*برف و باران و کاهش آلودگی هوا* 🌦امروز در شمال غرب، غرب، سواحل شمالی، برخی مناطق جنوب غرب و دامنه‌های جنوبی البرز واقع در استان‌های قزوین، البرز، تهران، رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. ❄️در مناطق سردسیر شمال غرب، ارتفاعات البرز مرکزی و زاگرس مرکزی بارش به شکل برف می‌باشد. 💨با فعالیت این سامانه کاهش غلظت آلاینده‌های جوی در شهر‌های کرج، تهران، اراک و اصفهان انتظار می‌رود. ⛈از اواخر وقت امروز با نفوذ جریانات شمالی به سواحل خزر تشدید بارش و کاهش دما در استان‌های گیلان، مازندران و گلستان پیش‌بینی می‌شود @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞«برگ و باد» ساعت ۸ از شبکه دو 🎞«پرستار تصادفی» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 🎞«سفر داوود» ساعت ۹ از شبکه تهران 🎞«کجا می‌روی آیدا» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞«هیام» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🎞«حوض نقاشی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🎞«موفقیت بزرگ» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞«باشگاه رویال» ساعت ۱۴:۱۵ از شبکه سه 🎞«خوش رکاب» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞«چمدان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞«آن سوی ابرها» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞«توربو» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞«عزیز میلیون دلاری» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🎞«خیلی دور، خیلی نزدیک» ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🎞«فروچاله» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دو @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📸 نمایی زیبا از پاییز هورامان🍂 @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕️ چکار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟* 🔻 باور غلطی وجود دارد که نوع آب مصرفی تاثیر زیادی بر تشکیل سنگ دارد؛ در واقع سبک زندگی و ژنتیک در بروز سنگ نقش دارند. فعالیت محدود، چاقی، مصرف فست‌فود و نمک زیاد، مصرف کم مایعات، گرمای محل زندگی از عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه هستند. 🔻 توصیه این است که حتی اگر آب املاح دار هم بود به طور منظم مصرف شود تا آب در خون و کلیه‌ها مرتبا جریان داشته باشد. استفاده از میوه‌ها و سبزیجات هم در این میان موثر است. به دلیل اینکه مدر و ملین هستند و حرکات دستگاه گوارش را زیاد می‌کنند و شانس تشکیل سنگ را کاهش می‌دهند. همچنین تاکید باید بر فعالیت بدنی و رواج بیشتر ورزش میان مردم هم باید باشد. 🔻 معمولا بالای ۸۰ تا ۸۵ درصد سنگ‌های کلیوی کلسیمی هستند و به نوعی اگزالات کلسیم هستند این سنگ‌ها هیچ ارتباطی با کلسیم غذا ندارند. 🔻‌ برخی از مطالعات نشان می‌دهند که سنگ‌های کلسیمی با مکمل‌های کلسیم ارتباط دارند. زمانی که کلسیم با منیزیم ترکیب می‌شود احتمال تشکیل سنگ و حتی بروز یبوست کمتر می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | بیماری فشار خون 👈پیشگیری، تشخیص و درمان #آموزش #سبک_زندگی #سلامتی #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ *اعلام آمادگی بحرین برای کمک به الجولانی* 🔹پادشاه بحرین در پیامی به محمد الجولانی که خود را فرمانده اداره عملیات نظامی سوریه معرفی می‌کند، برای کمک و مشاوره به وی اعلام آمادگی کرد. 🏷 #سیاسی |• #بحرین |• #سوریه |• #الجولانی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 *الجولانی در حال رانندگی خودروی حامل مقامات ترکیه و قطر* 🔹در شبکه اجتماعی ایکس تصاویری از الجولانی رئیس هیئت تحریرالشام منتشر شده که در حال رانندگی خودرویی در دمشق است و «ابراهیم کالین» رئیس سازمان اطلاعات ترکیه در کنار وی نشسته است. 🔹در صندلی پشتی این خودرو نیز «هاکان فیدان» وزیر امور خارجه ترکیه و «خلفان الکعبی» رئیس سازمان اطلاعات قطر نشسته‌اند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

عکس نوشت / *هیچکس به من نگفت...* 💠 *که طولانی شدن غیبت شما به خاطر نداشتن یار است...* #صاحب_الزمان @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

شک نکنید این اتفاق خواهد افتاد؛ ♨️ مناطق تصرف شده سوریه به وسیله جوانان غیور سوری آزاد خواهد شد 🏷️ #رهبری | @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

دبیر ستاد انتخابات صدا و سیما منصوب شد 🔹معاون سیاسی و رئیس ستاد انتخابات سازمان صدا و سیما، در حکمی دکتر برمک بیات را به سمت دبیر ستاد انتخابات رسانه ملی منصوب کرد. 🔹برگزاری انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا، میان دوره‌ای دورازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و میان دوره‌ای ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری در خرداد سال آینده برگزار خواهد شد. #انتخابات_شوراها @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

* #بنچینه_کرماشان 🍁 گور دخمه های استان کرمانشاه پژوهشگر و گوینده: دکتر درکه 🍂 شویل کرماشان شنبه تا چهارشنبه #زنده ساعت ۲۱ از شبکه استانی زاگرس🌱 #سیما #کرمانشاه #شبکه_زاگرس* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

رئیس عدلیه: نگاه ویژه به نامه‌ها و درخواست‌های مردم داشته باشیم تصور مردم این است با سفر ما به استان همه مشکلاتشان حل می‌شود، یک معاون به طور خاص نامه‌ها و درخواست مردم را بررسی کند و مردم را در جریان سرنوشت درخواست و نامه‌شان بگذارید. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️پیش‌فروش بلیت قطار دی‌ماه از اوایل هفته آینده 🔸معاون مسافری راه آهن: 🔹در حال هماهنگی برای پیش فروش بلیت قطارهای مسافری دی‌ماه با شرکت‌های ریلی طی یکشنبه یا دوشنبه (۲۵ یا ۲۶ آذرماه) هفته آینده هستیم. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 چه نکاتی برای ایجاد احترام متقابل و پذیرش تفاوت‌ها اهمیت دارد؟ #سبک_زندگی #بهشت_خانواده @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 چطور ناخواسته یک فرزند خودشیفته تربیت می‌کنیم؟ 🔸گاهی والدین با نیت بهترین بودن برای فرزندشون، اشتباهاتی مرتکب می‌شن که نتیجه‌‌ش پرورش شخصیتی خودشیفته‌ست؛ شخصیتی که نه‌تنها به خود آسیب می‌زنه، بلکه دیگران رو هم در روابط تحت‌تأثیر قرار میده. اما چطور می‌تونیم از این اشتباهات جلوگیری کنیم؟ #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 این علائم به شما میگه دیابت دارید! #بدانیم #سلامت #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️راهکارهای ساده در کاهش مصرف انرژی و برق 🔻خاموش کردن رابط برق بعد از وسایل برقی 🏷 #برق |• #مصرف_برق |• #صرفه_جویی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎥ششمین دوره رویداد تولید محتوای بسیج با معرفی نفرات و‌ گروه های برتر به کار خود پایان داد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اینفو_گرافی راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف گاز #صرفه_جویی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

😵😲مسابقۀ لامبورگینی با جت شخصی در کیش 🏷 #تفریحی |• #مسابقه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*مشمولان جامانده از دریافت سود سهام عدالت، شماره شبا اعلام کنند* 🔹براساس اعلام شرکت سپرده گذاری مرکزی، سهامداران عدالتی که تاکنون سود سهام خود را دریافت نکرده‌اند با اصلاح شماره شبای خود تا دوشنبه ۲۶ آذر در فهرست دریافت سود سهام عدالت قرار خواهند گرفت. 🔹این افراد با نام نویسی در سامانه سِجام یا اصلاح شماره شبای معتبر خود در این سامانه در فرآیند دریافت سود قرار می گیرند. 🔹شماره شبای نامعتبر، مسدود، راکد، مشترک، ارزی و بلندمدت از جمله عللی است که برخی سهامداران نتوانسته‌اند، سود خود را دریافت کنند. 🔹شرکت سپرده گذاری مرکزی پیش‌تر اعلام کرده بود، بخش پایانی سود سال ۱۴۰۱ مشمولان سهام عدالت را، شب یلدا به حساب آن‌ها واریز خواهد کرد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴 برای جلوگیری از افت فشار گاز 🔴 برای جلو گیری از قطع برق 🔴 برای کاهش آلودگی هوا ✅ درجه گرمایش خانه خود را ۲ درجه کمتر کنیم #دو_درجه_کمتر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

چشم‌انداز وضعیت جوی استان کرمانشاه 🔹موجی ناپایدار به‌تدریج از بعد از ظهر امروز تا صبح فردا (شنبه) جو منطقه را تحت تأثیر قرار داده است که در بعضی ساعات سبب وزش باد و بارندگی به‌ویژه در نیمه شمالی و نواحی شرقی استان خواهد شد. 🔹شایان ذکر است؛ بارش علاوه بر گردنه‌های برف‌گیر ممکن است در برخی نواحی سردسیر، به‌صورت رگبار برف نیز مشاهده شود؛ ضمناً از فردا تا روز دو‌شنبه، دمای هوا در غالب نقاط استان به شکلی محسوس کاهش می‌یابد. 🔹سرمای هوا در اوایل روزهای یک‌شنبه و دوشنبه شرایط را برای تشکیل مه صبحگاهی به‌ویژه در مناطق سرد و معتدل فراهم خواهد کرد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 مدیر مرکز راهبری شبکه گاز کشور: با توجه به سردی هوا، همراهی مردم در کاهش و مصرف بهینه گاز ضروری است 🔥«استفاده از لباس گرم مناسب زمستان، روشی موثر در مدیریت مصرف گاز و برق است». #صرفه_جویی #۲_درجه_کمتر #مصرف_بهینه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*بازدید رئیس‌ مجلس و رئیس رسانه ملی از پشت صحنه «سلمان فارسی» و «حضرت موسی»* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

مسیر جوانرود به ثلاث‌باباجانی بازگشایی شد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

قرعه‌کشی مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ در اروپا 🔸 گروه A: برنده آلمان/ ایتالیا - اسلواکی - ایرلند شمالی - لوکزامبورگ 🔸 گروه B: سوئیس - سوئد - اسلوونی - کوزوو 🔸 گروه C: بازنده پرتغال/دانمارک - یونان - اسکاتلند - بلاروس 🔸 گروه D: برنده فرانسه/کرواسی - اوکراین - ایسلند - آذربایجان 🔸 گروه E: برنده اسپانیا/هلند - ترکیه - گرجستان - بلغارستان 🔸 گروه F: برنده پرتغال/دانمارک - مجارستان - ایرلند - ارمنستان 🔸 گروه G: بازنده اسپانیا/هلند - لهستان - فنلاند - لیتوانی - مالت 🔸 گروه H: اتریش - رومانی - بوسنی - قبرس - سن‌مارینو 🔸 گروه I: بازنده آلمان/ ایتالیا - نروژ - اسراییل - استونی - مولداوی 🔸 گروه J: بلژیک - ولز - مقدونیه شمالی - قزاقستان - لیختن‌اشتاین 🔸 گروه K: انگلیس - صربستان - آلبانی - لتونی - آندورا 🔸 گروه L: بازنده فرانسه/کرواسی - چک - مونته‌نگرو - جزایر فارو - جبل‌الطارق تیم‌های اول هر گروه مستقیم به جام جهانی صعود می‌کنند و تیم‌های دوم نیز به پلی‌آف خواهند رفت. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 قالیباف: هیچ تصمیمی مبنی بر افزایش قیمت بنزین در بودجه ۱۴۰۴ لحاظ نشده است 🔹طبق قانون، قیمت‌گذاری بنزین با دولت است. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹دمای هوای کرمانشاه در روزهای یکشنبه و دوشنبه به سردترین حالت چند روز اخیر خواهد رسید #دو_درجه_کمتر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید