#جوش 🔰بدانیم اگر جوش میزنید، #سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. #کبد #پاکسازی

#آهن #خون 🔰 اکثر خانم ها و دختر خانم با مشکل کم خونی و یا فقر آهن مواجه هستند که عوارضی مانند بی حوصلگی یا کم حوصلگی یا زود عصبی شدن یا پرخاشگری یا احساس کسالت و خواب آلودگی ، ایجاد می‌کند. 🔖چه غذاهایی آهن دارند ⁉️ 🔹 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 🔸سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 🔹حبوبات مثل عدس و لوبیا 🔸 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 🔹مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 🔸مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی باعث افزایش جذب آهن میشود . #تغذیه #سلامتی #نشاط

#آشپزی #کتلت 🔰 روش درست کردن کتلت خوشمزه در خونه... 🔰 اولا تا جایی که میتونید غذا های محلی و سنتی رو در خانه باب کنید اگر بچه ها اصرار به خوردن غذاهای امروزی هم دارند سعی کنید داخل خونه خودتون تهیه کنید 🔰 غذاهای شرکتی صدها آسیب طبی برای بدن داره #تغذیه #آموزشی

🔴تأثیر رفع یبوست و آبزن در فشار خون ‌در این ویدیو با حضور خانم دکتر #آقانوری در مورد رفع یبوست و فضولات بدن تأثیر بسیار زیادی بر روی کاهش فشارخون دارد و همچنین استفاده از آبزن ها برای کنترل فشار خون بسیار موثر است صحبت می کنیم. #یبوست #فشارخون

🔰 رشد #قدی و #فکری کودکان _سویق سنجد _هریره بادام _شیر بادام همراه یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب _مویز روزانه ۲۱ عدد _انجیر روزانه ۲تا۳عدد _حذف کامل غذاهای غیر طبیعی و کلیه غذاهای کارخانه ای و هله هوله ها _ارده شیره در وعده صبحانه _کره محلی وعسل در وعده صبحانه _تخمرغ نیم برشت محلی 👈فراموش نکنید که صبحانه یک امر بسیار مهم برای کودکان به شمار می اید و حتما باید توجه ویژه ای بهش داشت ✅بعضی از کودکان اصلا غذا نمیخورند و بی اشتها هستند و خیلی لاغر اندام هستند 👈👈👈اینجا باید یک رژیم خاکشیر ۴۰روزه برای کودک لحاظ کرد به این صورت که هر روز ناشتا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را داخل یک لیوان اب داغ ریخته یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کندیک قاشق مرباخوری هم اب لیمو اضافه کنند و میل کنند. #رشد #قد #اشتها #کودک

🌸🍃 🍃 🔖 #پرش_اندام ها در خواب 🔸برخی افراد پرش اندامها و بدن در خواب دارند که در صورت تکرار زیاد این حالت، موجب اختلال خواب و بیدار شدن مکرر می شود. به این پرشها در طب کنونی #میوکلونوس و در #طب_ایرانی، #ارتعاد گفته می شود. 🔹 برای این افراد مصرف #چای_ختایی (چای سفید) طبق دستور زیر مفید است: 🍶 مقدار ۱۳ گرم #چای_سفید را در ۴ استکان اب جوش دم کنید؛ ☕️ از یک ساعت قبل از خواب، هر ۲۰ دقیقه، یک استکان از این چای را به صورت گرم بنوشید؛ این چای باید اخرین خوراکی مصرف شده قبل از خواب باشد و در یک ساعت فوق و بعد از ان، غذا یا نوشیدنی دیگری استفاده نشود. #پرش #اندام

#سرماخوردگی #پیشگیری 🔰برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی ،«ماست و موسیر» بخورید !👌🏻 ▫️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند + موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند #ماست #موسیر

#انیمیشن #آناتومی بدن 🔰 ظرفیت ها و‌ ظرافت های بدن واقعا جالب هست 🔰 علما دین توصیه میکنند؛ که حتما علم تشریع بدن رو بیاموزیم تا خداشناس واقعی باشیم و اعتقاد دارند کسی که علم بدن رو نداشته باشه خداشناس خوبی نمیشه.. #بدن #خدا ❤️ #خداشناسی

#ماست_خانگی #مهارت آموزی 🔰 طرز تهیه ماست خانگی ✅ بزرگواران سعی کنید ماست رو خودتون در خانه تهیه کنید خصوصا آنهایی که مشکل معده دارند چون در شرکت ها موادهایی که اضافه میکنند به تهیه ماست ، مضر بوده خصوصا برای افرادی که مشکلات گوارشی و معده دارند. #ماست #آموزشی

🛑 خورش کرفس متفاوت و جدید بزنیم 😍😍 ✅ طرز تهیه خورش کرفس و کینوا : 🔹مواد لازم : 🔺گوشت خورشی ۳۰۰ گرم 🔺کینوا پخته نشده ۲ پیمانه 🔺پیاز خرد شده ۱ لیوان 🔺رب گوجه فرنگی ۲ قاشق 🔺سبزی خورشی شامل کرفس، نعناع و جعفری ۵ لیوان 🔺روغن زیتون ۶ قاشق غذاخوری 🔺آبلیمو یا آبغوره ۶ قاشق غذاخوری 🔺زردچوبه به مقدار لازم 🔺آب ۴ لیوان 🔸طرز تهیه : 1⃣ اول پیاز خرد شده رو با ۲ قاشق روغن زیتون و مقداری زردچوبه کمی سرخ کنین 2⃣ بعد گوشت خورشی رو بهش اضافه کنین و اجازه بدین ۵ دقیقه سرخ بشه 3⃣ بعد رب گوجه و ادویه رو به همراه ۴ لیوان آب به این مواد اضافه کنین تا گوشت نیم پز بشه 4⃣ ساقه های کرفس رو جداگونه به همراه سبزی های دیگه خرد کنین 5⃣ در تابه دیگه ای سبزی های خورشی رو به مدت ۸ دقیقه در ۴ قاشق روغن زیتون سرخ کنین 6⃣ بعد از نیم‌پز شدن گوشت ها، کینوا و مخلوط سبزیجات رو به خورش اضافه کنین و اجازه بدین خورش جا بیوفته 7⃣ آبلیمو یا آبغوره رو ۱۰ دقیقه مونده به برداشتن خورش بهش اضافه کنین نوش جانتون 😍 #آشپزی #کرفس #خورشت

#چاقی #اضافه_وزن 🔰ناشتا گریپ فروت بخورید تا مثل کوره چربی بسوزونید❗️ ✍خوردن #گریپ_فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و درنهایت کاهش آنها میشود افراد دارای اضافه وزن حتما مصرف کنند... #میوه #درمانی

🔰دستور فالوده به و سیب برای درمان مشکلات قلبی، ترس، #پانیک ، اضطراب، مشکلات معده، کم خونی، کم کاری تیروئید بسیار مجرب است. ✅ یک عدد بِه یا یک نیمه به رنده شده یک ق عسل یک ق گلاب مخلوط و میل کنید بعد آن به دانه ها را نیز بجوید و میل کنید 🔻 میتوانید یک عدد سیب قرمز شیرین رنده شده هم به آن بیفزایید تا ده روز ادامه دهید ✍ ابن علیان #ترس #اضطراب