#اسفناج _سر_تا_پا_ رادرمان میکند معدن آهن رفع کمخونی فیبر خالص ضدیبوست بمب ویتامینAبرای چشم بمب کلسیم دندان واستخوان ساز معدن ویتامینB3تب بر ضد تشنج منبع ویتامین Cدشمن سرماخوردگی @tebaboalisina110

درمــــــان ⚜ #کمخــــــونی ⚜ #یبـــوستــــ ⚜ #تقویتــ_اعصــاب_و_قلـب ⚛ مــــــــواد لازم 🔺گلاب "یک استکان " 🔻پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری" 🔺شیره توت "یک قاشق غذاخوری" 🔻عسل "یک قاشق غذاخوری" 🔴✍روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری @tebaboalisina110

✍#درمان #گرفتگی #عضلات #پا  🚶  #👈 روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود.🤓 ✍درمان از بین رفتن #حس #بویایی  😵 👈الف) استنشاق آب گرم و نمک دریا (۱۴ شب) 👈ب) اسانس نعنا روی پیشانی بمالید.دو بار در روز 👈ج)مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد روی ملاج هرشب 👈د) خوراک گرمیها و کاهش سردیها 👈ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۳ الی ۴ وعده ✍درمان #رعشه #دست و #پا 🚶♀   👈الف) کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها و مصرف بیشتر گرمیها مثل بادام درختی ۱۴ عدد ـ خرما ۳ عدد ـ زیتون ۷ عدد ـ انجیر ۷ عدد و ... 👈ب) ارده با شیره انگور(خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه 👈ج) جوشانده (اسطوخودوس +سنبل الطیب) شبی یک لیوان با کمی عسل یا نبات (۱۲۰ شب) @tebaboalisina110

📢ویتامین #K نقش بسیار مهمی در انعقاد خون دارد. #خاصیت لختگی و انعقاد از خروج خون اضافی از بدن جلوگیری می کند.# ویتامین K به جذب کلسیم نیز کمک می کند بنابراین در سلامت استخوان ها نقش مهمی ایفا می کند. بسیاری از خوراکی ها به خصوص سبزیجات برگ دار به وفور ویتامین K دارند. پس به علت نقش مهم این ویتامین در بدن بایستی با خوردن خوراکی های حاوی ویتامین K از مقدار کافی آن در بدن مطمئن شد. #👈از نشانه های اولیه کمبود ویتامین K :#این است که در هنگام خونریزی لثه یا خون دماغ، خون، دیر و به سختی بند می آید. خوشبختانه بسیاری از خوراکی، میوه و سبزیجات حاوی ویتامین K هستند. در زیر به چند خوراکی سرشار از ویتامین K اشاره شده است. ✍گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب🍅 گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، طعم خوبی به سالاد، سس، ماکارانی، ساندویچ و پیتزا می دهد. یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، 29% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را براورده می کند. به علاوه گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و آهن است. #👈کرفس🍀 #کرفس سبزی خوشمزه و زود پختی است و زمانی که میان وعده سریع و سالمی می خواهید، بسیار مناسب است. یک ساقه متوسط کرفس 15% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را برآورده می کند. کرفس همچنین منبع خوب اسید فولیک، آنتی اکسیدان، کلسیم و پتاسیم نیز هست و این در حالی است که یک ساقه کرفس تنها 6 کالری انرژی دارد. پس بدون نگرانی از چاق شدن، مقدار زیادی کرفس میل کنید. 👈#بامیه🌱 #نصف فنجان بامیه، 43% نیاز روزانه شخص به ویتامین K را برآورده می کند. بامیه را در سوپ گوجه فرنگی، خورشت بامیه، یا با میگو امتحان کنید. #👈کلم☘ #یک فنجان کلم خرد شده 42% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را فراهم می کند. همچنین کلم، ویتامین C، پتاسیم، منگنز و آهن دارد. #👈سیاه توت🌿 #سیاه توت با رنگ تیره ای که دارد حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها، مس و منگنز، ویتامین C و K است. یک فنجان از سیاه توت شاداب و آب دار، 36% نیاز روزانه یک فرد بالغ به ویتامین K را تامین می کند. #👈اسفناج🍀 #یکی از سالم ترین و پر خاصیت ترین مواد خوراکی، اسفناج است. خام یا پخته اسفناج حاوی چندین ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان، ویتامین C، آهن، کلسیم و ویتامین K است. ☝️👈اگر تاکنون اسفناج را به برنامه غذایی خود اضافه نکرده اید، اسفناج را با روغن زیتون و سیر در سالاد بریزید حتی در پیتزا و یا در سس ماکارانی نیز استفاده کنید. یک فنجان اسفناج نیاز 181% یک فرد بالغ به ویتامین K را فراهم می کند در صورتی که این میزان تنها 7 کالری انرژی تولید می کند. #👈کلم بروکلی🌳 #زمانی که بروکلی می خورید، بروکلی بر سیستم عصبی، چشم ها، قلب، استخوان ها، فشار خون و پوست اثر مثبت می گذارد. بروکلی، کلسیم، روی، پتاسیم، ویتامین C و K مورد نیاز روزانه شخص را تامین می کند تنها نصف فنجان بروکلی 138% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را فراهم می کند. #👈پیازچه🌱 #پیازچه نوعی پیاز بهاره است که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، ویتامینC، ویتامین های B، ویتامین K، فیبر و پروتئین است. معمول ترین مصرف پیازچه، خرد کردن آن و ریختن در سالاد است. یک فنجان پیازچه 259% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را فراهم می کند. #👈خیار شور🍃 #برای تامین ویتامین K، خیار شور انتخاب خوبی است. یک خیار شور متوسط 34% نیاز روزانه به ویتامین K را فراهم می کند. #👈آلو🌑 #آلو منبع غنی از ویتامین های ضروری بدن مثل ویتامین K است. یک فنجان آلو 7% نیاز فرد در روز به ویتامین K را فراهم می کند. آلو همچنین فیبر، کلسیم و ویتامین A دارد. #👈پودر فلفل🌶 #پودر فلفل که به عنوان ادویه اصلی در غذاها استفاده می شود حاوی ویتامین A،C، K پتاسیم، فسفر، کلسیم، روی، منگنز و سلنیم است. #👈هویج🌾 #یک هویج متوسط 10% نیاز روزانه فرد به ویتامین K را فراهم می کند. #👈سیاه تمشک🍇 #در سیاه تمشک ویتامین K به وفور یافت می شود. سیاه تمشک را در سالاد میوه نیز می توانید به کار ببرید. یک فنجان سیاه تمشک 12% نیاز روزانه به ویتامین Kرا فراهم می کند. خوراکی هایی با خاصیت ادرار آوری که فشار خون و وزن را کاهش می دهد. @tebaboalisina110

#چربی_سوز_بسیار_قوی ✍🍎🍏آب ميوه براي لاغركردن وسوزاندن چربيها √آب كرفس √آب سيب √آب هويج √آب ليمو ترش ✔️همه را به مقدار مساوي تركيب كنيد و هنگام تشنگي بخوريد 😀چربي سوز بسيار قوي #قهوه #زعفران #زنجبيل @tebaboalisina110

📚✍#میخک، #ادویه #پادشاهان 🌾 📚میخک #یعنی خشک شده غنچه درخت میخک که از دو هزار سال پیش به عنوان ادویه به کار میرفته است. در قدیم‌الایام میخک ادویه‌ای گران قیمت بوده که تنها پادشاهان و ثروتمندان می‌توانستند از آن استفاده کنند. 🍎🌾🌾 ✍میخک تقویت‌کننده مغز می‌باشد و کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. 🍎🌾🌾 ✍کسانی که مبتلا به بیماری وسواس هستند برای درمان آن باید میخک بخورند. 🍎🌾🌾 ✍برای تقویت نیروی جنسی سرد مزاجان مفید است، بدین منظور باید ۲ گرم از پودر میخک را با شیر مخلوط کرده و هر روز به مدت یک هفته از آن استفاده کرد. 🍎🌾🌾 ✍کسانی که قطره قطره ادرار می‌کنند، براي رفع مشكل خود چاي وميخك را باهم دم كرده ميل كنند. @tebaboalisina110

#آب #پیاز و #عسل درمان #ریزش #مو 2ق.غ.خ آب پیاز 1ق.غ.خ عسل 💥مخلوط ڪنید. پوست وموی سر را به طورڪامل آغشته به این ماسڪ ڪنید. بعداز 15دقیقه موهارا بشویید. 👌هفته ای یڪبار @tebaboalisina110

✍#ڪدو #تنبل #عفونت #مجاری #ادراری را درمان میڪند. #چین و #چروڪ پوست را ازبین میبرد. #درمان یبوست #سرشار از آنتی اڪسیدان است و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را بشدت ڪاهش میدهد. @tebaboalisina110

✅😳سوالات مکرر بانوان برای همسرشان که گرفتار $کوچک #شدن #آلت #تناسلی مردشان شده اند. یکی از نگرانی های مردان هراس از کوچک بودن آلت تناسلی شان است. این هراس به دلیل دیدن تبلیغات های دروغین شبکه های ماهواره ای برای فروش اجناسشان ایجاد شده است. اما افراد باید بدانند که اندازه مناسب و معمول آلت تناسلی در زمان تحریک کامل 11 الی 15 سانتی متر است و اختلال در زمانی رخ می دهد که امدازه آلت کمتر از 5 سانتی متر باشد. متخصصین کانال طب سنتی ایرانی اسلامی میگویند که ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺯﻥ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻞ ﻃﻮﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻃﻮﻝ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﺮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﻟﺘﯽ ﮐﻮﺗﺎﻫﺘﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺟﻬﺎﻥ ، ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻧﺎﺧوﺪﺁﮔﺎﻩ ، ﺁﻟﺖ ﯾﮑﯽ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﺴﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ . 🌹معظمات ذکر(بزرگ کننده آلت تناسلی مردان)🌹 🎍۱-ماساژ با شیر گاو مکرر 🎍۲-کوبیده نبات+نمک ترکی+شیر گاو+روغن گاو =ضماد کنید 🎍۳-پودرآنغوزه+روغن پنبه دانه+عسل=ضماد 🎍۴-زالو را در سایه خشک کنید بعد بکوبید و سپس بکوبید ، با روغن کنجد ترکیب و ضماد کنید 🎍۵-زالو را در روغن زیتون بپزند و آلت را ضماد کنند ، آلت را پهنا بزرگ و قوی میکند 🎍۶-ضماد سوخته زالو در روغن زیتون همین خاصیت را دارد 🎍۷-ماساژ و ضماد آلت با روغن زالو 🎍۸-ماساژ با روغن خراطین(اگر چند روز متوالی روغن را گرم کنید و بر بیضه ای که جمع شده و مزمن و سفت شده بمالند از مجربات است) 🎍۱۰-زالو انداختن در دو طرف انتهای آلت 🎍۱۱-ماساژ آلت با روغن های زیتون و کوهان شتر ✅روغن خراطین 💥روغنی است طبیعی که در طب قدیم برای بزرگ کردن آلت استفاده می شده و تاثیر خوبی در طول و قطر آلت دارد. 💥 کرمها و پمادهای زیادی اکنون در بازار برای بزرگ کردن سینه و آلت موجود می باشد که تماما شیمیایی و عوارض خاص خود را دارد ولی این محصول کاملا طبیعی بوده و هیچگونه عوارض جانبی گزارش نشده است. 💥 موارد مصرف این دارو : بزرگ کردن آلت مردانه – بزرگ کردن سینه در خانمها 💥 بهتر است قبل از استفاده از روغن خراطین و کرم با یک پزشک طب سنتی هم مشاوره داشته باشید 💥برای بزرگ کردن سینه در کنار مصرف روغن خراطین از عرق رازیانه استفاده نمایید 🌟 نکته : عرق رازیانه را بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید. #روغن_خراطین @tebaboalisina110

✍معجون سبز #لاغری ✍اگر مشکل اضافه‌وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب‌ کرفس خسته شده‌اید و در جست‌و‌جوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، 🔹مارگاریتای کاهو 🔹را تجربه کنید. #چی لازم دارم #برای یک لیوان بزرگ یک نفره) 🔹کاهو: ٦ برگ 🔹گشنیز: یک دسته کوچک، نصف شده 🔹لیموترش: یک عدد 🔹آناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده 🔷چطوری درست میشه #قبل از مصرف کاهو به‌صورت خام یا پخته احتیاط کنید، زیرا کاهو یکی از سبزیجاتی است که بسیار مستعد آفت است بنابراین قبل از مصرف به‌طور کامل آن را با آب سرد بشویید. #بعد از شستن کاهوها ٦ برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیزها بروید. #گشنیزها را مانند کاهوها به‌خوبی شسته و قسمت‌های تازه‌تر آن را جدا کنید. بعد از این مرحله آناناس‌های تازه را خرد کرده (فراموش نکنید آناناس کنسرو شده را جایگزین آناناس تازه نکنید) و تک‌تک مواد نام برده را داخل مخلوط‌کن بریزید، اما قبل از زدن دکمه آن یک لیموی تازه را به آنها اضافه کنید، در آخر دکمه را فشار دهید. 🔵این معجون بیشتر برای افرادی که دچار مشکل افزایش وزن هستند، می‌تواند بسیار مفید باشد. چون هرکدام از مواد تشکیل دهنده آن نقشی در کاهش دارد😋😉 @tebaboalisina110

✍۲- درمان #ریزش #مو در زنان 🙍 ⚛طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است.ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است. ☸الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ  و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون ✡ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و ...) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود. ⚛ج) مصرف غذاهای گرم مخصوصا  ارده با شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش  و 🔴توجه : اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار  🔷روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود.(۴۰ روز) ✡چ) شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه)  ☸د) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه ⚛ه) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه. ✡و) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت. 🔴توجه :برای کم پشت شدن  ابروها استفاده از روغن فندق بسیار عالی جواب می دهد.  🔴توجه : در کسانیکه خلط سودا در سر مقاوم باشد پس از انجام کارهای فوق یک حجامت سر پیش بینی میشود. 🔴 توجه : در روغن مالی سر با روغن زیتون می توانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده سپس روی سر بمالید تا یک الی دو ساعت بماند استفاده از  این ترکیب اثر فوق العاده ای دارد.(۱۴ الی ۲۱ شب) @tebaboalisina110