🔰تاثیر فصل ها روی بدن ❄️ زمستان ❄️ ❄️مزاج این فصل سردو تر است و این باعث افزایش سردی و تری انسان ها دراین فصل میشود. 🔵یکی از مواردی که در این فصل بسیار اهمیت دارد،پوشش است. مخصوصا پوشش پشمینه داشتن و پوشش سر و صورت که مغز و ملاج را گرم میکند و از بیماریهای مخصوص سرو صورت و سینوزیت جلوگیری میکند. توصیه های مناسب این فصل👇👇 🔹افزایش ورزش 🔹افزایش خوردن غذا( به این علت که گرما به عمق میرود و هضم خوبی صورت میگیرد) 🔹غذاهایی مثل کله پاچه،آبگوشت و... 🔹مصرف گوشت و خوراکی های گرم 🔹مصرف سبزی های گرما بخش مثل کرفس و تره 🔹مصرف گوشت شکار و پرنده 🔹مصرف میوه خشک و شلغم 🔹همبستری 🔹حمام رفتن و روغن مالی و ماساژ ممنوعیات این فصل👇👇 🔹حجامت و فصد دراین فصل ممنوع است(مخصوصا دی ماه) 🔹مصرف شیرینیجات زیاد 🔹در معرض هوای سرد قرار گرفتن #فصل_زمستان #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #سرد 🆔https://eitaa.com/tebhadi

📚📚📚فصل زمستان ❄️زمستون از راه رسیده😊 چیکار کنیم‌ زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟ با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر می‌شه. این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 می‌شه. برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آن‌ها کمک کنیم. 🌹🌹🌹🌹🔻راهکارها 💠راهکار های پیشگیری از ابتلا یا عود بیماری‌های شایع در فصل زمستان ☃️ #تدابیر‌طب‌ایرانی‌در‌فصل‌زمستان 🌹❄️خواب سر شب تا حوالی طلوع آفتاب و پرهیز از خوابیدن در روز تا بهره‌ی بیشتری از نور خورشید برده شود 🌹❄️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی ⛔️⛔️❄️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی‌های با دمای سرد 🌹❄️توصیه به ورزش و انجام فعالیت بدنی ارام 🌹❄️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین 🌹❄️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم ⛔️❄️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید ⛔️❄️پرهیز از افراط در روابط زناشویی ⛔️❄️پرهیز از خونگیری 🆔https://eitaa.com/tebhadi استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع