سلام🌸🌸 تعدیل مزاج و رفع غلبه سودا بسیار برای درمان شما اهمیت داره چرا که ریشه ترس و افسردگی و وسواس و ..به سردی و سودا برمیگرده ✅ #پانیک ضدّ هیستری ، ضدّ إختلال هراسی (ضدّ پانیک )، کابوس (خواب وحشتناک) 🔸چهارده عدد دانۀ اسپند قورت دهید، سپس 12 ساعت بعد به مقدار یک نخود آنغوزه قورت دهید، درمان ترسو بودن و وحشت میکند 🔸داروی تقویت اعصاب 🔸داروی مفرح یک بسته 🔸روغن بنفشه پایه کنجد دربینی هرشب تا دوماه 🔸داروی سودابر 🔸صاف کننده خون 🔸بخور مریم سه مرحله 🔸روغن زیتون یاشحم جایگزین روغن بازاری و نمک دریا جایگزین نمک یدداربازار 🔸قبل از خواب وضو گرفته و تسبیحات حضرت زهراء صلوات اللّه و سلامه علیها بخوانید، 🔸میوۀ بِه رسیدۀ شیرین معطّر بدون پُرز میل شود، 🔸ذکر ( لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيم ) در شبانه روز بگوید، برای رفع همّ و غمّ مفید است، 🔸 تمام گیاه گُلپَر ضدّهیستری‌ و ضدّصرع است ✅ #افسردگی 👈 علّت افسردگی: غلبه سودا ✍️ درمان افسردگی عبارت است از: 1️⃣ داروى سودابر طب اسلامی 2️⃣ داروی مفرّح؛ 3️⃣ جامع امام رضا (ع) با آب انگور 4️⃣ داروی تقویت عصب 5⃣روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی 6⃣بخور حضرت مریم سلام الله علیها 7⃣قطره جامع +مرزنجوش 8⃣حنا به سر بستن؛هفته ای یکبار 9⃣حرز همراه 🔟نوره اسلامی کل بدن، ماه اول هفته ای یکبار، بعد از اون دوهفته یکبار تا ماه چهارم به بعد حداقل ماهی یکبار و حنا کردن بعد از نوره ⚡️حتما رفع یبوست کنید 💫پیاده روی و روغن مالی بدن و سر و کف پا با روغن زیتون هم موثر است. ✨مصرف زیتون،انجیر،بادام،انار با پیه و ..توصیه میشه اگر سرگیجه در هنگام برخاستن و همراه با سیاهی رفتن چشم دارید باید رفع #کم_خونی کنید

💢 درمان #افسردگی و مشکلات #معده با #طب_اسلامی 👍👍 🛡 داروها ↓↓ ~ افسردگی : #بلغم_زدا ؛ #سودابر ؛ #مرکب_یک ؛ #ابن_مسعود ؛ #صاف_کننده_خون ؛ #مفرح ؛ #تقویت_عصب ~ معده : #کمون ؛ #هاضوم ؛ #جامع ؛ #افتیمون •• •| #گوارش •| #افسردگی •| #طب_اسلامـے

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید #دمنوش #زعفران بنوشید. ✅ اخیرا در تحقیقات #دمنوش_زعفران به جای اثر داروی #فلوکسیتین ثابت شده است و در حقیقت بسیاری از عوارض آن را ندارد. ⏪ این گیاه ارزشمند #آرام_بخش، #خواب‌آور و #ضدتشنج است. #کلیه و #مثانه را پاک می‌کند. #ادرارآور بوده و گاز #معده را برطرف می‌کند. ❇️ همچنین می‌تواند #پوست #صورت را روشن کند. ☕️ خواص دیگر : 🔸شادی آور 🔹ضد #آلزایمر 🔸پیشگیری از #سرطان 🔹تسکین دردهای شکمی 🔸ضد #اضطراب و #افسردگی 🔹پیشگیری از #فشارخون بالا

🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. نشر دهید.

🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. نشر دهید.

🔹درمان افسردگی 👌افسردگی از نگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است. حال ممڪن است ڪه یا سردی و خشڪی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرڪدام طبیب باید درمان را انتخاب ڪند. نشانه افسردگی سوداوی نشانه های بارز افسردگی سوداوی: ڪم خوابی، #وسواس درڪارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، ڪابوس های شبانگاه. روش درمان (ناشی از شدت سودا)  - درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: الف) سرڪه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرڪه انگور طبیعی) از این ترڪیب یڪ سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یڪ ساعت بعد از شام میل ڪند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ب) استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشڪ و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن ڪنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) د) شبی یڪ لیوان عرق بهار نارنج با یڪ قاشق مرباخوری فرنجمشڪ با ڪمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه و) انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ز) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه: می توانید همین ۱۴ بادام را با یڪ لیوان آب داخل مخلوط ڪن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه ڪنید پس از اینڪه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ادامه ... ح) فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود ط) ڪاهش سردیها مخصوصا سودازاها ی) بادڪش ڪتف یڪ شب در میان ۲۱ مرحله ڪ) زالو اندازی عام ۱ الی ۳ مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یڪمرحله در ربع سوم ماه قمری. نشانه افسردگی بلغمی علائم و نشانه های افسردگی ناشی از خلط بلغم: پرخوابی، ڪابوسهای شبانه، ضعف و بیحالی، بلغمی بودن مزاج فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ صورت. __________________________________ 🔹روش درمان (ناشی از شدت بلغم) درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: الف) شبی یڪ قاشق مرباخوری اسپند با یڪ استڪان آب قورت داده شود (۴۰ شب)  ب) استشمام #عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشڪ و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن مالی ملاج سر هر شب با روغن سیاه دانه (۴۰ الی ۱۲۰ شب) د) شبی یڪ لیوان عرق بهار نارنج با یڪ قاشق مرباخوری فرنجمشڪ با ڪمی عسل میل شود (شروع بعد از یڪماه به مدت ۸۰ شب). ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه و) انجیر شبی 7 عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ز) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه: می توانید همین ۱۴ بادام را با یڪ لیوان آب داخل مخلوط ڪن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه ڪنید پس از اینڪه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ادامه ... ح) فسنجان #بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ط) ڪاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها ی) بادڪش ڪتف یڪ شب درمیان ۲۱ع مرحله ڪ) درماه دوم شبی یڪ نخود ڪندر به آرامی جویده شود (یڪماه) ل) #زالو اندازی حتما باید با تشخیص پزشڪ طب سنتی انجام گردد. توجه بسیار مهم: در هر دو نوع #افسردگی بیمار اگر مشڪل یبوست دارد از ترڪیب زیر: (۵ واحد روغن بادام شیرین + ۲ واحد عسل) صبح ناشتا یڪ قاشق غذاخوری  باید میل شود.

خواص درمانی #ژل_رویال ژل رویال غذای ملکه مادر می باشد که دارای خواص زیر است: 1- در کشورهای اروپایی برای بیماران #ام_اس مصرف این ماده توصیه می شود. 2- بیمارانی که دچار #سکته_مغزی شده اند. 3- برای #روماتیسم و #آرتروز بسیار موثر است. 4- درمان #خستگی و #افسردگی بخصوص #بیخوابی های شبانه. 5- بیماری های #کبد و #لوزالمعده و انواع #زخم های #معده. 6- خوردن ژل رویال به کارکرد صحیح #تخمدان های زنان قبل از دوران #بارداری کمک کرده و برای بانوان بسیار مفید و موثر است. 7- جلوگیری از پیری زودرس و از بین رفتن سلول ها. 8- تحریک و بازسازی سیستم عصبی بدن. 9- تسریع سریع در بهبود #شکستگی های #استخوانی. 10- ژل رویال برای درمان بیماری های پوستی بسیار موثر است. 11- افزایش #توانایی #جنسی.

🔴 رنگ #کفش 🔰 اثر رنگ کفش در سلامتی جسم و روح ⭕️ #کفش_مشکی همّ و #افسردگی را زیاد می کند و ضررهای جدّی به همراه دارد. 💢 امام صادق علیه السلام: از کفش سیاه پرهیز کنید، چرا کفش سیاه می پوشید؟ آیا نمی دانید: ◀️ چشم را ضعیف می کند. ◀️ مردانگی را سُست می کند. ( #عدم_نعوظ ) ◀️ همّ و #غم را به وجود می آورد. ⭕️ پوشیدن #کفش_سفید 💢 شخصی نزد امام صادق علیه السلام رفت، کفش سفید پوشیده بود. امام از ایشان پرسیدند: آیا با علم این کفش را پوشیدی؟ عرض کرد: به جانم قسم نه به خدا. امام علیه السلام فرمودند: کسی که در بازار بچرخد و کفش سفید بخرد و بپوشد، خدا مالی به او می دهد که نمی داند از کجا به او رسیده است. 🔰 اگر می خواهید کفش بخرید: ◀️ #کفش_زرد متمایل به سفید بخرید، خداوند او را بی فرزند و بی پول نمی گذارد. ⭕️ کفش زرد سه خصوصیت دارد: ◀️ چشم را جلا می دهد. ◀️ مردانگی را قوی می کند. ◀️ همّ و #غم را از بین می برد. 🔰 کسی که کفش رنگ زرد بپوشد تا زمانی که کفش کهنه شود، شادمان است. 📚 الکافی، ج ۶، ۴۶۵ ح ۲ 📚 الکافی، ج ۶، ۴۶۵ ح ۳ 📚 الکافی، ج ۶، ۴۶۵ ح ۲ 📚 الکافی، ج ۶، ۴۶۶ ح ۵

📌 افزایش احتمال ابتلا به “ #افسردگی ” در پی مصرف غذاهایی با طبع سرد 💢 بر اساس مبانی طب اسلامی ایرانی افزایش بی‌رویه مصرف غذاهای با #طبع_سرد می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و غم شود 💢 “افسردگی” تغییر خلق به‌سمت غم و اندوهگینی است که معضلی رایج است و شیوع بالایی دارد و از علل پیشرو در ایجاد ناتوانی در دنیا به‌شمار می‌رود به‌طوری که در ۲۰ سال آینده دومین عامل منجر به ناتوانی در جهان خواهد شد. 💢 با وجود درمان‌های فعلی، بیش از ۷۵ درصد بیماران، عود افسرگی را تجربه می‌کنند؛ داروهای ضدافسردگی نیز دارای عوارض گوناگونی از قبیل اقدام به خودکشی، اختلالات جنسی، افزایش وزن و عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی هستند. 💢 علاوه بر این درمان افسردگی حتی در بهترین شرایط، قادر نیست بیش از ۵۰ درصد بار ناتوانی ایجادشده توسط این بیماری را بازگرداند.

اين افراد نبايد #لبنيات مصرف كنند.👇 👈افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند 👈افرادی که #میکروب معده دارند 👈زنانی که #کیست تخمدان دارند 👈بچه‌هایی که #شب ادراری دارند 👈افرادی که #صرع "تشنج" دارند 👈افرادی که #پر‌خواب هستند 👈افرادی که #فراموشکار هستند 👈افرادی که کم‌کاری #تیروئید دارند 👈افرادی که زیاد #عرق می‌کنند 👈افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند 👈افرادی که نفس تنگی، #آسم و سینوزیت دارند. ✨ 👈زنانی که #سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند 👈افرادی که از #درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند 👈افرادی که #سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند 👈افرادی که لک سفید " #برص" روی پوست خود دارند. 👈افرادی که #لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند.

🔴🔴 #قاتلی_خاموش_به_نام_دگزا ! مصرف #دگزا ابتدا باعث بهبودی ظاهری ولی در واقع با سرکوب #ایمنی_بدن و باعث پایداری بیماری می شود. #تضعیف_سیستم_ایمنی_بدن ، ایجاد #پوکی_استخوان ، تشدید #عفونت ، افزایش #فشار_خون و کاهش #بینایی ، #افسردگی و... از عوارض مصرف دگزا متازون می باشند❗️ مصرف طولانی دگزا = #عقیمی و #مرگ ناگهانی

@Teb_Sayed_ya_seen https://t.me/teb_sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم: 🔹درمان افسردگی 👌افسردگی از نگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است. حال ممڪن است ڪه یا سردی و خشڪی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرڪدام طبیب باید درمان را انتخاب ڪند. نشانه افسردگی سوداوی نشانه های بارز افسردگی سوداوی: ڪم خوابی، #وسواس درڪارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، ڪابوس های شبانگاه. روش درمان (ناشی از شدت سودا)  - درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: الف) سرڪه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرڪه انگور طبیعی) از این ترڪیب یڪ سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یڪ ساعت بعد از شام میل ڪند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ب) استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشڪ و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن ڪنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) د) شبی یڪ لیوان عرق بهار نارنج با یڪ قاشق مرباخوری فرنجمشڪ با ڪمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه و) انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ز) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه: می توانید همین ۱۴ بادام را با یڪ لیوان آب داخل مخلوط ڪن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه ڪنید پس از اینڪه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ادامه ... ح) فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود ط) ڪاهش سردیها مخصوصا سودازاها ی) بادڪش ڪتف یڪ شب در میان ۲۱ مرحله ڪ) زالو اندازی عام ۱ الی ۳ مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یڪمرحله در ربع سوم ماه قمری. نشانه افسردگی بلغمی علائم و نشانه های افسردگی ناشی از خلط بلغم: پرخوابی، ڪابوسهای شبانه، ضعف و بیحالی، بلغمی بودن مزاج فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ صورت. ______________________________ 🔹روش درمان (ناشی از شدت بلغم) درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: الف) شبی یڪ قاشق مرباخوری اسپند با یڪ استڪان آب قورت داده شود (۴۰ شب)  ب) استشمام #عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشڪ و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن مالی ملاج سر هر شب با روغن سیاه دانه (۴۰ الی ۱۲۰ شب) د) شبی یڪ لیوان عرق بهار نارنج با یڪ قاشق مرباخوری فرنجمشڪ با ڪمی عسل میل شود (شروع بعد از یڪماه به مدت ۸۰ شب). ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه و) انجیر شبی 7 عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ز) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه: می توانید همین ۱۴ بادام را با یڪ لیوان آب داخل مخلوط ڪن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه ڪنید پس از اینڪه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ادامه ... ح) فسنجان #بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ط) ڪاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها ی) بادڪش ڪتف یڪ شب درمیان ۲۱ع مرحله ڪ) درماه دوم شبی یڪ نخود ڪندر به آرامی جویده شود (یڪماه) ل) #زالو اندازی حتما باید با تشخیص پزشڪ طب سنتی انجام گردد. توجه بسیار مهم: در هر دو نوع #افسردگی بیمار اگر مشڪل یبوست دارد از ترڪیب زیر: (۵ واحد روغن بادام شیرین + ۲ واحد عسل) صبح ناشتا یڪ قاشق غذاخوری  باید میل شود.