#پرُخوری ⛔️✋🏻
امام علی علیه السلام:
از پرخوری بپرهیزید؛ زیرا کسی که همراه آن شود، بیماری هایش زیاد شده و خواب هایش آشفته میشود.
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
آیا ورزش تاثیری در کاهش استرس و اضطراب داره؟!
.
تحقیقات نشون داده که ورزش و سلامت روان رابطه مستقیمی با هم دارند😍
ورزش و فعالیت بدنی منجر به بهبود تاب آوری و جدا کردن فرد از عوامل استرس‌زا میشه و سطح استرس رو کاهش میده 😚✌️
.
هر ورزشی که داشته باشید باعث میشه شرایط روحی خیلی خوبی رو تجربه کنید و فقط کافیه حرکتی انجام بدید تا متوجه بشید چقدددر حالتون بهتره 🥰
.
فعالیت ورزشی باعث ترشح هورمون‌هایی میشه که احساس مثبت و شادی رو در شما ایجاد میکنه🤭
علاوه بر همه این‌ها ورزش باعث متمرکز شدن ذهن میشه و شما میتونید به اهداف قشنگتون برسید😎💪
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
5.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
#ماساژ فیله کمر
👈محمد ربانی نژاد
متخصص فیزیولوژی ورزشی
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
🔰علائم درد #دنبالچه...
1⃣ دردی که در هنگام نشستن تا حد زیادی بدتر میشه
2⃣ درد ناحیه #دنبالچه هنگام لمس شدن یا هنگامی که فشار روی آن قرار میگیره
3⃣ دردی که در هنگام تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده بدتر میشه
4⃣ دردی که با یبوست بدتر شده و پس از دفع مدفوع بهتر میشه.
5⃣ وجود کبودی در اطراف ناحیه دنبالچه
6️⃣ تشدید درد در هنگام نزدیکی
.
🔺در نود در صد موارد اگر فردی مشکل
دنبالچه داشته باشه دردی در پاها نداره
و درد به پا نمی زنه و فقط همون ناحیه
ساکروم و باسن درد وجود داره👌
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ اینم بهترین روش شکستن قولنج😁
#طنز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ضعف_چشم
🙄🙄
با این تکنیک ماساژ میتونی ضعف چشم هاتو درمان کنی بهترین روشی که میتونه حتی خستگی چشم هارو رفع کنه
🌸
4_5913539448213082302.mp3
18.61M
🎙 صوت کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان. ۱۴۰۲/۸/۱۰
👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی)
✴️ پنجشنبه 👈11 آبان / عقرب 1402
👈17ربیع الثانی 1445 👈2 نوامبر 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅امور ازدواجی خواستگاری عقد و عروسی.
✅خرید و فروش.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅ختنه کودک.
✅شراکت و امور شراکتی.
✅داد و ستد و تجارت.
✅و عقد قرارداد بیع و مضاربه خوب است.
🚘مسافرت: بی نتیجه است و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
💑مباشرت امروز:
مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و شیطان نزدیک چنین فرزندی نگردد.
👶 زایمان مناسب و نوزاد در کلیه امور خوشبخت و عمر طولانی دارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️کندن چاه و کانال و آبرسانی.
✳️خرید و فروش ملک.
✳️غرس اشجار درختکاری.
✳️ و استحمام نیک است.
🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است.
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت
مباشرت امشب :فرزند پس از فضیلت نماز عشاء، از سخنوران نامی گردد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، میانه است.
💉💉 حجامت.
فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت بدن می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 18 سوره مبارکه "کهف" است.
و تحسبهم ایقاظا و هم رقود و نقلبهم...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خانه یا ملکی جدید در تصرف خواب بیننده در آید ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد.
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد.
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
آنچه درباره سیر که نمیدانستید 🌱
سیر معده را ضدعفونی میکند.برای درمان سل و برونشیت و اسهال وضعف معده وکندی اعصاب و ذهن سودمند است.
#سیر
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
#سوء_تغذیه_کودکان #افزایش_وزن 👶🏻👧🏻
✅از #سویق ها استفاده کنید
✅هر روز #سویق_کودک بدید
✅خوردن روزانه #سیب #آب_سیب #آب_بِه
✅توی غذاهاش مقداری #روغن_زیتون #شحم_گاو #نمک_دریا استفاده کنید.
✅اگر #حجامت کنه خیلی عالی هست.
✅هر روز چند تا #آلو بخوره تا شکمش کار کنه.
✅#روغن_صنعتی #نمک_صنعتی به کودک #ندید
✅از #شکر_قهوه_ای یعنی(نیشکر)استفاده کنید نه شکر سفید و قند سفید.
✅ناشتا یک فنجون #شربت_عسل بخوره
✅به کودکان هم عوض چای از دم نوش #آویشن #بابونه #دارچین #بادرنجبویه بدید.
✅دستور #گوشت و #شیر هفته ای دوبار
✅مخلوط روزانه #سه_شیره (خرما/توت/انگور) با #شیر بهش بدید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛