eitaa logo
طب صادق علیه السلام
646 دنبال‌کننده
22 عکس
11 ویدیو
3 فایل
سلام برای شادی روح مادرم صلوات کپی بدون لینک جایز نیست کانال طب ابو علی سینا در تلگرام👇 @tebaboalisina110
مشاهده در ایتا
دانلود
و @tebaboalisina110 🍃خانم هایی که يائسه شده اند بهتر است همه روزه چاي بابونه بنوشند زيرا اختلالات يائسگي و گر گرفتگی را برطرف میکند 🍃يك قاشق چايخوري گياه بابونه خشك را در يك فنجان آب جوش ريخته و بمدت 5 دقيقه بگذاريد دم بكشد . @tebaboalisina110
درمان : @tebaboalisina110 صدا میکند، سرگیجه در موقعی که سر روی زمین میگذارد (یا بلند میکند)، یا طاق باز میخوابد، (یا نگاه را تغییر زاویه دهد، .....) 💥علت: گوش میانی ورم (التهاب) دارد، 🌺آب پیاز خام،1قطره در گوش ریخته شود، هفته ایی 1بار، 🌺هفته ایی یکبار، روغن زیتون، 1قطره در گوش ریخته شود، 🌺3شب یکبار، روغن بنفشه، 1قطره در بینی بریزید، 🌺ماساژ ملایم سر و گردن با روغن زیتون، 🌺روزی 1بار، عنبر نسارا، گل ارانه، به گوش دود دهید، 🌺ماست و اسیدبوريک، روزی 1بار به گوش بخور دهید، 🌺روزی 1بار خوشاروزه، گشنیز به صورت بخور دهید، 🌺تخم برزک کوبیده شده+ آردجو+ صابون پیچ( صابون مراغه)، مرهم شود، روی برگ کدو گذاشته، بر قسمت پایین و پشت گوش قرار دهید، @tebaboalisina110 🌺پودر غرغره، 1ق چ، در 1استکان آبجوش زده ولرم شد، غرغره کنید، 🌺آرد جو، 1ق چ، (پودر) شکر تغار،1ق چ، شیر، 1ليوان، حریره بپزید، بخورید، 🌺شکر تغار خرد شود، سپستان، کوبیده و خرد شود + قدومه شيرازى، مخلوط کنید، 1ق م، با 3استکان آبجوش دم کنید، در سه نوبت بخورید، 🌺مغز حرام، آردجو، پیاز پخته، مرهم شود، کنار گوش قرار دهید، 🚫بوی سرخکردنى به بیمار نخورد، 🌺برگ اسفرزه را در ماست و اسیدبوريک گذاشته، به گوش بخور دهید، سپس برگ را در آورده، کنار گوش قرار دهید، 🌺اگر کودک هست، موقع خواب چیزی در گوش او بگذارید، دور گردن و گوش را با پارچه نخی ببندید. @tebaboalisina110
وشیوه های درمانی: ۱_دم کرده گل همیشه بهار برای قاعدگی دردناک وتنظیم دوره قاعدگی مفید است. ۲_دم کرده رازک درآب کم ومصرف روزی ۳وعده وهرباریک فنجان تسکین دهنده درد می باشد. ۳_مصرف یک قاشق غذاخوری روغن برزک بمدت یک هفته قبل ازقاعدگی. ۴_دم کرده ۱۵گرم اسطوخدوس دریک لیتر آب وخوردن روزی ۳فنجان در۳وعده تنظیم کننده قاعده می باشد. ۵_دم کرده یک قاشق چای خوری تخم انیسون(بادیان رومی) دریک فنجان آب جوش وخوردن آن خواص فوق را دارد. ۶_خوردن آب کلم پخته قاعده را باز می کند. ۷_دم کرده آویشن یا مرزه قاعده آور است. ۸_مصرف جوشانده ۱۰گرم ازگیاه بومادران در۵۰۰گرم آب جوش قاعده آور ورفع کننده گرفتگی درقاعدگی های دردناک می باشد. @tebaboalisina110
درمان : فشار خون در طب سنتی ناشی از امتلاء خون است که می تواند هم از بلغم باشد و هم از دم، وقتی صفرا در تن کاهش پیدا می کند خون رسانی در بدن دچار اشکال می شود پس جهت پیشگیری از بیماری فشار خون، باید همواره صفرا در تن به اندازه باشد. @tebaboalisina110 برای : ۱-سرکه انگبین با عرق نعناع، یک لیوان هر شب یک ساعت بعد از شام میل کنید. ۲-دو سین(سه واحد عسل+یک واحد سیاه دانه نیم کوب+نیم واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی دو قاشق مربا خوری صبح ناشتا و شب موقع خواب میل کنید. ✍سیاه دانه نیم کوب را همان موقع بخورید چون سیاه دانه کوبیده شده در صورت زیاد ماندن احتمال سمی شدن دارد ۳-پنج قطره روغن سیاه دانه زیر زبان صبح ها ۴-حجامت عام ماهی یک بار ۲ الی ۳ مرتبه ۵- طول درمان ۱۲۰ روز می باشد ✍توجه:ضمنا در دموی ها ترک نهار خیلی موثر است و شتاب درمان را بالا میبرد. ✍نهار به یکباره نباید ترک شود باید کم کم ترک شود برای این کار صبحانه کامل،میان وعده جزیی و شام زود هنگام کمک خوبی می کند. ✍بلغمی ها باید گرمی جات را بیشتر و سردی ها را کمتر مصرف کنند. @tebaboalisina110
@tebaboalisina110 🌸✍ 🌼سبوس گندم40گرم 🌼 🌼گل ختمی 10گرم 🌼گل 15گرم 🌼 🌺 🌺تاج ریزی5گرم 🌺مویز 🌺ریشه# شیرین بیان20گرم 🌺گل بنفشه 10 گرم 🌺گل 10گرم 👈پانزده گرم درپانصدسی سی اب جوشانده وقبل ازغذا دواستکان میل شود. @tebaboalisina110
و و @tebaboalisina110 اکثر نسخه‌های مذکور علاوه بر رفع عفونت‌ها و قطع ترشحات سفید و زرد که گاهی با بویایی زیاد همراه است، چسبندگی‌های ضمائم رحم را نیز از بین می‌برد. تخم گشنیز 150 گرم، پوست انار 100 گرم، سماق نکوبیده 50 گرم، آویشن 50 گرم. داروها را باهم مخلوط و با هاون برقی نیم‌کوب کنند هر شب یا هر 24 ساعت یک‌بار بدستور زیر حقنه کنند: اگر باکره باشد هربار یک مشت دارو را با 2- 3 لیتر آب بجوشانند تا چند دقیقه بجوشد صاف کرده یا صاف ناکرده نیم ساعت درحالی‌که آب گرم است در آن بنشیند.اگر باکره نیست، داروها را مخلوط و نیم‌کوب کند، هر شب یا هر 24 ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری آن را با 2 لیوان آب بجوشاند تا یک لیوان بماند صاف کند و با آلت حقنه دارو را از فرج وارد کنند و تا 15 دقیقه تخلیه نکند. @tebaboalisina110
و ✅👈👈روش درمان ✅👈👈الف) کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها و مصرف بیشتر گرمیها مثل بادام درختی ۱۴ عدد ـ خرما ۳ عدد ـ زیتون ۷ عدد ـ انجیر ۷ عدد و ... ✅👈👈ب) ارده با شیره انگور (خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه ✅👈 جوشانده (اسطوخودوس + سنبل الطیب) شبی یک لیوان با کمی عسل یا نبات (۱۲۰ شب) @tebaboalisina110
🍶🍃درمان 🍃 افرادی كه به لرزش دست و پا مبتلا هستند با مصرف باقلا در رژیم غذایی خود میتوانند از میزان لرزش دست ودیگر اندام های خود بکاهند. @tebaboalisina110
💠 (بسیارمجرب) 🍃برای تقویت اعصاب و آرامش و بیماری های روانی این نسخه بسیار مجرب و موثر است. 🍃سنبل الطیب ۵گرم + گل گاوزبان ۵ گرم+ لیموعمانی ۱۰ گرم آب هشت استکان ✔️مواد فوق را در یک قوری چینی ریخته و آن را بجوشانید طوریکه از شش استکان از هشت استکان آب باقی بماند. ✔️با نبات صبح سه استکان و شب سه استکان میل نمایید و یک هفته یا بیشتر بر حسب نیاز مداومت کنید تا اثر معجزه آسای آن را ببینید. @tebaboalisina110
🌷خواص خواص جوشانده فلوس خواص دمنوش فلوس: ۱۰ گرم عسل فلوس را با یک لیتر آب جوش مخلوط کرده و آنرا صاف می کنند و به مریض می دهند . این جوشانده خوبی است . مقدار مصرف فلوس را می توان در مورد یبوستهای سخت تا ۶۰ گرم نی افزایش داد . البته برای بهتر کردن طعم آن می توان مقدری شربت گیلاس یا انجیر به آن اضافه کرد . خواص مربای فلوس : ‌۵ گرم عسل فلوس را با همان مقدر آب مقطر مخلوط کرده و سپس مقدر ۱۲۵ گرم قند کوبیده را به آن اضافه کنید بعد آنرا حرارت دهید تا به آرامی آب آن بخار شود و وزن آن به ۱۰۰ گرم برسد و غلیظ شود . این مربا نیز مسهل بسیار خوبی است مقدر مصرف آن ۵۰-۱۰۰ گرم در روز است . کانال طب الصادق علیه السلام: @tebaboalisina110
نکات مهم در #🔅در هنگام زالو درمانى اجازه دهيد زالو ، خود از پوست شما جدا شود. #🔅حدامكان بى حركت باشيد #🔅حدود ٦٠ تا ٩٠ دقيقه عمل زالو درمانى طول ميكشد . #🔅بهتر است در اين زمان ، با دوستى صحبت كنيد يا كتاب بخوانيد تا زمان كوتاه تر بگذرد! #🔅به ياد داشته باشيد كه اين جراح كوچك ، مشغول كاريست كه بى ترديد ، از عهده هيچ جراح و متخصصى بر نمى آيد... #🔅اگر در بين درمان خسته شديد و به علتى ، قصد داشتيد كه زالو از شما جدا شود ، كافيست مقدارى نمك يا گرد زغال يا زردچوبه بر روى آن بريزيد. زالو بلافاصله از پوست شما جدا خواهد شد. #❌ بهيچ وجه زالو را به زور از خود جدا نكنيد ❌ بعد از جدا شدن زالو از شما ، بهيچ وجه زالو را نكشيد. #☘️ حكيم مى فرمايد ، زالو در درمان شما كمك بسيار زيادى انجام مى دهد و كشتن آن كارى صحيح نيست . بهتر است آن را در طبيعت رها نماييد. كه از خون شما تغذيه كرده ، حداقل دو ماه ميل به تغذيه ندارد و روزى نياز به غذا پيدا ميكند كه تمام ذخيره غذايى داخل بدنش تمام شده باشد. # ♻️ زالو درمانى ، بطور متوسط هر سه يا چهار ماه يكبار ( در اندازه اعتدال ، يعنى هشت تا دوازده زالو در هر دوره ) بسيار مناسب مى باشد. كمتر از اين مفيد و بيشتر از اين مضر خواهد بود.( تعداد مناسب تر ، بنا به تشخيص پزشك شما مى باشد) #♻️ اگر زالو درمانى را براى هدفى خاص و بيمارى خاص مورد استفاده قرار ميدهيد ، مى توانيد با تعداد كمترى زالو ( سه تا شش قطعه زالو) در چند دوره درماه @tebaboalisina110
درمان 💥توجّه: این بیمار باید از ترانس چربی بالا، اسانسهای شیمیائی، کافئین زیاد، موز، خرما، فَست فُودها، سرخ کردنی و تَف دادَنی پرهیز کند و آنها را نخورد. ✳درمان: ✅به همراه صبحانه میوۀ بِه یا مربّای بِه بخورد، ✅ بعد از هر غذا یک عدد سیب درختی رسیدۀ شیرین به همراه تفالۀ آن (پیوره) بخورد، سپس به مدّت 5 الی 10 دقیقه قدم بزند و پس از آن 7 عدد میوۀ آمله یا مربّای آمله بخورد. ✅در کلّ روز یا شب، 14 عدد میوۀ سنجد رسیده بخورد، ✅ در شب نصف قاشق چایخوری پودر کُندُر مخلوط با یک قاشق غذا خوری شکر میل کند، ✅ در بین روز، دمکردۀ یک قاشق مربّاخوری تخم هویج در یک استکان آبجوش میل نماید، ✅. بعد از غذا یک قاشق مربّا خوری پودر هستۀ أنار بخورد، ✅بین افطار تا سحر یک عدد انار شیرین با پردۀ نازک روی دانه ها بجود و بخورد،  ✅عصرانه دمکردۀ گل بومادران (یک قاشق چایخوری پودر گل بومادران، در یک استکان آبجوش) میل نماید، ✅هر 6 ساعت 2 عدد میوۀ شاه بلوط (بلوط الملک) بخورد   @tebaboalisina110
🍃۲ یا ۳ قاشق غذاخوری روغن کتان هر روز بر محل چروک هاماساژ دهید 🍃دو هفته به صورت مرتب استفاده کنید خطوط پیشانی محو میشود @tebaboalisina110
✔️نسخه های دارویی ترکیبی برای افزایش حافظه بسیارند؛ لذا در این قسمت چند روایت را که مشتمل بر نسخه های ساده تر و قابل انجام هستند را ذکر می کنیم: 🔴- مستدرک الوسایل باب نوادر ص 455: … 🍃 کسی که می خواهد فراموشی اش کم شود و حافظه اش قوی، هر روز سه تکّه زنجبیل پرورده با عسل بخورد و در هر روز با غذای خویش، چیزی که با خردل تهیِه شده باشد نیز میل کند. 🔴- بحارالانوار 59 271 باب 88- نوادر ص 260: 🍃 ( برای حفظ قرآن و قطع بلغم و {بی اختیاری} ادرار و سفتی کمر) میخک و اسفند و کندر سفید و شکر سفید، از هر کدام ده درهم می گیری و خوب می کوبی، به جز اسفند که با کف دست می سایی و هر روز، صبح و قبل از خواب، به اندازه یک درهم می خوری…. 🔴- بحارالانوار ص 260: 🍃 به امام صادق علیه السّلام گفتم که چگونه این علمی که به سوی ما سرازیر کرده اید؛ دریابیم؟ فرمودند: ده درهم میخک و ده درهم کندر نر را نرم می کوبی و هر روز ناشتا کمی کفلمه می کنی و کسی که ذهنش ناتوان و حافظه اش ضعیف است؛ سنای مکّی و سعد هندی و فلفل سفید و کندر نر و زعفران خالص را با مقدار مساوی بکوبد و با عسل مخلوط کند و هفت روز متوالی، روزی یک مثقال بخورد، اگر این کار را چهارده روز انجام دهد، بیم آن می رود که از شدّت قدرت حافظه، ساحر شود. 🔴- بحارالانوار 59 272 باب 88-ص 260: 🍃کسی که زعفران خالص و سعد را با مقدار مساوی بگیرد و با عسل بیامیزد و دو مثقالش را هر روز بیاشامد؛ بیم آن می رود که از شدّت قدرت حافظه، ساحر شود. @tebaboalisina110 🔴- مستدرک الوسایل ص 441: 🍃(دوای بلغم) علک رومی و کندر و آویشن و زنیان و سیاهدانه را با مقدار مساوی می گیری و جداجدا نرم می کوبی و الک می کنی و با هم می سرشی و یک کاسه می کنی و می کوبی تا مخلوط شوند؛ سپس با عسل می آمیزی و هر روز و شب، هنگام خواب، یک فندق می خوری که به خواست خدای تعالی نافع است. 🔴- مستدرک الوسایل ص 441: 🍃(دوای بلغم) یک مثقال هلیله زرد، دو مثقال خردل و یک مثقال عاقرقرحا را نرم می کوبی و در حال ناشتا، با آن مسواک می زنی که به خواست خدای متعال، بلغم را می زداید و بوی دهان را خوش می سازد و دندان ها را محکم می کند. @tebaboalisina110
🔻درمان: @tebaboalisina110 ۱- دمکردۀ گُل خار مریم به همراه عسل استوخدوس ۲- دمکردۀ تمام گیاه مخلَّصه به همراه عسل استوخدوس ۳- آشِ جُوِ دُو سَر (یُولاف) را با سرکۀ طبیعی بخورید ۴- عرق طبیعی ترخون با طبیعتی گرم، ضدّ سرطان است و مفرّح میباشد و رفع درد مفاصل و رفع گرفتگی عضلات می‌کند. ۵- گیاه سیاه کینه (سیاه چورک، ترقو، سنجته، علف سودا، فلیته) ضدّ سرطان تخمدان است، که برابری با آخرین داروهای ضدّ سرطان مانند تاکسول (نام تجاری TAXOL، و نام ژِنِریک آن: پاکِلی تاکسِل Paclitaxel) می‌کند. ۶- برای پیشگیری از سرطان تخمدان، آنتی اکسیدان و فِلاونُوئیدها لازم است، لذا خوردن یک پرتقال وسط غذا و یک عدد سیب بعد از غذا برای پیشگیری از سرطان تخمدان بسیار خوب است @tebaboalisina110
درمان ؟ @tebaboalisina110 در بسياري از حساسيت‌ها، فرد مبتلا به آلرژي از خارش گلوي خود شكايت دارد. گاهي اين خارش به حدي تشديد مي‌شود كه صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را كلافه مي‌كند. 🔹درمانگران طب سنتي براي درمان اين عارضه از جوشانده‌اي گياهي استفاده مي‌كنند و نوشيدن آن را يك بار در روز به بيماران توصيه مي‌كنند. ♦️براي تهيه اين جوشانده لازم است چند گرم گل بنفشه و شكرتيغال را در 2 ليوان آب ريخته و روي حرارت ملايم بجوشانيم تا يك ليوان آن باقي بماند. دم نوش باقي مانده را صاف كرده و شب پيش از خواب ميل كنيد. 🔹در افرادي كه خارش گلوي‌شان خيلي زياد است و باعث مي‌شود از برنامه‌هاي روزانه خود باز بمانند، توصيه شده علاوه بر شب، صبح بعد از بيدارشدن از خواب يك ليوان ديگر از اين دم نوش گياهي بنوشند. @tebaboalisina110
درمان با روغن بنفشه 🌸 درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیمارانشان توصیه می‌کنند. @tebaboalisina110 ✍ روزی ۲بار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌های بینی خود بچکانند. ➕ علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم شده و در مواردی نیز به‌طور کامل برطرف شود. ⭕️ در کنار آن، از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنند و مصرف آن‌ها را به حداقل برسانند. @tebaboalisina110
@tebaboalisina110 🍃براي بستن روزنه هاي پوست صورت گل ارمني با ماست يك روز درميان 🍃براي پوست روغن كرچك بمالين 🍃براي در دوران بارداري و ويار رب به بخوريد 🍃براي دهان كودك رب فلوس بدهید 🍃براي تقويت مرباي به بخوريد 🍃براي ازدياد مادران از رازيانه استفاده كنيد 🍃براي زايد پودر موبر ياهمان واجبي بكشين بعد روغن رازيانه بزنيد 🍃براي زايد بعد از اپيلاسيون از روغن مورچه يا خون خفاش استفاده كنيد 🍃براي سرخ كردن ها از بؤره ارمني و عسل استفاده كنيد 🍃براي بوي بد بدن از عرق مورد خوراكي استفاده كنيد و گل قند 🍃براي از كمپرس زوفا و بطور خوراكي از مرزنجوش و اسفند استفاده كنيد ⚠️ سمي است كم مصرف شود 🍃براي بلغمي از عرق زنيان استفاده كنيد 🍃براي كردن رحم از اب انار به طور آبزن و نشستن در لگن استفاده كنيد 🍃براي كردن سينه و باسن و گونه و الت مردان از روغن خراطين استفاده كنين به همراه بادكش 🍃براي چركي كه بايد باز بشه از لعاب اسپرزه استفاده كنيد 🍃براي دندان پوست انار رو روي پيله بزاريد 🍃براي سر از روغن شاهدانه استفاده كنيد 🍃براي رويش از روغن فندق استفاده كنيد 🍃براي رويش سكه اي از سير استفاده كنيد 🍃براي چرب از مورد استفاده كنيد 🍃براي رويش از روغن رزماري و بابونه استفاده كنيد 🍃براي از روغن پياز عنصل استفاده کنید 🍃براي گرم از بيد خشت استفاده شود 🍃براي از شيرخشت استفاده شود 🍃براي عفونت آبزن تنباكو و سركه مفيد است 🍃براي عفونت روغن افسنطين 🍃براي حاد از گل سرخ داخل دوغ شب قبل از خواب استفاده كنيد 🍃براي از قاووت و شير و شيره انگور استفاده كنيد 🍃براي از عصاره جگر استفاده كنيد گوسفند يا شتر 🍃براي از روغن الاغ به صورت خوراكي استفاده كنيد 🍃براي از لعاب اسپرزه استفاده كنيد 🍃براي خون از آب غوره و قرقروت زير زباني استفاده كنيد 🍃براي تقويت از هليله سياه و شكر استفاده كنيد 🍃براي اصلاح معده و روده از آويشن استفاده كنيد 🍃براي از روغن شويد به طور مالشي به همراه بادكش استفاده كنيد 🍃براي از ناخنك استفاده كنيد 🍃براي تازه از سفيده تخم مرغ خام استفاده كنيد 🍃براي حاملگي از روغن كنجد و لعاب به دونه استفاده كنيد 🍃براي پوست از روغن بادام تلخ استفاده شود 🍃براي از روغن نارگيل استفاده كنيد 🍃براي و بريدگي از زردچوبه استفاده كنيد 🍃براي كل بدن از حمام گوجه فرنگي استفاده كنيد 🍃براي از شير شتر استفاده شود 🍃براي از روغن كوهان شتر استفاده كنيد 🍃براي روشني از روغن رازيانه و دنبه استفاده شود 🍃براي روغن ميخك به سر آلت مرد ماليده شود 🍃براي زياد شدن لذت روغن كبابه چيني سر آلت ماليده شود 🍃براي عفونت پونه و گل خطمي استفاده شود 🍃براي كيست از انيسون و رازيانه استفاده شود 🍃براي كيست از زنجبيل استفاده شود 🍃براي دراوردن از روغن گنه گنه استفاده شود 🍃براي خون آش سماق بخوريد 🍃براي از تخم كرفس استفاده شود 🍃براي از ريوند چيني با شير خشت استفاده شود 🍃براي چرب از تخم خرفه استفاده شود 🍃براي زير كمپرس زيرفون و خوردن آب پنير توصيه ميشود 🍃براي از روغن موميايي مالشي و كشك استفاده شود 🍃براي بعد حجامت آب انار بخوريد 🍃براي كودكان عرق پونه با بارهنگ تف داده با عسل بخورند 🍃براي قولنجان بخورند 🍃براي روغن مرزنجوش بمالن و اسطوخودوس باعسل بخورند 🍃براي درد سورنجان بخورند 🍃براي زنجبيل 🍃براي كردن موي سفيد روغن آمله بمالند و شلتوك برنج با ليموعماني بخورند 🍃براي مرزنجوش بخورند 🍃براي برنگ كابلي بخورند 🍃براي روغن سياهدانه بمالن و اسطوخودوس بخورند 🍃براي سنبل الطيب بخورند 🍃براي پايين بادرنجبويه و شيرين بيان بخورند 🍃براي ساخت از پاچه گوسفند با سير و زنجبيل استفاده كنید 🍃براي از زيره سياه با ماست استفاده كنید 🍃براي درمان و سيلان مني از چاي ترش استفاده كنید 🍃براي سبك شدن سر از انفيه كندش استفاده كنید 🍃براي جلوگيري از مو از روغن مورد استفاده كنيد 🍃براي نوزاد از ترنجبين استفاده كنيد 🍃براي اعتياد از شاهدانه استفاده كنيد 🍃براي رفع مسموميت و ترياك از آبليمو استفاده كنيد 🍃براي روده از گز علفي استفاده كنيد 🍃براي از بليله استفاده کنيد @tebaboalisina110
سلام بر همه بزرگواران 👆👆👆👆 لطفا لینک کانال را برای دعوت به دوستانتان بفرستیند تا همه از این کانال استفاده کنند سپاسگذارم
15# برای ” قدیم ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم ها دوست دارند اندامی باریک داشته باشند. این مطلب، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا می کند که انجام روزانه آنها می تواند شما را خوش هیکل تر کند و اثری از شکم چاق باقی نماند.   1.روی یک صندلی دسته دار بنشینید. ساعد دست های تان را روی دسته صندلی بگذارید. ران های تان را به هم بچسبانید و سعی کنید پاهای تان را حداقل 6 سانتی متر از سطح زمین بالاتر بیاورید. 10 ثانیه در این وضعیت بمانید و دوباره به حالت اول برگردید. شما باید این حرکت را از 5 مرتبه در روز شروع کنید و کم کم به 20 مرتبه در روز برسانید.   2.روی یک بالش به پشت دراز بکشید. دستان خود را در امتداد بدن تان قرار دهید و پاهای تان را به هم بچسبانید. حالا سعی کنید که بدون استفاده از دست، پاهایتان را 15 تا 20 سانتی متر بالا بیاورید و حداقل 5 ثانیه در این وضعیت بمانید. این حرکت هم می تواند از 5 مرتبه در روز شروع شود و به 20 تا 25 مرتبه هم برسد.   3.وقتی پیاده روی می کنید، هنگام راه رفتن بدن خودتان را به سمت چپ و راست متمایل کنید. با این کار، هم شکم تان آب می شود و هم پهلوهای تان.   4.از حلقه های ورزشی برای کوچک شدن شکم تان استفاده کنید. شما می توانید در ابتدای کار، تنها روزی 2 دقیقه یا 50 بار حلقه بزنید و به مرور زمان حلقه زدن را تا 30 دقیقه هم ادامه دهید. @tebaboalisina110 5.دراز و نشست یکی از موثرترین و ساده ترین ورزش هایی است که می تواند شکم را کوچک کند. پس به پشت روی زمین دراز بکشید. دست های تان را پشت گردن خود گره بزنید و هر چند بار که می توانید حرکت دراز و نشست را تکرار کنید و در روزهای بعد، دفعات تکرار حرکت را افزایش دهید. 6.هنگام پیاده روی، ضربه های سبک و آرامی را با انگشتان دست به شکم تان وارد کنید. این جوری تحرک ماهیچه های شکم خود را افزایش می دهید و باعث می شوید که آنها چربی بیشتری بسوزانند. 7.در طول روز شکم بندهای سفت و محکم را دور شکم خود ببندید.   8.همان طور که نشسته اید و مشغول کارهای روزمره تان (مثلا تماشای تلویزیون) هستید، با کف دست خیلی آهسته به شکم خود ضربه بزنید. 9.طناب زدن هم برای کوچک کردن شکم بسیار مفید است، به شرطی که شما حداقل روزی 50 مرتبه طناب بزنید. 10.زیاد یک جا ننشینید. نشستن طولانی مدت باعث چاق شدن افراد می شود و این چاقی ها هم بیشتر در ناحیه ران پا و شکم رخ می دهد. شاید به همین خاطر باشد که بیشتر رانندگان شکم بزرگی دارند. 11.سرپا بایستید. دو دمبل نیم تا دو کیلویی دست تان بگیرید و دست های تان را به حالت عمود با بدن تان قرار دهید. حدود 20 ثانیه در این حالت بمانید و بعد از 10 ثانیه استراحت این حرکت را دوباره انجام دهید. برای هر چه زودتر آب شدن شکم تان باید این حرکت را حداقل روزی 15 مرتبه انجام دهید و به مرور آن را به 30 مرتبه در روز هم برسانید. @tebaboalisina110 12.به پشت دراز بکشید. یک بالش کوچک زیر پاشنه پاهای تان قرار دهید و دست های تان را در راستای پهلو های تان روی زمین بگذارید. دوباره دو دمبل نیم تا دو کیلویی در دست بگیرید و سپس دست هایتان را به صورت صاف 10 سانتی متر از سطح زمین بالا بیاورید. 10 ثانیه در این حالت بمانید، 5 ثانیه استراحت کنید و این حرکت را حداقل 7 بار در روز انجام دهید. 13.سرپا بایستید. دست های تان را کاملا از هم باز کنید و یک پای تان را از روی زمین بردارید و بدن تان را به سمت جلو و پای بلند شده تان را به سمت عقب متمایل کنید. چند ثانیه دراین وضعیت بمانید و در هر مرتبه تکرار، پای بلند شده تان را جابه جا کنید.  14.به پشت دراز بکشید. دستان خود را پشت سرتان قلاب کنید و کمی سر و شانه های تان را به سمت جلو متمایل کنید. این حرکات را در حالی انجام دهید که پاهای تان به صورت عمود با بدن تان قرار دارند.  15.به پشت دراز بکشید. زانوهای تان را کمی خم کنید. دست های تان را پشت گردن تان قلاب کنید و سر و شانه های تان را تا وسط کمر به سمت جلو متمایل کنید. @tebaboalisina110
آور درمان درمان قطع قاعدگی درمان حبس پریودی (بیماری آمِنُورِه) @tebaboalisina110 ۱- مصرف دارچین (نصف قاشق چای‌خوری)، زعفران(نیم گرم یعنی نوک قاشق چای‌خوری)، کاهو (بدون سُس، هفت برگ)، گُلپَر، سیاه‌دانه، باقِلّا، زنیان (یک قاشق چای‌خوری)، زیرۀ شیرین (انیسون)، زیرۀ سیاه، آویشن، برگ سنا (یک قاشق چای‌خوری)، کاسنی (هفت برگ) ۲- خوردن یک قاشق چای‌خوری پودر شوید در ۲۴ ساعت یکبار ۳- دمکردۀ ریشۀ کَبَر (کَوَر) و تُخم کَبَر (تخم کَوَر) برای زیاد شدن خون قاعدگی و ازدیاد ادرار، و درمان قطع قاعدگی در زنان جوان یعنی درمان آمِنورۀ أوّلیّه و ثانویّه ۴- سوپ جعفری برای باز کردن قاعدگی دختران جوان بسیار خوبست ۵- صبح ناشتا دمکردۀ گُل همیشه بهار با عسل آویشن میل شود. ۶- هفت برگ کلم برگ سبز در سه لیوان آب بجوشد تا یک لیوان شود، سپس شعله را خاموش کرده، جوشانده را صاف کند و با یک قاشق غذا خوری عسل آویشن مخلوط نموده و میل میکند. ۷- دمکردۀ تخم جعفری. @tebaboalisina110
🍶🍃 و و 🍃30 گرم کاکل ذرت را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت پنج دقیقه دم کنید و بنوشید @tebaboalisina110
@tebaboalisina110 خواص ترخون منبع بسیار خوبی از آهن ، کلسیم ، منگنز ، می‌باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم ، منیزیم ، و ویتامین‌های A وC می‌باشد. به دلیل داشتن خاصیت بی حس کنندگی در دهان، یونانیان باستان این گیاه را برای تسکین دندان درد میجویدند. این گیاه همچنین در قرون وسطی به عنوان یک پادزهر برای درمان سم مار گزیدگی استفاده می‌شد. خواص درمانی تاثیر بر روی دستگاه _ : افرادی که فشار خون بالایی دارند می‌توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده نمایند. دمنوش ترخون در بهبود گردش خون کمک می‌کند. تاثیر بر روی دستگاه : دمنوش ترخون برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار سودمند است . موجب تحریک مغز و سیستم عصبی می‌شود و آن را فعال می‌سازد. تاثیر بر روی دستگاه و : دمنوش ترخون قاعده آور ا و عادت ماهانه را مرتب می‌سازد. تاثیر بر روی : کبد را پاکسازی می‌کند و موجب افزایش سرعت فرآیند سم زدایی در بدن می‌شود. تاثیر بر روی دستگاه : دمنوش ترخون در درمان رماتیسم مفید استو مصرف آن خصوصاً در شب باعث کاهش دردهای مفصلی می‌شود. تاثیر بر روی : دمنوش ترخون مقوی معده و دستگاه هاضمه است. نفخ و باد شکم را دفع می‌کند و مصرف دو هفته مداوم آن باعث کاهش طولانی مدت نفخ گوارشی می‌شود. هضم غذا را آسان می‌کند. اشتها آور است . دمنوش ترخون تولید صفرا می‌کندو به هضم و گوارش غذا کمک می‌نمایند. دمنوش ترخون توانایی بسیار زیادی برای مبارزه با کرم‌های روده ای دارد. برای درد دل و دردهای معده مفید است. یبوست را برطرف می‌سازد. @tebaboalisina110 خواص دیگر : دمنوش ترخون تب بر است. بوی تند و معطر ترخون برای دور کردن بوی بد دهان استفاده می‌شود. ترخون به خاطر داشتن خواص آنتی باکتریال ، برای ضد عفونی کردن زخم ها و بریدگی‌ها به کار می‌رود. موارد منع مصرف و عوارض جانبی در حد مصرف معمولی عارضه جانبی ندارد؛ اما از مصرف بیش از حد آن باید خودداری کرد. همچنین مصرف آن در دوران بارداری منع شده است. طبیعت ترخون از نظر طب سنتی ایران ، گرم و خشک است . طرز تهیه یک قاشق چای خوری از ساقه و برگ خشک شده ترخون را با یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و به مدت پانزده دقیقه بر روی شعله غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد. پس از صاف کردن ، آن را با عسل یا نبات شیرین کنید و میل نمایید. خوردن دو فنجان از آن در طول روز مجاز می‌باشد. @tebaboalisina110