چرا نباید برای مدت طولانی ذهنمون رو درگیر استرس و نگرانی کنیم! #مهارت_مدریت_استرس #روشها #حسین_وفابخش @vafabakhsh

سلام به همراهان محترم کانال روشها میلاد امام جواد ع رو بهتون تبریک میگم. 👇 ضمن تشکر از همراهی شما، به نظر رسید برای تخصصی تر شدن کانال و ارائه بهتر محتوای آموزشی، از امروز ارائه محتوا در قالب دو کانال زیر انجام می شود. 1) کانال فعلی با عنوان "حسین وفابخش| توسعه مهارتها"با موضوع آموزش مهارت های نرم 2) کانال دوم با عنوان "وطن خواه | مهارتهای زندگی" با محوریت روشها و مهارتهای ارتباطی خانواده و تربیت فرزند با آیدی👇👇 @topvatan خبر خوب اینکه یک دوره آموزش 40 روزه تربیت فرزند رو از فردا در کانال دوم شروع میشه. سایت روشها (مطالعه مقالات آموزشی و دوره ها) raveshha.com شرکت رایگان در آزمون های روانشناسی psy.raveshha.com

امشب جلسه 4 کلاس "زمان، بهره وری، زندگی" رو برگزار کردیم. تصمیم گرفتم یک نکته ای که برای خیلی از مخاطب ها جالب بود، رو برای شما هم بفرستم. 👇👇 مدیریت زمان این نیست که بتونیم حجم زیادی از کارهایی که همیشه انجام می‌دادیم رو در زمان کمتر و سریعتر انجام بدیم. 👈مدیریت زمان اینه که بتونیم مهمترین اولویت‌هامون رو شناسایی کنیم و اونها رو به بهترین شکل انجامشون بدیم. اگه خیلی از کارهایی که هر روز انجامشون رو میدیم رو حذف کنیم، متوجه میشیم هیچی از دست ندادیم. خلاصه برای مدیریت زمان، روی انجام ندادن کارهای غیرضروری حساب ویژه ای باز کنید. #مدیریت_زمان #روشها @vafabakhsh

نیازهای اساسی فرزند | نیاز به دلبستگی ایمن فایل صوتی روز اول | ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ #فرزندپروی #دلبستگی

👆👆👆اگه فرزند دارید حتما این چله آموزش تربیت فرزند رو ازش غافل نشید. هر روز یک ویس کاربردی در کانال دوم مون توسط استاد وطن خواه عزیز 👉 @topvatan

این ویس رو با موضوع مهارت انگیزه بخشی گوش بدید و بهم بگید شما از چه روشی برای ایجاد انگیزه در دیگران استفاده می‌کنید؟ چالش هاتون رو بگید تا روزهای آینده پاسخش رو بگم. #روشها #مهارت_انگیزه_بخشی @vafabakhsh

امروز آخرین جلسه دوره آموزشی مدیریت تعارضات و خشم رو برای همکاران محترم ایستگاه‌های قطارشهری برگزار کردم. از اول دیماه 14 دوره برگزار شد.. گاهی برخی همکاران گلایه داشتن که خیلی قوانین و شرایط یا برخوردهای برخی مسافران کار رو سخت میکنه. تو این کلاس ها سعی کردم با هم راهکارهایی پیدا کنیم تا ضمن اینکه دنبال حق مون باشیم و زمانی که لازمه اعتراض کنیم، بتونیم آرامش مون رو حفظ کنیم. این یک مهارت ارزشمنده که همیشه کنترل هیجاناتمون در اختیار خودمون باشه. #آموزش_حضوری @vafabakhsh

#قرار_عاشقی عیدتون مبارک باشه.🌹 اصل پارتو میگه 20% از کارهاتون 80% براتون موفقیت و نتیجه ایجاد میکنه. برای این کار اصلی ها، سعی کنید برنامه ریزی جدی کنید. گاهی اوقات برنامه ثابت و منظم داشتن باعث میشه تمرکزتون روی اون کار بیشتر بشه.