🔸با استفاده از برگ های مرزه می‌توانید از تحریکات پوستی بعد از گزش حشرات و پشه رهایی یابید. خاصیت ضد التهابی و قابض مرزه محل نیش حشرات را تسکین می دهد.خاصیت ضد باکتر ی محل نیش را ضد عفونی کرده و به بهبود محل نیش کمک می کند و استفاده مرتب از چای مرزه موجب از بین رفتن کرم های روده ای می شود. #مرزه 🍒@Fruit_veg

🔸ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی مانند ویتامین A و C در این میوه موجود بوده و مصرف آن برای کاهش خطر عفونت‌های ویروسی مفید است. این میوه غنی از چندین ماده مغذی مانند ویتامین C بوده که سلامت پوست را بهبود بخشیده و روند پیری را کند می‌کند. #جک_فروت 🍒@Fruit_veg

🔸خاصیت آنتی اکسیدانی خربزه شاخدار مواد سرطان زا را از بدن دفع می‌کند. این میوه به تولید کلاژن و ترمیم پوست و بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند. طالبی شاخ دار با داشتن مقدار زیادی ویتامین آ به بهبود بینایی کمک می‌کند. همچنین به دلیل داشتن کلسیم در درمان بیماری‌های مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. سدیم موجود در خربزه شاخدار عنصری شناخته شده در افزایش عملکرد مغز است. #طالبی_شاخ_دار 🍒@Fruit_veg

🔸چغندر یا لبو قرمز بافت سفت و محکمی دارد، می‌توانیم آب آن را گرفته و بنوشیم. آب لبو شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. با مصرف چغندر می‌توانید از خواص چغندر قرمز برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. #لبو 🍒@Fruit_veg

🔸خواص سبزی جعفری عبارت است از:مبارزه با التهاب، مبارزه با سرطان، افزایش ایمنی، محافظت از قلب، ارتقاء سلامت استخوان، درمان کم خونی، ارائه خواص ضد باکتری و... #جعفری 🍒@Fruit_veg

🔸ترکیب عرق بیدمشک و کاسنی به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام‌بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است، به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید. مصرف بیدمشک و کاسنی در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می‌شود #بیدمشک #کاسنی 🍒@Fruit_veg

🔸طبع هویج گرم و تر است هویج باعث کشتن میکروب های مضر دهان و دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود و مصرف هویج برای رفع کم‌خونی جزئی مفید است. هویج خواصی دارد که با کم‌خونی جزئی مقابله می‌کند به خاطر اینکه به تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. #هویج 🍒@Fruit_veg

🔸معمولا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن باعث می شود که بیشتر در معرض بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی قرار بگیریم. هندوانه سرد و تر است و مصرف هندوانه به دلیل وجود مقادیر غنی ویتامین C و B6 باعث می شود که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و به درمان سرماخوردگی کمک کند. #هندوانه 🍒@Fruit_veg

🔸روغن نارگیل باعث کنترل چربی مو می‌شود. 🔸تاثیر دیگر آن کمک به سالم تر شدن فولیکول مو و ور نتیجه کاهش ریزش مو می‌شود. #نارگیل 🍒@Fruit_veg

🔸گوجه درمانگر سرطان است و از ابتلا به بسیاری از مریضی‌ها جلوگیری می‌کند. دارای طبع سرد و تر است و خواص خوردن آب گوجه در هنگام صبح یک دارو شفادهنده عمل می‌کند. #گوجه 🍒@Fruit_veg

🔸 زردآلو می‌تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری‌های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان‌ها کمک کند. طبع زردآلو سرد است #زردآلو 🍒@Fruit_veg

🔸امام صادق عليه السلام: لَوْ يَعْلَمُ النّاسُ ما فِى التُّفّاحِ، ما داوَوْا مَرضاهُمْ إِلاّ بِهِ، أَلا وَ إِنَّهُ أَسْرَعُ شَىْ ءٍ مَنْفَعَةً لِلْفُؤادِ خاصَّةً وَ إِنَّهُ نَضوحَةٌ اگر مردم مى دانستند چه خواصى در سيب وجود دارد، بيماران خود را تنها با آن درمان مى كردند. سيب از هر چيزى سريع تر به قلب فايده مى بخشد بوي آن خوش بو كننده است. 📚 طبّ الأئمّه، ص 135 #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸شلیل سرشار از ویتامین‌های A , C می‌باشد و بهترین میوه برای افراد گرمازده است. شلیل میوه‌ای بسیار ترد با هسته‌ای کم عمر محسوب می‌شود. گوشت شلیل دارای سلولوزهای نرم است و کاملاً هضم می‌شود. شلیل میوه‌ای نسبتاً کم ترشی است. #شلیل 🍒@Fruit_veg

🔸ریواس دارای ویتامین های A و C فراوان و املاح معدنی زیاد نظیر پتاسیم‌، کلسیم است. از طرفی، ریواس دارای فیبر فراوان و در مقابل کمترین میزان چربی است؛ بنابراین از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. ریواس برای تقویت معده و کبد و بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده، وسواس، صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می‌کند و کرم کُش است و حالات سستی بدن را دفع می‌ کند. #ریواس 🍒@Fruit_veg

🔸یکی از مهم‌ترین خواص کنگر این است که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و افزون بر پیشگیری از آسیب‌های کبد منجر به رشد بافت‌های جدید کبدی هم می‌شود. این در حالی است که تولید صفرا را افزایش می‌دهد و به حذف سموم مضر از کبد شما کمک می‌کند. #کنگر_فرنگی 🍒@Fruit_veg

🔸توت سفید خاصیت آرامش بخش و ضد افسردگی دارد و در پیشگیری از بیماری دیابت نیز نقش موثری را دارا می باشد. میوه توت سفید خنک، برطرف کننده تشنگی و رفع کننده تب می باشد. توت سفید طبع گرم و تر دارد #توت_سفید 🍒@Fruit_veg

🔸از خواص عصاره رزماری برای سرماخوردگی غافل نشوید. دقت داشته باشید که خاصیت ضدعفونی‌کنندگی از مهم‌ترین خواص رزماری است و همین موضوع باعث شده که از دمنوش این گیاه برای درمان برونشیت و سرماخوردگی استفاده کنند. #رزماری 🍒@Fruit_veg

🔸کرفس دارای حداقل ۸ ماده ضد سرطان شناخته شده‌است؛ که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به استینلیک اسید اشاره کرد که نشان داده شده رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. #کرفس 🍒@Fruit_veg

🔸هلو سلامت چشم را ارتقاء می دهد از خشکی چشم و اب مروارید جلوگیری میکند. سنگ مثانه و کلیه را از بین می برد باعث تقویت استخوان ها می شود. تاثیرات مثبتی روی تنش های عصبی (استرس و اضطراب) دارد. هلو طبع سردی دارد #هلو 🍒@Fruit_veg

🔸خواص ترب سفید: تقویت ریشه موها و پوست کف سر، سم زدایی بدن، حفظ سلامت موهای سر، سلامت سیستم تنفسی، پیشگیری از بیماری های قارچی، افزایش روند متابولیسم بدن و... #ترب_سفید 🍒@Fruit_veg

🔸دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده،کرم معده، نفخ معده و ترش کردن معده کمک می‌کند. پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. 🔸از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد است. یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی دم‌کرده ساقه گل‌دار پونه کوهی است #پونه 🍒@Fruit_veg

🔸عَنِ الرِّضـا عليه السلام: ... كـانَ الْحَـسَنُ عليه السلام تَمـْرِيّـا وَ كانَ أَبُوعَبْدِاللّه ِ الْحُسَيْنُ عليه السلام تَمْرِيّـا.  🔸امام رضا عليه السلام فرمود: ... امام حسن عليه السلام و امام حسين عليه السلام خرما را دوست مى داشتند. شيرينى و مواد قندى جزء نيازهاى بدن است كه در تعديل طبيعت بسيار مفيد است. يكى از پرانرژى ترين خوراكى ها كه خواص بسيار داردو ضايعات و آسيب هاى مواد قندى را هم ندارد، خرماست. علاقه به خرما درباره پيامبر خدا صلي الله عليه و آله و امامان ديگر نيز نقل شده و امامان ما فرموده اند: ما اهل شيرينى هستيم، شيعيان ما هم به خرما و شيرينى علاقه دارند. 📚كافى، ج 6 ص 345 ح 6، وسائل الشيعه، ج 17 ص 73 ح 105 #خرما 🍒@Fruit_veg

🔸لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و به همین دلیل می تواند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که یکی از اصلی ترین دلایلی چین و چروک روی پوست هستند کمک کند. علاوه بر این مواد مغذی موجود در لوبیا سبز برای شادابی پوست ضروری هستند. #لوبیا_سبز 🍒@Fruit_veg