🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 چمن غذا نیست
✍ یک محقق آمریکایی تحقیقی را با عنوان #چمن_غذا_نیست انجام داد و در این تحقیق نشان داد که در آمریکا برای یک هفته آبیاری 23 میلیون هکتار چمن، 270 میلیارد گالن آب نیاز است، در حالی که این میزان آب برای 80 میلیون هکتار #سبزیجات و #محصولات_ارگانیک در طول تابستان کافی است.
گیاهی که به عنوان فضای سبز در کشور ایران استفاده می‌شود چمن است و این گیاه روزی یک بار باید آبیاری شود، در صورتی که گیاهان و سبزیجات خوراکی هر 7 یا 15 روز بنابر ویژگی که دارند به آب نیاز پیدا می‌کنند. بنابراین از نظر #اقتصادی کشت گیاهان و سبزیجات خوراکی به جای گیاهی مانند چمن که هیچ بهره مفیدی ندارد؛ بسیار مناسب و با صرفه‌تر است.
تولید #گازهای_سمی از دیگر معایب چمن است، به طوری که اگر آب مورد نیاز در زمان مقرر تامین نشود خراب می‌شوند و با تولید گازهای سمی سبب آلودگی هوایی و تخریب خاک می‌شود.
نکته: نشستن روی چمن، چه با زیرانداز چه بی زیرانداز موجب #جذب_رطوبت آن توسط بدن شده و در پدید آمدن و تشدید #دردهای_مفصلی بسیار اثرگذار است.
🆔@tebhadi 🌹
✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین
🥣 #روغن_زیتون
◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است.
🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود.
🥣 #روغن_ارده_کنجد
◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی
🥣 #روغن_حیوانی
◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند.
🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است.
🆔https://eitaa.com/tebhadi
📚📚📚فصل زمستان
❄️زمستون از راه رسیده😊
چیکار کنیم زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟
با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر می‌شه.
این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 می‌شه.
برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آن‌ها کمک کنیم.
🌹🌹🌹🌹🔻راهکارها
💠راهکار های پیشگیری از ابتلا یا عود بیماری‌های شایع در فصل زمستان ☃️
#تدابیر‌طب‌ایرانی‌در‌فصل‌زمستان
🌹❄️خواب سر شب تا حوالی طلوع آفتاب و پرهیز از خوابیدن در روز تا بهره‌ی بیشتری از نور خورشید برده شود
🌹❄️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی
⛔️⛔️❄️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی‌های با دمای سرد
🌹❄️توصیه به ورزش و انجام فعالیت بدنی ارام
🌹❄️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین
🌹❄️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم
⛔️❄️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید
⛔️❄️پرهیز از افراط در روابط زناشویی
⛔️❄️پرهیز از خونگیری
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع