❣❣❣❣ ❣❣❣ ❣❣ ❣ #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #اولین_درس ❣می‌خواهیم برای #حال بهتر و زندگی #شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم در این سفر #درونی و #هیجان انگیز برای #تغییر نگرش و #رفتارمان ان شاءالله #درس هایی رو با هم مرور میکنیم ۱-نحوه #عملکرد‌‌و_رفتار ۲-نیازهای #پنجگانه ما ۳-دنیای #مطلوب ما ۴-اصول #اساسی زندگی ۵- #خواسته ها ❣اینها #خواسته‌های‌قلبی هر آدمیه 👇 من می خوام #موفق باشم من می خوام #ثروتمند باشم من می‌خوام #تحصیلکرده باشم من می خوام#عشق رو تجربه کنم من می‌خوام #دوستان‌بیشتر و روابط بهتری داشته باشم من می خوام #خوشبخت باشم من می خوام #شاد باشم من می خوام #راضی باشم می‌خوام #امیدوارتر باشم من می‌خوام #بهترین‌زندگی رو داشته باشم... ❣این‌ها حق منه و بیش از این رو هم می تونیم از خدای بزرگ و بخشنده و مهربان بخواهیم📿 ❣قبول دارید کسی برای #بدبختی و #حال‌بد تلاش نمیکنه؟👌 پس چرا اینطوری نمیشه و چطورمیتونم این کار رو انجام بدم⁉️ ❣گفتم من می خوام! چون فقط من هستم که به کمک #خدای‌مهربان در زندگی‌ام تعیین‌کننده هستم و همه جهان هستی دست در دست هم به من در این مسیر کمک می کنند💎 ❣می خوام خودم انتخاب کنم که #هدفم چیه؟! #مسیر زندگیم کدوم طرفی باشه؟! #برنامه‌راهم چیه؟! و #حالم چطور باشد؟! ❣ برای این کار نیاز به #ابزار دارم . #اختیار که دارم! #انگیزه که دارم! از امروز دیگه دنبال #مقصر نمی گردم... حتی اگر همه عالم به من بدی کرده باشند نه تنها #کمکم نکرده باشن بلکه #چوب لای چرخم گذاشته باشن #حمایتم نکرده باشن #زخم‌ زده باشن #کارم رو خراب کرده باشن #ناامیدم کرده باشن و #ازم سوء استفاده کرده باشند کارهاشون رو روی سرم ریخته باشند و با وجود این ها چطور میتونم #خوشبخت باشم؟ چطور میتونیم؟ چطوری؟ ❣قبول می کنم که #امکاناتم همینه... قبول می کنم که؛ #خانواده‌ام #دوستانم #سلامتی‌ام #تحصیلاتم #زیبایی‌ام و .... همینه برای تک تکشون شکر می‌کنم🙏 *چه خوب چه بد* ❣چیزی رو که #هستم_و_دارم از ته قلب ❤️ میپذیرم تا به آرامش برسم 👌 ❣همه ما انتظار داریم #بهترین_زندگی رو داشته باشیم ولی بعضیا این زندگی بهتر رو در هر شرایطی و با هر امکانی می سازند👌 ❣آقای تخمه فروشی تو محله ما هست که سواد خاصی هم نداره ایشون نزدیک هر #مسابقه_فوتبال یک #بنر میزنه بالای مغازه اش که مثلاً دوشنبه فوتبال #استقلال 💙 و #پرسپولیس ❤️ و نظر مشتری ها رو جلب میکنه و از قضا باید برای هر بنر هم #هزینه کنه اما این تخمه فروش قبول کرده کارش همینه ، امکاناتش در این حده و برای #درآمد_بیشتر مسئولانه ایده شو عملی میکنه👏 ❣با خودم تکرار میکنم همینه که هست. اما از امروز من #مسئول حال خوبم هستم.👌 و اینو با همه #شجاعت_و_افتخار 🏆 انتخاب می‌کنم ... ❣در قدم اول یک #دفترچه برمیدارم #خدای_بزرگ 😍 را به خاطر #نعمت هایی که دارم شکر می‌کنم🙏 مثلاً به این شکل که به فضل و رحمت الهی بدن سالمی دارم🙏 ❣ #نعمت_هایی که دوست دارم داشته باشم را به شکل تحقق یافته از خدا می‌خوام✅ به این شکل به فضل و رحمت الهی و عزتمندانه درآمد و همسرم خوبی دارم یا در دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌ام و .... ❣صبح در #هفت_خط که عدد مقدسی هست #نعمت هایی که می خوام داشته باشم رو مینویسم😊 ❣و شب در #هفت_خط ، #نعمت هایی که دارم رو مینویسم 🙏 ❣خداوند در #قرآن به #قلم قسم یاد کرده و رازی که در نوشتن هست ما را در #جذب و رسیدن به خواسته هامون کمک می کند.👌 ❣ضمن اینکه با این کار #انرژی_های_مثبت را در وجودمون به سطح می آوریم و آزاد می کنیم و #انرژی_های_منفی را از خودمان دور حذف می کنیم . ❣وقتی #داشته هامون رو نمی‌بینیم و شکرنمی کنیم چطور انتظار داریم که خدا بیشترش را بهمون بده⁉️ ❣ با #شکر نعمت بر نعمت هامون اضافه می‌کنیم 🙏 ❣امیدوارم شروع خوبی بوده باشد و ان شاءالله همه زندگی مثبت و حال خوبی را تجربه کنیم ... و التماس دعا (ادامه دارد... 👆) https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس👆 🟢🌹🟢🌹🟢 🌹🟢🌹🟢 🟢🌹🟢 🌹🟢 🟢 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🌹سلام، قاسمی هستم #مشاور و روانشناس برای #حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه وهمسفر بشیم https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #نهمین_درس نیاز به #آزادی و #خودمختاری:✅ 🟢آزادی نیازیه که #قدرت انتخاب به ما میده👌 مثلا #سعید تصمیم به انتقال از این اداره به یک واحد دیگه میگیره، یا با #خانواده یک شهر و کشور دیگه #مهاجرت میکنه برای ابراز #آزادانه خود و اینکه من تصمیم میگیرم، پس هستم! 🌹انتخاب آزادانه #سبک زندگی شامل #چی بخورم؟ #چی بپوشم؟ با #کی رفت و آمد کنم؟ چطور #کارهامو انجام بدم، چطور #نیازهامو برطرف کنم؟ #هدفم چی باشه؟ # برنامه زندگیم چیه؟ چطور بهش برسم و ... 🟢که معمولا توی رابطه ما با خانواده مون، همسر، فرزند، دوست و جامعه مون #چالش و گاهی ناراحتی ایجاد میکنه. چون علاوه بر محدودیت هایی که تو هر اجتماع وجود داره، #اجبار و دخالت بی مورد دیگران هم انتخاب های ما رو محدود میکنه.👌 🌹مثلا بعضیها در #انتخاب رشته، 📚 #ازدواج💞 #شغل🖥️ #نحوه تربیت فرزند 👨‍👩‍👧 اظهار نظر و #دخالت کنترل گرانه میکنه و انتظار دارند که #نظرشون تامین هم بشه و چه بسا این رو دلسوزی هم میدونن. 🟢وقتی محصلی #بهت میگن فلان رشته رو بخون وقتی رشته ای رو انتخاب میکنی میگن این چه رشته ای بود تغییر بده! بعد میگن #کی ازدواج میکنی نکنه کسی رو زیر سر داری سخت نگیر بعد #متاسفانه به گوشت میرسه فلانی با این انتخاب #حیییف شد بعد از جهیزیه گرفته٬ تا مراسمت نظر میدن و دخالت میکنن بعد هم که کی #بچه میاری و فلانی اشتباه کرد #دیر بچه دار شد عع چرا #پسر داری بذار یه #دخترم بشه و😡 الی آخر شما در تمام مراحل انتخابی با #فشارهای اطرافیان مواجه هستید 🌹یا احساس خودمختاری درونی و باطنی: در شرایطی که #عوامل و موانع سخت محیطی و #فرهنگی هست٬ آدمها می‌تونن همچنان آزادی درونی خودشون رو حفظ کنند، به این معنا که اونها #می‌تونن انتخاب کنند که چطور به شرایطی که در حال تجربه ش هستند جواب بدن. 🟢مثلاً یک #زندانی در محدودترین شرایط میتونه انتخاب کنه که چه برخورد و عکس العملی نشون بده. میتونه تصمیم بگیره #مهارتی رو آموزش میبینه، چه بسا شرایط آزادی از زندانش رو فراهم میکنه و برای #آینده بیرون زندانش هم برنامه و مسیری پیش بینی میکنه و کس دیگری ممکنه افسرده باشه و زمان رو به #بطالت بگذرونه و آینده بدتری رو انتخاب کنه. ❣️اینجا مهم : 👇 ☑️حق انتخابه ☑️ و کسی #مطلقا مجبور یا #قربانی نیست. 🌹مثلا خانمی برای #مهمونی به جای سفره شام رسمی از #سلف با غذای مدرن و فانتزی استفاده کنه، اون چیزی که ما به #عنوان آزادی می‌خوایم اینه که از روی اختیار زندگیمون را بکنیم و خودمون را آزادانه ابراز کنیم، و از کنترل و فشارهای غیرضروری و بیرونی رها باشیم.💪 🟢و بدونیم با وجود اینکه در دنیا، کشور، اجتماع و #خانواده مون یک سری قوانین و محدودیت ها هست باز هم ما با ویژگی های جسمی، شخصیتی و امکانات و شرایط ثابت میتونیم #انتخاب های متفاوتی از کس دیگه در همون شرایط داشته باشیم و اینه که #احساس بهتری به ما میده و زندگی بهتری رو برامون فراهم میکنه. 🌹مثلاً یه دخترخانم #رشته ورزشی 🏋️‍♀️ رو انتخاب میکنه که با نظر اطرافیان هم خوانی نداره و این انتخاب، آزادی در تصمیم گیری ش منجر به احساس اعتماد به نفس و رضایت بیشتری از زندگی در اون میشه. و 🟢دخترخانم دیگه در همون شرایط انتخاب کنه که به شرایط موجود تن بده و از رسیدن به رویاش خودشو محروم کنه و بعد هم خودش رو قربانی 🥺😭فرض کنه و سالها اون اثر بیرونی رو در زندگیش موثر بدونه.😡 یا اینکه #یک خانوم تصمیم بگیره با وجود فرزند و مسئولیت های زندگی کار مورد علاقه ش رو متناسب با شرایطش انتخاب کنه و #شاغل بشه. 🖥️ 🌹حالا #مادرش نگرانه که دختر جونتو آب میکنی٬ دیگران میگن #دنبال فرار از کار خونه س٬ مادرشوهر نگرانه برای پسرش کم نذاره و البته ممکنه عده ای تحسین و حمایت هم بکنند🎖️ ما داریم درباره ((#موانع انتخاب)) صحبت میکنیم این خانم باید #بهای انتخابشو بده و از انتخابش دفاع کنه💪 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ( این درس ادامه دارد 👆)