#ینگه_دنیا مقایسه سوئد و اسپانیا من مدتی سوئد بودم و حالا در اسپانیا مشغول ادامه تحصیل هستم. میان این دو ملت تفاوت های جالب و محسوسی وجود داره. در مقایسه سوئد و اسپانیا باید بگم که سوئدی ها بسیار افراد شادی بودند. وقتی آن ها را نگاه می کنی انگار هیچ غم و غصه ای تو زندگی ندارند؛ همیشه لبخند می زنند و در حال برنامه ریزی برای مسافرت آخر هفته هستند. فکر می کنم بخش زیادی از این قضیه به خاطر رفاه اقتصادیه که دارند. مشکلات اقتصادی در این کشور نسبت به ممالک اروپایی کمتره. در حالی که اسپانیا بحران اقتصادی داره برای همین مردم ظاهر خیلی شادابی ندارند یا وقتی نگاه می کنی خیلی از افراد گوشی های موبایل ساده و قدیمی در دست دارند و افراد ظاهرا فقیر را تو خیابون زیاد می بینی. سوئدی ها اصلا اهل اسراف نیستند. شاید باور نکنید ولی اینجا هم قوطی های پنیر و بستنی را پس از شستن استفاده می کنند. این جواب همه ایرانی هاییه که به ما اصفهانی ها می خندند و کلی جک برای مصارف قوطی های پنیر در اصفهان می سازند. من که خودم روز اولی که دیدم خیلی خندیدم. اصلا ما اصفهانی ها سوئدی بودیم خودمون نمی دونستیم! سوئدی ها بسیار آرام رانندگی می کنند و برای رد شدن از خیابان هیچ مشکلی ندارند چون قطعا اتومبیل ها از فاصله دور سرعتشون را کم می کنند اما در اسپانیا مردم خیلی خوب رانندگی نمی کنند. زنان اسپانیایی خیلی سیگار می کشند. این مسئله خیلی به چشم میاد حتی دخترهای دانشجو پشت در دانشکده، این مسئله اصلا تو سوئد دیده نمی شد یا خیلی کم رنگ بود به چشم من اصلا نیومد. موضوعی که خیلی برای من مهمه و در اسپانیا رعایت نمیشه اینه که سگ هاشون قلاده ندارند. معمولا سگ ها در جلوی صاحبانشون حرکت می کنند آن هم بدون قلاده و این مسئله برای افرادی مثل من که از سگ می ترسند مشکل سازه. از انصاف نگذریم دانشگاه و خوابگاه های اسپانیا در مقایسه با سوئد تمیزتره و معمولا برق میزنه ولی فضای شهر سوئد تمیزتر از اینجاست. @zane_ruz

#گزارش (۲) من می‌خرم پس هستم! فاطمه اقوامی حتما برای شما هم اتفاق افتاده که برای خرید چند قلم جنس وارد فروشگاهی شده باشید و در آخر با کوهی از اجناس که بعضا غیر ضرور هم هستند از آنجا بیرون آمده باشید. فروشگاه های زنجیره ای که قارچ گونه در سطح شهرهای ما رشد می کنند و هر روز به نامی سربرمی آورند. فارغ از ضربه های اقتصادی که به کسب و کار مغازه های کوچک و محلی می زنند، سبک زندگی ما را هم هدف گرفته اند. هدف اینگونه فروشگاه ها بی شک کسب سود بیشتر از طریق سوق ما به مصرف بیشتر است. تنوع کالاها و رنگ و لعاب دلربای اجناس این فروشگاه ها چشم هر خریداری را به سمت و سوی خود جذب کرده و سبد خرید او را سنگین تر می کند. برچسب های تخفیف و حراج هم در بیشتر مواقع اثر خود را گذاشته و شما را مجاب می کنند حتی اگر الان نیازی به آن کالا ندارید، بخریدش برای روز مبادا! نگاه به سبدهای خرید پروپیمان دست دیگر خریداران، انگار ما را در یک رودربایستی پنهان قرار داده و حداقل مجبور می شویم دو سه قلم جنس برای خالی نبودن عریضه صندوق به خریدمان اضافه کنیم و همه این ها یعنی ما اسیر مصرف گرایی شده ایم. در بین همه یاران کمک دهنده رواج مصرف گرایی نباید از فضای مجازی با ویترین های بی شمار و پر زرق و برقش غافل شویم. در هر گشت و گذار ما در فضای مجازی هزاران صفحه فروش محصولات و کالاهای مختلف و متنوع جلوی چشم مان رژه می روند. حتی اگر خیلی خوددار باشیم و بی اعتنا از کنار خیلی از آن ها بگذریم بالأخره پایمان در دام چندتایشان گیر خواهد افتاد. متن کامل گزارش این هفته را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#جدول @zane_ruz

#هنر_در_خانه 🎥 دسته گل کاموایی درست کنید! @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ همراهان گرامی کانال زن روز، سلام!🥀✋ صبح پنجشنبه تون به خیر و شادی امروز، روز عرفه است، روزی که خداوند مهربان بندگانش رو به عبادت و طاعت خود فراخوانده و سفره های جود و احسانش رو برای آنها گسترانیده. امیدواریم خداوند فرصت بهره هرچه بیشتر از برکات این روز بزرگ رو به همه ما عطا کنه. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه، بندگان خود را از آتش جهنم آزاد نمی‌کند. در میان گناهان، گناهانی است که جز در عرفات بخشیده نمی‌شود» 🌸التماس دعا🌸 @zane_ruz

#نمای_نزدیک پوشش من وزندگى دیگران! فائقه بزاز هر لحظه زندگی است اما گاهی وقوع یک لحظه آدم را می کشد، گاهی یک اتفاق، مرور یک خاطره، حتی یک استکان چای که قرار است به تو آرامش بدهد اگر تلخی اش آنچه که باید باشد، نباشد دلت را آشوب می کند. این ها تمام وارونه های زندگی است. چیزهایی که باید حال، حالت، نگرش یا اصولا هر اتفاق مثبت دیگری را در وجودت تقویت کنند اما درست برعکس؛ حالت را می گیرند و خلافش در وجودت متولد می شود. درست مثل برخی تبلیغات که مثل یک ضدتبلیغ حسابی حالت را جا می آورند و می شوند مصداق همان جمله معروف که؛ برای کوبیدن حقیقت بد دفاع کردن، از حمله به آن بهتر است. حجاب هم از همان دسته موضوعاتی است که خیلی افراد تقلا دارند برایش کاری کنند اما گاهی پرداختن سطحی، ناشیانه و بدون پشتوانه فکری به این موضوع مهم و حساس سبب می شود که درست در موردش مثل همان ضدتبلیغ ها عمل کنند. بنرها، پوسترها، عکس نوشته هایی که اگرچه سعی در امر به معروف دارند اما گاهی مخاطب را به خنده می اندازند. این هم چند نمونه از تلاش فعالان فضای مجازی یا بیلبوردها و بنرهای برخی شهرها؛ در پوستری زیر تصویر گنبد اباعبدالله نوشته شده؛ حتی زنان یزید هم حجاب داشتند اما تو ناموست را رها کرده ای! جای دیگری زنان به آب نبات پوشش دار و بدون پوشش و مردان به مگس تشبیه شده اند. در بنری چادر و مقنعه به سر مونالیزای داوینچی کرده اند و زیرش نوشته اند: هر چهره ای با حجاب زیباتر است! در تصویر دیگری آمده؛ عفت و عصمت زن سبب حفظ کرامت و ارزش های او می شود. توماس ادیسون! حالا تمام این ها را مقایسه کنید با جملات زیر: «حجاب نه زیبایی است و نه صدفی است برای گوهر وجود زنان! نه «حجاب» کاغذ بسته بندی است و نه «زن ها» شکلات و آب نبات هستند که دورش مگس و مورچه جمع بشود. نه هیچ کدام از این مثل های بدقواره و باطل! زنان این مملکت را نه چوب رضاخان مانع حجابشان شد و نه گشت ارشاد محجبه شان کرد! که اگر خدا هم اجبار می خواست به پیامبرش زور بازو می داد! نه قلب رئوف و سینه گشاده! و اساس امور قلب ها قرار نمی گرفت! اتفاقی مردی به زنی افتاد جسمش را ببیند! اسلام اگر به حجاب توصیه کرده برای آن است که نمی خواهد اگر اول نگاه نمی خواهد زن کالا و ویترین باشد برای نگاه بقیه! زن ریحانه است و گل گلخانه نیست که همه عطر تنش را استشمام کنند! سرخی انار لب های هر زنی را تنها یک نفر باید ببیند... این فقط تن ها نیستند که هرزه می شوند! بلکه نگاه ها، دل ها و دیده َ ها نیز! چه مرد و چه زن، چشم های هیچ نامحرمی خیره به دیگری نباید بنگرد! آری همه حق دارند نگاه ما را به دنیا ببینند اما تنها یک نفر است که حق دارد به دنیای چشم های ما خیره بشود.»* حسن ختام کلامم هم توضیح پوسترخلاقانه بالا که برای تبلیغ نوعی ماشین با قابلیت پارک کردن فوق العاده طراحی شده. اما به نظرم این تبلیغ بدجوری برای نوع پوشش ما در جامعه مؤثر است. به خارهای جوجه تیغی نگاه کنید و این احتمال که ممکن است حیات دیگران را به خطر بیندازد! پس نوع پوشش ما به همه ربط دارد. پی نوشت * سیدمصطفی موسوی @zane_ruz

#عطارباشی تقویت سیستم ایمنی بدن با بابونه و بالنگو! بر اساس آموزه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان، باید سبک زندگی اصلاح شود، در برنامه غذایی مواردی مثل خوردن شیر، مواد لبنی، شیره انگور، مصرف سبزیجات مانند گشنیز، جعفری، ریحان، شوید، میوه هایی مانند به، سیب، انجیر، عسل و مصرف متناسب مغزجاتی مثل بادام، پسته و گردو برای تقویت سیستم ایمنی و پاک سازی بدن باید گنجانده شود. استراحت کافی، مصرف نکردن غذاهای سنگین و مصرف مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها و ویروس هایی مانند کرونا مفید خواهد بود؛ البته غالب درمان های طب سنتی بهتر است زیر نظر متخصص طب سنتی و با مصرف صحیح و مناسب داروهای گیاهی انجام شود، چراکه مصرف بعضی داروهای گیاهی قوی و گرم مانند آویشن برای بیماری های ویروسی مناسب نیست و نباید مصرف شود. مصرف بعضی مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، قبل از ابتلا به بیماری ها ضرورت دارد و مصرف بعضی دیگر مانند سوپ جو رقیق همراه با سبزیجات معطر و کدو، جوانه حبوبات و شلغم برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن برای بیمار مناسب است. مصرف شربت تخم بالنگو به دلیل داشتن طبع گرم و تر و تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه مغز و قلب، توصیه می‌شود. در تهیه این شربت از گلاب، شکر و آب به همراه تخم بالنگو استفاده می شود و مصرف آن برای جلوگیری از سرماخوردگی نیز مفید خواهد بود. علاوه بر این بهره بردن از ماساژها و بادکش های گرم که با استعمال روغن هایی مانند روغن زیتون و بابونه در اطراف ستون فقرات و ساق پا انجام می شود، نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. استفاده از دمنوش های مناسب مانند بابونه شیرازی و بنفشه، استفاده از بخورها مثل بخور تخم گشنیز، بابونه شیرازی و مرزنجوش هم در درمان بیماری های ویروسی مؤثر است. @zane_ruz

#منبرک تضرع در سحر آیت‌الله حق‌شناس نفوس خود را با تلاوت قرآن و تضرع در سحر ادب کنید. امام سجاد علیه السلام می فرمایند: بین شب و روز باغ هایی است که ابرار و نیکان در آن باغها تنعم می‌کنند و روحشان را قوت می بخشند. @zane_ruz

#یارمهربان معرفی کتاب سکوت شکسته «سکوت شکسته»؛ روایتی جذاب و واقعی از خاطرات یکی از فرمانده هان اطلاعات و شناسایی عملیات منحصربه فرد کربلای یک پس از سال ها سکوت توسط انتشارات شهید کاظمی منتشر می شود. سالیان دفاع مقدس سرشار از خاطراتی است که هنوز در سینه ها مانده و ثبت و حتی نقل آن میسر نشده است و شمار زیادی از رزمندگان هشت سال دفاع مقدس هستند که هنوز لب به سخن نگشوده اند و خاطراتشان را در صندوقچه دل نگه داشته اند که اگر گوشه ای از آن خاطرات بیان شود کتاب های زیادی را در توصیف لحظات سلحشوری این دلاوران و قهرمانان ملی می توان به نگارش درآورد. سکوت شکسته؛ روایتی است جذاب و خواندنی از خاطرات «محمود پاک نژاد»، فرمانده اطلاعات عملیات لشکر۱۷ علی بن ابی طالب علیه السلام در ۸ سال دفاع مقدس که تنها دلیلش برای شکسن این سکوت لبیک به فرمان رهبر معظم انقلاب می باشد که فرمودند: «رزمنده ای که خاطراتش را ثبت نکرده، مأموریتش پایان نیافته است...» @zane_ruz