هرزگی مختص تن فروشی نیست ربطی به جنسیت ندارد همینکه از اعتماد کسی سو استفاده کنی هرزه ای... همین که خیانت کنی هرزه ای... همینکه به دروغ بگی دوستت دارم و با احساس پاک یک آدم بازی کنی هرزه ای... اگه میخوای تن فروشی کن صاحب اختیار تنتی اما هرزگی نکن چون از احساس و غرور دیگران باید مایه بذاری... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قانون اول؛ هیچوقت برای عشق و محبت، گدایی نکن قانون دوم؛ کسیکه دوست داشته باشه خودش میمونه پس التماس کردن اشتباهه ... قانون سوم؛ همیشه راستشو بگو حتی اگه به قیمت از دست دادنش باشه ... قانون چهارم؛ منت کشی ممنوع ! خوشش بیاد خودش میاد .. 👤کانال دکتر الهی قمشه ای @Dr_anoosheh

تو زندگیتون هیچوقت بین دوتا گشنه قرار نگیرید ! یکی گشنه ی پول و یکی گشنه ی جنس مخالف ..! این دوتا ذات ندارن، به وقتش خودشونم میفروشن ..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پیرمرد حکیمی پرسیدند : از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد : یاد گرفتم؛ که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. یاد گرفتم؛ که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت یاد گرفتم؛ که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد . یاد گرفتم؛ که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. یاد گرفتم؛ کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پدربزرگم همیشه می گفت وقتی کسی رو دوست داری اونو همونجوری دوست داشته باش که هست ... نه اونجوری که ترجیح میدی باشه ! نقص های انسان، جزئی از وجود انسانه ! با اونا زندگی میکنه راه میره .. میخنده .. گریه میکنه ... هیچوقت به خودت اجازه نده راجع به کسی نظر بدی انسان ها رو با نقص هایشان "بپذیر" ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا حالا شده از خودت بپرسی قیمت یک روز زندگی چقدره ...؟ تو که قیمت همه چیز و با پول می سنجی تا حالا شده از خدا بپرسی : قیمت یه دست سالم چنده؟ یه چشم بی عیب چقدر می ارزه؟ چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنم پرداخت کنم؟! قیمت یه سلامتی فابریک چقدره؟ قیمت یک لیتر بارون قیمت یک ساعت روشنایی خورشید ... اینا چنده ..؟ بیا به جای غر زدن، خدا رو به خاطر تمام نعمت هایی که بی منت به ما ارزونی داده سپاس بگیم ...🌺🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها وقتی ناخن هاشون بلند میشه اونارو کوتاه می کنن نه "انگشتاشونو" سوء تفاهمات و اشتباهاتو دور بریز ...، نه آدم ها رو ...! به جای اینکه درمورد آدمها حرف بزنی با خودشون "حرف بزن" !👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک... فقط کافیست چشمانت را ببندی، تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری... فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه ات و از درد زخم هایی که به قلبت زدند صورتت مچاله شود... فقط کافیست یاد روزها و شب هایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس... فقط کافیست یاد مهربانی هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی... حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک، فقط کمی دل و جرات می خواهد و یک حافظه قوی... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه خواستی تکیه بدی نه به چهره ها اعتماد کن نه به زبون ها ... به دوتا چیز؛ اما میشه تکیه کرد یکی مرام و مردونگی دومی ایمان و خداباوری بامرام؛ نمک میشناسه و باایمان ظلم نمیکنه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت كه گرفت، پنجره‌‌اش را باز كن! بگذار هوايش عوض شود. دستش را بگير و به يک فنجان چای دعوت كن، با همان شكلاتی كه دوست دارد. رنگ‌های شاد به تنش بپوشان، و موسيقی دلنواز برايش بگذار.‌ دلت كه گرفت، با او مهربانی كن. او را به آرامش دريا مهمان كن. با او حرف بزن، و نگذار غمگين باشد. هوای دلت را داشته باش. تنها كسی‌ست كه تمام عمرت همراهت خواهد بود …❤️ 🎙"نازیلازارع" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه می‌خوای آدم هارو بشناسی؛ آدم ها آنقدر زود عوض می شوند آنقدر زود که تو فرصت نمی کنی به ساعتت نگاهی بیندازی و ببینی چند دقیقه بین دوستی ها تا دشمنی ها فاصله افتاده است ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺑﺎﺭﺑﺎﺭﺍ ﺩﯼ ﺁﻧﺠﻠﺲ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﻧﺎﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ میگوید: ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یادت باشد همیشه دردناک ترین سنگ ها را از کسی خواهی خورد که برایش سنگ تمام گذاشت ای ...!💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دقت کن تاوان ندی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امسالم مثل برق و بادگذشت ... همین اول بگم که بیاین خوب شروع کنیم دیدین یه چشم بهم زدیم رسیدیم ته سال امسال هم گذشت ، زمان همونقدری که گفتن طلاس دیدیم که مثل برق و باد هم میگذره و منتظر من و شما نمی مونه سال دو صفر قرن جدید هم به نفسای آخرش رسیده ، سالی که همه مون تو کوله خاطرات مون تجربه های تلخ و شیرین گذاشتیم تجربه روزایی که حتی فکرشم نمی کردیم. یهویی به دست آوردن ،از دست دادن ، گریه کردن، بغل کردن ووووو، در عین ناباوری خیلیا رفتن ، خیلیا اومدن و خیلیا هم موندن سال هاست روزگار رو مدار تکرار می چرخه به خودت قول بده با پای امید و یه دست پُر از آرزوهای قشنگ پا بذاری تو سال جدید که پُر از تجربه های دست نخورده س ، قویتر و سمج تر پای دلتون بمونین ، روزگارتون پر از اتفاقای بکر و ناب 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یادگرفتی چیست؟ میگویم پذیرش است پذیرش یعنی: پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون. پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد. پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم. پذیرفتن اینکه من کامل نیستم. پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست. پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن. داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈 احمق ترین انسان روی زمین کسیه که میگه؛ من همینم که هستم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک عمر باید بگذره تا بفهمیم بیشتر غصه هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود... و چقدر دیر می فهمیم که زندگی همین روزهاییست که منتظـر گذشتنش هستیم... ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ وقت طولانی مدت از کسی متنفر نشید ! سازنده‌ترین کلمه گذشت است ، آن را تمرین کن. پرمعنی‌ترین کلمه ما است ، آن را به کار ببر. عمیق‌ترین کلمه عشق است ، به آن بها بده. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه دوست داره ... اگه وقتی میبینش دردات یادت می‌ره اگه تورو بلده اگه باهاش حالت خوبه از دستش نده .... شاید دیگه هیچ کس شبیهش پیدا نشه .... ترکش نکن و قدر داشته هات رو بدون ..... اینکه بری و برگردی دلیل نمیشه دوسش داری و عاشقی عاشق ها هیچ وقت نمیرن ....❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم‌ های امن چه کسانی هستند؟ آدم‌ های امن، همان‌هایی هستند که همه چيز مي‌توانی بهشان بگويی، بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند… ميتوانی کنارشان احساس بودن کنی… کسانيکه فقط خودِ خودِ خودت هستی که براشون مهمی کسی که ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ می گیرد …. ﺩستت را می گیرد ﺑﻪ ﺭﺳــــﻢ ِمحبت … ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳــــــﺖ ﻫــــﻮﺍیت ﺭﺍ ﺑﯽ ﺍﺟـﺎﺯﻩ به رسم رفاقت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷد ! گاهی تورا فرو می‌ریزد برای بنای جدید…. آدم های امن گل های قالی اند، نه انتظار چیده شدن دارند نه دلهره پژمردن و پشیمون شدن، همیشگی اند، گنجینه اند، سرمایه اند، آرامش خاطرند، کاش هر کس یک آدم امن توی زندگیش داشته باشه 🎙"ساراساور" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنبال آدم های خوب نباش ... دنبال پیدا کردن خوبی در ادم ها باش ‌‌‌...👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز برای هیچ روزی از زندگیت پشیمون نباش روزای خوب خوشحالی میارن روزای بَد تجربه بدترین روزها درس عبرت و بهترین روزها خاطره 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در پایان سال هستیم.... امسال نیز یک سال بر کوله بار تجربه هایمان افزوده شد... در سراسر این سال گاهی درد را چشیدیم... گاهی لبخندی بر لبمان جا خوش کرد.... گاهی به حاصل تلاش هایمان رسیدیم... آدم هایی آمدند و رفتند .. و کسانی نیز ماندگار شدند..... سال ها هم مثل آدم ها می آیند که روزی بروند.... بیایید در روز های باقی مانده این سال تمام اتفاقات این سال را پشت سرمان بگذاریم و به جلو برویم... درد های امسال برای خودش کافی بود .... لطفا بیایید سعی کنیم آن را سال دیگر با خود حمل نکنیم... بیایید سال جدید را با قدم های مثبت برای خود آغاز کنیم... با عشق و کمک برای بهبود خودمان.... با تلاش بیشتر برای رسیدن به اهدافمان... با قدر آدم های خوب زندگی خود را دانستن.... بیایید خوب شروعش کنیم... گرچه اتفاقات ناگریزی ممکن است رخ بده اما قول بدهید برای خودتان جنگجو خوبی باشید.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن... دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh