هدایت شده از آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
Hamed Zamani - Bibi Bi Haram (320).mp3
14.88M
🎧بِه اِسمِت قَسَم تو قَلبَم حَرَم داری🖤
#حامدزمانی🎤
#فاطمیه
🏴 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 🏴
#یافاطمة‌الزهراسلام‌الله 🥀
🕯❁═┄ @ayatafagh ┄═❁🕯
13.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حضرت آقا پارسال بعد از مراسم شب اول#فاطمیه به حاج مهدی رسولی فرمودند این مرثیه‌ی شما (اشاره به مداحی #بی_مردم) کار یک منبر نه بلکه کار چند منبر رو با هم کرد.
🏴 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 🏴
#یافاطمة‌الزهراسلام‌الله 🥀
🕯❁═┄ @ayatafagh ┄═❁🕯
باعرض سلام و ادب
شهادت بی بی دو عالم
#حضرت_فاطمة_الزهرا سلام الله علیها را تسلیت عرض می کنم🕊
در حرم مطهر حضرت معصومه (سلام الله عليها) // نائب الزیاره و دعاگوی همه عزیزان هستم //
16.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تلاوت زیبا و #آرامش بخش سوره نبأ
حتما ببینید و بشنوید😭
#انسان
#تفکر
#زیبایی_های_آفرینش
#آیات_آفاق|عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔
🔰صبح ها با معده خالی خرما بخورید🔰
✅️کسی که با معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود...
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
🔰فوایدمصرف تخم مرغ آب پزدر صبحانه🔰
🔸️کاهش وزن چربی سوزی
🔸️کاهش استرس
🔸️دریافت کافی امگا 3
🔸️عضله سازی
🔸️کاهش چربی خون
🔸️بهبودوضعیت پوست/مو
🔸️کاهش بیماری های قلبی
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
⭕️پیشگیری همیشه مقدم بر درمان است
کم تحرکی ما در همه حال باعث بیماری و کسالت می شود وزش باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود کسانیکه در سنین کودکی و نوجوانی ورزش نمی کنند در میانسالی به این عارضه مبتلا می شوند.
ورزش باعث افزایش توان عضلات می شود.در ستون فقرات ضعف عضلات شکم باعث فشردگی مهره ها بر روی دیسک ها خواهد شد. ورزش باعث افزایش جریان خون در اندام ها می شود ودر نتیجه از سکته های قلبی جلوگیری می کند. شرکت در فعالیت های ورزشی احساس مسئولیت شجاعت را به فرد می دهد.
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
هدایت شده از آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل
اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره.
📝 جهت مشاوره درخدمتتونم↙️
🥋@firoozgah1472
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بـدان و آگـاه بـاش:👌
انسان خود کتاب 📚
زندگی اش را مينويسد...
هیچ چیز بر پیشانی تو ننوشته اند
پیشانی تو لوحی سپيد است
خـواه بـدبختی رسم کنـی
خـواه خوشبختی رسم کنـی
#آیات_آفاق|عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔