#عطارباشی خاصیت اسطوخودوس کمتر کسی است که گیاه اسطوخودوس را نشناخته و از تأثیرات شگرف آن بر روی اعصاب و آرامش روان بی خبر باشد. این گیاه دارویی با آرامش بخشیدن به عصب ها و کاهش استرس و اضطراب نقش بسزایی در کنترل و بهبود حملات پانیک دارد. تأثیرات آن به گونه ای ثابت شده است که حتی اگر شما توسط متخصص مغز و اعصاب نیز ویزیت شوید به احتمال زیاد مصرف این گیاه را به شما توصیه خواهد کرد. شایان ذکر است که اسطوخودوس یا به صورت روغن به بدن مالیده می شود یا به صورت دمنوش مصرف می شود. ❗️هشدار: این نکته نیز حائز اهمیت است که هر چند این گیاه فواید بسیار زیادی دارد اما برای مردان نابالغ منع مصرف دارد چرا که باعث مشکلات هورمونی در پسران می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک دورۀ کودکی، دورۀ ارضاء نفسانیت کودک آیت الله حائری شیرازی ما در وجودمان دو بخش داریم: «طبیعت» و «فطرت». گاهی شما گیاهی را در گلدان می‌نشانید تا شاخه بزند و برگ بدهد. سپس آن را برمی‌دارید و در مزرعه، باغ یا باغچه می‌کارید. دوره‌ای که این نهال در گلدان است، «طبیعت انسان» است. این گلدان، نمادِ تعلقات ماست. «طبیعت» در انسان به‌معنای تعلقات و علاقه به دنیا است. این تعلقات، ما را محبوس و محدود می‌کند و جلوی رشدمان را می‌گیرد. شما سَروِ زینتی را دیده‌اید که در گلدان می‌گذارند؛ اگر این سرو، پنجاه‌شصت سال در گلدان باشد، چقدر رشد می‌کند؟! انسان هم وقتی در بندِ تعلقاتش است، به همین اندازه، رشدش محدود می‌شود. اگر درخت نارنج و پرتقال سی سال در گلدان بماند، گاهی شکوفه‌ای می‌کند، اما میوه نمی‌دهد! تعلقات انسان، مثل گلدانی است که اجازه نمی‌دهد ریشه‌ها از آن خارج شوند و به واقعیت و فضای جهان بزرگ ربط پیدا کنند. سپری کردن این دوره برای هرکسی لازم است. هرکسی بدون استثنا باید دوره‌ای در گلدان این تعلقات باشد. منتها مثل این است که شما گیاه را مدتی در گلدان پرورش می‌دهید؛ یکی‌دو سالش که می‌شود، از گلدان برمی‌دارید و در محل اصلی می‌گذارید. انسان هم یک «مرحلۀ طبیعت» دارد که دورۀ کودکی او است. در این دوره باید در گلدان باشد؛ شرط رشدش است! زیرا بهتر پذیرایی و کنترل می‌شود. مرتب‌تر می‌توان به آن آب داد. دورۀ بازی و شادی و تفریح بچه‌ها است. در این دوره باید بگذارید بچه در حال خودش باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ آداب خواستگاری ایرانی‌ها در دوران باستان در ایران باستان و بنا بر قوانین دوره ساسانی، دختران خود، همسر خویش را انتخاب می‌کردند. یعنی دقیق برعکس آن چیزی که الان اتفاق می‌افتد. هنگامی‌که بهرام گور، پادشاه معروف ساسانی از دختران یک مرد روستایی ساده درخواست ازدواج می‌کند، روستایی پاسخ را به دختران خود وا‌می‌گذارد...! در شاهنامه زنان دلاور و خردمندی، چون کتایون و تهمینه، همسر خویش را انتخاب کرده و برای یافتنش همه مرز‌های سیاسی و طبقاتی را زیر پا می‌گذارند. خواستگاری زرتشتیان به این روش بود که مادر و خواهر پسر در صورت تمایل خانواده دختر با چند نفر از بستگان نزدیک برای خواستگاری دختر می‌رفتند. در بیشتر مواقع خانواده پسر نامه‌ای که درباره خواستگاری از سوی پسر به پدر دختر نوشته‌شده همراه خود می‌برند. این نامه را بیشتر برای شگون، روی کاغذ سبزرنگ و در پاکتی سبز می‌گذاشتند و با یک دستمال سبز و یک‌کله قند همراه مقداری سنجد و آویشن به منزل دختر می‌بردند. در آن دوران رنگ سبز، مبارک بوده و در سرور‌ها بسیار از این رنگ استفاده می‌شده است. سپس جواب نامه چند روز پس از آن از سوی خانواده دختر با همان روش به سرای پسر برده می‌شد. در این نامه پدر دختر، موافقت خود را بیان می‌کرد و به دنبال آن نامزدی آغاز می‌شد. در روز نامزدی پسر همراه خانواده خود به خانه دختر می‌رفت و با خود انگشتر نامزدی و هدایایی از قبیل کیف، کفش، پارچه و سکه طلا به دختر می‌داد. دادن این هدایا همراه مراسم ویژه‌ای بوده است. در جلوی همه این هدایا دو لاله که داخل هرکدام یک شمع روشن قرار داشته همراه آیینه، گلاب‌پاش، یک‌کله قند و نقل با خود می‌بردند و پس از پیش‌کش کردن این هدایا از سوی پسر به دختر، آنان انگشتر نامزدی را در دست همدیگر می‌کردند. چند روز پس از نامزدی، خویشان دختر نیز با دو لاله روشن و نقل و کله‌قند سبزپوش، گل، پارچه و هدایای دیگر به خانه پسر می‌رفتند و آن‌ها را به خانواده پسر هدیه می‌کردند. در این دیدار، دختر همراه پدر و مادر و خویشان خود نمی‌رفت. پسر نیز می‌توانست بعد از انجام مراسم نامزدی به خانه دختر رفت‌وآمد کند. پس از مدتی که به آمادگی دو خانواده بستگی داشت، روز عروسی را که باید روزی نیک و مبارک باشد، انتخاب می‌کردند. این فرآیند طولانی و پیچیده خواستگاری و ازدواج در دوران باستان که مشخص نیست دقیق از کی و کجا شروع‌شده با گذر زمان، مدام در حال پوست‌اندازی و تغییر است و این تغییر را نمی‌توان مطلقا خوب یا بد دانست، اما چیزی که مشخص است این‌که محدودیت‌های هر دوره تاریخی، چیزی از این مراسم طولانی کم کرده تا جایی که امروزه در بسیاری از خانواده‌ها تمام این مراسم در یک جلسه خودمانی خلاصه می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها آیا می دانستید اسم محمد دارای بیشترین فراوانی در جهان است؟ «محمد» نامی است که پس از این همه سال، هنوز هم جزو نخستین انتخاب های خانواده ها برای نامیدن فرزندان است تا از خیر و برکت آن بهره مند شوند؛ آن هم در زمانه ای که انتخاب اسم برای کودکان دستخوش تغییرات بسیاری شده و برخی خانواده ها تلاش می کنند خاص ترین اسم ممکن را بر فرزند تازه متولد شده خود بگذارند. آن هم نام هایی که با شنیدن برخی از آن ها باید جنسیت کودک را حدس زد. اما «محمد» در صدر نام های اعلام شده توسط سازمان ثبت احوال است. انتخابی که شناسنامه فرهنگی اعتقادی پدر و مادر است و از سلامت و حسن انتخاب آن ها حکایت می کند. البته صدرنشینی نام «محمد» مربوط به امسال و پارسال نیست. دقیقا از چهارمین روز زمستان ۱۲۹۷ هجری شمسی که نخستین شناسنامه ایرانی توسط اداره کل سجل احوال دارالخلافه مستقر در بلدیه تهران صادر شد تا به امروز و براساس آخرین آمار سازمان ثبت احوال کشور، این نام در بالاترین جایگاه فهرست اسامی انتخابی خانوارهای ایرانی قرار دارد. اما جالب اینجاست که بدانید این نام نه تنها در کشورمان که در تمام دنیا صدرنشین است. طبق آماری که چندی پیش روزنامه اسپانیایی ای بی سی منتشر کرده بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در جهان نام «محمد» دارند. این نام که برگرفته شده از اسم پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله است هم اکنون بیشترین فراوانی را در میان اسامی مورد استفاده در جهان دارد. به عنوان مثال «محمد» در برخی مناطق فرانسه پرطرفدارترین نام است و در انگلیس و اسپانیا هم در رتبه ششم پرطرفدارترین اسامی قرار دارد. «محمد» بیشترین و پرطرفدارترین نام در میان مسلمانان و تمام مردم جهان است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان کاش مشاور امور مرد و خانواده داشتیم. و برنامه‌های تخصصی ویژه مردان می‌ساختیم. حتی کارگاه چگونه بابای خوبی باشید یا مردان موفق برگزار می‌کردیم. یا به جنسیت مذکر هم ضریب می‌دادیم! اما عمد بر تزریق عدم باور نقش‌های مردانه و تلقین بر نظام اجتماعی‌ست که زن را عامل همه‌چیز معرفی می‌کند! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مهارتهای_زندگی چگونه باید از شوهرمان دلبری کنیم؟ فاطمه زنگنه، کارشناس روانشناسی  🔸غر نزنید!  غرزدن، ساده‌ترین شکل اعتراض است اما معمولا دردی از کسی دوا نمی‌کند و نتیجه‌ای جز زده شدن طرف مقابل ندارد؛ بنابراین بهتر است خانم‌ها با سیاست بیشتری عمل کنند تا حرف و احساسشان خریدار داشته باشد. مثلا هروقت دلشان خواست زبان به شکایت باز کنند، با چند صلوات و پرت کردن حواس خود به کاری دیگر، ابتدا به خودشان آرامش دهند و سپس از باب گفت و گو وارد شوند، یعنی مثل یک دوست و با لحنی آرام با همسر خود درد دل کنند، آنوقت خواهند دید که چه نتایجی حاصل خواهد شد. 🔹صدای بلند و لحن خشک ممنوع!  صحبت کردن با صدای بلند و لحنی خشک و جدی، بار منفی زیادی به همراه دارد و اگر قرار باشد بانویی در قالب یک همسر همیشه از این شیوه استفاده کند، حتما با چالش‌هایی مواجه خواهد شد. گرچه در مواقعی، جدیت گفتار لازم است تا بتوان بهترین تصمیمات را برای زندگی مشترک گرفت اما واقعیت این است که مردها ظرافت‌های زنانه از جمله گفتاری نرم و لطیف را می‌پسندند، پس این نوع گفتار بر لحنی خشک و خشن می‌چربد و کارایی بیشتری هم دارد 🔸شیطنت و شوخ طبعی فراموش نشود جدیت یک خانم شاید جذابیت‌هایی برای مردها داشته باشد اما مداومت این ویژگی آن هم در زندگی مشترک، مردها را زده می‌کند. اصلا اگر دقت کرده باشید شوخ طبعی می‌تواند سخت‌ترین و سردترین آدم‌ها را هم نرم کرده، حل مسائل مختلف را آسان‌تر کند و باعث گرمای بیشتر میان زوجین شود که با این حساب، خانم‌ها همواره باید شوخ طبعی را چاشنی زندگی مشترک کنند. شاید فکر کنید شوخی کردن، می‌تواند اقتدار زنان و جایگاه آن‌ها در زندگی مشترک را کم کند اما واقعا این طور نیست و اتفاقا بانویی که شوخ طبعی به جا دارد، درحال تقویت رابطه صمیمانه و دلبری کردن از همسر خود است و قطعا رابطه‌شان هم گرم‌تر می‌شود. 🔹استقبال و بدرقه از همسر را دست کم نگیرید هر چند سال هم که از زندگی مشترک گذشته باشد، باز هم مردها دوست دارند در هنگام ورود و خروج از منزل موردتوجه و محبت همسرانشان قرار گیرند. این کار بسیار حائز اهمیت است و می‌تواند به تحکیم رابطه کمک کند؛ چه بساکه پیامبر اکرم (ص) نیز نسبت به این شیوه همسرداری تاکید داشته و فرموده اند: «حق مرد بر زن این است تا در خانه‌اش به پیشواز او برود و خوشامد بگوید.» توصیه ما این است که خانم‌ها حتما در هنگام خداحافظی، همسرانشان را درآغوش بگیرند، او را ببوسند و با خواندن حمد و سوره و یا چند صلوات، آن‌ها را بدرقه کنند. در هنگام ورود همسر به خانه نیز همین طور. حتی گاهی کیف و کت او را بگیرند و این طور بر سر مردان خود عزت بگذارند و مطمئن باشند که با این شیوه‌ها حتما عشق و احترام بیشتری برای خود می‌خرند. 🔸به ظاهر خود برسید می‌خواهید در خانه راحت باشید. لباس خانگی بپوشید و حتی موهایتان را شانه نزنید. خب اشکالی ندارد، فقط این کارها را زمانی انجام دهید که همسرتان در خانه نیست، چون مردها حتی اگر به روی خودشان نیاورند و مستقیما چیزی ابراز نکنند، اما باز هم طالب آراستگی ظاهری همسران خود هستند، بنابراین همیشه با ظاهری مرتب و معطر برای استقبال از همسرانتان آماده شوید و بهترین لباس‌ها و عطرهایتان را برای مهمانی کنار نگذارید! این توصیه‌ای است که رسول اکرم (ص) نیز برای زنان امتشان داشته و می‌فرمایند: «بر زن این است که برای شوهرش، خوشبوترین عطرهایش ر ابزند و قشنگترین لباس‌هایش را بپوشد و از زیباترین زینت‌هایش استفاده کند.»  @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 🥀سلام! صبح چهارشنبه تون به‌خیر. سالروز وفات حضرت ام‌البنبن مادر گرامی علمدار کربلا اباالفضل‌العباس را تسلیت عرض می‌کنیم🥀 «لَا يَتَّخِذِ الْمُؤْمِنُونَ الْكَافِرِينَ أَوْلِيَاءَ مِنْ دُونِ الْمُؤْمِنِينَ ۖ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَٰلِكَ فَلَيْسَ مِنَ اللَّهِ فِي شَيْءٍ إِلَّا أَنْ تَتَّقُوا مِنْهُمْ تُقَاةً ۗ وَيُحَذِّرُكُمُ اللَّهُ نَفْسَهُ ۗ وَإِلَى اللَّهِ الْمَصِيرُ. افراد باایمان نباید به جای مؤمنان، کافران را دوست و سرپرست خود انتخاب کنند؛ و هر کس چنین کند، هیچ رابطه‌ای با خدا ندارد (و پیوند او بکلّی از خدا گسسته می‌شود)؛ مگر اینکه از آنها بپرهیزید (و به خاطر هدفهای مهمتری تقیّه کنید). خداوند شما را از (نافرمانی) خود، برحذر می‌دارد؛ و بازگشت (شما) به سوی خداست.» (آل عمران، آیه ۲۸) @zane_ruz

#کدبانوگری تست سبزیجات 👩‍🍳مواد لازم: گوجه‌فرنگی: ۲ عدد فلفل دلمه‌ای: ۱ عدد قارچ: ۳ عدد پنیر پیتزای رنده شده: ۱ بسته بادمجان: ۲ عدد ذرت کنسروی یا پخته شده: ۲ قاشق سوپ خوری سس گوجه‌فرنگی: به مقدار لازم نان تست: چند عدد مقداری روغن: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: بادمجان‌ها را پوست کنده مقداری نمک روی آن‌ها بپاشید و بگذارید نیم ساعت بماند. بعد از این مدت با یک دستمال تمیز آن‌ها را خشک کرده و سپس سرخ کنید. بعد از سرخ کردن، بادمجان‌ها را روی دستمال حوله‌ای آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود و کمی خنک شوند. فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد روشن کرده و بگذارید گرم شود. قارچ‌ها را شسته و به شکل دلخواه خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید. بادمجان‌های سرخ شده را با یک چاقوی دندانه‌دار حلقه‌ای برش بزنید. گوجه‌فرنگی‌ها را نگینی خرد کنید. فلفل دلمه‌ای را هم نگینی خرد کرده و کناری بگذارید. نان‌های تست را آماده کرده روی سطح نان‌ها مقداری سس گوجه فرنگی بمالید. بادمجان‌های حلقه‌ای را روی نان‌ها چیده، قارچ را هم روی آن بریزید. بعد فلفل‌ها و گوجه‌فرنگی‌های خرد شده و ذرت را روی سطح مواد بچینید. حالا بعد از چیدن کامل همه مواد روی نان‌های تست، آن‌ها را روی سینی فر در طبقه وسط قرار دهید. حدود یک ربع صبر کنید تا مواد روی نان‌ها پخته و بی‌آب شوند. بعد از این مدت در فر را باز کرده، سینی را بیرون بیاورید. روی سطح نان‌های تست پنیر پیتزای رنده شده بریزید و بعد دوباره سینی را در فر بگذارید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا وقتی که روی پنیر طلایی و برشته شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97