بعضی با #دعا درمان می‌شوند... 🍃 روایت : مردی به امام رضا (ع) از شکایت کرد که #قرقر_شکم من اصلا ساکن نمی‌شود و از اینکه با مردم صحبت کنم حیا می‌کنم چون اگر صدای شکم من را بشنوند خجالت می‌کشم و برای من دعا کن. 👈 امام فرمود بعد از نماز شب بگو اللَّهُمَّ مَا عَلِمْتُ مِنْ خَيْرٍ فَهُوَ مِنْكَ لَا حَمْدَ لِي فِيهِ وَ مَا عَلِمْتُ مِنْ سُوءٍ فَقَدْ حَذَّرْتَنِيهِ فَلَا عُذْرَ لِي فِيهِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَتَّكِلَ عَلَى مَا لَا حَمْدَ لِي عَلَيْهِ أَوْ آمَنَ مَا لَا عُذْرَ لِي فِيه. ✅ باید بدانیم در درمان، #دعاء مقدم است. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

اگر 10 روز #انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : 🔹 یبوست 🔹 ورم طحال 🔹 و پروستات را درمان میکند. 👈 #انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 👈 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح #ناشتا انجیر مصرف کنند. 👈مصرف خرما با خیار نیز توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 👈سویق گندم و جو نیز همراه روغن زیتون چاق کننده است. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✨﷽✨ ♥️امام هادی علیه‌السلام: 🍃 هنگامی که درباره تبِ پیوسته یک روز در میان از ایشان پرسیدند: قدری #عسل و #سیاه‌دانه ، برداشـــــته و سه لیسه انگشت از آن خورده شود . در این صـورت ، تب ، ریشه‌کن خـــواهد شد... 🍃 امام هادی(ع): گوشت نمکْ سودِ خشک شده، بد گوشتی است؛ زیرا در #معده از هم باز می شود، هر #بیماری ای را برمی انگیزد، هیچ #سودی ندارد و تنها #زیان می رساند. 🍃 امام هادی علیه السلام : #گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید. 📚 از امام هادی علیه السلام برای #فرزنددار شدن این دستور را این‌چنین نقل می‌کنند: بگير انگشترى كه #نگينش #فيروزه باشد و بر آن نقش كن اين آيه را: ✍《رَبِّ لاتَذَرْنى فَرْدا وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارِثينَ.》 👈 راوی می‌گوید: يك سال نگذشت كه برایم پسرى به وجود آمد. 🍃 امام هادی علیه السلام: «شانه کردن با شانه عاج، مو را بر سر میرویاند #کرم ها را از مغز دور میسازد #تلخه را فرومینشاند، و #لثه و #گوشت میان دندانها را تمیز و پاکیزه میسازد.» 🍃 امام هادی (ع) به بعضی از غلامان خود فرمود: بیشتر برای ما #بادمجان پخت نمائید که در فصل گرما، گرم و در فصل سرما، سرد است; و در تمام دوران سال معتدل می باشد و در هر حال #مفید است. 📚 یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. 📜 امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و چاق شد و رطوبتش غالب شد ✍ باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام #ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن #آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

📝 بیماری ها ⭕️ #قولنج ✍✍مرض #معدوی که با درد و سخت بودن #خروج مدفوع و #باد همراه است وسبب #التهاب روده بزرگ می شود گاهی با #دل درد و #دل پیچه است. ✅علل #قولنج؛ 👈خوردن #ماهی و #تخم مرغ در یک وعده غذایی 👈داخل #حمام شدن با شکم #سیر 👈جماع کردن با شکم #سیر(پرازغذا) 👈خوردن #خربزه صبح #ناشتا 👈مکث طولانی مدت غذا در #معده وهمچنین ماندن #مدفوع در روده بزرگ ☑️ خوردن #کدو، #انجیر، #هویچ(زردَک) وسبزی های تازه مثل #کاسنی و خوردن #هفت عدد #خرماعجوه هنگام #خواب و خوردن #نمک دریا #اول و #اخر غذا از بوجود آمدن #قولنج جلوگیری می کند. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami