۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گراتن مرغ و پاستا😋😍
مواد لازم:👩🏻🍳
پاستا نصف بسته
سینه ی مرغ یک عدد
قارچ به مقدار لازم
پیاز متوسط یک عدد
سیر دو حبه
کره پنجاه گرم
شیر یک لیوان
آرد یک ق غ خوری
خامه پاکتی یک عدد
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
پنیر پیتزا به مقدار لازم
#گراتن
🎀🎀
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم برای تهیه سیب زمینی و پنیر :
◗ ۵۰۰ گرم سیب زمینی
◗ کمی آویشن
◗ پودر سیر
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ ۳ قاشق روغن زیتون
◗ ۲۰۰ گرم قارچ
◗ ۵۰ گرم کره
◗ ۳ ورق پنیر گودا
◗ ۱ لیوان شیر
◗ ۱ قاشق آرد
#سیب_زمینی_با_پنیر
۲۰ آبان
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر سالم
4 نوامبر، 2024
مواد لازم
_هلو ۱عدد
_پودر دارچین ۱ قاشق چ خ
_ارد جو دو سر ۱ ق چ خ (اختیاری)
_روغن نارگیل(زیتون) ۱ق
_بستنی پروتئینی ۱اسکوپ
روغن نارگیل ،دارچین،آرد جو دو سر به هلو بزنید
بذارید توی فر با دمای ۱۸۰ به مدت ۱۵ دقیقه
بذارید یکم خنک شه اون موقع تایپنگا رو اضافه کنید
ماست رو با لیسک روی بشقاب میمالید
برای تزئین بیشتر از گرانولا استفاده کردم شما میتونید از خلال پسته یا بادام استفاده کنید
#دسر
🌟
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥪 بهترین نان سیر فوقالعاده خوشمزه س
مواد لازم
1 لیوان شیر گرم
1 قاشق چایخوری شکر
1 بسته مخمر خشک
2 قاشق غذاخوری کره
1.5 قاشق چایخوری نمک
3 فنجان آرد (باید خمیر نرمی باشد)
برای سیر؛
1 سر سیر
یک چهارم دسته جعفری ریز خرد شده
3 قاشق غذاخوری کره
فلفل آسیاب شده، آویشن، فلفل چیلی، نمک
پنیر چدار رنده شده و برش های گوجه فرنگی به میزان دلخواه
#نان_سیر
🌟
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این بستنی ده هیچ بستنیای بیرونو میزنه🍦
من که خودم بستنی توی هوای سرد و خیلی
دوست دارم شما رو نمیدونم😋
مواد لازم :
موز ۱ عدد
شیر ۱ فنجون
خامه نصف پاکت
بیسکوئیت پتی بور ۱۰ عدد
شکلات تلخ ۳ عدد
شکلات چیپسی
شکلات فندقی
عسل ۱ ق غ
گردو
#بستنی
🌟
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دستور تهیه مافین دو شکلاتی😋
مواد لازم :
نمک ½ ق چ
دوغ ۱ فنجان
تخم مرغ ۲ عدد
شربت افرا ۲ ق غ
عصاره وانیل ۱ ق چ
پودر کاکائو ½ فنجان
شکلات چیپسی ۱ فنجان
آرد همه منظوره ۲ فنجان
کره بدون نمک ½ فنجان
ماست یونانی ¼ فنجان
جوش شیرین ½ ق چ
شکر گرانول ۱ فنجان
بیکینگ پودر ۲ ق چ
قهوه فوری ۱ ق چ
روغن ۲ ق غ
#مافین
🌟
۲۰ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تغذیه مناسب مدرسه بچه ها همینه😎🏝
مواد لازم :
تخم مرغ یک عدد متوسط ، وانیل ۱/۴ ق چ و پودر قند ۳۵ گرم ، نمک یک پنس ، روغن مایع ۵۵گرم ، شیرخشک شیرین ۳۰ گرم
بیکینگ پودر ۲ گرم ،آرد قنادی ۱۳۵ تا ۱۴۵گرم
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این پاستا بی نهایت راحته 🤩🍝
مواد لازم:
پنه:نصف بسته و شير:٢ونيم ليوان
خامه :٢٠٠ گرم و سير: ٤ حبه
پنير پيتزا :١۲۰ گرم و قارچ:١٥٠ گرم
سينه مرغ :١عدد و كره:١٠٠ گرم
جعفري خرد شده مقداري
اب نصف لیموی تازه
نمک و فلفل سیاه و اویشن
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه نباید کوکو سیب زمینی ها وا برن🤤🍟
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عدس پر از پروتئینه پس سالاد عدس خیلی مفیده 😇🥗
مواد لازم :
۱ پیمونه عدس
۲ تا گوجه فرنگی و ۲ تا خیار
۱ دونه پیاز کوچیک
یک مشت جعفری خرد شده
۳ تا ساقه پیازچه خرد شده
آبلیمو ترش تازه و روغن زیتون
نمک و فلفل
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کباب کوبیده مرغ بدون دود و زغال😎🍗
مواد لازم:
سینه مرغ ۲ عدد
جعفری ۱ دسته
نعنا ۱ دسته
گشنیز ۱ دسته
سیر ۳ حبه
فلفل سبز ۱ عدد درصورت دلخواه
زنجبیل یک حبه
ماست ۴ ق غ
هل ۳ عدد و زغال
پاپریکا و نمک و فلفل
لیمو ترش ۱/۲
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک هویج با عطر بسیار گیرا 🤤🥕
مواد لازم:
تخم مرغ ۴ عدد
آرد ۲ پیمانه
شکر یک و یک چهارم پیمانه
روغن مای سه چهارم پیمانه
هویج رنده متوسط ۲ پیمانه پر
پودر دارچین یک قاشق چایخوری
وانیل یک چهارم قاشق چایخوری
نمک یک پینچ
بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری
گردو خرد شده ۶۰ گرم
پودر زنجبیل اختیاری
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه سوته ترین آش پاییزی درست کن🥳🍵
یه دسته اسفناج
۱لیتر دوغ
۱لیوان ارد
نصف استکان آب
نمک و زرد چوبه
پیاز داغ و نعنا داغ
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ شکم پر با اسفناج رو دست نداره🥬🥸
مواد لازم:
سینه مرغ
روغن زیتون یا مایع دو ق غ
نمک و پاپریکا و پودر پیاز و پودر سیر
مواد سس:
اسفناج خردشده
پنیر خامهای سه ق غ
سس مایونز یک ق غ
پنیر پارمزان دو ق غ
کمی نمک ووفلفل سیاه و قرمز و پودرسیر
👩🍳@ashpazy_irani
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیا اینجا ببین خارجیا چه چیز های بلدن😍
۲۱ آبان
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه پروتئینی
3 نوامبر، 2024 توسط .
مواد لازم:
تخم مرغ یک عدد
سفیده تخم مرغ ۲ عدد
پنیر موزارلا بدون چربی یک قوطی کبربت
نون تست پروتئینی ۲ عدد
گوجه فرنگی ، اسفناج |یا هر سبزیجاتی که دوست دارین
#صبحانه
🌟
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شامی باید بدون تخم مرغ و آرد باشه
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
گوشت چرخ کرده ٢٠٠ گرم
پیاز بزرگ یک عدد
سیر سه حبه یا پودر سیر
نمک یک قاشق چایخوری
زردچوبه یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه و ادویه خونگی
#شامی
🔆
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میانوعده بی نظیر برای بچه ها
مواد لازم:
آرد ۳۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
پودر شکر ۱۰۰ گرم
کره به دمای محیط رسیده ۱۵۰ گرم
وانیل شکری ۱ ق چ
پودر کاکائو ۱ ق غ
آرد ۱ ق غ
#میانوعده
🌟
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کباب_مرغ
#کوبیده_مرغ
#کباب_کوبیده_مرغ
#کوبیده_مرغ_تابه_ای
مواد لازم:
۱_مرغ ۱ کیلو
۲_پیاز ۲عدد
۳_سیر ۳حبه
۴_فلفل دلمه ۱/۴عدد
۵_آرد سوخاری ۲ق. غ
۶_زعفران دم کرده مقداری
۷_کره ۵۰گرم
۸_نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، کمی پودر فلفل دلمه به میزان لازم.
نکات:
بهتره ران و سینه مرغ با هم چرخ بشه.، بافت نرمی میگیره.
آب پیاز و فلفل دلمه رو حتما بگیرید.
حتما مواد و خوب ورز بدین.
بسته بندی کنید، بزارید یخ بزنه، بعد به ابعاد دلخواه برسید
🌟
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیار شور بیست دقیقه ای🥒🥒
👩🍳🧑🍳
🤩لطفا فوروارد کن✨✌️
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
آموزش سیب زمینی توپکی
🤩لطفا فوروارد کن✨✌ 🥔
۲۱ آبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای ابراز علاقه کنی باید کته کباب درست کنی براش 😉🥩
مواد لازم:
۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده
دو پیمانه برنج و دو عدد گوجه
نصف فلفل دلمه ی سبز متوسط
یک ق غ جعفری خردشده
یک پیاز متوسط رنده و آب گرفته شده
نمک و فلفل سیاه کمی و پودر سیر
پولبیبر و یک ق غ سماق
۲۱ آبان