وقتی پارتنرت حرصتو درمیاره! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم برنده همیشه بدبخته!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر "خوشبختی" رو نتونین تو وجود خودتون پیدا کنید، هیچ چیزی در بیرون، هرگز شمارو خوشحال و راضی نگه نمی داره...!! @Dr_anoosheh

🌺 یک مساله مهم در زوج های خوشبخت ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برقرارکردن ارتباط با چشم و لبخند:))) @Dr_anoosheh

💔عشق بیمارگونه... @Dr_anoosheh

اصلا از مادر چی عزیزتره در جهان هستی!؟💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هنر به موقع رها کردن رو یاد بگیرید...☝️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در قبرستان "گذشته" زندگی نکنید! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک نفر نان داشت اما بی نوا دندان نداشت آن یکی بیچاره، دندان داشت، اما نان داشت... قضاوت را کنار بگذاریم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان جایز الخـــطا نیست انسان حـــتمی الخطاست 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👍انسان_موفق 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمــــیــــــزاد با دیـــن عشـــــق به دنیا میاد.... 🖌#دکتر_الهی_قمشه_ای @Dr_anoosheh

"تنها عیب زن ها" در داستان خلقت زن نقل شده است که، خداوند می فرماید؛ این مخلوق عظیم فقط یک عیب دارد!! فرشته پرسید: چه عیبی؟ خداوند فرمود: "قدر خودش را نمی داند" 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما به خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای تمام وقت هایی که؛ سکوت کردیم... که مبادا آدم روبه رو دلش مانند ما بشکند..💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدرس احمق ترین انسان روی زمین...☝️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قوی باش؛ تا کسی شکستت نده... نجیب باش؛ تا کسی تحقیرت نکنه... خودت باش؛ تا هیچ کس فراموشت نکنه... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی کسی؛ نه دوستت داره نه برات وقت میذاره نه بهت اهمیت میده چرا سعی میکنی مهربونیت رو بهشون ثابت کنی؟ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

باید چیزی باشد پابند ات کند که در گوشت بخواند : نرو ! آدم یک سال با دیوار هم حرف بزند پنجره ‌وار دوستش خواهد داشت ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سخته که حرفت رو نفهمن اما سخت تر...☝️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟! "ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خواﻫﻤﺖ؛ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ "ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ؛ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ. ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ. به کسی که دوستش داری "دلبسته" باش نه وابسته … 👤نلسون ماندلا 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید ! با پرداخت یکی از بدهی های تان بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید ! با مطالعه یک صفحه کتاب خواندن را آغاز کنید ! با پاک کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست اصلاح روابط را شروع کنید ! با یک دور راه رفتن پیاده روی را شروع کنید ! با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید ! با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید ! ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید ...👌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

راز آرامش … در رها کردن ذهن از نگرانی هاست … قدرت بالاتری از تو وجود دارد که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش … 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

تو تنها نموندی که حال دل بیقرارو بفهمی عزیزت نرفته که تشویش سوت قطارو بفهمی تو از دست ندادی بفهمی چیه ترس از دست دادن جای من نبودی بدونی چیه فرق بین تو و من تو هیچوقت نرفتی لب جاده تا انتظارو بفهمی پریشون نبودی که نگذشتن لحظه هارو بفهمی تو اونی که رفته چی میدونی از غصه جای خالی من اونم که مونده چی میدونم از قصه بی خیالی ...💔 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

💚 گفتن جملاتی مثل “بهت افتخار میکنم” ، “بی قید و شرط دوستت دارم” یا “همه اشتباه می‌کنند” باعث تقویت عزت نفس بچه‌ها می‌شود. کودکی که در دوران رشد خود این جملات را شنیده باشد، کم‌تر خودش را با دیگرام مقایسه می‌کند، کمتر از شکست‌هایش ناراحت می‌شود و با شناخت بهتر خود و توانمندی‌هایش در مسیر بهتری نسبت به کودکی قرار می‌گیرد که والدینش مدام او‌ را با دیگران مقایسه کرده است یا به اون این احساس را داده است که هیچ‌وقت کافی نیست. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حرف بزنیم... ‏وقتی از چیزی ناراحتیم ‏وقتی موضوعی اذیتمون میکنه ‏وقتی یه فکر رژه میره رو اعصاب و روان‌مون... ‏نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهشم هم برداشت خودشو بکنه. ‏آدما رو به استیصالِ «این الان چشه»! نندازیم. ‏آدم باشیم، آدمِ ارتباط!... 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مولانا چه قشنگ آدمو امیدوار می‌کنه؛ اگر بر تو ببندد همه ره ها و گذرها ره پنهان بنماید که کسان را نداند 👌👌❤️❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سخن زیبا؛ خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند.....و زندگی خودشان را باهیچ کس مقایسه نمی کنند.... مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است..... مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند...... سکه ها همیشه صدا دارند..... اما اسکناس ها بی صدا.... پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید... به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!! زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر کسی حرمت نمکت رو نگه نداشتبدون که این آدم، آدم قابل و لایقی نیست ... ....👌👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هر چیز که در جستن آنی، آنی یک سری قوانین در کائنات وجود داره که اگر از آنها پیروی کنی و با این قوانین همسو باشی، دنیا روی خوش و بهتون نشون میده و وای به اون روزی که در جهت مخالف این قوانین حرکت کنی. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh