#یارمهربان معرفی کتاب «پانصد صندلی خالی» روایتی واقعی و مستند از روزهای تلخ محاصره منطقه الفوعه در سوریه، روایتی از انتظار لحظه به لحظه مرگ و از همه مهم تر روایتی از تاریخ مظلومیت شیعه... پانصد صندلی خالی؛ روزنوشت های زنی است در محاصره سه ساله الفوعه سوریه که توسط انتشارات شهید کاظمی منتشر شد. این روزها که بحث کرونا خیلی داغ است و خیلی ها در خانه مانده اند و به گونه ای در قرنطینه خانگی و به روایتی در محاصره این ویروس قرار گرفته اند، بد نیست این کتاب را بخوانند و این روایت را زبان به زبان و چهره به چهره برای یکدیگر نقل کنند که شاید عطر امید، بیشتر در جامعه پخش شود که امید می تواند نقطه اوج در بزرگ ترین محاصره ها باشد حتی لحظه ای که سایه مرگ بالای سرت باشد. یادداشت های محاصره روایت زندگی در سه سال محاصره کامل جبهه النصره است. محاصره سنگین و کامل دو روستای شیعه نشین کفریا و الفوعه که ساکنانش مردم عادی و زنان و کودکان بی دفاع بودند. روزنوشت هایی از قلب محاصره. خاطراتی بین مرگ و زندگی و لحظات دست وپنجه نرم کردن با گرسنگی و مرگ مردمی که یک باره با سقوط ادلب به محاصره افتاده بودند و حالا گذران زندگی برای آن ها دیگر شبیه سابق نبود. یادداشت های محاصره به قلم زنی از الفوعه نگاشته شده است. خانم لیلی علام الدین اسود معلم روستای الفوعه که با دو دختر و همسرش در روزهای سخت محاصره در الفوعه زندگی می کند. آنچه جهان خارج از الفوعه و کفریا از این محاصره سنگین سه ساله می دانند چیزی جز کلیات نیست و تقریبا می توان گفت تنها نوشته هایی که از جزئیات محاصره سه ساله این دو منطقه شیعه نشین وجود دارد همین روزنوشت هاست. یادداشت هایی که جزئیات و لحظه به لحظه بیم و امید این مردم را مجسم می کند. شاید بتوان گفت یادداشت های محاصره نوع کم سابقه ای از نوشته های مقاومت است. و شاید نسخه های شبیه آن را نتوان به وفور پیدا کرد چراکه لازمه خلق آثاری از این دست زیست در وسط محاصره و از طرفی توانایی نگارش است و از آنجا که این شرایط معمولا شرایط عادی نیست آثاری از این دست نیز آثار معدودی هستند و شاید بتوان گفت یادداشت های محاصره یکی از بهترین نمونه های این روز نوشت هاست. آنچه در یادداشت های محاصره می بینیم فقط روایت سه سال محاصره کامل و بیم و امید و گرسنگی و سایه مرگ بالای سر ملتی در محاصره کیلومترها دورتر از ایران نیست. یادداشت های محاصره یک قسمت از تاریخ است. قسمتی دردناک و سخت از تاریخ پرفرازونشیب شیعه. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سرگرمی پرچم مسلح پرچم کشور موزامبیک از جمله ۴ پرچم موجود در دنیاست که روی آن طرحی از سلاح گرم کشیده شده است. جالب است بدانید تصویر سلاح روسی کلاشینکف روی پرچم، نماد ملی و نظامی این کشور محسوب می شود. کشور آفریقایی موزامیبک سال ها مستعمره کشور پرتغال بود و در سال ۱۹۷۵ به استقلال دست پیدا کرد. طرح سلاح گرم علاوه بر پرچم کشور موزامیبک، روی پرچم کشورهای گواتمالا، هائیتی و بولیوی نیز وجود دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا زندگی در بدترین کیفیت هوای جهان یکی از دوستان دوستان می گفت: در آب وهوای خوش سیلیکون ولی زندگی می کنی... تنها چند روز کافی بود که قضیه برعکس بشه و تمام درب و پنجره ها رو به خاطر آلودگی دود و خاکستر موجود در فضا ببندیم و در خانه حبس بشیم. دو چمدان حاوی مدارک و اشیاء قیمتی و لوازم ضروری بستیم تا اگر آتش سوزی ها گسترش پیدا کرد و دستور تخلیه اومد آماده باشیم. بنابر کتاب شریف نهج البلاغه، حضرت امیر علیه السلام فرمود: - مثل دنیا مانند مار است که زیر دست انسان نرم و ملایم است ولی سم کشنده ای در درون با خود دارد. نادان بی خبر به آن علاقه پیدا می کند و هوشمند عاقل از آن پرهیز می نماید. - ای دنیا، ای دنیا، از من دور شو، خود را به من عرضه می کنی؟ یا می خواهی مرا به شوق آوری؟ هرگز آن زمان نرسد، هیهات، دور شو از من، دیگری را فریب ده، من به تو نیازی ندارم، تو را سه طلاقه نمودم که بازگشتی در پی نداشته باشد. زندگی تو کوتاه، جایگاهت اندک، آرزویت پست است. آه از کمی زاد و توشه و طولانی بودن راه و دوری سفر و عظمت مقصد. @K۱inUSA @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان فکر غرورم نیستم فاطمه الیاسی مرداب را هرچه بیشتر هم بزنی، بیشتر بوی گند و تعفنش بلند می شود. باید رهایش کنی و بی تفاوت از کنارش بگذری. سامیه مدت ها بود که احساس می کرد بوی گند زندگی اش بلند شده. این را می دانست اما دلش به گل صورتی ریزی گرم بود که در مرداب زندگی اش جا خوش کرده بود. دلش خوش بود اگر شب تا صبح مثل اسب گاری به این طرف و آن طرف می دود و برای یک لقمه نان بخور و نمیر به دل آتش می رود و برمی گردد، لااقل سایه ای بالای سرش دارد. مردی که تکیه گاهش باشد و بعد از یک روز استرس زیر سایه مردانه اش آرام بگیرد. کامبیز مرد زندگی بود. مثل خیلی از مردهای خوش تیپ و خوش سر و زبان دور و برش نبود... شما می‌توانید این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_الیاسی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم 💕اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕 سلام! صبح بخیر. روزتون معطر به نام و یاد خدا پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی صلی الله و علیه و آله فرمود: «روز قیامت فردی را می‏‌آورند و او را در پیشگاه خداوند نگه می‏‌دارند و کارنامه‌‏اش را به او می‏‌دهند، اما حسنات خود را در آن نمی ‌بیند. عرض می‏‌کند: الهی! این کارنامه من نیست! زیرا من در آن طاعات خود را نمی‏‌بینم! به او گفته می ‌شود: پروردگار تو نه خطا می‏‌کند و نه فراموش. عمل تو به سبب غیبت کردن از مردم بر باد رفت. سپس مرد دیگری را می‏‌آورند و کارنامه ‏اش را به او می‌دهند. در آن طاعت بسیاری را مشاهده می‏‌کند. عرض می‏‌کند: الهی! این کارنامه من نیست! زیرا من این طاعات را بجا نیاورده‌‏ام! گفته می‏‌شود: فلانی از تو غیبت کرد، حسنات او به تو داده شد.» (جامع الاخبار(شعیری) صفحه 147) @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ از آب دادن تا آش ابودردا عاطفه میرافضل زیرگذر تاریخ این هفته نگاهی به آداب و رسوم برگزاری مراسم عزاداری سیدالشهدا علیه‌السلام در قدیم داشته است. در بخشی ازاین نوشتار می‌خوانیم: از جمله آداب و رسومی که تهرانی های قدیم در عزاداری امام حسین علیه السلام انجام می دادند می توان به کاه پاشیدن بر سر دسته های سینه زن، گل مالیدن بر سر و صورت، پوشاندن لباس عربی به بچه ها، روزه گرفتن، زنجیر زدن، رفتن زیر علم و کتل و قمه زدن اشاره کرد. برخی از افراد هم که توانایی کمتری داشتند خدمتی از خدمات عزاخانه و دستگاه ها را انجام می دادند همچون قهوه چی گری، استکان جمع کردن، جاروکشی، قلیان چاق کردن، اسپند دود کردن، کفشداری و سیاهی لشکر شدن. یکی دیگر از نذر هایی که در ماه محرم محبوب بود نذر سکوت در تمام ۱۲ روزه عزا یا تا آخر محرم و صفر بود البته عده ای هم نذر تشنگی، گرسنگی، بی خوابی، کمک به هم نوعان ناتوان، سرکشی به زندانیان و بیماران بی بضاعت و پاشیدن دانه برای پرندگان می کردند. متن کامل این مطلب را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی هل به کنترل فشارخون کمک می کند افرادی که فشارخون بالایی دارند می توانند از فواید هل بهره مند شوند. نتایج پژوهشی علمی نشان می دهد که هل به کاهش فشارخون بالا در بین بیمارانی که در مرحله اول بیماری قرار دارند کمک می کند. محققان بر این عقیده هستند که این خاصیت هل به مدر بودن آن مربوط می شود. چون این ادویه به طور جزئی ادرارآور است. بنابراین می تواند با تحریک دفع مایعات جمع شده در بدن به کاهش فشارخون کمک کند. باید بدانید که احتباس مایعات در بدن یکی از عوامل افزایش خطر فشارخون بالا محسوب می شود. به عقیده برخی محققان عصاره هل به کاهش میزان بالای آنزیم های کبدی، تری گلیسیرید و همچنین کلسترول خون کمک می کند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در هل می تواند استرس و اضطراب را کنترل کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مهم‌ترین عیب ما حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان مهم‌ترین عیب ما پنهان بودن عیوب مایت، و بدتر از آن وقتی است که عیب‌های ما پشت سر کارهای خوب، خود را پنهان می‌کنند و ما آن‌ها را توجیه می‌کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری سالاد انبه و چیلی 👩‍🍳مواد لازم: انبه رسیده: یک عدد پیازچه: ۲ عدد فلفل قرمز چیلی: یک عدد نعناع تازه: ۴ شاخه خیار: یک عدد لیمو: ۲ عدد روغن زیتون :به میزان لازم نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا پوست خیار و انبه را گرفته و آن ها را به شکل مکعبی خرد کنید و فلفل چیلی را خرد کرده و پیازچه ها را هم حلقه ای برش بزنید سپس برگ های نعناع را پاک کرده بشویید و بعد از اینکه آبش خشک شد خرد کنید. ظرف سالاد را آماده کنید و انبه، خیار، فلفل قرمز چیلی، پیازچه و نعناع را به همراه کمی نمک و فلفل داخل ظرف ریخته و با هم مخلوط کنید. در آخر روغن زیتون و لیمو را به سالاد اضافه کرده و با برگ های نعناع آن را تزیین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا همه‌چیز پلو نیست! بارها به این فکر کردم که اگر همیشه در رشت می ماندم بسیار طبیعی بود که موقع طبخ به مرغ، یا به خورش سبزی؛ موقع قل زدن های آخر آب غوره یا آب انار اضافه کنم. همیشه در نظرم چیزهای ترش طبیعت خورش ها بوده اند. باز هم فکر می کنم اگه همیشه در ایران می ماندم، طبیعی بود که هر غذایی موقع نهار با برنج سرو شود و برنج هم یا آب کشیده شود یا به حالت کته باشد و ته دیگ داشته باشد؛ حالا یا با سیب زمینی یا با لواش. سفرهای گاه و بی گاهم در ایران فرصت این تجربه را به من داد که نه تنها طعم مسلم غذا ترش نیست بلکه غذا حتی می تواند شیرین باشد. مثل مرصع پلوی کرمان! همین طور این مهاجرت مرا به این باور رسانده که برنج تنها یکی از مواد غذایی است که می تواند موقع غذا کنار غذاهای دیگر باشد. ذائقه غذایی در آلمان چنان به دست ترک ها و ایتالیایی ها و دیگر اقوام تنوع پیدا کرده که یادآوری این پیشینه های غذایی لبخند بر لبم می نشاند. بارها شده بود که وقتی در تهران بودم، وقتی مادرم زنگ می زد و می فهمید برای نهار ماکارونی دارم کلی ناراحت می شد که لابد دیگر پول ندارم و مگر ماکارونی هم شد نهار؟ نمی توانست بپذیرد و هنوز هم نپذیرفته که بدن انسان بر اساس ذائقه غذایی رشتی ها چیده نشده! اینجا اما آلمانی ها خودشان را با دونا کباب ترکی و پیتزای ایتالیایی چنان وفق داده اند که دود از کله آدم بلند می شود. ▪️وبلاگ فاطمه. آلمان @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جدول @zane_ruz