#یادداشت فرزند طلائی مریم جهانگیری زرگانی خانم همسایه مان زنی است در دهه چهل سالگی و دو تا بچه در سنین دانشگاه و دبیرستان دارد. مدتی بود کمتر توی خیابان می دیدمش. حتی تابلوی خیاطی زنانه اش را هم از سردر خانه شان برداشته بود. چند روز پیش برای کاری رفتم درِ خانه شان و بعله! دیدم باردار است. تبریکم روی زبانم بود که لب به گله گشود و گفت که سر پیری گرفتار شده و خودش بچه را نمی خواسته و خجالت می کشد و از این حرف ها... اما مطمئن بودم حرف دلش نیست. می دانستم جایی در زندگی اش به این نتیجه رسیده که برعکس شعار «بچه که عمر و نفسه، یکیش خوبه، دوتاش بسه» که ما دهه شصتی ها زیاد آن را شنیده ایم، اتفاقا دوتایش خیلی هم کم است. به او اطمینان دادم که بهترین تصمیم را گرفته است. برایش از زوج هایی گفتم که حالا در پنجاه وچندسالگی از تعداد کم بچه هایشان ناراضی اند اما دستشان دیگر به جایی بند نیست. نکته ی تأسف آور احساس خجالت خانم همسایه بود. واقعیت این است که هنوز جمله ی «دو بچه کافیست!» از ذهن خیلی هایمان پاک نشده. هنوز داشتن پنج شش تا بچه بی کلاسی و نشانه پایین بودن فرهنگ محسوب می شود. حتی توی بعضی از برنامه های تلویزیونی و استندآب کمدی ها تعداد زیاد بچه های یک خانواده یا بارداری در سن بالا مسخره می شود. اما راستش را بخواهید غربی ها سرمان کلاه گذاشته اند که بعد از سی و پنج سالگی نباید باردار شد. اگر حرف شان راست بود به نوزادی که در اواخر سن باروری مادر متولد می شود «گُلدن بیبی» نمی گفتند. بچه طلائی! اگرچه علم روان شناسی و پزشکی فرزندآوری در سال های آغاز جوانی را توصیه می کند. اما معنی اش این نیست که ما در میانسالی اجازه فرزندآوری نداریم. اتفاقا طراوت و نشاطی که نوزاد دیرآمده، به کانون خانواده می بخشد، وصف نشدنی است. و تجربه ای بسیار ارزشمند و شیرین برای دیگر فرزندان خانواده به ارمغان می آورد. اغلب ما چنین تجربه ای داریم. خواهر یا برادر کوچک تری با فاصله سنی ده، پانزده و حتی بیست سال از خودمان که یک دفعه مثل خورشید از افق خانه طلوع می کرد و به زندگی جان تازه می داد. خواهر و برادر شیرخواری که گاهی توی خاله بازی هایمان به عنوان عروسک از او استفاده می کردیم، گاهی در نقش مادر یا پدرش فرو می رفتیم و کاسه ی داغ تر از آش می شدیم و گاهی هم از امتیاز بزرگ تری مان برای سربه سر گذاشتن یا یواشکی خوردن شیرخشکش بهره می بردیم. حالا هم که خواهر و برادر کوچک مان، همان عروسک پای ثابت خاله بازی هایمان، برای خودش مرد یا زن بالغی بزرگ شده، ازدواج کرده و بچه دارد، دستمان پر از خاطرات بامزه ایست که می توانیم برای بچه هایش تعریف کنیم. پس اگر در میانه ی چهل سالگی هستید و دلتان پر می کشد برای در آغوش گرفتن یک نوزاد و استشمام عطر بهشتی تنش، خودتان را از این نعمت الهی محروم نکنید. ترسی از سرزنش ها و کنایه ها نداشته باشید. بگذارید گریه ی نوزادی تازه رسیده سکوت خانه تان را بشکند و رنگی تازه به زندگی تان بدهد. مطمئن باشید سال ها بعد در حالی که گرد سفید پیری موهایتان را آراسته، بالای خانه می نشینید و سفره ی گسترده ای را که فرزندان، عروس ها، دامادها و نوه هایتان دورش نشسته اند را تماشا می کنید و لذتش را می برید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ورشکستۀ بدهکارِ بزهکار آیت الله حائری شیرازی امامان ما، هرچه عبادت می‌کردند بدهکاریشان به خدا بیشتر می‌شد. شنیده‌اید که می‌گویند: «احمق دو رکعت نماز می‌خواند و منتظر وحی است»؟ عاقل عکسِ آن است؛ هرچه نماز بخواند، احساس بدهکاری‌اش به خدا بیشتر می‌شود. می‌گوید من نسبت به گناهانی که کرده‌ام، بزهکارم و نسبت به ثواب‌هایم نیز بدهکارم! خطاهایم بزهکاری است و ثواب‌هایم هم بدهکاری! ما یا بزهکاریم یا بدهکاریم؛ هیچ طلبی نداریم. حالا اگر کسی اینطور بود، چطور است؟ ورشکسته است!اگر احساس ورشکستگی نمی‌کنی، این حجاب نور است. باید بصیرت داشته باشی تا این حجاب برطرف شود. اگر احساس ورشکستگی کنی، گریه‌ات می‌گیرد، اشکت جاری می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری کتلت ذرت 👩‍🍳مواد لازم: ذرت شیرین: ۱ فنجان هویج رنده شده: ۲ قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده: نصف یک پیاز گشنیز خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه: ¼ قاشق چای خوری پودر فلفل: ½ قاشق چای خوری پودر گشنیز: ½ قاشق چای خوری پودر زیره: ½ قاشق چای خوری نمک: ½ قاشق چای خوری سیب زمینی آب پز رنده شده: ۲ عدد آرد نان: ¼ فنجان آرد ذرت: ۲ قاشق غذاخوری روغن برای سرخ کردن: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا ۱ فنجان ذرت شیرین را در یک مخلوط کن بریزید، و آن را روشن کنید و آن را به صورت درشت آسیاب کنید تا بافت درشتی حاصل شود. سپس آن را داخل یک کاسه ی بزرگ منتقل کنید. هویج، فلفل دلمه ای، پیاز و گشنیز را اضافه کنید. همچنین زردچوبه، پودر فلفل، پودر گشنیز، پودر زیره و نمک را اضافه کنید. حالا سیب زمینی های پخته و رنده شده را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مطمئن شوید که همه ی ادویه ها خوب با هم ترکیب شوند. در ادامه، آرد نان و آرد ذرت را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید سپس مایع کتلت را به شکل دلخواه در ماهی تابه سرخ کنید. در نهایت، کتلت ذرت ترد را با سس گوجه فرنگی میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک سبک زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها @zane_ruz

#هر_روز_یک_آیه «فَبِظُلْمٍ مِنَ الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ طَيِّبَاتٍ أُحِلَّتْ لَهُمْ وَبِصَدِّهِمْ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ كَثِيرًا. وَأَخْذِهِمُ الرِّبَا وَقَدْ نُهُوا عَنْهُ وَأَكْلِهِمْ أَمْوَالَ النَّاسِ بِالْبَاطِلِ ۚ وَأَعْتَدْنَا لِلْكَافِرِينَ مِنْهُمْ عَذَابًا أَلِيمًا. بخاطر ظلمی که از یهود صادر شد، و (نیز) بخاطر جلوگیری بسیار آنها از راه خدا، بخشی از چیزهای پاکیزه را که بر آنها حلال بود، حرام کردیم. و (همچنین) بخاطر ربا گرفتن، در حالی که از آن نهی شده بودند؛ و خوردن اموال مردم بباطل؛ و برای کافران آنها، عذاب دردناکی آماده کرده‌ایم.» (سوره‌ی مبارکه‌ی نساء، آیات ۱۶۰ و ۱۶۱) @zane_ruz

#جیک_جیکستان هروقت خسته شدی خواستی از تلاش دست بکشی به این عکس نگاه کن... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی خوراکی‌هایی برای مبارزه با میکروب معده مصرف منظم ماست به خصوص ماست حاوی پروبیوتیک ها که می تواند به حفظ تعادل فلور گوارشی کمک کرده، از شیوع هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری کند. همچنین چای سبز به دلیل داشتن پلی فنول ها که به مبارزه با عفونت ها و استرس اکسیداتیو کمک می کند. مصرف منظم چای سبز می تواند به از بین بردن میکروب های معده کمک کند و به سلامت دستگاه گوارش شما بیفزاید. روغن زیتون نیز به دلیل خواص ضدعفونی کننده ای که دارد، می تواند در کاهش و کنترل رشد میکروب های معده مؤثر باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نرگس هانیه عدالتی «چقدر تند میری سعید! صبر کن بهت برسم، من نمی تونم با این کفش ها رو زمین صاف هم راه برم چه برسه تو چمن!» نرگس این را گفت و لنگان لنگان خودش را به سعید رساند. سعید نگاهی به سرتاپای نرگس کرد. مانتوی مجلسی بلندش را بالا داده بود و پاشنه ی ده سانتی کفش های ورنی و براق، تا نیمه در زمین فرو رفته بود. روسری ساتنش روی سرش کج شده بود. موهای خیسش از روسری بیرون آمده بود و حلقه حلقه به پیشانی اش چسبیده بود. سعید سری تکان داد و خندید. «به من می خندی؟! برسیم پیش خانواده ات سر و وضعم رو مرتب می کنم. من موندم مردم چه جوری این لباس ها رو می پوشن!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #هانیه_عدالتی @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و شصت و چهارمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼آهستگی زیبا 🌺فردید یک فرقه یا جادوگر فلسفه تاریخ 🌸برخی افراد از سرکه سیب فاصله بگیرند 🧵ضمیمه کاردستی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت پنجاه هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح شنبه بهاری‌تون به‌خیر. امیدواریم هفته خوبی در پیش داشته باشید😊💐 @zane_ruz