🚣‍♂ چرا باید ورزش کنیم؟ 🥅 با افزایش #سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود؛ #قلب، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می شوند. 🏓 اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم: ✅ قدرت #عضله_قلب کاهش می یابد. ظرفیت ریه برای جذب #اکسیژن کم می‌شود. ✅ عضلات ضعیف می شوند. ✅ کارایی #مفاصل کم می شود. ✅ استخوان ها پوک می شوند. ✅ و زودتر اثرات #پیری ظاهر می شوند. همه این ها موجب محدود شدن فعالیت و حرکت می شود و بی حرکتی نه تنها #بیماری های جسمی بسیاری را به دنبال خواهد داشت بلکه موجب تنهایی و #افسردگی نیز خواهد شد. مشکل دیگری که با بی حرکتی به وجود می آید، عدم توانایی انجام کارهای روزمره و #وابستگی خفت گونه ای به دیگران است. اگه نمی خواهید توانایی جسمی خود را از دست بدهید حتما برنامه منظم #ورزشی برای خود داشته باشید. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تریکینگ  🤸‍♂ رشته ای رزمی نمایشی و تلفیقی از هنرهای رزمی غربی، #کاپوئرا و #ژیمناستیک می‌باشد. تریکینگ اولین رشته #فری_استایل دنیا می باشد. ✅ #تریکینگ زیباترین حرکات ممکن در محورهای عمودی، افقی و اریب را خلق می نماید به طوری که بیننده را خیره و مجذوب خود می کند. 🌍 این رشته #ورزشی پر هیجان یکی از رشته های ورزشی ست که در سالیان اخیر در دنیا بسیار پرطرفدار شده و از آن در تمامی جهات گوناگون مانند فیلم سازی و بدل کاری و ساخت تیزرهای تبلیغاتی و افتتاحیه رویدادهای گوناگون نظیر #المپیک استفاده می شود. ☯ #tricking #ورزش_رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🏃‍♂ درخشش دونده تبریزی در رقابت‌های بین‌المللی ترکیه 🥇 میلاد ناصح‌جهانی در ماده ۴۰۰ متر این مسابقات با ثبت زمان ۴۶.۶۵ ثانیه موفق شد در جایگاه اول رقابت قرار بگیرد و عنوان قهرمانی را از آن خود نماید. بیشتر بخوانید 📆 ۱۴۰۲/۳/۱۱ #ورزشی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 eitaa.com/2342488/2062

صید طلاهای آسیا 🥇🥇🥇 توسط بچه‌یوزهای ایرانی 🤼‍♂ در اولین روز کشتی آزاد نوجوانان قهرمانی آسیا، تمام مدال های طلا به #کشتی گیران ایران رسید. بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۳/۲۲ #ورزشی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 https://eitaa.com/2342488/2062

🇮🇷 اعطای بالاترین مدرک مربیگری جهانی به یک ایرانی 🎯 فدراسیون جهانی تیراندازی مدرک مربی‌گری کلاس A بین‌المللی رو به محسن نصراصفهانی تقدیم کرد. 🔫 ایشون از سال ۹۷ هدایت تیم ملی تپانچه ایران رو به عهده داره و در این زمان ۱۴ مدال جهانی و المپیک توسط تیراندازان کشورمون در این رشته به دست آمده. بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۴/۱۵ #ورزشی eitaa.com/2342488/2062 🇮🇷 خــــ♥️ــوش‌خبـر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎖🇮🇷 ایران در جایگاه اول رقابت‌های جام دیویس سریلانکا قرار گرفت 🏓 تیم ملی #تنیس کشورمون در مرحله گروهی و با اقتدار "تیم‌های ویتنام، عربستان و سریلانکا" رو شکست داد و در گروه ۲ جهانی قرار گرفت. یعنی پس از نزدیک به نیم قرن، جواز حضور در گروه ۲ جهانی رو کسب کردند.✌️ 🏓 تنیسورهای کشورمون در مصاف پاسیفیک دیگر تیم مدعی این مسابقات رفتند و در نهایت موفق شدند با شکست ۲ بر صفر این تیم، با اقتدار در جایگاه اول این رقابت‌ها قرار بگیرند. بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۵/۷ #ورزشی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 @eitaa.com/2342488/2062 #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏹 محمدرضا عرب در مسابقات پاراآسیایی رکورد دنیا را شکست آرش بیدار شو که میراث‌دار کمانت افتخار آفرید👌💪 محمدرضا عرب عامری با ثبت امتیاز ۶۶۷ در دور مقدماتی مسابقات ریکرو پاراتیراندازی با کمان، موفق به شکستن رکورد دنیا شد و نام خودش رو به‌عنوان رکورددار جدید این رشته ثبت کرد. بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۸/۱ #ورزشی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3193438243C5161aeab75

🤼‍♂ کشتی‌گیر ایرانی رتبه یک دنیا شد. 🥇 رنکینگ نهایی سال ۲۰۲۴ از سوی اتحادیه جهانی #کشتی اعلام شد و رحمان عموزاد کشتی‌گیر وزن ۶۵ کیلوگرم در صدر جدول قرار دارد. بیشتر بخوانید https://www.titrekootah.ir/fa/tiny/news-127104 📆1403/۹/۷ #ورزشی @gooodnews_ir خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥊 بوکسور ایران رکورددار شد. یوسف ایمانی از بوکسورهای ایران، رکورد بیشترین ضربات مستقیم در بازه زمانی یک و سه دقیقه را در کتاب رکوردهای جهانی #گینس به ثبت رساند. ایمانی در یک دقیقه تعداد ۴۴۹ ضربه صحیح را به نام خود و ایران ثبت کرد. قبل از این رکورد فوق در اختیار نماینده آمریکا با ۴۱۲ ضربه بود. همچنین بوکسور کشورمان در بازه زمانی سه دقیقه رکورد جالب هزار و ۱۵۵ ضربه صحیح را ثبت کرد تا دوباره نامش در گینس حک شود. #بوکس بیشتر بخوانید https://parsfootball.com/na/news/1365278/ 📆1403/9/11 #ورزشی @gooodnews_ir خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏆تیم ملی وزنه‌برداری نایب قهرمان جهان شد طبق اعلام فدراسیون وزنه‌برداری ، تیم ملی وزنه‌برداری ایران برای نخستین بار در تاریخ 75 ساله حضور خود در رقابت‌های جهانی عنوان نایب قهرمانی را به دست آورد.  بیشتربخوانید https://tn.ai/3219913 📆۱۴۰۳/۹/۲۶ #ورزشی خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 @gooodnews_ir 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏆 کسب نشان طلای مسابقه دوو میدانی توسط دانش آموز ایرانی 🏅 محمد علیدوستی، ستاره دوومیدانی ایران، تو مسابقات جهانی در ماده ۸۰۰ متر مدال طلا رو از آن خودش کرد. این پسر قهرمان، دومین طلای کاروان دانش‌آموزی ایران رو هم تو مسابقات ژیمنازیاد صربستان رو به دست آورد. محمد قبلاً هم تو همین مسابقات نایب قهرمان دوی ۲۵۰۰ متر جهان شده بود. ✌️🇮🇷دم محمد علیدوستی گرم، پرچم ایران رو بردی بالا! بیشتر بخوانید https://www.iribnews.ir/00IrRs 📆۱۴۰۴/۱/۲۱ #ورزشی @gooodnews_ir خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خــوش‌خبـر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷

🥇 درخشش جوانان بوکس ایران با کسب پنج مدال رنگارنگ 👏 تیم #بوکس جوانان کشورمون در رقابت های قهرمانی آسیا به میزبانی کشور تایلند که در شهر بانکوک برگزار شد موفق به کسب یک مدال طلا و چهار برنز شدند. بیشتر بخوانید: https://B2n.ir/qf4354 📆۱۴۰۴/۵/۱۹ #ورزشی @gooodnews_ir 😃 خبرهای خوش ایران در خوش‌خبـر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷