🔹🔹کودکان وصبحانه های مفید..‌ #صبحانه #سبک_زندگی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌@tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

چربی خونی ها در وعده صبحانه، کره نخورند! زیرا باعث 👇🏻 ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش کلسترول خون ▫️افزایش بیماری های قلبی + بهتر است، بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنین 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🍯 *خوردن عسل در وعده‌ی صبحانه چی فوایدی دارد؟* 💢اولین مورد افزایش انرژی، درواقع عسل حاوی قند طبیعی فروکتوزه که به سرعت انرژی بدن رو افزایش میده و برای شروع روز یک گزینه ی مناسب محسوب میشود. 💢 تقویت سیستم ایمنی، عسل حاوی مواد آنتی باکتریال و ضد التهابی هست که می‌تونه به نوبه ی خودش به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 💢 حفظ وزن بدنه،مصرف عسل به عنوان صبحانه می‌تونه احساس سیری رو در افراد افزایش بده و در نتیجه در دراز مدت می‌تونه به کنترل وزن در افراد کمک کنه. 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ بیماری‌هایی که با نخوردن صبحانه سراغتان می‌آیند 🔻ابتلا به دیابت 🔻افزایش بیماری قلبی 🔻اضافه وزن 🔻کند شدن سوخت و ساز 🔻کاهش بهره هوشی 🔻کاهش انرژی 🔻ضعف اعصاب 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ فواید مصرف آب قبل از صبحانه 💠 با کبد چرب مبارزه می کند 💠 سلامت قلب را تضمین می کند 💠 سوخت ساز بدن را افزایش میدهد و لاغر شدن را سرعت می بخشد 💠 یکی از بهترین درمان های یبوست است 🏷 #سلامت | #آموزش | #صبحانه • @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹 راه کار هایی برای ترغیت دانش آموزان به خوردن صبحانه 🏷 #سلامت | #صبحانه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🔸13 خوراکی سالم برای صبحانه* 🏷 #صبحانه | #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📸 #اینفوگرافی چند خوراکی ممنوعه برای صبحانه! 🏷 #سلامت | #صبحانه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕️ دفع سموم بدن با لیمو در وعده صبحانه* 🔸شاید برایتان جالب باشد تا بدانید، محققان ادعا کرده اند اگر در وعده صبح و به صورت ناشتا، یک لیوان آب گرم به همراه چند قطره آبِ لیموی تازه میل کنید، تمام سموم بدن شما دفع می شود. 🔹بنابراین شما می توانید از لیموی تازه و یا آب لیمو در وعده صبحانه و برای سرو صبحانه هایی همچون کله پاچه، املت و... استفاده کنید. #صبحانه #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

فواید مصرف خرما در #صبحانه: 🔺 فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود 🔺 باعث شادابی و طراوت پوست شده 🔺 از کم خونی جلوگیری می کند،موها را پر پشت میکند. 🏷 #آموزش | #سبک_زندگی | #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

☕️ خواص شگفت انگیز چای زنجبیل پیشنهادی برای نوشیدنی صبحانه 🏷 #صبحانه | #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🍳 صبحانه نخوردن چه خطراتی دارد؟* 🏷 #آموزش | #صبحانه اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @tvzagross