سوپ #سرما_خوردگی کودکان
✍ مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:
👈 جو پوست کنده یا جو پرک
👈 هویج رنده شده
👈 پیاز
👈 گشنیز
👈 آب لیموترش
✍ مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.
نکات :
👈 این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
👈 در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
👈 بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
❌مادران در دوران #شیردهی چه غذاهایی را نباید بخورند؟⛔️
بعضی از کودکان که از شیر مادر تغذیه می شوند، ممکن است که غذاهایی را که مادر مصرف نموده و در شیر ترشح می شود، تحمل نکنند.
بطور مثال مادر اگر #سیر، #پیاز یا #حبوبات بخورد شیر او ممکن است موجب #قولنج یا دردهای شکمی شود.
همچنین #کلم و #شلغم و حتی میوه هایی مانند #زردآلو و #آلو و خوردن بیش از حد بعضی میوه ها مانند #هندوانه و #هلو و بعضی از سبزی ها ممکن است باعث ایجاد گاز در روده و دردهای شکمی کودک گردد.
بنابراین مادر باید در دوران شیردهی دقت کند در صورتی که در خلال 24 ساعت بعد از خوردن یکی از مواد ذکر شده، کودک او به شکم درد دچار شد و یا گاز در روده های او به وجود آمد از خوردن آن مواد غذایی خودداری کند.
به طور کلی مادر شیرده هر غذایی را که میل دارد می تواند بخورد و هیچ غذایی رانباید برای او منع کرد، مگر آن که حس کند با خوردن آن غذا کودک دچار دردهای شکمی می شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
👩⚕ درمان #اسهال در کودک
👶🏼اسهال معمولا بعد 2یا3 روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .
✅بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚
⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
✅اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo