#لیموناد_دراگون_فروت دارگون فروت: 1 عدد خرد شده لیموناد: ½ لیوان آب گازدار: ½ لیوان یخ: به مقدار دلخواه اول دراگون فروت و لیموناد و یخ رو در بلندر بریزین و خوب ترکیب کنین. حالا این مخلوط رو در لیوان سرو ریخته و آب گازدارو اضافه کنین. در آخر این نوشیدنی بسیار جذاب رو با حلقه لیمو و برگ نعنا سرو کنین😍

#سس_قارچ لذیذ و پرکاربرد😋 قارچ: نیم کیلو خامه صبحانه: 3 قاشق غ‌خوری سیر: 5 حبه ریزخورد شده شیر: ½ لیوان کره: 25 گرم آویشن، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

#موکتل_بهاری🧉 #نوشیدنی🍹 سیروپ گلسرخ تخم شربتی گل پنیرک لیمو تازه آب گازدار

#بادمجون خوشمزه و شیک بپز

#دتاکس_واتر تو این روزای گرم نیازمون به خوردن اب چندین برابر شده دتاکس واتر علاوه بر برطرف کردن تشنگی توکسین و سموم جمع شده در بدن رو هم دفع می کنه و برا آب کردن چربی های شکم بی نظیر عمل می کنه 3 لیتر آب یک عدد خیار نازک برش خورده 1 عدد لیمو ترش ورقه ای شده 1 عدد آب لیمو شیرازی سه چهار تا توت فرنگی خرد شده یا هر میوه دیگه نعناع چند شاخه تمام مواد را مخلوط کرده و طول روز مصرف کنید.

#اسموتی موز و تمشک 3 عدد موز فریز شده و به اندازه نصف لیوان تمشک فریز شده رو با میکسر خوب یکدست کردم و توی کاسه ریختم و با تمشک یخ زده و میوه ستاره و دراگون تزیین کردم. امیدوارم که ازش لذت ببرید. در صورت تمایل میتونین بهش 1 ق غ خ خامه بزنین که خیلی خوشمزه میشه #

#نان_باگت شیر گرم: 2 لیوان (440 میلی لیتر) کره نرم: 50 گرم سفیده تخم مرغ: 1 عدد خمیر مایه تازه: 21 گرم (جایگزین 1 قاشق غ‌خوری خمیر مایه فوری) شکر: 1 قاشق غ‌خوری نمک: 1 قاشق چ‌خوری آرد نزدیک به ⅘ لیوان(تقریباً 550-580 گرم) #آشپز_بانو - برای رومال: زرده تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 قاشق غ‌خوری 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

#پاستا_سبزیجات🍝 خوشمزه و سالم😋

کوفته مرغ

کوفته مرغ با سُس مارینارا مواد لازم: مرغ چرخ شده ۵۰۰ گرم ۱/۴ پیمانه پنیر پارمزان (پنیر پارمیجانو) ۱/۴ پیمانه پود سوخاری مارک پانکو👌🏼 ۱ عدد تخم مرغ ۱ حبه سیر آویشن، پاپریکا، نمک و فلفل به مقدار لازم جعفری تازه یک قاشق غذاخوری یا جعفری خشک ۱ ق چ . بریم سراغ سس مارینارا ۳ عددگوجه ی خرد شده را به همراه ۱ حبه سیر رنده شده، ۳ ق.غ روغن زیتون، ریحان‌تازه، اورگانو یا کمی آویشن، نمک و‌فلفل تفت میدید تا سس به قوام برسه این کوفته طعم سیر رو خیلی جذاب به خودش میگیره و یک تجربه جالب رو براتون ایجاد میکنه . میتونید اون رو همراه پاستا یا با نان یا حتی کنار برنج سرو کنید . بعد ترکیب کردن مواد و قلقلی کردن اونهارو داخل تابه با حرارت کم قرار بدین بعد چند دقیقه جابجاشون کنید تا خوب برشته بشن بعد نوبت سس مارینا هست که به مواد اضافه کنید و بزارید تا خوب با کوفته ها قُل بخوره

کلم پلو😋

کلم پلو مواد لازم🔻 برگ کلم: ۶۰۰ گرم برنج: ۴ پیمانه گوشت چرخکرده: ۳۵۰ گرم سیب زمینی: ۳ عدد پیاز: ۱ عدد رب گوجه فرنگی: ۵-۳ قاشق غذاخوری سرکه سفید: ۲ قاشق غذاخوری زعفران: ۱ قاشق چایخوری داخل ۱/۲ استکان آب گرم زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، ادویه پلویی و زیره: به مقدار لازم طرز تهیه🔻 ابتدا برگ کلم را ریز کرده و همراه با سرکه و یک لیوان آب روی شعله متوسط بپزید، بطوریکه کلم ها آب نداشته باشد. پیاز رو نگینی ریز کرده همراه با روغن تفت داده، بعد از کمی سبک شدن، گوشت را اضافه کنید، صبر کنید تا کامل تفت خورده و سرخ بشه، رب گوجه را وسط مواد ریخته و تفت بدهید تا رنگ رب گوجه بهتر نشون داده بشه، بعد از تفت با مواد مخلوط کنید، ادویه ها و نمک را اضافه کرده و هم بزنید در انتها کلم پخته شده و زعفران دم کرده را اضافه کنید، تا به روغن افتادن، مواد روی شعله باشه. برنج و دانه شمارتر آبکش کنید. کمی روغن کف قابلمه ریخته، سیب زمینی های حلقه ای ریز شده را بعنوان ته دیگ استفاده کنید، نصف برنج آبکش و توی قابلمه بریزید، همه مخلوط گوشت و کلم را ریخته و بقیه برنج را اضافه کنید، غذا را با یک لیوان آب و روغن برای ۱.۵-۱ ساعت دم کنید. ⚠️نکات🔻 مقدار رب گوجه به ذائقه شما بستگی داره، اینجا از ۵ قاشق غذاخوری استفاده شده است. مخلوط گوشت و کلم موقع دم کردن برنج نباید آب داشته باشه و گرنه غذای شما شفته (وارفته) می شود. به دلیل داشتن روغن داخل مخلوط گوشت و کلم، موقع سرو نیاز به اضافه کردن روغن داغ نیست. این مقدار غذا برای ۷-۶ نفر کافی هست.

چیکن استرگانف

#چیکن_استراگانف برای ۲ تا ۳ نفر سینه مرغ ۱ عدد قارچ ۷ تا ۸ عدد خامه صبحانه ۲ تا ۳ ق غ پیاز ۱ عدد آرد سفید شیرینی پزی ۱ ق غ کره ۲۵ گرم شیر گرم ۱ لیوان سیب زمینی ۲ عدد سینه مرغ رو خلالی برش دادم ، پیاز رو خلالی کردم و با روغن تفت دادم ، سینه مرغ رو بهش اضافه کردم و تفت دادم . قارچ ها رو هم ورقه ورقه کردم و بهش اضافه کردم و تفت دادم تا خوب سرخ بشه . برای تهیه سس سفید: آرد رو تفت دادم و کره رو بهش اضافه کردم و بعد شیر گرم رو اضافه کردم ، شیر گرم باشه تا گوله نشه ، بعد زیر حرارت ملایم مدام هم زدم تا بجوشه . این سس سفید رو داخل موادم ریختم و بهش کمی نمک زدم و خوب هم زدم . موادم رو از روی حرارت برداشتم و خامه رو اضافه کردم و هم زدم . پس خامه اضافه می کنیم نباید دیگه روی حرارت باشه . سیب زمینی رو هم پوست کندم و خلالی کردم و سرخش کردم . حالا توی ظرف سرو موادم رو ریختم و دورش سیب زمینی خلالی چیدم . این غذا با نون بیشتر سرو میشه ، با پاستا و پلو هم میشه خورد ولی نظر من رو بخواین با نون و پاستا خوشمزه تره . اصل این غذا با خامه است اگه رژیم دارین براتون ضرر داره می تونین نریزین ولی با خامه خیلی خوشمزه است . نکات : این غذا ادویه خاصی نداره نگران نشین خوشمزه است نهایتا فلفل سیاه ، یه عده آویشن دیدم می ریزن امتحان نکردم ببینم چه طور میشه یه عده هم سیر .

#سوهان_کنجدی 😋 🌸🍃 مواد لازم: 1 لیوان کنجد 1لیوان شکر سرخالی(میتونید1لیوان کامل هم بریزید) 1 قاشق چایخوری کره

#سالاد_ماکارونی مواد لازم : 1 بسته ماکارونی فرمی 2تا3 عدد سیب زمینی آبپز خرد شده 6تا7 ورق کالباس خرد شده (من گیاهی ریختم) 10 عدد خیارشور خرد شده (من نریختم) 100 گرم نخود فرنگی 2 عدد هویج متوسط آب پز وخرد شده (من از یک قوطی سبزیجات استفاده کردم) 3تا4 قاشق غذاخوری ماست سس مایونز 2تا3 قاشق غذاخوری (به میزان لازم) نمک و فلفل سیاه و آویشن به میزان لازم آبلیمو تازه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری طرز تهیه : توی کلیپ ترکیب مواد مشخصه، اول سس ماکارونی رو آماده کنید. توی یک ظرف سس مایونز (کم چرب ریختم) ماست، نمک وفلفل، پودر آویشن و آبلیمو رو بریزید وهم بزنید. ابتدا سس سالاد رو روی ماکارونی که از قبل پخته وآبکشی کردیم وسیب زمینی آبپز میریزیم وخوب مخلوط میکنیم بعد مابقی مواد را اضافه کنید وهم بزنید بعد سالاد رو بزارید در یخچال تا چند ساعتی بمونه وبعد آمادس برای سرو، نوش جان. #

کیک شکلات و موز😋 اگر دوست داشته باشید می تونید کمی گردوی نگینی هم اضافه کنید ولی به نظر من دیگه خیلی سنگین میشه و برای یه کیک عصرونه در بهار مناسب نیست. مواد لازم🔻 آرد قنادی دو پیمانه شکر یک پیمانه تخم مرغ سه عدد شیر یک پیمانه روغن مایع یک دوم پیمانه پودر کاکائو یک دوم پیمانه وانیل یک هشتم قاشق چایخوری بکینگ پودر دو قاشق سوپخوری موز دو عدد متوسط(با پوست تقریبا سیصد تا سیصد و پنجاه گرم وزن دو عدد باشه)

🌷#کاپ کیک سفیده تخم مرغ🌷 🔶 مواد لازم :👇 سفیده سه تخم مرغ بزرگ روغن مایع نصف لیوان شکر نصف لیوان شیر یا ماست دوسوم لیوان گلاب یک ق غ آرد سه بار الک شده دولیوان بیکینگ پودریک قاشق مرباخوری پر پودر هل کمی دلخواه است وانیل نصف ق چ

🌷#اسکمو ترش و خنک شمال🍒 مواد لازم: آلبالو: ۱ ل آلوی قرمز ترش: ۱ ل آب: ۱/۳ ل نمک ، شکر و گلپر به مقدار دلخواه

🌷#لرزونک_زعفرانی🌷

#آموزش پیتزا پپرونی😎 🍥🍡🍥🍡🍥🍡

شیربادوم خوشمزه و مقوی شیربادوم یک نوشیدنی بسیار مقویه که اگر روزی نصف لیوانشو با یک قاشق عسل مخلوط کنید و نوش جان کنید انرژی تمام روزتون رو تامین میکنید شیربادوم از ترکیب بادوم و آب درست میشه من امتحانی شیر ریختم عالی شد به ازای هر یک لیوان بادوم ۳ لیوان آب بریزید و نوش جونتون باشه تو پست های آینده با این شیر بادوم خوراکیای خوشمزه میخواییم درست کنیم 😍😍

👨‍🍳#کروسان👩‍🍳 250 میلی لیتر شیر گرم (1 لیوان بزرگ) 100 میلی لیتر روغن نباتی (1 لیوان) کره 30 گرم سفیده تخم مرغ 1 عدد 2 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 470-500 گرم آرد (3.5الی4 لیوان معمولی) 21 گرم خمیرمایه تازه 1 ۳اشق چایخوری بیکینگ پودر برای رومال: 1 زرده تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری

🌷#ماقوت بستنی زعفرانی🌷 مواد لازم :👇 شیر ۲ لیوان نشاسته ذرت ۲ ق‌غ خامه صبحانه ۲ ق‌غ بستنی ۱۰۰ گرم (یک عدد بستنی وانیلی لیوانی) گلاب ‌نصف لیوان پودرژلاتین ۲ ق‌غ شکر نصف لیوان زعفران کمی .

🌷#کیک پاولووا 🌷 🛍مواد لازم: برای مرنگ: 4 عدد سفیده تخم مرغ (150 گرم) کمی نمک 1 قاشق چایخوری آب لیمو. 220 گرم شکر 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت. برای کرم داخل کیک: 250 گرم پنیر ماسکارونه یا پنیر خامه ای 30 گرم پودر قند 300 میلی لیتر خامه همزده .

🌷#کیک پاولووا 🌷 🛍مواد لازم: برای مرنگ: 4 عدد سفیده تخم مرغ (150 گرم) کمی نمک 1 قاشق چایخوری آب لیمو. 220 گرم شکر 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت. برای کرم داخل کیک: 250 گرم پنیر ماسکارونه یا پنیر خامه ای 30 گرم پودر قند 300 میلی لیتر خامه همزده .

🧑‍🍳#ترشی_بادمجان_شکم_پر👩‍🍳پارت دوم بادمجان ریز سیر فلفل سبز تند ادویه ها(نمک فلفل سیاه نعناع خشک زردچوبه پودرگلپر سیاه دانه) سرکه قرمز یا سفید فرقی نداره

#جالبه_بدونید شربت آبليمو را جايگزين نوشابه و دلستر در سفره‌های خود كنيم؛ با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد: آنزيم ها و تحريك كبد كمك می‌کند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌