✅مواد غذایی که برای #وزنگیری کودک سالم است👇 ❤️بنابراین شما به لیستی از مواد غذایی با پروتئین خوب و چربی و سایر مواد غذایی نیاز دارید که شامل 👇 🥛 #شیر پر چرب یا 2 درصد چربی 🧀 #پنیر یا #ماست 🍳 #نیمرو #کره بادام زمینی 🥛 #غلات با #شیر پر چرب 🍹 #آب پرتقال 🥜میوه های #خشک ، #آجیل و #دانه ها همچنین میتوانید انواع #میوه ها و #سبزیجات و غذا ها را از هم گروه های غذایی نیز به آنها بدهید. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻

‍ #درمانی افزایش_حافظه افزایش_وزن 🍏 مواد غذایی موثر در #رشد و تقویت #مغز و #حافظه کودکان👇👇 برای صبحانه #غلات، نان #تست، آب #میوه طبیعی، ساندویچ #کره بادام زمینی و #شیر میتوانند منبع مناسبی برای تامین #انرژی و رساندن #مواد_مغذی به بدن کودک باشند. 🍏 اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی میکرد میتوانید به او #سالاد میوه ، #بستنی میوه ای ، یا یک مشت #آجیل بدهید. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻