🔴 علت ایجاد #تهوع_و_استفراغ در #بارداری علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب سنتی ایرانی‌اسلامی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است می‌داند و همین غلبه صفراست که باعث می‌شود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود. و تا این حالات شدید نباشد نباید جلوی آن را گرفت خصوصا اگر چهار ماه نگذشته باشد، اما هرگاه که ترس ضعف پدید آید و از شدت تهوع و استفراغ ترس #سقط_جنین باشد یا اینکه از ماه چهارم گذشته باشد، درمان آن لازم و واجب است. و بعضی از زنان حامله اصلا مبتلا به این اختلال نمی‌شوند در حالی که سایر زنان باردار در قسمت اعظم دوران بارداری از مشکل مزبور رنج میبرند. زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند. این بیماری برای مادر یا جنین خطرناک نیست مگر آنکه استفراغ به حدی شدید شود که مادر نتواند مایعات یا غذا را در معده خود نگه دارد. که به این وضعیت استفراغ شدید دوران بارداری گفته می شود. که میتواند #کم_آبی بدن و کاهش وزن را به دنبال داشته باشد. ♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟ ۱. پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید. ۲. در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید ۳. ورزش و #پیاده‌روی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است استاد #خیراندیش #طب_اسلامی_ایرانی

#خواب ✅ چرایی اهمیت خواب⁉️ 👈 #نکته_خیلی_مهم: حدودا یک سوم عمر انسان را خواب تشکیل می دهد لذا شناخت انواع خواب های مناسب و نامناسب بسیار مهمه چون در طولانی مدت میتواند آثار منفی #غیر_قابل_جبرانی بر سلانتی ما بگذارد. 🔺انواع خواب:👇 1⃣خواب بعد از نماز صبح (عیلوله)؛ موجب #غلبه_بلغم میشود. و موجب #بیماری در بدن میشود و #نامناسب است. 2⃣خواب هنگام طلوع خورشید(میلوله)؛ موجب #غلبه_بلغم مالح ( بلغم +صفرا). و خواب #نامناسبی هست. 3⃣خواب قبل از اذان ظهر (قیلوله)؛ موجب #تعادل و کیفیت گرم و تر دارد. و این خواب برای #تقویت_حافظه بسیار مفید هست در حد ده دقیقه تا یه ربع قبل اذان ظهر. 4⃣خواب بعداز ظهر (فیلوله)؛ موجب #غلبه_صفرا سوخته می شود. که #نامناسب است. 5⃣خواب هنگام غروب خورشید (حیلوله)؛ موجب #غلبه_سودا میشود. که #بدترین خواب هست و موجب جنون و دیوانگی میشود. 6⃣خواب ابتدای شب ( لیلوله)؛ کیفیت #گرم_و_تر دارد. #بهترین خواب هست از ساعت ۹ شب تا یک شب؛ که هر ساعت خواب در این زمان معادل دو تا سه ساعت خواب مفید هست. 7⃣خواب بعد از نیمه شب (خیلوله)؛ طبیعت #سرد و تر دارد. که #نامناسب است. #سبک_زندگی_اسلامی

🔴 #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی ✍بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی در افراد ارتباط مستقیمی با مزاج و طبع آنها دارد. 👈مزاج اغلب افرادی که دچار این مشکل می‌شوند #صفراوی است ؛یا صفرای معده دارند و یا غلبه ی صفرا دارند ‌ . ⬅️ اگر فرد دچار غلبه‌ صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. ⬅️ علائم؛ #لاغری، زردی چهره و بدن، #پرتحرکی، کم‌اشتهایی ، #پرخاشگری ، عصبانیت‌های زودهنگام از علائم غلبه صفرا در افراد است. ⬅️همچنین سوخت و ساز بدن افرادی که دچار #غلبه_صفرا هستند، بسیار زیاد است و این افراد در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. 👈افراد دارای خلط #سودا یا همان طبع (سرد و خشک) نیز اشتهای کاذب دارند و مهم‌ترین شاخص در آن‌ها بی‌اشتهایی است، اگر فرد دچار سوءمزاج شده باشد باید با اصلاح مزاج و تخلیه سودای ناصالح از بدن مشکل را رفع نمود. #اشتهاء #سودا #صفرا