دعای هرروز ماه رجب #التماس‌دعا @zarrhbin

🌸ای روز دمت گرم 🕊چقدر ناز و قشنگی 🌸الحق که 🕊صفا بخشِ دلِ خسته و تنگی 🌸یا رب 🕊تو در این روزِ دل افروز مدد کن 🌸تا نرم بسازم 🕊به تبسم دل سنگی 🌸سـلام دوستان صبح زیباتون بخیر و شادی ☕️🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.🍃‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @zarrhbin ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌

#حدیث_بزرگان 🌿از امام صادق علیه السلام پرسیدند: روز حسرت، کدام روز است که خدا فرمود: ((انذرهم یوم الحسره اذ قضی الامر)) بترسان ایشان را از #روزحسرت. سوره مریم آیه39 ✍حضرت جواب دادند: آن روز #قیامت است که حتی نیکوکاران هم #حسرت می خوردند که چرا بیشتر #نیکی نکردند. پرسیدند: آیا کسی هست که در آن روز حسرت نداشته باشد؟ حضرت فرمودند: آری، کسی که در این دنیا مدام بر رسول خدا #صلوات فرستاده باشد. 📚وسائل الشیعه ج7 ص 198 @zarrhbin

✅مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی به پشت دراز بکشید کمر را کاملا به زمین بچسبانید و با پنجه پا پشتی صندلی و مرحله بعد لبه جلویی صندلی را فشار دهید . ورزش منظم مانند دوچرخه سواری ثابت و تقویت عضلات شکم در موارد تنگی کانال نخاعی فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است: 🔹ورزش کردن باعث تقویت ماهیچه‌های احاطه کننده ستون فقرات می‌شود که این امر فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد. 🔸ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه آسیب دیده می‌شود. افزایش گردش خون همچنین به شکل موثری مواد سمی حاصل از متابولیک را از بین می‌برد. 🔹ورزش کردن در حفظ انعطاف پذیری به منظور جلوگیری از تنگ شدن عضلات ناحیه کمر که می‌تواند باعث بدتر شدن علائم تنگی کانال نخاعی شود، به شما کمک می‌کند. 🔸ورزش با بهبود جریان خون، تولید اندروفین و تقویت سلامت عمومی شما باعث سلامت عاطفی و روانی می‌شود. اندروفین همچنین به کاهش درد کمک می‌کند. 🔹ورزش کردن باعث کاهش وزن می‌شود که این امر به خودی خود فشار روی ستون فقرات و کمر شما را کاهش می‌دهد. #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🍂 آدما قراره زندگی کنن... #دکترهلاکویی @zarrhbin

🔴 امام جمعه اصفهان: گرانی‌ها تقصیر فرد خاصی نیست، آدم انقلابی باید سختی بکشد! • گرانی ها تقصیر یک یا ٢ نفر وزیر و وکیل نیست، نمی خواهم از شخص خاصی حمایت کنم، نه دشمن کسی هستم و یا پیمان با کسی نبستم ولی باید منصف باشیم. نگوییم پس پولی که می دزدند چی می شود زیرا اینها در مقابل نیاز حکومت و خرج دولت چیزی نیست هرچند که آن پولها هم پس گرفته شده است. آدم جنگی باید بفهمد در جنگ حلوا تقسیم نمی کنند و فرد انقلابی باید سختی بکشد. @zarrhbin

❌خیز دوباره کرونا و ضرورت رعایت شیوه نامه های بهداشتی @zarrhbin

📌حضوری یا مجازی بودن آموزش ها تاثیری در نرخ «شهریه» مدارس ندارد 🔹مدیرکل مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش ضمن اعلام وضعیت شکایات ثبت شده از سوی والدین پیرامون ثبت نام، شهریه و روند آموزش ها در مدارس غیردولتی تاکید کرد که حضوری یا مجازی بودن آموزش ها تاثیری در نرخ شهریه ندارد؛ ضمن آنکه دریافتی معلمان نیز به این علت تغییری ندارد و موسسان باید حقوق معلم را طبق ضوابط و قرارداد بپردازند./ایسنا @zarrhbin

#درخواست‌عاجزانه با سلام خدمت مدیر عزیز از اینکه پیام ما را به گوش همه می رسانید خیلی ممنونیم اهالی محترم شهرستان اردکان عاجزانه خواهشمندم برای نگهبانی از شهر و وسایل و...خود؛موقعی که خانه اجاره میدهید یک لحظه به غیر از پول و خالی بودن منزل فکر امنیت و ارامش همسایه ؛محله و حتی شهر خود باشید( درسته اجاره خانه کمک دست)؛ و با کار خود باعث ناامنی در محله ای نشوید خواهشا ؛ لطفا به هرکس که از شهر و دیار دیگری آمده زود اطمینان نکنید 🙏🙏🙏 #ارسالی @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام .دیشب ساعت 23 هنگام برگشت از محل کار در خیابان فکور مقابل اژانس ... مورد حمله سه سگ وحشی قرار گرفتم و اگر کمک همسایه ها نبود معلوم نبود چه بر سرم می امد .لطفا اگه مسئولی دارد به گوششان برسانید تا تلفات جانی نداده است!تشکر ❌❌❌ باسلام حالا که شهردار عزیز قرار خیابان‌ها را چراغانی کنن بگی یک سری هم به خیابان عباسی بزن ممنون از همه @zarrhbin

#کلاهبرداران_در_کمین‌اند با توجه به در پیش بودن ولادت #حضرت_علی (ع) و #روز_پدر و همچنین گسترش و شیوع گسترده #ویروس_کرونا، اغلب هم‌وطنان برای خرید هدایای خود از طریق فضای مجازی اقدام می‌کنند. متأسفانه مجرمان سایبری با سوءاستفاده از اعتماد هم‌وطنان و بهره بردن از تکنیک‌های مهندسی اجتماعی، اقدام به سرقت اطلاعات بانکی کاربران و برداشت غیرمجاز از حساب‌های بانکی آنان می نمایند. طراحی صفحات فیشینگ، ارائه کالاهای تقلبی، عدم ارسال کالا، دریافت وجوهی بیشتر از قیمت واقعی کالا و ... از مهمترین شگردهای کلاهبرداری در این ایام می باشند. بنابراین هموطنان گرامی، خرید کردن از سایت های معتبر و دارای نماد اعتماد الکترونیکی را فراموش نکرده و در صورت نیاز با افراد مطلع مشورت و راهنمایی های لازم را دریافت نمایند. #پلیس_فتا #کلیک_امن @zarrhbin

❌هرگز این شوینده ها رو باهم قاطی نکنید👆 🔹همچنین به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده را با هم مخلوط نکنید. چون هر شرکت فرمول منحصر به فرد خود را دارد و مخلوط کردن آنها می تواند موجب یک واکنش شیمیایی نامطمئن و خطرناک شود. @zarrhbin