زني را مي شناسم من که شوق بال و پر دارد ولي از بس که پر شور است دو صد بيم از سفر دارد زني را مي شناسم من که در يک گوشه ي خانه ميان شستن و پختن درون آشپزخانه سرود عشق مي خواند نگاهش ساده و تنهاست صدايش خسته و محزون اميدش در ته فرداست زني را مي شناسم من که مي گويد پشيمان است چرا دل را به او بسته کجا او لايق آنست @Dr_anoosheh

با پای خود رفتیم و هی گفتیم تَقدیر در گِل نشستیم و به خود بَستیم زنجیر ! تقویم ها گفتند و ما باور نکردیم یک عمر در پرواز خود کردیم تأخیر ! تا راحت ِ وجدان مان بر هم نَریزد هر درد را با حکمتی کردیم تفسیر ! از ماست هر ظلمی که در هر لحظه بر ماست این است رمز ِ نهضت و آغاز تغییر ! @Dr_anoosheh

💎#نکته: پسری با اخلاق و نیک سیرت، اما فقیر به خواستگاری دختری می رود. پدر دختر گفت: تو فقیری و دخترم طاقت رنج و سختی ندارد، پس من به تو دختر نمی دهم. پسری پولدار، اما بدکردار به خواستگاری همان دختر می رود، پدر دختر با ازدواج موافقت می کند و در مورد اخلاق پسر می گوید: انشاء الله خدا او را هدایت می کند ! دختر گفت: پدرجان مگر خدایی که هدایت می کند، با خدایی که روزی می دهد فرق دارد ؟! @Dr_anoosheh

در یکی از خیابان های اصلی شهری چاله ای بود که باعث بروز حوادث متعدد برای شهروندان می‌شد. مدیران شهر طی جلسه هایی بر آن شدند که مشکل را حل کنند. مدیر اول گفت: باید آمبولانسی همیشه در کنار چاله آماده باشد تا مصدومین را به بیمارستان برساند! مدیر بالاتر گفت: نه، وقت تلف می‌شود. بهتر است بیمارستانی در کنار چاله احداث کنیم !! مدیر ارشد گفت: نه، بهترین کار آن است که این چاله را پر کنیم و چاله مشابهی در نزدیکی بیمارستان احداث کنیم !!! @Dr_anoosheh

بعضی پروژه ها هستن که چندین سال زمان لازم‌ دارن که تکمیل بشن و ریزه کاری های بسیار زیادی باید رعایت بشن، تا این سازه درست و اصولی ساخته بشه و این سازه ها درست مثل یک رابطه هستند که تو هر روز و به طور مداوم باید براش وقت بگذاری تا این پروژه تکمیل بشه از قضا حتی بعد اتمام و تکمیل پروژه هم نیاز به رسیدگی روزانه هست تا این سازه ای که اینهمه براش زحمت کشیدیم سالم بمونه و از همه نظر بهینه کار کنه که این هم دقیقا مثل رابطه هست بنابراین یادمون باشه که اون سازه(رابطه) ای که این همه براش زحمت کشیدیم با مراقبت نکردن میتونه به مشکل بخوره یا در حالت بدتر با بعضی حرف ها و رفتارها میتونه آسیب ببینه و تخریب بشه پس این وظیفه خود ماست که از رابطه ای که اینهمه برای ساختنش تلاش کردیم مراقبت کنیم تا بتونیم ازش لذت ببریم و خوشحال باشیم 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

وقتى روز جديدى شروع مى شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن؛ وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى كند؛ وقتى بى عدالتى وجود دارد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه آن را محكوم مى كند؛ وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده؛ وقتى به نظرت مى رسد زندگى دارد به زمينت مى زند، جرأت كن و با مشكل بستيز؛ وقتى احساس خستگى و نااميدى مى كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده؛ وقتى زمانه سخت مى شود، جرأت كن و از آن سخت تر شو؛ وقتى پایان یک عشق آزارت مى دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو؛ وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده؛ وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده؛ وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى كند؛ وقتى احساس شادمانى مى كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن؛ جرأت كن و به بهترين كسى كه مى توانى، تبديل شو؛ جرأت کن. @Dr_anoosheh

هفت چیز بدون هفت چیز خطرناک است :🍂🌼 دانش بدون شخصیت سیاست بدون شرافت "علم بدون انسانیت" ثروت بدون زحمت لذت بدون وجدان تجارت بدون اخلاق "عبادت بدون ایثار" ...🍂🌼 ♡ گاندی ♡ @Dr_anoosheh

خوبه آدم بجای این همه حس و حال موقت و زودگذر و از این شاخه به اون شاخه پریدن تمرکزشو بذاره رو خودش ، پیشرفت و آیندش... و تو زمان مناسب همه ی اینا رو تو زمان مناسب کنار آدم درست و دائمی تجربه کنه ! نمیگم این حس و حالا خوب نیستا ولی خب موقته‌ و مناسب آدمای نابالغ و سطح پایینه ... چون بعدش به خودت میای میبینی چقدر بیخود زمانتو واسه یه چیز پوچ و بی ارزش هدر دادی ! تمام حرفم اینه رفیق تمرکزتو بذار رو ارتقا دادن شخصیت و زندگی خودت تا آدمای با شخصیت کنارت باشن و یه زندگی سالم و بی نظیری برای خودت بسازی . @Dr_anoosheh

بعضی وقتها نیاز است که به بعضی ها فهماند بخشش هم حدی دارد و قرار نیست که تا همیشه‌ی خدا بخشیده شوند باید به بعضی ها فهماند کسی که دوستت دارد هیچ گناهی نکرده که بخاطر علاقه‌اش به خودت اجازه دهی که هر ظلمی را در حقش انجام دهی باید به بعضی ها فهماند بعضی رفتن ها دیگر برگشتی ندارند و نمی‌شود هربار که تمام پل های پشت سرشان را خراب کردند دوباره آنها را از خورده شکسته های قلب کسانی که دوستشان دارند بسازند و برگردند اصلا میدانی چیست ؟ از یک جایی به بعد باید شکست، خرد کرد، قلبی را که بخواهد آدمهایی که بی دلیل تنهایش گذاشته‌اند را ببخشد... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب. اگه لازم می‌دونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت می‌شی، درباره‌ش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری. اگه آدم سمی‌ای تو زندگیت داری، حذفش کن. اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. باید خلاصه‌ش کنم تو باید حالت خوب باشه ...❤🙌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

سازنده‌ترین کلمه 👈گذشت است ، آن را تمرین کن. پرمعنی‌ترین کلمه 👈ما است ،آن را به کار ببر. عمیق‌ترین کلمه 👈عشق است ، به آن بها بده. بی رحم‌ترین کلمه 👈تنفر است ،از بین ببرش. سرکش‌ترین کلمه 👈حسد است ، با آن بازی نکن. خودخواهانه‌ترین کلمه 👈من است، از آن حذر کن. ناپایدارترین کلمه 👈خشم است، کنترلش کن. 👈بازدارنده ترین کلمه ترس است ، با آن مقابله کن. با نشاط‌ترین کلمه 👈کار است، به آن بپرداز. پوچ ترین کلمه 👈طمع است ، آن را بکش 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh