مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد #ماش 🍒@Fruit_veg

🔍 سعی کنید در رژیم غذایی روزانتان بیشتر از جو استفاده کنید. ✔️شما می توانید آن را در پخت سوپ به کار ببرید. 👈جو به دلیل محتوای فیبر بالا می تواند در کاهش کلسترول و قند خون مؤثر باشد. #جو 🍒@Fruit_veg

⚪️روغن بادام زمینی فوق العادست👌 🔸خواص بادام زمینی: 🔸سلامت قلب 🔸زیبایی پوست 🔸کاهش فشار خون 🔸کاهش کلسترول بد 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تقویت سیستم ایمنی #بادام_زمینی 🍒@Fruit_veg

🍃🌸امروزتون پُر از انرژی مثبت یک روز جدید آغاز شد یک امید جدید،یک فکر خوب وهزاران آرزوی قشنگ و توکل به خدا... ❤️ زندگیتون پر از زیبایی و نگاه خدا همراهتون💖 صبحتون زیبا🌸🍃

🍏هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید تبخال ویروسیست وقند خرما باعث تکثیرویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون رابالا میبرد و ویروس‌ تبخال دررشد خود قند موجود درخرما را استفاده میکند! #خرما 🍒 @Fruit_veg

💚مصرف لیمو ترش دارای خواص ضد سرطان ،کاهش دهنده فشار خون و چربی های خون ، کمک کننده در درمان بیماریهای عفونی و یکی از درمان های مکمل در بیماری کبدچرب می باشد #لیمو_ترش 🍒 @Fruit_veg

🍓توت فرنگی دارای ویتامینC و منگنز است ✨منگنز رادیکالهای آزاد را کاهش ، به استحکام استخوانها بخصوص خانمهاي در معرض پوكي استخوان کمک میکند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک میکند . #توت_فرنگی 🍒 @Fruit_veg

🍃خواص برگ سنا برای سلامتی از جمله: 🔸یبوست را درمان میکند 🔹پاک کننده فوق العاده برای روده بزرگ 🔸هموروئید را درمان میکند 🔹کرم روده را از بین میبرد 🔸برای لاغری مفید است سنا یکی از گیاهانی است که به عنوان ملین و درمان موثر یبوست شناخته می‌شود. این گیاه حاوی گلیکوزوئید است که می‌تواند مدفوع را نرم و دفع آن را راحت کند. ریشه و برگ این گیاه برای تهیه‌ی دمنوش استفاده می‌شود. استفاده‌ی بیش از اندازه از سنا باعث اسهال می‌شود پس حواستان به میزان استفاده از آن باشد. #برگ_سنا 🍒 @Fruit_veg

سورنجان ریشه گیاهی است که برگ هایش با زمین در تماس است و گل های سفید و زردی دارد. شکوفه و گل سورنجان قبل از هر جایی در تپه ها و دامنه کوهساران می روید. دارای طبع گرم و خشک است، بهترین نوع آن است که رنگ ظاهر و مقطع آن هر دو سفید و طعم آن شیرین، تازه و کرم نخورده باشد. گیاه سورنجان دفع کننده مواد زاید است . این گیاه رطوبت بدن را از اعضا، به خصوص مفاصل و اطراف استخوان‌ها دور و دفع می‌نماید. مصرف این گیاه تسکین دهنده امراض با آلوئه ورا، معالج سیاتیک و نقرس می‌باشد. استفاده سورنجان با زنجبیل، برای درمان دیگر بیماری‌های مفصلی و تسکین دردهای مفاصل بسیار تاثیرگذار است. #سورنجان 🍒 @Fruit_veg

🔺خربزه تلخ کالری بسیار کم ولی مواد مغذی با ارزش دارد. منبع عالی آن شامل ویتامین های B1، B2، B3 و، C، منیزیم، فولات، روی، فسفر، منگنز است، و فیبر آن بالا است. 🔸 این میوه سرشار از آهن است، دو برابر بتا–کاروتنش از کلم بروکلی بیشتر، دو برابر کلسیمش بیشتر از اسفناج، و پتاسیمش دو برابر موز است. 🔸خربزه تلخ حاوی فیتو– یک عنصر منحصر بفردی استکه اثر کاهنده قند خون را دارد . همچنین ترکیب دیگری مانند انسولین دارد که جایگزین انسولین در بیماران دیابتی است #خربزه_تلخ 🍒 @Fruit_veg

نام گیاه : اسفرزه قسمت قابل استفاده : تخم آن مورد استفاده : به علت حالت لزج و لعابدار تخم این گیاه روده ها را مانند یک جارو تمیز کرده و شستشو می دهد . طرز استفاده : تخم اسفرزه را در یک لیوان آب گرم ریخته و با قاشق همش بزنید وقتی که لعابش در آمد کمی آب لیمو ترش به آن افزوده و مصرف کنید . مقدار خوراک : برای بزرگسالان دو الی چهار قاشق چای خوری بعد از صرف ناهار و یا شام . خواص و کاربرد • سفت کننده شکم • ضد زخم روده و معده • ضد حرارت و عطش • ضد اسهال ساده و خونی • ضد خونریزی سینه • نشاط آور • ضد تب و لرز #تخم_اسفرزه 🍒 @Fruit_veg