قدر اونیکه میگه عیب نداره ، باهم درستش میکنیم رو بدون ، هیچکس تو دنیا دنبال درست کردن نیست ، همه دنبال چیزای حاضری هستن . . . @ahmadpouri_m

💯 شکست جزئى از زندگیست . . . اگر شکست نخورى هرگز یاد نمیگیرى 👌 اگر یاد نگیرى ، هرگز تغییر نمی کنی !‼️ و اگر تغییر نکنی هرگز موفق نمی شوی . . . 👍 @ahmadpouri_m

کسی که دخالت نکردن تو زندگی دیگران و بی حاشیه بودن رو یادگرفته ، تقریبا بیشتر مراحل بلوغ و با شعوری رو طی کرده . . . @ahmadpouri_m

🔰فکر می‌کنید علت عاشق شدن مردان متاهل و علاقه شون به دختران مجرد چیه ؟!🤔 🖊 احتمالا پاسخ میدید چون همسرش رو دوست نداره ، درسته ؟😒 بنابراین اگر این پاسخ درست باشه احتمالا اون مرد انتخاب درستی برای ازدواج خود نکرده و نمیدونسته چه می خواد ؛ پس اگه او یکبار دچار چنین اشتباهی شده باشه چه تضمینی وجود داره که بودن با شما رو برای او ، انتخاب درستی باشه ؟! ⁉️ چی میشه اگه این مرد ، فردی بی ثبات باشه که در واقع اصلا نمیدونه به دنبال چه چیزیه ؟ ❓⚠️ ♻️البته همه ما در زندگی ، افراد اشتباهی رو انتخاب کرده ایم و هیچکس از این مسئله مستثنی نیست . 💢 اما سوال اینجاست که اگه همسر این مرد برای او انتخاب اشتباهی بوده ، چرا رابطه شون رو تموم نکرده و هنوز هم با اون زندگی میکنه ؟😳⁉️ ❇️ دليلش اینه که یک مرد متاهل دلایل محکمی برای ادامه رابطه با همسر خود داره ،🙃 درحالی‌که دوستی یک مرد متاهل با یک دختر مجرد ، هیچ دلیلی به غیر از خوش گذرانی و ارضای نیازهای زودگذر نمیتونه داشته باشه . . . 👌🤦‍♂ پس اگه این شخص مایل به ترک همسرش و تمام کردن رابطه اش با او نیست ، شما انتظار دارید دقیقا چه جایگاهی در زندگی چنین مردی داشته باشید ؟⁉️‼️ 💯 در واقع اگر جایگاهی هم در زندگی یک مرد متاهل پیدا کنید، چیزی بیشتر از یک معشوقه برای او نخواهید بود !!😌 ✅ مشکل دیگه ای هم وجود داره ، که رفتار یک شخص بر اساس ضمیر ناخودآگاه تغییر می کنه . . . شخصی که اکنون بنابر هر دلیلی اقدام به رابطه فرازناشویی (اصطلاحا خیانت)می کند به احتمال زیاد در آینده با شما هم چنین رفتاری خواهد داشت .👌‼️ به عبارت دیگه وقتی فردی رفتار خاصی از خود نشان میده در واقع از احساسی خاص در ضمیر ناخودآگاه پیروی میکنه ، و چنانچه این احساسات که برگرفته از باورها و نیازهای ضمیر ناخودآگاه است ، تغییر نکند و دست نخورده باقی بمونه ، بارها و بارها تکرار خواهند شد . @ahmadpouri_m

احساس گناه 🖊 گناه یکی از قدرتمندترین احساسات منفیست که هر انسانی تجربه میکنه ، 😌بر خلاف بسیاری از#احساسات دیگه ، #احساس گناه برای مدت طولانی پابرجا میمونه ، حتی اگه موفق به برهم زدن رابطه مرد متاهل با همسرش و برقراری رابطه عاطفی با او نشوید ، بازهم احساس گناه بعنوان یه مشکل بزرگ با شما خواهد بود .🚫 🔰هم چنان که احساس گناه درونتون رشد میکنه ، احساس افسردگی یا حتی شکست رو تجربه خواهید کرد تا از احساس گناه غیر قابل تحمل خلاص بشید .💯 در همه موارد رابطه ای رو که برای شکل گرفتن اون تلاش می‌کردید، خودبه سمت تباهی خواهید کشاند ‌.‼️ ✅ هنگامی که مردی به خاطر شما قصد ترک همسرش رو می کند قطعا ممکنه دچار #افزایش اعتماد به نفس بشید ولی فراموش نکنید که این اعتماد به نفس موقتی ست و دید یا زود احساس گناه به سراغتون میاد .💯 چه می شود اگر واقعا به یک مرد متاهل علاقه پیدا کنیم ؟🤔⁉️ علاقه به یک مرد متاهل از نظر عرف به هیچ عنوان اخلاقی نیست .😒اگر حس می کنید واقعا به یک مرد متاهل علاقه دارید به شما اطمینان می دهم که این احساس فقط ناشی از ترس از تعهد و یا احساس کمبود محبت و تنهایی در شماست .👌 ✅در واقع این ضمیر ناخودآگاه شماست که برای #درمان زخم های احساسی و افسردگی ناشی از تجربیات تلخ گذشته به دنبال راهی متفاوت است ، غافل از اینکه این راه تنها شما رو درگیر مشکلاتی عمیق تر خواهد کرد . ‼️ فراموش نکنید #بنیان خانواده حائز اهمیت بسیار است . اگر دلیل از بین رفتن یک خانواده شوید احساس گناه ، هیچ گاه شما رو رها نخواهد کرد 🤦‍♂و از طرف دیگه مردی که خانواده اش رو به خاطر شما رها کند به هیچ عنوان #قابل اعتماد و #گزینه مناسبی برای درمان تنهایی تون نخواهد بود . زیرا یک روز شما رو نیز به قصد رسیدن به شخص دیگری رها خواهد کرد .👌‼️ @ahmadpouri_m

وقتی یه رابطه ای تموم میشه ، زمان مشخص میکنه که کی از دست داده و کی نجات پیدا کرده . . . @ahmadpouri_m

🔰رئیس یه زندان توی #جزیره های یخ زده ، #حمام با آب گرم رو برا زندانی ها آزاد میکنه ! 😳‼️ درحالی‌که هیچ زندانی آب گرم نداره !‼️ حالا داستان از کجا میاد ؟! 🤔⁉️ #آب های اطراف اون زندان آب های یخ زده و سردن !😒‼️❌ و اگه هر زندانی به آب سرد عادت کنه ! میتونه یه مدتی ، یکی یکی شنا کنن و فرار کنن !😐🙃 ✅پس آب گرم رو آزاد کرد . . . ‼️ تابه آب سرد عادت نکنن ، نتونن فرار نکنن !👌💯 ❇️ببین رفیق . . . ☘ بعضی #وقتا ، خیلی #خوبی ها مانع پیشرفتت میشه . . . ‼️🚫❌ میدونی چرا؟!⁉️ چون بظاهر دارن بهت خوبی میکنن ‼️‼️ ولی در واقع دارن بیشترین ضرر رو بهت میرسونن ! ‼️‼️ تا سختی نکشی پروانه نمیشی . . .😍💪 @ahmadpouri_m

✅ بزرگترین دشمن انسان ، خودشه !👌 اونجایی که بخاطر #ترس هایی که داره ، اجازه نمیده #دگرگون بشه تا در مسیر درست قرار بگیره ! ‼️ ترس از تغییر ، ‼️ ترس از خطر کردن ، ‼️ ترس از قضاوت شدن ، ‼️ و ترس از اینکه نکنه #بقیه فکر کنن ،⁉️ هدف و انتخاب های ما اشتباهه ! ‼️ @ahmadpouri_m

رمز بدبختی اینه که واسه حرف آدمایی که تو زندگیتون هیچ نقشی ندارن ، خودتونو تغییر بدین . . . @ahmadpouri_m

چرا خرید برای یک زن حکم زندگی رو داره ؟!⁉️😉 زنان در ناخودآگاه خویش احساس می کنند که باید زیبایی شون رو اثبات کنند ، ☺️زیرا بر این باورند که اگر جذاب نباشند نمیتونند عشق و تعهد یک مرد رو بدست بیارن . . . 😒 پس از این برداشت ، ناخودآگاه نگران هستند که اگه مردی رو نداشته باشند ، نمی تونند مادر بشن . 🤦‍♂ پس برای زنان خرید کردن موضوعی بسیار مهمه و به بقاء و ادامه نسل مربوط میشه . . . 👌😍 اگه می بینید که خرید کردن و انتخاب یه زن اونقدر زمان بر هست ، 😚دليلش اینه که خرید بهترین لباس براش خیلی مهمه و شاید بشه گفت حکم مرگ و زندگی رو داره . . . 🙃 اگه بتونید به این شناخت برسید که خرید کردن برای زنان امری #مثبت ، #خلاقانه و نوآورانه است که به ژنتیک آنها ربط داره ، هرگز سر #خرید کردن با او دعوا نمیکنید .💯❌ ✅ زیرا در حقیقت شما هیچ وقت در این دعوا پیروز نخواهید شد .😊👍 @ahmadpouri_m

برخی افرادی که بدون عشق ازدواج می‌کنند ، اگه تو آینده در بیرون از رابطه عاشق کسی بشن ، ممکنه با او وارد رابطه بشن ، تا رابطه با عشق و احساسی رو تجربه کنه ، پس احتمال رابطه فرازناشویی(اصطلاحا خیانت) بیشتره . . . اگه زوجین این موضوع رو بدونن ، بی اعتمادی و اضطرابشون بیشتر میشه ، چون هر لحظه نگران میشه که الان همسرش چکار میکنه و با کی صحبت میکنه یا نکنه عشقی رو در بیرون از رابطه ، پیدا کنه و ترکش کنه . . . @ahmadpouri_m

باورهای شما میتونه کوه ها رو جابجا کنه و ترس های شما میتونه کوه ها رو فرو ریزد . . . @ahmadpouri_m

#درس هایی از #زندگی حتما این فیلم رو ببینید👌 @ahmadpouri_m

بعضی وقت ها خوبه که یه رابطه هایی رو تموم کنی . . . خوبه که دوست چندین ساله رو کنار بزاری . . . خوبه که از یه کار خسته کننده استعفا بدی . . . خوبه که روزایی رو فقط استراحت کنی . . . خوبه که از شهر قدیمیت فاصله بگیری . . . خوبه که برای آرامشت از خیلی چیزا دل بکنی . . . چون هیچوقت هیچ چیز اونقدر گرانبها نیست که به قیمت از دست رفتن آرامشت تموم بشه . . . @ahmadpouri_m

باج گیری عاطفی 🖊هریک از ما با #نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشیم ، #آزردگی های انباشته شده ، #پشیمانی پشیمانی ، #عدم امنیت ، #ترس ، #خشم . ❇️اینها نقاط حساس ما هستند ؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند .😌 #باج گیری عاطفی زمانی بوجود می آید که ما به افراد اجازه می دهیم که بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند ، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند ، ما از جا می پریم .⛔️❌ ✅واقعت تلخ این است که #سازش سازش ما پاداشی ست که باج گیر دریافت میکند و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم ، مهم نیست خودمان بدانیم یانه ! 🔸 به روشنی به آنها می فهمانیم که می توانند باز چنین عملی را تکرار کنند .💯 @ahmadpouri_m

ماها تو ارتباطاتمون وقتی دلخوری پیش بیاد غرورمون رو ترجیح میدیم ، فکر می‌کنیم کوتاه بیایم باختیم ، ولی باخت وقتیه که آدمای زندگیتو از دست بدی . . . @ahmadpouri_m

افرادی که از درون احساس شرم و بی ارزشی می‌کنند ؛ 🔰آنها انسان هایی هستند که محدودیت هاشون در نظرشون بسیار بزرگ به نظر می‌رسه ، چون تمایل زیادی به #مقایسه خودشون با دیگران دارند . آن ها تقریبا تمام ویزگی های شخصیتی خود رو ناقص میشمرند‼️ چون بر این باورند که انسان هایی به شدت عجیب و غریب ، کسل کننده ، نادان و . . . هستند .‼️ ✅این مراجعین در طی فرآیند درمان به تدریج می پذیرند که هیچ گاه خود رو به عنوان یک انسان انکار نکنند ، چون متوجه می شوند طبیعت بشر حکم می‌کند که ناقص و ناکامل باشد .👌💯 علاوه بر این به این آگاهی می رسد که می تواند نقص های خود را اصلاح کند . ✳️چنین بیمارانی بعد از بهبودی به دیگران با دیدی کمتر قضاوت گونه و بیشتر پذیرش گرایانه نگاه می کنند .😍 ❇️در این شرایط هست که آنها پی می‌برند #احساس ناارزنده سازی شخص شان ثمره زندگی با #والدینی انتقادگر بوده که از طریق بکارگیری تکنیک های #تصویر سازی ذهنی می توانند خشم خود را خالی کنند .✅ @ahmadpouri_m

خستگی سازه 🖊در دروس مختلف  مهندسی  درسی به نام استاتیک وجود داره که خلاصه داستانش اینه که برای ایستادن و نیفتادن یک سازه باید مجموع نیروهای وارده بر اون سازه در سه جهت x و y و z برابر صفر باشه * 🔰این درس پیش نیاز درس "مقاومت مصالح" و آن هم پیش نیاز درس "تحلیل سازه" است . ✳️چندین سال قبل پُلی در #نیویورک #آمریکا فرو ریخت ، بعد از سی و دو سال کارشناسان گزارش دادن که دلیل ریختن پل * خستگی fatigue * بوده . سر تا ته علم " مقاومت مصالح " هیچ چیز جذابی نداره الا همین مبحث فَتیگ .😒 یعنی خستگی سازه در اثر بارگذاری متناوب .‼️ هیچ کدوم از این بارگذاری‌ها به تنهایی از توان سازه خارج نیست ، اما همین متناوب بودنشونه که خسته‌اش می‌کنه ، طاقتش تمام می‌شه و تخریب میشود . 🚫 این دقیقاً همون دلیلیه که بیشتر ما آدم‌ها بابت اون می‌میریم ، ❌ بابت تکرار بارهای کوچکی که تموم نمی‌شوند اما تموم می‌کنند . ✅ما عمدتا از خستگی می‌میریم ! فقط اشکالش اینه که توی گزارش مرگ هیچ کس نمی‌نویسه دلیل مرگ ، خستگی بوده است ! به نظرم نه تنها بالاخره یک روز باید علم " مقاومت مصالح " رو به علم پزشکی قانونی پیوند بزنند ، بلکه باید به روانکاوی هم پیوند بخوره .👌 چون خیلی مهم نیست که تو گزارش #مرگ هر آدمی چی می نویسند ، فقط ای کاش همانطور که فرمولی برای اندازه‌گیری میزان #تحمل یک سازه در مقابل خستگی وجود دارد ، یه فرمولی هم برای اندازه گیری میزان تحمل هر انسانی وجود داشت . ♻️اونوقت شاید می شد یه #سیستم هشدار دهی روی هر کسی نصب کرد تا در مواقع حساس ، بعد از تحمل فشارهای متناوب ، به اطرافیان یه پیامی مخابره کند مبنی بر اینکه ؛ *"هشدار!*‼️‼️❌🚫 * انسان مورد نظر به فتیگ یا خستگی * نزدیک می شود ، ✅لطفاً اگر اونو دوست دارین ، کمی راحتش بذارین تا خستگی بارهای متناوب رو آزاد کنه و سپس آماده‌ ادامه دادن و #Reliability* بشه ، در غیر اینصورت شاهد #فروپاشی و مرگش خواهید بود". ✅لطفاً مراقب بار اضافی و متناوب بر روی عزیزانمون‌ به ویژه #همسر ، #فرزندان و #همکارانمون باشیم . تا در اثر خستگی سازه‌شون فرو نریزه . . . @ahmadpouri_m

#برخی افراد (بویژه خانم ها)وقتی وارد #رابطه میشن دلشون می خواد هر چه در توانشون هست رو بگذراند تا شریک عاطفیشون رو راضی و به خود وابسته کنند !🚫❌ شروع به تر و خشک کردن او می کنند ‼️ از خود گذشتگی می کنند ‼️ نیازهای خودشون رو نادیده می گیرن‼️ تا نیازهای او را برآورده کنند ‼️ از هر خطای ریز و درشتی بدون حل کردنش می گذرند ‼️ همه جا پشت او هستن ‼️ مثل یک مادر جان بر کف اجازه نمی دهند آب در دل شریک عاطفی شان تکون بخوره !‼️ آیا چنین رفتارهایی صحیح بوده و باعث تداوم رابطه می شود ؟!⁉️ @‌ahmadpouri_m

کسانی که احساس خالی بودن می‌کنند، هرگز با یکی شدن با فرد ناکامل دیگری ، شفا نمی یابند، دو پرنده بال شکسته که یکی شده اند ، تنها پرواز دست و پا شکسته ای خواهند داشت . @ahmadpouri_m

دوست داشتن خودم یعنی ؛ دوستن داشتن خودم ؛ یعنی خودم رو همانطور که هستم قبول کنم . یاد بگیرم در هر قدمی که بر میدارم به خودم مهر و محبت نشان بدم . دوست داشتن خودم ؛ یعنی همانطور باخودم رفتار کنم که دوست داشتم والدینم در کودکی بامن رفتار کنند . دوست داشتن خودم ؛ یعنی وقتی در شرایط سختی قرار میگیرم و روزهای دشواری رو تجربه میکنم ، تن و لحن صدام و نحوه صحبت کردن با خودم ، آرام و مهربانانه باشه . دوست داشتن خودم ؛ یعنی به کودک درونم اجازه بروز نیازها و خواسته هاش رو بدم ، بدون هیچگونه قضاوتی . دوست داشتن خودم ؛ یعنی به خودم بگم"من حق دارم ناراحت ، نا امید ، مضطرب یا خسته باشم و این طبیعی ست . " دوست داشتن خودم ؛ یعنی وقتی بافردی وارد رابطه میشم، خودم رو فراموش نکنم و خودم رو در اولویت قرار بدم . دوست داشتن خودم ؛ یعنی در برخورد با سختی های زندگی از خودم بپرسم "مهربانانه ترین کاری که در حق خودم میتونم انجام بدم ، چیه ؟ " دوست داشتن خودم ؛ یعنی اعتماد کردن به خودم و توجه کردن به ایده ها و ابتکارات خلاقانه ام . سوال: آیا شما خودتون رو دوست دارید؟⁉️‼️ @ahmadpouri_m

کمکی که روانکاوی میتونه به شما بکنه اینه که در اتفاقاتی که برای شما در رابطه هاتون پیش میاد ، حالا باهرکسی ، بتونین بجای اینکه تمرکزتون رو دیگران باشه و اونارو مقصر بدونین ، به این نگاه کنین که سهم من از جریان پیش آمده چقدر است ؟ مشکل من چیه ؟ من چی میخوام؟ من چمه . . . ؟! رسیدن به جواب این سوالها،قطعا راحت نیست ، مواجه شدن با جواب این سوالها ، قطعا دردناک خواهد بود . @ahmadpouri_m

يادمان نرود که محبت ، تجارت نیست ! چرتکه نیندازیم که من چه کردم توچه کردی . . . اگر خوبی ما وابسته به رفتار دیگران باشد این دیگر خوبی نیست ، بلکه معامله است . . . @ahmadpouri_m

مثل آدم های سرگردون توی زندگیتون نباشین❌ 🔰آدم هایی که همیشه از شرایطشون ناراضی هستن و گله و شکایت دارن ولی هیچوقت هم برای بهتر شدن شرایطشون تلاش نمیکنن !‼️ بعضی ها ترجیح میدن به جای اینکه مسئولیت زندگی و روابطشون رو بعهده بگیرن ، توی حاشیه امنی که برای خودشون ساختن بمونن و نقش قربانی بخودشون بگیرن ‼️ توهم اگه مثل این آدم ها از زندگیت راضی و خوشحال نیستی ، فقط در یک صورت میتونی خودتو از این وضعیت نجات بدی . . . 💯 ✅اینکه تصمیم بگیری و اراده کنی تاااا نگرشت رو به زندگی تغییر بدی . . .♻️☘ @ahmadpouri_m

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم . . . ؟⁉️ ۱_ از #تنهایی نترسیم و به بهانه ی تنهایی وارد هر رابطه نشویم .⛔️ ۲_ غرق در گذشته نشویم ❌ درس های آن را دریابیم و #رشد کنیم و عبور کنیم .⚜ ۳_ فکر نکنیم که #دنیا به ما بدهکار است ، #تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حق مان را بگیریم .✳️ ۴_ تلاش نکنیم همه ی آدم ها را #راضی نگه داریم ، اما علت #حال بد هم نباشیم .📛 ۵_ دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم ، #حرکت کردن را آغاز کنیم .✅ ۶_ #انرژی مان را برای چیزهایی که نمی توانیم #کنترل کنیم هدر ندهیم .🚫 ۷_ اگر کسی مدام به ما #احساس منفی منتقل می کند ، ارتباطمان را با او #محدود کنیم .⭕️ ۸_ بعداز اولین #شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به #نقاط ضعفمان پی ببریم .♻️ ۹_ بیش از حد در موردمسایل بی ارزش فکر نکنیم ،#تفکر بیش از حد در مورد مسائل کم اهمیت دلیل بسیاری از ناراحتی ها و#نگرانی هایمان است .🈴 ۱۰_ برای مردم زندگی نکنیم ، تباه می شویم !‼️ #غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشت #دیگران برایشان #اهمیت زیادی دارد . @ahmadpouri_m