👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) ●اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر ●اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) ●اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ●اگه #معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه ●اگه #ویار و #تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس ●اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست ●اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم ●اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ ●اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس ●اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه ●اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت ●اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا ●اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه ●اگه #وسواس دارید: بِه ●اگه #کهیر دارید: عدسی این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻 Join🔜 @madarkodak

#خواب #قرص_خواب ✅دیازپام های طبیعی را بشناسید😍 ۱. #سنبل_الطیب ، پادشاه گیاهان خواب آور ۲. گل گاو زبان،‌ آرام بخش بی همتا ۳. #بادرنجبویه برای بی‌خوابی ۴. زعفران آرام بخش و شادی آفرین ۵. #رازیانه و خواب سبک ۶. بابونه از گیاهان خواب آور شگفت انگیز ۷. گل بنفشه ، بهترین دوست بانوان #بیخوابی #آرامش_بخش

🎥 #کلیپ ✅ بی‌خواب‌کننده ها در طب سنتی 👤 استاد حسین #خیراندیش #خواب #بیخوابی

#خواب #بی_خوابی 🔖با بی خوابی چه کنیم؟ 🔰شاید عادت به بیداری شبانه مهمترین عامل بی خوابی باشد. دیر وقت شام خوردن و تماشای تلویزیون یا موبایل در شب از دیگر عوامل است. 🔸خوابیدن در روز نیز باعث رفع کاذب نیاز و بی خوابی می شود. 📌اگر عادات غلط را اصلاح کردید، تقریبا 90 درصد بی خوابیها به این دارو جواب می دهد. 🔸یک تا دو قاشق غذاخوری گل استوخدوس را با نیم لیوان آب جوش ده دقیقه دو کنید، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید و با نبات یا شکر شیرین کنید. 🔸خوردن نان و ماست همراه با کمی پیاز شام مناسبی برای بسیاری از بی خوابهاست. دراز کشیدن در یک مکان ساکت و تاریک و پوشاندن چشمها با یک پارچه نرم به القاء خواب کمک می کند. 🔸می توان گفت چرت زدن با قاعده بالا حتی اگر منجر به خواب نشود، نصف قدرت خواب در رفع خستگی را دارد. 🖊 دکتر #شعرا متخصص طب سنتی ایران #بیخوابی #استوخدوس

#خواب #بی_خوابی 🔹دو نوع #بیخوابی داریم : 1⃣بیخوابی از بلغم زیاد 2⃣بیخوابی از صفرای زیاد 🍃فرق آن دو در این است که در بلغم زیاد، سنگینی سر و آبریزش بینی و دهان هم وجود دارد اما در صفرای زیاد این ها نیست. 🍃بیداری خشکی ایجاد می کند و روح از حالت جمع شدن در درون خارج می شود و دست از معده و روده بد میدارد لذا هضم دیر اتفاق می افتد اما گرسنگی زیاد است پس نباید بعد از غذا ورزش کرد . 🍃 #بلغمی باید شام را بسیار کم بخورد تا تری بدنش مصرف شود و بلغمش بیرون بیاید و تبدیل به خون شودودر نتیجه لاغر می شود. 🍃نیاز ما به حرکت بخاطر حرارتی است که از دست رفته و حرکت نیز حرارت تولید می‌کند. #بلغم #صفرا