#افزایش_ظرفیت_روحی ۱ ❇️ برای قوی شدن باید بسیاری از واقعیت های طبیعی دنیا رو پذیرفت.👌 🔹 نگاه درست به واقعیت‌ها و تسلیم در برابر برخی واقعیت‌ها میتونه آدم رو از لوس بازی در بیاره و قوی کنه.💪 مثلاً این واقعیت که توی دنیا آدم گاهی بیمار میشه.🤕 ☢️ اگه یه موقع یه بیماری سراغت اومد زیادی آه و ناله نکن. بگو خب فعلاً که خدا برام امتحان بیماری رو فرستاده. ☺️ باید حواسم باشه که این امتحان رو به خوبی پشت سر بذارم. "سعی کن هییییچ وقت غر نزنی!" ✔️ چقدر مهمه که آدم اهل نق زدن و غر زدن نباشه. 🚫 آدم وقتی #ضعیف میشه اهل غر زدن میشه. تا یه مشکلی براش پیش میاد سریع به همه بد و بیراه میگه! سریع اعتراض میکنه! ⭕️ معلومه که این آدم به اندازه کافی روی خودش کار نکرده. اگه آدمی هستی که با هر اتفاق ناخوشایندی غر میزنی، سعی کن این کار رو ترک کنی. 🔷 از الان به بعد تمرین کن تا خواستی غر بزنی سریع جلوی خودت رو بگیر🤭 بگو: من نباید غر بزنم تا قوی بشم.... ☺️ من نباید غر بزنم... آروم باش! چه خبرته؟ غر نزن!😒 آرررررروم!!!! 💢 به جای اینکه سر دیگران عصبی بشی گاهی سر خودت عصبی شو! اتفاقا میبینی که چقدر توی ارتباط با اطرافیانت روحیه بهتری پیدا میکنی و چقدر "پیش خداوندِ مهربان" عزیز میشی...🥰 پس چی شد؟😊 تمرین میکنیم که اصلاً غر نزنیم...!👌🏻 @zendeshad

🔻چرا این #اگر ها نمیتوانند باعث شادی ما شوند؟ 🔻پاسخ: 🔸دلیل اول: ❗️اگر به این #اگرها دقت کنید می بینید که همه اینها شرایط بیرونی هستند که این حالت ها ممکن است در هر زمانی تغییر کنند .خیلی عجیبه که تحقیقات نشون داده اوضاع و شرایط بیرونی فقط #ده در صد میتونند #شادی ما رو فراهم کنند شغل خوب،خونه خوب،پول و همه چیزهای دیگه شادی آور هستند اما فقط در مدت خیلی #کوتاه و خیلی دووم نمیارند یه نگاه به دور و بر خودمون هم بندازیم تایید میکنید شما 💢چه بسیار آدمهای معروف و مشهور و پول دار و دارای موقعیت های خوب و آنچنانی،هیچ تو زندگی شون شاد نیستند تازه مشکلات زیادی هم دارند❌ @zendeshad

امروز از صبح تا حالا آیا غر زدید؟! اصلاً موقعیتش پیش اومد و غر نزدی یا اصلاً پیش نیومد؟😊 همین که آدم مراقب رفتار خودش باشه، ده قدم جلوتر از بقیه خواهد بود.👌

🔻دلیل دوم: تحقیقات روان شناختی در مورد کسب #شادی از بیرون اینطور نشان می دهد که شادی های از بیرون متاسفانه عمر کوتاهی دارند و زود از بین می روند❗️ 💢با یک #مثال توضیح می دهم ♻️فرض کنید درجه شادی شما از چیزهای غیر بیرونی ۷۰ است بعد یک خانه می خرید و این درجه میشود ۸۰ و یا شاید هم روز اول به ۱۰۰ برسد شبیه کسانی که برای بار اول عاشق یک زن یا یک مرد می شوند که درجه شادی آنها ممکن است از ۱۰۰ هم بالاتر برود برای همین است گاهی رفتارهای غیر طبیعی از پسر #عاشق یا دختر عاشق سر میزند😐 که همه شما دیده اید حتما 🔸ولذا تحقیقات نشان داده این آقای عاشق دوباره به همون حالت اول برمیگرده خانم بهش میگه مگه تو همون کسی نبودی که برام میخواستی جون خودتو بدی چی شد حالا؟؟؟❗️ ولذا به همه این حالتها که از بیرون شاد میشن و دوباره به همون حالت اول برمیگردن گفته میشه: #تردمیل_لذتی ♨️بچه ها رو با روزی که براشون اسباب بازی میخرید و با چند هفته بعدش مقایسه کنید.اسباب بازی که کلی براش پول دادید و بچه گریه هم میکرد براش بخرید حالا یه گوشه از خونه افتاده و انگار نه انگار پس شادی های بیرونی هیچ دوامی ندارند✅ @zendeshad

🔻دلیل سوم: وقتی ما چیزهایی را دنبال می کنیم که قدرت شاد کردنمان را ندارند از آن چیزهایی که این قدرت را دارند غافل میشویم♨️ 🔸یادمان باشد همچنان که جسم ما به بعضی از مواد خاص برا سوخت و ساز نیاز دارد روح ما هم برای شادی نیاز به تمرین هایی دارد به شرط آنکه با #پروژه_زنده_شاد همراه باشید 😊 @zendeshad

#قرارگاه_تبلیغی_دریا منطقه #شمال_کشور از طلاب علاقه مند به فعالیت های تبلیغی در سواحل شمال کشور دعوت میشود در فعالیت های تبلیغی و فرهنگی سواحل شمال شرکت نمایند شرایط عمومی: ۱.طلاب حتما اهل یکی از استان های شمالی کشور(گیلان ،مازندران و گلستان باشند) ۲.حداقل سن ۲۰ و حداکثر سن ۴۰ سال ۳.علاقه مند به فعالیت های فرهنگی و تبلیغی در سواحل باشند . جهت عضویت در #قرارگاه_تبلیغی_دریا منطقه #شمال کشور وارد لینک زیر شوید 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3398172725C96537926e6

☢برای خدا فقط تلاش آدم مهمه! اگه جایی هم نتونستید موفق بشید اشکالی نداره و اصلاً نباید نا امید بشید. ✌️ @zendeshad

#افزایش_ظرفیت_روحی ۲ 🌷 @zendeshad 🔶 تا اینجا گفتیم که آدم باید سعی کنه که توی زندگیش زیاد اهل غر زدن نباشه و رنج های طبیعی دنیا رو بپذیره.😌 حالا انسان چطور میتونه با وجود این همه مشکلات، غر نزنه؟! 🤔 🔷 جواب به این سوال در واقع راه خوبی برای رسیدن به #آرامش هست. ❇️ یکی از راه ها اینه که آدم خیلی بیشتر از دیدن #کمبودهای زندگیش، #نعمتهاش رو ببینه. ⭕️ آدمیزاد به طور طبیعی روحیه ش اینطوریه که اگه هزار تا نعمت هم بهش بدی ولی یه رنج هم کنارش بدی، دم به دقیقه چشمش به اون رنجه هست و اون نعمت ها رو نمیبینه. 😒 خب عزیز دلم یکمی هم به نعمت هات نگاه کن... @zendeshad ✅ ما باید خودمون رو تمرین بدیم تا خیلی از نعمت هایی که اطرافمون هست رو ببینیم. برای همین در روایات، انقدر بر اهمیت #شکر تاکید شده 🔵 شکر کردن در واقع به این معناست که آدم بشینه و خوبی ها و نعمت های زندگیش رو یکی یکی بشماره و بابتش شکرگذار باشه. آدمی که اهل دیدن نعمت ها نباشه خیلی #ضعیف میشه و دم به دقیقه غر میزنه و اعصاب خودش رو بقیه رو بهم میریزه!😐 ⭕️ واقعا خیلی از نعمت هاست که بسیاری از مردم آرزوی رسیدن به اون ها رو دارن اما ما داریم و اصلا بهش دقت نمیکنیم... با شمارش نعمت ها، ظرفیت روحی خودمون رو بالا خواهیم برد... یه سوال بپرسم؟😊 🔸 شما چه نعمت هایی توی زندگیتون دارید که تا حالا بهش دقت نکردید؟! 🌺 @zendeshad

#تست_رایگان_مشاوره #آیا آدم #شادی هستیم؟ ⭕️بخش #اول سوال اول: 🔻چقدر فکر میکنید برا خودتان و دیگران مهم هستید؟ 🔸هرگز؟ 🔸گاهی؟ 🔸همیشه؟ 🔻سوال دوم: چقدر احساس با ارزش بودن دارید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه 🔻سوال سوم چقدر احساسات خوب و امیدوار کننده دارید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه 🔻سوال چهارم چقدر احساس می کنید کارها بدون شما انجام نمی شود؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه 🔻سوال پنجم چقدر در زندگی تان به دنبال اهداف خاص و دست یافتنی هستید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه 🔻سوال ششم چقدر فکر می کنید آدم قابل احترامی هستید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸 همیشه 🔻سوال هفتم چقدر فکر می کنید که خودتان را دوست دارید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه 🔻سوال هشتم از زندگی خود رضایت دارید؟ 🔸گاهی 🔸هرگز 🔸همیشه 🔻سوال نهم ارتباط جمعی را دوست دارید؟ 🔸هرگز 🔸گاهی 🔸همیشه ✅✅

🔻پاسخ خود را به آیدی #ادمین ارسال نمائید @Adminshadi به تعداد محدودی از پاسخ ها به صورت #رایگان مشاوره داده خواهد شد✅

#لبخند_بزن 😊 قاطر و آسیاب 🔶 شخصی وارد یک آسیاب گندم شد. دید به جای اینکه یک انسان گندم‌ها را آسیاب کند چوب آسیاب به گردن یک قاطر بسته شده. 🐴 قاطر می‌چرخید و آسیاب کار می‌کرد اما به گردن قاطر یک زنگوله آویزان بود! 🔹از صاحب آسیاب پرسید: «برای چه به گردن قاطرت زنگوله بسته‌ای!» آسیابان گفت: «برای اینکه اگر ایستاد بفهمم و متوجه شوم که آسیاب کار نمی‌کند». 😌 🔻 آن شخص دوباره پرسید: «خب! اگر قاطر ایستاد و سرش را تکان داد، از کجا می‌فهمی؟»😏 🔹آسیابان گفت: «برو این پدر سوخته‌بازی‌ها را به قاطر من یاد نده!»😤😒 ✌️ @zendeshad

#خاطرات_ساحل 🔻قسمت دهم 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#خاطرات_ساحل قسمت دهم... 🔻چند روز اول حضورمون کنار #ساحل و فقط قدم میزدیم از ساعت پنج بعدالظهر تا حوالی هشت از پارکینگ یک شروع میکردیم قدم زدن تا پارکینگ چهار،پنج می رفتیم و میومدیم 😊 🔸کار مون هم این بود که میرفتیم سمت #مسافرها،یه سلام و احوال پرسی وخوش آمد گویی اگه گرم می گرفتند ،یه چند دقیقه ای کنارشون بودیم و بیشتر صحبت میکردیم ♨️از مسائل مختلف و زندگی و صحبت های عادی دیگه اگه هم تحویل نمی گرفتند که هیچی می رفتیم سراغ سوژه های دیگه.. روزهای بعدی علاوه بر #شکلات، #بادکنک هم به کارمون اضافه شد🎈 .با این تفاوت که شکلات و به همه میدادیم کوچیک و بزرگ ❌ اما بادکنک و فقط به بچه ها میدادیم 👫 که البته خیلی #رایگان هم نمی دادیم مثلا می گفتیم یه شعری بخون یه آیه قرآنی یا هر چیز دیگه اگه هم بلد نبودند یا خجالت می کشیدند اسمشونو و هم می گفتند بادکنک و می دادیم🎈 خلاصه نمیذاشتیم کسی دست خالی بره یادمه تو پارکینگ دو با یکی از دوستان در حال قدم زدن بودیم یه خانواده ای رو دیدم که رو زیلو نشسته بودند یه خانواده چهار نفره👨‍👩‍👧‍👦 که جوون بودند .یه پسر سه چهار ساله به اسم آرمین و یه دختر ۸ ساله به اسم آیدا داشتند 😊 رفتم جلو.. ✋سلام کردم..پدر خونه شوکه شد یه لحظه تو همون حالت نشسته جواب سلام و به زور داد بدون معطلی نگاهمو معطوف به پسر کوچولو کردم ، سریع یه #شکلات بهش دادم پسره لبخند زد😊 رو کردم به دختره گفتم چند سالته و اسمت چیه گفتم شعر بلدی بخونی؟ گفت آره ..گفتم بخون.. 🌸همین طور که داشت #شعر و میخوند به دوستم گفت بادکنک و باد کن از این بادکنک هایی بود که خیلی بزرگ میشد شعر خوندنش که تموم شد بادکنک آبی رنگ و بهش دادم و خیلی هم #خوشحال شد☺️ #پدر خونه که تا این لحظه همچنان نشسته بود و ما رو فقط نگاه می کرد👀 نیم خیز شد و گفت حاج آقا ممنونم میشه آیدین هم شعر بخونه؟😇 گفتم بله که میتونه آیدین هم شعر معروف یه #توپ دارم قلقلیه رو تا نصف خوند🎾 و یه بادکنک قرمز تقدیم آرمین شد😍 پدر خونه که کمی از حالت تعجبش کم شده بود رو کرد به من و گفت حاج آقا به منم بادکنک میدی😁 از اونجا که مهمات خیلی کم بوده و به همه نمی رسید شرمنده بابا شدیم و نشد بهش بادکنک هدیه بدیم🙂 خواستم خداحافظی کنم که مادر خونه گفت حاج آقا یه لحظه گفتم بفرمائید گفت میشه بچه ها و همسرم کنارتون بایستند و یه عکس یادگاری بگیرم؟📸 گفتم بله بفرمائید عکسی که کنار ساحل #بابلسر به گفته پدر خونه برا بار اول با دوتا حاج آقا گرفته شد... @zendeshad

﷽ زندگی باخنده گر جاری شود🌼 نور شادی گر به چشمانت رود🌼 می‌رود غم از درون سینه‌ات🌼 محو خواهد شد به خنده کینه‌ات🌼 بی‌خبر باش و بخند و شاد باش🌼 راضی از هرچه خدایت داد باش🌼 سلااام مهربونای بانشاط😊 صبح دل‌انگیزتون زیبا 🌸 🌷@Zendeshad🌷

هر روز که نامه اعمال گشوده میشود📩 ☀️شروع روزتان را با کار خیر پیش ببرید تا تمام کارها تا پایان شب به خیر برسد!🌼 و این خیررسانی هم انرژی مثبتی برا خودتون هست،🌹 هم خوشحالی فرشته‌ها را به همراه دارد!🕊 ✌️ @zendeshad

💌 راه خلاصی از تنهایی و افسردگی #پیام_معنوی @zendeshad

#نمازتو_بهتر_کن 😊 @zendeshad برای ياد گرفتن رانندگی؛ چقدر انرژی گذاشتی؟ برای نمازی که؛ قراره تا خود خدا بالا ببردت؛ چی؟ هنوزم دیر نشده؛ بجنب برای بهتر شدن نماز باید فکر تو عوض کنی واسه سفر چقدر ماشین چک میکنی؟ بنزین چرخ شیشه ها به نمازت برس👌 مثله یک سفر براش برنامه بریز جانماز عطر تسبیحات دعا تعقیبات با فکر کردن به نماز برنامه ریزی کن برای بهتر شدنت بعد هر نماز یک اخلاق بدمون بره کنار یعنی بعد نماز صبح بعد نماز ظهر بعد نماز عصر بعد نماز مغرب بعد نماز عشا بعد هر نماز یک تغییر مثبت در رفتارت دیده بشه ✌️ @zendeshad

🎬 کلیپ : با محبت بیشتری به یکدیگر ،نقائص زندگی را بپوشانیم🌸 👤 #حجت_الاسلام_عباسی_ولدی @zendeshad

اون لبخند کار خودش رو کرد.... استاد پناهیان 🌺 @zendeshad