عدس پلو کته ای مواد لازم:🍱 عدس یک پیمانه برنج ۳ پیمانه🍚 کشمش نیم تا یک پیمانه پیاز یک عدد متوسط🧅 گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰گرم🥓 کره یا روغن حیوانی به مقدار لازم🧈 آب ۴_۳ پیمانه( بسته به نوع برنج)💧 طبع عدس پلو: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍴خیلی عالیه که عدس پلو را بصورت کته‌ای آموزش داده. کلا برنج کته سالم‌تر از برنج آبکش است و بر خلاف تصور عموم آبکش کردن برنج خاصیت چاق کنندگی اون رو کم نمی کنه، بلکه بیشتر می‌کنه، مواد مفیدش رو از دست می ده و سردی و رطوبتش که باعث چاقی می‌شه، باقی می‌مونه و بیشتر هم می‌شه. 🍴یه نکته جدید دیگه اینکه عدس بر خلاف نظر بسیاری، سرد نیست، بلکه طبیعت گرم داره😊 #آشپزی #عدس_پلو #کته‌ای به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ممنونیم از شما بزرگواران بابت همراهی با کانال خودتون🪴 #نظرات #کدو به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

شیــره خرمــا : 🌴 طبیعت گرمی ❣دارد و خون ساز است.✅ گرمای آن به اندازه ای بالا است🔥 که در اثر مصرف زیاد شخص غلبه گرمی🥵 می گیرد. #فوت_و_فن #شیره‌ها #خرما #گرم #غلبه_گرمی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کیک‌ نارگیلی🥥 مواد لازم:🍱 تخم مرغ درشت: ۴ عدد🥚 وانیل: ۱ ق چ پُر شکر: ۱ و ۱/۴ پیمانه🥡 روغن: ۳/۴ پیمانه آرد: ۱/۵ پ (حدودا ۲۱۰ گرم)🥡 بکینگ پودر: ۲ ق م سرصاف پودر نارگیل: ۱ و ۱/۴ پیمانه ماست طبع کیک نارگیلی: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🌰همانطور که قبلا گفتیم، ماست نباید پخته بشه و بهتره از دستور پخت حذف بشه. 🌰جالبه که بدونید با موادی که این کیک طبخ شد( شکر سفید، روغن مایع بازاری) طبعش #گرم_و_خشک هست که صفرازا ❤️‍🩹🥵🔥است، دقیقا مثل کیک و شیرینی‌های بازاری و قنادی.🧁🍰 که مورد تایید نیست. ولی اگر با شکر قهوه‌ای و روغن سالم طبخ بشه، طبعش #معتدل خواهد بود.😊 #آشپزی #کیک #صفرازاها به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

احسنت❣ ۹۸ درصد شرکت کنندگان پاسخ صحیح رو انتخاب کردن✅ گزینه شماره 2⃣ #بفرمایید_سوال به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

با همکاری عزیزانی که در این چالش شرکت کردند و تایید استاد بزرگوار یه لیست شیک و خوشمزه از غذاهایی که با #کدو_سبز تهیه می‌شه، آماده شد که تقدیمتون می‌کنیم💐 به #نکات_سلامتی دقت کنید😊👇