#سبك_زندگی #فقه_زندگی #زندگی_پاک #احکام_ارتباط_با_نامحرم 🔹 اردوى دختر و پسر ❓ آيا دانشجويان دختر و پسر مى توانند به طور مشترك، به اردوهاى تفريحى و سياحتى مسافرت كنند؟ ✅ همه مراجع: با توجه به اينكه اختلاط دختران و پسران باعث مفسده است، بايد از آن اجتناب شود. 👌 (مراد از عبارت «همه مراجع»: حضرات آیات عظام امام‌خمینی، امام‌خامنه‌ای، فاضل، مكارم‌شیرازی، بهجت، صافی‌گلپایگانی، نوری‌همدانی، وحيدخراسانی، سيستانى.) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #حدیث_زندگی 🌸 نجات نفس در چه اموری است؟ 💠 امیرالمومنین امام على علیه‏ السلام فرمودند: 🌿 خدمَةُ النَّفسِ صِیانَتُها عَن اللَّذاتِ وَ المُقتَنِیاتِ وَ رِیاضَتُها بِالعُلوُمِ وَ الحِکَمِ وَ اِجهادُها بِالعِباداتِ وَ الطّاعَةِ وَ فی ذلِکَ نَجاةُ النَّفسِ 🌷 خدمت به نفس، بازداشتن آن از لذت ها و خواهش ها و ساختن و تمرین دادن آن به دانش ها و حکمت ها و وادار کردن آنها به عبادت ها و پیروی از خداست و نجات نفس در این امور است. 📚 میزان الحکمة، ج 10، ص 384 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سیره_خانوادگی_علمای_دین #زندگی_مشترک #تربیت_فرزند #امام_خمینی 💗 چراغ قوه ❣️ در دل شب هنگامی که امام برای نماز شب بر می‌خاستند، لامپ را روشن‌ نمی‌کردند، بلکه از یک چراغ قوه بسیار کوچک استفاده می‌کردند که تنها جلوی پای ایشان را روشن می‌کرد. امام به آرامی راه می‌رفتند تا دیگران بیدار نشوند. 📚 ‌(رجایی، برداشتهایی از سیره امام خمینی، ج3، ص113، به نقل از دکتر محمود بروجردی، داماد امام) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_مشترک #مهارتهای_زندگی_مشترک #با_هم_تا_بهشت #کلام_ولی 🌷 موجب بقا و صلاح جوامع 💠 مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی): 🌿 این پیوند ازدواج و زناشویی، یکی از نعمات بزرگ الهی و یکی از اسرار آفرینش است و یکی از موجبات بقا و ماندگاری و صحت و صلاح جوامع است. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🌞 با آفتاب آشتی کنید 🌝 از وقتی شهرنشینی گسترش پیدا کرده بدن انسان با نور معجزه گر آفتاب قهر کرده است. شما برای این ارتباط پیش قدم باشید و بدن خودتان را روزانه به مقدار لازم و البته با رعایت اصولی که پزشکان پوست توصیه می کنند در معرض این نعمت بزرگ خدادادی قرار دهید. آرامشی که آفتاب به شما می دهد مثال زدنی خواهد بود. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #انتظار #مهدویت #غصه_های_امام_زمان 🚩 روضه غربت مهدی عجل الله فرجه 🌹 باید با چشمی که بر مصیبت ها و گرفتاری های مهدی اشک ریخته است برای ظهور او دعا کرد، باید مجالس روضه برگزار کرد، آن هم از نوع روضه غربت مهدی عجل الله فرجه! باید این کار تبدیل به فرهنگی عمومی بشود، به امید روزی که در همه جا، روضه مصیبت های مهدی علیه السلام برگزار شود و شیعیان بیشتر به یاد غم ها و غصه های مولای خود باشند، در پایان این مجالس باید برای ظهور دعا کرد. 📚 (برگرفته از کتاب حرف آخر؛ نوشته دکتر مهدی خدامیان) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #مهدی_زین_الدین #زندگی_مشترک 🌷 احترام به همسر 🌿 همسر شهید: همه دور تا دور سفره نشسته بودیم؛ پدر مادر مهدی، خواهر و برادرش، رفتم توی آشپزخانه چیزی بیاورم. وقتی آمدم. دیدم همه نصف غذایشان را خورده اند، ولی مهدی دست به غذا یش نزده تا من بیایم. 🌸✨ فاتح خیبر، شهید مهدی زین الدین را با ذکر صلواتی یاد کنیم ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #اینگونه_باشیم #آداب_معاشرت #حقوق_مسلمان #شوخی #حدیث_زندگی 🌸 حد و مرز شوخی 🌷 انسان ها از نظر تحمل شوخی یکسان نیستند. بعضی ها ظرفیت لازم برای مزاح ندارند، در نتیجه شوخی به جای دل شاد کردن، کینه و کدورت می آورد و به جای غم زدایی، اندوه زا می شود. از سوی دیگر، افراط در هر چیز، حتی خندیدن و خنداندن و شوخی و لطیفه گویی ناپسند است و آثار سوء و عوارض تلخ دارد. اگر در تعالیم دینی از «مزاح» نهی شده یا از «کثرت مزاح» مذمت شده است، برای پیشگیری از همین عوارض است. 🌼 مولوی گوید: ✨ گوش سر بربند از هزل و دروغ ✨ تا ببینی شهر جان را با فروغ 🌺 البته که نگاه جدی به حیات و شناخت ناب از فلسفه زیستن و توجه به عقبه ها و گردنه های پر پیچ و خم و آینده دشوار و اسرار آمیز وجود ما به حدی مشغول کننده است که اگر کسی به همین جهات، لب از خنده و زبان از شوخی و عمل از مزاح برگیرد، چندان قابل ملامت و نکوهش نیست. 📚 (برشی از کتاب اخلاق معاشرت استاد جواد محدثی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی #مدگرایی #انیمیشن #کودک 👱‍♀️ مدل مو 🔸 مدگرایی و الگوی درست 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #راهکار #توصیه_عارفان 🌸 نماز، مهمترین و گسترده ترین تمرین برای مبارزه با هوای نفس 🌷 نماز اولین اقدام و از جهتی مهم ترین اقدام برای مبارزه با هوای نفس است. زیرا نماز از دو جهت انسان را در مبارزه با هوای نفس کمک می کند: 1️⃣ نماز یک اثر تربیتی دارد که مبارزه با هوای نفس را آسان می کند. 2️⃣ نماز انگیزه انسان را در مبارزه با هوای نفس تقویت می کند. ❣️ بخش اول اثر نماز در مبارزه با هوای نفس اثر وضعی و تربیتی نماز است که مبارزه با هوای نفس را آسان می کند. نماز، شبیه آداب نظامی در ارتش است. رعایت آداب ارتش، فرمان پذیری در شرایط سخت را آسان می کند. کسی هم که می خواهد مبارزه با نفس کند، خداوند برای او آیین و عملیاتی را در صبحگاه، ظهر و شامگاه طراحی کرده است که باید آن را انجام دهد، ولو اینکه حال عبادت هم نداشته باشد. در ارتش هم انضباط تعریف شده ای را باید رعایت کرد، چه سرباز علاقه داشته باشد و چه نداشته باشد. نماز گسترده ترین تمرین برای مبارزه با هوای نفس است و از این نماز باید برای مبارزه با نفس در کل زندگی کمک گرفت. نماز و مقدمات آن، یک برنامه مستمر، فراگیر و تکراری برای مبارزه با هوای نفس است. این جریان، خود به خود مبارزه با هوای نفس را برای انسان تسهیل خواهد کرد. ❣️ بخش دوم اثر نماز در مبارزه با هوای نفس، این است که نماز انگیزه شما برای مبارزه با هوای نفس را افزایش می دهد و آن را تقویت می کند. نماز انگیزه تولید می کند و ایمان ما را تقویت می کند. هر کسی انگیزه مبارزه با هوای نفس را تقویت نماید، مبارزه با هوای نفس برای او بسیار آسان می شود. ✍️ حجت الاسلام علیرضا پناهیان، ۲۸ اسفند ۹ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #تربیت_فرزند #اصول_تربیت_فرزند #خداشناسی_فطری 🌸 خداشناسی فطری در کودک 🌷 چون هنگام آن رسید که آفتاب دولت ابراهیم خلیل علیه السلام از مشرق سعادت طلوع کند، منجمان نمرود را اطلاع دادند که امسال پسری به وجود خواهد آمد که حکومت تو به دست او زایل می شود. نمرود برای پیشگیری دستور داد: هر پسری که در عرصه ملک او به وجود آید او را بکشند. موقع ولادت ابراهیم فرا رسید و متولد گردید. مادر ابراهیم از بیم گماشتگان نمرود، فرزند خود را در چیزی پیچید و به غاری برد، در آن جا نهادش و در غار را محکم کرد و بازگشت. روز بعد در فرصتی به کودکش سر زد و وی را صحیح و سالم یافت. مادر با تعجب دید که کودکش انگشت سبابه خود را به عادت اطفال دردهان گذاشته است و می مکد و با آن تغذیه می شود. مادر مقداری او را شیر داد و بازگشت. از آن به بعد هر وقت فرصت می یافت به غار می رفت و ابراهیم را شیر می داد. هفت سال گذشت و ابراهیم همچنان مخفیانه می زیست. از همان وقت، آثار عقل و فراست از پیشانی مبارکش هویدا بود. روزی از مادر خود سؤال کرد: آفریدگار من کیست ؟ مادر جواب داد: نمرود. - آفریدگار نمرود کیست؟ مادر از جواب او فرو ماند و دانست این پسر همان است که بنای ملک نمرود را خراب خواهد کرد. 📚 [عوفی، جوامع الحکایات و لوامع الروایات، ص43] 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #مصطفی_چمران #تحصیل #مبارزه 🌷 بازتاب قیام 15 خرداد در واشنگتن 🌿 پس از کشتار 15 خرداد، شاه در سال 1343 به آمریکا سفر‌‌‌‌ می‌‌کند. تظاهراتی در مقابل محل اقامت او در واشنگتن برگزار‌‌‌‌ می‌‌شود که مصطفی نقش فعّالی در شکل گیری آن دارد. این تظاهرات به درگیری منجر‌‌‌‌ می‌‌شود و عدّه‌‌ی زیادی از دانشجویان، از جمله مصطفی مضروب‌‌‌‌ می‌‌شوند. 🌸✨ الگوی علم و عرفان و مبارزه، شهید مصطفی چمران را با ذکر صلواتی یاد کنیم ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #داستان_راستان #داستان 🌸 داستان واقعی از جوانمردی و خدمت به مردم توسط شهید "ابراهیم هادی" برای شکستن نفس خودش 🌷 باران شدیدی در تهران باریده بود. خیابان 17 شهریور را آب گرفته بود. چند پیرمرد می خواستند به سمت دیگر خیابان بروند، مانده بودند چه کنند. همان موقع ابراهیم هادی از راه رسید. پاچه شلوار را بالا زد. با کول کردن پیرمردها، آنها را به طرف دیگر خیابان برد. ابراهیم از این کارها زیاد می کرد. هدفی هم جز شکستن نفس خودش نداشت. مخصوصاً زمانی که خیلی بین بچه ها مطرح بود! (قهرمان ورزش در کشتی و والیبال و...) 📚 منبع: کتاب سلام بر ابراهیم، ص39 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #پرواز_با_نماز #نماز_اول_وقت 〽️پرواز بانماز38〽️ 🌹این قسمت : مثل اقیانوس🌹 گفتگوی ساده و صمیمی با #نوجوان 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_مشترک #مهارتهای_زندگی_مشترک #با_هم_تا_بهشت #کلام_ولی 🌷 خودتان را در دام مسابقۀ مادی نیندازید 💠 مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی): 🌿 اسیر تجمّلات و تشریفات و چشم و هم چشمی نشوید. خودتان را در دام مسابقۀ مادی در امر زندگی نیندازید. هیچ کس در این مسابقه، خوشبخت و کامیاب نمی ‌شود. این ظواهرِ زرق و برق‌دارِ زندگی شخصی، اینها هیچ کدام انسان را نه خوشبخت می‌کند، نه دلشاد و راضی می‌کند. اصلاً انسان هر چه گیرش می ‌آید، باز چیز بیشتری را می‌خواهد. در حسرت یک چیز بهتری است. در شرع مقدس هست ـ العفاف و الکفاف ـ. به همان زندگی که بشود گذراند و انسان محتاج کسی نباشد و در عسرت نباشد. این جور پیش ببرید. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #انتظار #مهدویت #غصه_های_امام_زمان 🚩 تاثیر دعای ما در فرج 🌹 آیا دعای ما در فرج و ظهور امام زمان علیه السلام اثری هم دارد؟ روشن و واضح است که دعایی که با سوز دل همراه باشد، حتما اثر دارد، در اینجا می خواهم ماجرای قوم بنی اسرائیل را بازگو کنم، این ماجرا در حدیثی از امام صادق علیه السلام ذکر شده است: 🌿 بنی اسرائیل گرفتار ظلم و ستم های فرعون شده بودند، فرعون آن مردم را در تنگنای شدید قرار داده بود، مردان آنان را به اسارت می گرفت و زنانشان را به کنیزی می برد، بنی اسرائیل بر این باور بودند که سرانجام خدا پیامبری به نام موسی را برای نجات آنان خواهد فرستاد، یک بار آنان تصمیم گرفتند تا چهل روز دست به دعا بردارند و ضجه بزنند و گریه کنند و از خدا بخواهند موسی را برای نجات آنان بفرستد. آنان با هم چهل روز با گریه و ضجه دعا کردند، وقتی خدا این دعای آنان را که با سوز دل و گریه همراه بود دید، تصمیم گرفت تا موسی علیه السلام را زودتر از وقت اصلی برای نجات آنان بفرستد. قرار بود که نجات آنان ۱۷۰ سال بعد باشد، ولی دعای آنان اثر کرد و آنان ۱۷۰ سال زودتر از دست فرعون نجات پیدا کردند. وقتی سخن امام صادق علیه السلام به اینجا رسید، فرمود: «اگر شیعیان ما این گونه به درگاه خدا بروند خدا لحظه ظهور مهدی را زودتر خواهد رساند ولی اگر شیعیان در دعا کردن، کوتاهی کنند پایان دوران غیبت در همان وقت اصلی خود خواهد بود». 🌺 اگر به این سخن امام صادق دقت کنی متوجه می شوی که اگر شیعیان چهل روز، هر روز همه با هم با گریه و ضجه زدن، دعا کنند و ظهور مهدی عجل الله فرجه را از خدا بخواهند خدا دعای آنان را مستجاب خواهد کرد. ما باید همت کنیم، هر کس به اندازه توان خود، کاری کند تا دعای دسته جمعی شیعیان تبدیل به یک فرهنگ عمومی شود، ما باید دور هم جمع شویم و گریه کنیم و از خدا بخواهیم ظهور آقا را برساند. 📚 (برگرفته از کتاب حرف آخر؛ نوشته دکتر مهدی خدامیان) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی #سخن_چینی #انیمیشن #کودک 🔹 جدایی! 🔸 مقابله با سخن چینی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #اینگونه_باشیم #آداب_معاشرت #حقوق_مسلمان #شوخی #حدیث_زندگی 🌸 از بین برنده آبرو 🌷 نگاهی گذرا به برخی احادیثی می افکنیم که اساسا از مزاح، نهی می کند، یا از افراط در شوخی برحذر می دارد، یا به عوارض و پیامدهای اخلاقی و اجتماعی زیاده روی در مزاح یا شوخی های بی حساب و لجام گسیخته و بی ملاحظه نسبت به حیثیت و آبرو و شخصیت دیگران اشاره دارد. با توجه به اینکه دین، مزاح را از اخلاق شایسته یک مؤمن می داند، نهی از مزاح در موارد دیگر، جای تامل دارد. 💠 امام باقر علیه السلام به حمران بن اعین فرمود: 🌿 «از شوخی بپرهیز، چرا که شوخی هیبت و آبروی انسان را می برد.» ✍️ (بحارالانوار، ج 73، ص 60) 💠 امام صادق علیه السلام فرمود: 🌿 «شوخی مکن، که فروغت می رود.» ✍️ (بحارالانوار، ج 73، ص 58) 💠 رسول خدا صلّی الله علیه و آله فرمود: 🌿 «شوخی بیش از اندازه و بسیار، آبرو را می برد و خنده زیاد، ایمان را محو می کند.» ✍️ (بحارالانوار ، ج 69، ص 259) ✨ ز شوخی بپرهیز ای باخرد ✨ که شوخی تو را آبرو می برد 📚 (برشی از کتاب اخلاق معاشرت استاد جواد محدثی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #مهدی_باکری #مدیریت_انقلابی #تواضع 🌷 مهندس بی‌‌ادعا 🌿 با طرح مهندس‌‌های سپاه، که‌‌‌‌ می‌‌خواستند آب را از پایین ارتفاع به بالا برسانند، زیاد موافق نبود. مهدی‌‌‌‌ می‌‌گفت: «نمی شود. این پمپ قدرت ندارد. باید یک مخزن دیگر گذاشت.» مهندس‌‌‌‌ها گفتند: «شما از این کارها چی‌‌‌‌ می‌‌فهمی؟» مهدی گفت: «راستش هیچی. فقط کارگری کرده ام، مکانیکی کرده ام، تجربه دارم،‌‌‌‌ می‌‌دانم این کار شما شدنی نیست.» آخر هم این طرح عملی نشد. 🌸✨ یاد و خاطره فرمانده‌‌ی مفقودالاثر، شهید مهدی باکری را با ذکر صلواتی گرامی‌‌‌‌ می‌‌داریم ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #حدیث_زندگی #اقتصاد #اقتصاد_مقاومتی #کشاورزی #باغداری 🌸 کشاورزی و باغداری 💠 امام صادق علیه‌السلام فرمود: 🌿 «إِزْرَعُوا وَأَغْرِسُوا وَ اللَّهِ ما عَمِلَ النَّاسُ عَمَلًا أَحَلَ‌وَ لاأَطْيَبَ مِنْهُ‌؛ 🌷 زراعت کنید و درخت بنشانید، به خدا سوگند مردم عملی حلال‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر و پاک‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر از این انجام نداده اند!» ✍️ سفينة البحار، ج 3، ص 463. ✨شرح کوتاه✨ پایه زندگی انسان‌‌ها روی کارهای تولیدی از جمله فرآورده‌های کشاورزی است، و انواع تجارت‌‌ها حتی بسیاری از صنایع، بدون کشاورزی مفهومی نخواهد داشت؛ زیرا مواد خام اولیه خود را از کشاورزان‌ می‌گیرند. بعلاوه، آن قدر که تقلّب و تزویر در چیزهای دیگر ممکن است در کشاورزی ممکن نیست؛ چون اساس آن بر عوامل و اسباب طبیعی است و عوائد آن صرفاً نتیجه زحمات صادقانه کشاورزان است؛ به همین دلیل در حدیث فوق زراعت و باغداری پاکترین و حلال‌‌ترین کارها شمرده شده است. این موضوع به قدری مهم است که در بعضی از احادیث، حتی کاشتن یک درخت از مهم‌‌ترین حسنات محسوب شده است. 📚 (یکصد و پنجاه درس زندگی، تالیف حضرت آیت‌الله مکارم شیرازی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبك_زندگی #فقه_زندگی #زندگی_پاک #احکام_ارتباط_با_نامحرم حضور بانوان در ادارات 🧕 ❓ آيا كار خانم ها در ادارات كه با نامحرم روبه رو مى شوند و گفت وگو مى كنند، اشكال دارد؟ ✅ همه مراجع: اگر حجاب شرعى رعايت شود و قصد لذت و يا ترس افتادن به گناه نباشد، اشكال ندارد. 🔸 تبصره: اگر زنان بخواهند در اين گونه اجتماعات فعاليت و خدمت كنند، بايد علاوه بر حفظ حجاب، از آرايش چهره خود بپرهيزند. 👌 (مراد از عبارت «همه مراجع»: حضرات آیات عظام امام‌خمینی، امام‌خامنه‌ای، فاضل، مكارم‌شیرازی، بهجت، صافی‌گلپایگانی، نوری‌همدانی، وحيدخراسانی، سيستانى.) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #تعریف 🌸 خلجان دادن هواهای نفسانی توسط شیطان 🍃 اولین كلید شیطان برای بی حیا كردن ما، خلجان دادن هواهای نفسانی است، حتی برای كارهای خیر. شیطان با حضرت آدم علیه السلام هم همینگونه رفتار كرد. حضرت آدم و حوا عاشق و دلباخته خداوند بودند و شیطان قسم خورد كه این درخت نشانه خلود و ماندن ابدی در بهشتِ قربِ خداوند است. قسم شیطان، راست بود. آن شجره واقعاً شجره خُلد بود، ولی فریب شیطان این بود كه آنها بدون "اذن خدا" به سمت آن شجره رفتند و از خدا جلو زدند. بدون اذن خدا، حتی شجره خُلد نیز موجب گمراهی می شود. لذا شیطان از طریق هوای نفس و غفلت ایجاد شده در حضرت آدم و حوا، آنها را بدون اذن خدا، به سمت یك خیر بزرگ كشانید! شیطان از طریق دعوت به خیر و با سوء استفاده از تقرب و عشق آنها به خدا، آنها را فریب داد و اذن خدا را از یادشان برد! ✍️ استاد زاهدی، سایت مؤسسه صابره سلام الله علیها، 26 تیر 93 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سیره_خانوادگی_علمای_دین #زندگی_مشترک #تربیت_فرزند #امام_خمینی 💗 صمیمیت و صداقت با اعضای خانواده ❣️ هرگز چیزی را که بیرون می‌گفتند در خانه تغییر‌ نمی‌دادند؛ به اضافه این که در داخل رسمیت ساقط می‌شد، آن چه را می‌فهمیدند صادقانه به بچه‌‌ها و مادرم می‌گفتند؛ مثلا بارها شده بود که من وارد اتاقی می‌شدم و امام مرا‌ نمی‌دیدند، می‌دیدم که امام به زانو روی زمین نشسته اند و پسرم علی روی دوششان سوار است. خیلی دلم می‌خواست از آن صحنه‌‌ها فیلم یا عکس می‌گرفتم؛ اما می‌دانستم امام‌ نمی‌گذارند. صمیمیت و صداقت امام با بچه‌‌ها و مادرم خیلی عجیب بود. والده ما در طول این 15 سال نقش عمده‌ای داشتند؛ مثلا هیچ برهه‌ای نبود که از امام گله کنند که زندگی مان چگونه شد. شبی که امام را گرفتند و به ترکیه تبعید کردند، من وارد اتاق شدم؛ به مادرم گفتم: چه شده؟ دزد آمده؟ من 15 سالم بودم. گفتند: نه چیزی نیست. مثل دفعه پیش آقایت را گرفتند! اگر می‌خواهی ایشان را ببینی، از آن در برو. 📚 ‌(ستوده، پابه پای آفتاب، ج1، ص82؛ به نقل از سید احمد خمینی، فرزند امام) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_مشترک #مهارتهای_زندگی_مشترک #با_هم_تا_بهشت #کلام_ولی 🌷 خانواده سالم، جامعه سالم 💠 مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی): 🌿 هر کشوری که در آن بنیان خانواده مستحکم باشد، بسیاری از مشکلات آن کشور، بخصوص مشکلات اخلاقی و معنوی آن به برکت خانواده سالم و مستحکم برطرف می‌شود یا اصلاً بوجود نمی ‌آید. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🗣 گاهی آواز بخوانید ⭕️ گاهی با صدای بلند آواز بخوانید و از هنر و صدای خودتان لذت ببرید. پیشنهاد می کنیم در جمع دوستان مسابقه بگذارید و بخوانید یا صدایتان را ضبط کنید و از شنیدنش لذت ببرید. فرقی ندارد که چگونه می خوانید یا کجا، فقط بخوانید و از خواندن خودتان کیف کنید. صدای شما آرامش بخش شماست. 🆔 @ShamimeOfoq