فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوکو_کلم_برگ
مواد لازم :
1عدد کلم متوسط (7تکه از کلم)
1 عدد پیاز خوردشده
3 عدد تخم مرغ
بیکینگ پودر1قاشق مرباخوری سرصاف
3 قاشق غذاخوری آرد
2 قاشق غذاخوری آردذرت
2قاشق غذاخوری روغن
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری فلفل سیاه
1 قاشق چایخوری پرک فلفل قرمز 1 کاسه کوچم نعناع تازه
1 کاسه کوچک جعفری وشوید
1 قاشق چایخوری سیر تازه
روغن برای سرخ کردن
ابتدا کلم رو خیلی ریز خورد کنید وبقیه مواد که تخم مرغ، سبزیجات تازه خوردشده وادويه جات وپیاز خوردشده (میتونید رنده درشت هم بزنید) وآرد ونشاسته و بیکینگ پودر رااضافه و خوب مخلوط کنیدوبعد درروغن داغ سرخ کنید
#پیام_سلامتی
🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است.
🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می شود.
🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می تواند موجب بروز عوارض جدی شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش کلوچه خرمایی🍓
#گیف_آموزش_کلوچه_خرمایی😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓آموزش مافین مرغ و پیازچه🍓
#گیف_آموزش_مافین_مرغ_و_پیازچه😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش بال و کتف گریل شده🍓
#گیف_آموزش_بال_کتف_گریل_شده😋
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
8.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش سالاد شوید🍓
#کلیپ_آموزش_سالاد_شوید😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
5.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش خورش سیب🍓
#گیف_آموزش_خورش_سیب😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
#تزیین
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#چیکن_تورنادو
2 عدد سیب زمینی پخته شده بزرگ ⠀
سینه مرغ ⠀
2 قاشق غذاخوری کره، ذوب شده ⠀
200 گرم پودرهای سوخاری ⠀
پارمسان 50 گرم، رنده شده
2 قاشق سوپخوری آویشن⠀
فر را با دمای 180 تا 200 درجه پیش گرم کنید. سیب زمینی ها را به سیخ بکشید و روی آن را شیار مارپیچی ایجاد کنید و شیار ها را از هم فاصله دهید. سینه مرغ را به نوارهای نازک تقسیم کنید. نوارها را ، در شکاف بین مارپیچ سیب زمینی قرار دهید.روی سیب زمینی و گوشت را به کره آغشته نمایید پودر سوخاری، پنیر و آویشن را با هم مخلوط کنید و روی سیب زمینی را به آن آغشته نمایید. آن را درسینی فر قرار دهید و اجازه دهید تا پخته شود.. با سس گوجه و یا ماست چکیده سرو کنید و لذت ببرید.
#تزیین
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش لقمه های گوشتی🍓
#گیف_آموزش_لقمه_های_گوشتی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
10.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کراکت_سیب_زمینی_شکمپر
با صدا ببینید🔉
سیبزمینی: ۳ عدد
آرد سوخاری: ۲ ق غ
تخم مرغ: ۳ عدد
نمک، فلفل، آویشن: ۱/۲ ق چ
پودر جعفری خشک: ۲ ق چ
پودر سوخاری: به میزان لازم
مواد ماکارانی: پیاز رو تفت دادم زردچوبه رو بهش اضافه کردم به همراه گوشت چرخ کرده + فلفل+زنجبیل+نمک+آویشن+فلفل دلمه ای+قارچ و خیلی کم رب گوجه فرنگی همه رو تفت دادم
#تزیین
هدایت شده از آشپزی ایرانی🍔
5.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓آموزش کوکی کدوحلوایی🍓
#گیف_آموزش_کوکی_کدو_حلوایی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
#