#خواب ✅ چرایی اهمیت خواب⁉️ 👈 #نکته_خیلی_مهم: حدودا یک سوم عمر انسان را خواب تشکیل می دهد لذا شناخت انواع خواب های مناسب و نامناسب بسیار مهمه چون در طولانی مدت میتواند آثار منفی #غیر_قابل_جبرانی بر سلانتی ما بگذارد. 🔺انواع خواب:👇 1⃣خواب بعد از نماز صبح (عیلوله)؛ موجب #غلبه_بلغم میشود. و موجب #بیماری در بدن میشود و #نامناسب است. 2⃣خواب هنگام طلوع خورشید(میلوله)؛ موجب #غلبه_بلغم مالح ( بلغم +صفرا). و خواب #نامناسبی هست. 3⃣خواب قبل از اذان ظهر (قیلوله)؛ موجب #تعادل و کیفیت گرم و تر دارد. و این خواب برای #تقویت_حافظه بسیار مفید هست در حد ده دقیقه تا یه ربع قبل اذان ظهر. 4⃣خواب بعداز ظهر (فیلوله)؛ موجب #غلبه_صفرا سوخته می شود. که #نامناسب است. 5⃣خواب هنگام غروب خورشید (حیلوله)؛ موجب #غلبه_سودا میشود. که #بدترین خواب هست و موجب جنون و دیوانگی میشود. 6⃣خواب ابتدای شب ( لیلوله)؛ کیفیت #گرم_و_تر دارد. #بهترین خواب هست از ساعت ۹ شب تا یک شب؛ که هر ساعت خواب در این زمان معادل دو تا سه ساعت خواب مفید هست. 7⃣خواب بعد از نیمه شب (خیلوله)؛ طبیعت #سرد و تر دارد. که #نامناسب است. #سبک_زندگی_اسلامی