#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
✨اگر سرما خوردین 😪این #سوپ خیلی میتونه کمکتون کنه.
تنها غذای بیمار برای ۳ روز باید باشه..😋
مواد مورد نیاز 📝👇:
✨ جو پرک ۱۲ قاشق غذاخوری.🔅
✨ برگ چغندر ۱۰۰ گرم.🔅
✨ سیب‌زمینی ۱ عدد.🔅
✨کدو سبز ۱ عدد.🔅
✨پیاز ۲ عدد 🔅
✨سیر ۱ حب🔅
✨شلغم ۱ عدد.🔅
✨کلم ۱۰۰ گرم.🔅
در صورتی که #سرماخوردگی همراه #تب باشه میشه در پنج دقیقه 🕐آخر
مقداری گل بنفشه به #سوپ اضافه کرد.
راستی یه #دمنوش هم براتون آوردم :
✅دم کردۀ پونه کوهی و آویشن..
✨ضدعفونی کننده برای #سرماخوردگی 😪
🔷 مواد لازم:
🔹پونه ۱ قاشق غذا خوری.🎗️
🔹آویشن ۱ قاشق غذا خوری.🎗️
🔹عسل ۲ قاشق مربا خوری در هر لیوان.🎗️
🔹 آب جوش ۳ لیوان.🎗️
به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بذارید دم بکشه
و بعد دم کرده را در یک لیوان ریخته عسل رو بهش اضافه و میل کنید.
#آشپزی
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
223 دنبال‌کننده
822 عکس
156 ویدیو
2 فایل
🍎انجمن تغذیه و سلامت استان البرز
🔸بهداشت و سلامت
🔸روش های تغذیه‌ی سالم
🔸روش درمان به سبک سنتی
🔸و...
#اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید
💠
🆔 @anjoman_alborz20 نظرات،پیشنهادات،انتقادات
مشاهده در ایتا