#پزشکی همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید استفاده از ضدآفتاب فقط مختص روزهایی که در فضای باز ورزش می کنید یا در ساحل قدم می زنید، نیست. برای جلوگیری از سرطان پوست، باید هر بار که از منزل خارج می شوید، محصولی با SPF ۳۰ یا بالاتر را استفاده کنید. اکثر افراد هیچ وقت از کرم ضدآفتاب بر روی صورت یا هر قسمت دیگر پوست استفاده نمی کنند و این سبب بروز مشکلات می شود از پوست خودتان مراقبت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا قلب اروپا و واکسن ایرانی صحنه هایی که از هند مخابره میشه، دل هر انسانی رو به درد میاره! هند، ششمین قدرت اقتصادی دنیا (طبق رده بندی دسامبر ۲۰۲۰) و بزرگ ترین واکسن ساز دنیاست! این کشور دوست و شریک تجاری آمریکاست، و یادمون نمیره که در جریان فشار حداکثری بر ایران، به خاطر آمریکا از ایران نفت نمی خرید! حالا این ابرقدرت اقتصادی، در بیمارستان هایش اکسیژن ندارد و مردمش متأسفانه تو خیابون دارن می میرن و «دوستش» آمریکا حتی حاضر نیست بهش مواد خام تولید واکسن رو بفروشه! یادم میاد پارسال این موقع ها ایران برای مبارزه با کرونا برای اولین بار در ۶۰ سال اخیر از صندوق بین المللی پول تقاضای وام کرد ولی آمریکا بلاکش کرد و اجازه نداد! دارو و تجهیزات هم که به خاطر تحریم حداکثری به ایران وارد نمی شد!بعدش اروپایی ها «اینستکس» رو راه انداختن و ایران توانست کمی تجهیزات بخره، البته اینستکس خیلی زود به خاطر فشارهای آمریکا، بسته شد و تنها راه انتقال پول از دست رفت! اون روزها،کل کمک غربی ها به ما، چند تا پزشک بدون مرز بود، که با یه سری تجهیزات اومده بودن، و به طرز عجیبی اصرار داشتن برن اصفهان! ذهنم به کمی دورتر رفت! وقتی آمریکا به صدام کمک کرد تا رو سرمون، بمب شیمیایی بریزه! و عکس هایی که روحم رو همیشه خراش میده! توی هجوم این مقایسه سازی های ذهنی و تلاطم فکری، عکسی رو دیدم؛ نیویورک تایمز از واکسن های ایرانی نوشته، و یهویی وجودم شد پر از شعف، پر از شادی، پر از غرور! واکسن بسازید! جون عزیزان ما رو به دست کسانی که حتی برای ضجه های دوستانشون ارزشی قایل نیستن، ندید! شما می تونید! من با افتخار در قلب اروپا، منتظر واکسن شما خواهم ماند! واکسن بسازید! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان طلای زنگ زده فاطمه ابراهیمی صمدآقا از آن مردهایی بود که باور داشت «زن فولاد است و باید کوبیدش تا شکل دلخواهت را بگیرد.» این طور ها نبود که فقط حرف بزند، به قول خودش مرد عمل بود. هر وقت از سفر برمی گشت یک رنگ و لعابی هم به ما و بعد فولادهایش می داد و تا بخواهد جایش خوب بشود آقا از راه می رسید و باز روز از نو و روزی از نو. از اول ازدواجمان هم این طور نبود. همه این مصیبت ها از بارداری اولم شروع شد. سمیه که افتاد تو شکمم، رفت وآمد آن دوست نامروتش هم به خانه مان بیشتر شد. راه می رفت و مثل خرمگس زیر گوش رفیقش وزوز می کرد: «از قدیم گفتن نصیحت مث طلا می مونه، زنگ که نمی زنه هیچ! زمان هم بگذره مث طلا ارزشش بیشتر می شه و اهلش سر می دن برای پیدا کردنش، عینهو طلا! حالا اینایی که بهت می گم مث گوشواره آویزون گوشت کن که حکم طلا رو دارن واست.»... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ابراهیمی @zane_ruz

#به نام خداوند روزی دهنده... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 سلام!✋💐 🌿صبح زیبای سه شنبه‌تون به‌خیر و نیکی. روزتون پر روزی و با برکت🌿 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «دانش پیشواى عمل و عمل پیرو آن است. به خوشبختان دانش الهام مى‏شود و بدبختان از آن محرومند.» (امالى (طوسى) ص ۴۸۸، ح ۳۸) @zane_ruz

#گنبد_آسمان آنچه ما از راه شیری می‌بینیم سید محمد سعید انوار کَه مخفف کاه است و به کهکشان، کاهکشان نیز می گویند. در شب هایی که آسمان صاف و کاملا تاریک است، نواری ابرمانند از تعداد بسیار زیادی ستاره کوچک نزدیک به هم در آسمان دیده می شود که در گذشته کاهکشان نامیده می شد. دهخدا در لغت نامه خود علت این نامگذاری را چنین بیان می کند: «این را کاهکشان از آن گویند که مشابه بدان است که کسی کاه را در رسن (طناب) بسته و بر زمین ریگ آلوده کشد و خط ها از آن بر زمین پدید آیند.» امروزه این نوار نورانی را بیشتر با نام «راه شیری» یا «راه کاه کشان» می شناسیم و خود واژه «کهکشان» برای اشاره به هریک از گروه های بزرگ ستارگان که مانند جزیره های دور از هم در عالم قرار گرفته‌اند به کار می‌رود. در «گنبد آسمان» این هفته قصد داریم یکی از جذاب ترین مناطق آسمان را برای رصد و عکاسی از آن را بررسی کنیم. در بخشی ازاین یادداشت می‌خوانیم: بهترین راه برای پیدا کردن کهکشان راه شیری یافتن آسمان تاریک است. شاید در ابتدا کار ساده ای به نظر برسد اما پیدا کردن مکان های عاری از آلودگی نوری چندان کار راحتی نیست. به طور مثال اگر شما ساکن کلانشهرهایی مثل تهران، مشهد، شیراز و ... هستید باید حدود ۸۰ الی ۱۰۰ کیلومتر از شهر خود دور شوید و سپس به یافتن مکانی عاری از هرگونه آلودگی بپردازید. امروزه تکنولوژی نیز به یاری منجمان و جویندگان آسمان تاریک آمده تا راحت تر منطقه مورد نظرشان را پیدا کنند. سایت هایی مانند finder site dark می توانند راهنما مناسبی باشند. پس از پیدا کردن مکان جغرافیایی مناسب، نوبت به انتخاب زمان مناسب می رسد. برای رصد گری که در ایران (نیم کره شمالی و عرض های مشابه ایران) رصد خواهد کرد، از اواخر اسفندماه تا پایان تابستان فرصت هست. بهترین زمان برای این منظور خرداد و تیرماه می باشد. در این دو ماه قسمت مرکزی راه شیری تقریبا در سراسر شب در آسمان حضور دارد. این در حالی است که کهکشان در باقی زمان ها فقط در قسمتی از شب دیده می شود. در صورتی که دو مورد بالا رعایت شده باشد، به مورد بسیار مهم سوم که فاز ماه است می رسیم. برای شب های رصدی بهتر است زمانی را انتخاب کنیم که ماه در آسمان نباشد. از این رو شب های اول ماه قمری (یکم تا هفتم) و همین طور شب های آخر ماه قمری (۲۳ تا ۳۰ ام) زمان های مناسبی هستند. متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی لیزر و سوزاندن مو باعث حبس دوده در بدن می‌شود دکتر سمیه ذاکری با بیان اینکه از نظر طب سنتی ایران «مو» از جنس دخان یا دود است که از اخلاط به جا می ماند، اظهار کرد: این امر ربطی به سودا ندارد مثل دوده ای که داخل لوله بخاری های نفتی قدیمی می بست، مو هم دوده و جزو فضولات هضم سلولی است. دکتر ذاکری تصریح کرد: انجام لیزر برای موهای زائد صورت موجب بروز خشکی و در درازمدت سبب بروز لکه های تیره پوست صورت خواهد شد، اگر خیلی ناچار به انجام لیزر هستید، بهتر است پاک سازی مزاج قبل از لیزر انجام شود. ذاکری خاطرنشان کرد: سعی در تغییر موی صاف، مجعد، فرفری، کم پشتی، پرپشتی که سرشتی بوده نداشته باشید. فرم و رنگ و میزان مو ارتباط مستقیم با مزاج دارد و جدا از بدن نیست که بخواهیم مستقل و موضعی درمانش کنیم همچنین برای درمان ریزش مو که شدیدا به اصلاح کیفیت اخلاط چهارگانه نیاز دارد، این موضوع مهم است. وی اذعان کرد: رشد کُند موها به خاطر کم خونی و قلت دَم یا به خاطر رطوبت مزاج است و رشد سریع موها به خاطر خشکی مزاج است، اگر دخان و دود خون زیاد باشد، موها قطور و ضخیم هستند و اگر حرارت هم با خشکی همراه باشد، موها پرپشت و سریع الرشد هستند. دکتر ذاکری یادآور شد: موهای وزوزی دو علت دارند؛ یا سوراخی که مو از آن خارج می شود پیچ وخم دارد یا مزاج مو، شدیدا خشک است همچنین اگر افراد قبلا موهای لخت و صافی داشته اند اما موها، خشک و شکننده شده اند، البته اگر از هیچ ماده شیمیایی و رنگ مو استفاده نکرده باشند، این امر را می توان به تغییر مزاج مغز به سمت خشکی نسبت داد که قابل درمان است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک راهی برای افزایش روزی حجت‌الاسلام والمسلمین تراشیون یکی از ابزار افزایش روزی این است که انسان دیون واجبی که بر گردن او هم وجود دارد را بپردازد. حالا برخی از این دیون، دیون الهی است، برخی از آن دیون مردم است. بعضی از مواقع واقعا آدم تأسف می‌خورد. می‌بیند یک کسی بالأخره درآمد خوبی دارد، پولی هم دارد، به کسی هم بدهکار است، نمی‌رود بدهی‌اش را بدهد. آن طرف مقابل را معطل می‌کند. اینها واقعا باب روزی انسان یا برکت را از روزی می‌بندد چون لزوما برکت این نیست که حساب بانکی من پر پول باشد. این نیست. این است که انسان بتواند چه مصارفی را با این پول داشته باشد. این مهم است. مثلا می‌بینی فرد میلیاردی هم در حسابش دارد، میمیرد، این هم همان جا می‌ماند. یعنی معلوم هم نیست بعدش چه اتفاقی می‌افتد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97