#نکته_روز 🌿
دانستنی مفید : مزاج ❓
🔵 #مزاج #گوشت #ها
✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #کبک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول: گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک
👈👈 مزاج #ادویه #جات
✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ_بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک
✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل_سیاه: خیلی گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک
👈 مزاج #میوه #جات
✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: سرد و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو_سیاه: سرد و تر
✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و خشک
✅ # رطب : گرم و تر
✅ #نارگیل:گرم وخشک
👈 مزاج #صیفی #جات
✅ #خربزه: گرم و خشک
✅ #هندوانه: سرد و تر
✅ #طالبی: گرم و تر
✅ #گرمک: سرد و تر
✅ #دستنبو: گرم و تر
✅ #خیار: سرد و تر
✅ #کدوحلوایی: گرم و تر
✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ #کدو خورشتی: سرد و تر
✅ #بادنجان: سرد و خشک
👈👈 مزاج #بذرهای #ملین
✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ #تخم_مرو: سرد و تر
✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر
✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد
✅ #بارهنگ: معتدل به گرم
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #اسفرزه: سرد و تر
✅ #فرنجمشک: گرم و خشک
✅ #تخم_شربتی: گرم و تر
✅ #بالنگو: گرم و تر
✅ #تخم_ریحان: گرم و تر
👈👈 مزاج #سبزیجات
✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم_برگ: سرد
✅ #گل_کلم: سرد
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر
✅ #کرفس: گرم وخشک
مزاج #ریشه #ها
✅ #شلغم: سرد و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #پیاز: معتدل به گرم
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: معتدل
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: گرم وتر
👈👈 مزاج #مغزهای #گیاهی
✅ #بادام_هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام_زمینی: گرم و تر
✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه_کدو: سرد و تر
✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک
👈👈 مزاج #حبوبات و #غلات
✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیاسفید: معتدل
✅ #لوبیاچیتی: معتدل
✅ #لوبیاقرمز: معتدل
✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال_عدس: معتدل
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جودوسر: معتدل
✅ #ماش: گرم
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج ایرانی: معتدل
👈👈 مزاج #لبنیات
✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر:.سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
✅#درمان_سنگ_کیسه_صفراء (خیراندیش)
💠پانزده تا سی گرم ساقه #گلدارگوش_موش (حشیشه الزجاج) تازه را در ظرفی بریزید و روی آن یک لیتر آب خیلی جوش باز کنید و ده دقیقه به حال خودش بگذارید تا دم بکشد بعد آن را صاف کنید و با #عسل شیرین سازید و هر روز دو تا سه #فنجان از آن را در فاصله غذاهای اصلی بنوشید سنگ کیسه صفراء را خارج خواهد کرد و در دفع #اسید_اوریک هم اثر دارد💠
✅#سنگ_صفرا(خیراندیش)
سنگ صفرای بزرگ شده با این دارو #پوک شده و بعد #خرد می شود.
👈هر روز یک لیوان #سرکه_انگبین بخورد- اوائل که درد دارد 2-3 لیوان بخورد، تا درد آرام شود و بعد هر روز یک لیوان بخورد.
✅#سنگ_کیسه_صفراء✅
💢پرهیز از مصرف غذاهای بخصوص ماست و چای و فرآورده های حیوانی.
✳بیشتر مصرف کردن غذاهای گیاهی که حالت ملین داشته باشند مانند
👈 گشنیز،
👈اسفناج،
👈 آلو بخارا،
👈 مویز،
👈انواع سبزیجات،
👈 هویج،
👈بامیه،
👈جو،
👈 روغن زیتون،
👈روغن کنجد،
👈 کنجد با پوست آلوچه برقانی،
👈سرکه سیب،
👈تمبر هندی،
👈 آب غوره و زرشک و لیمو ترش تازه و شاه توت و ...
✳مصرف روزی 8 تا 10 لیوان آب که به هر لیوان یک قاشق سرکه سیب افزوده شود و نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا میل شود.
⛔از مصرف زیاد چای غلیظ و شیرینی جات قنادی و غذاهای چرب و سرخ کرده که عامل مهم ایجاد سنگ صفراء هستند پرهیز شود.⛔
✳مقداری تمر هندی و سالاد همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا میل شود.✳
👈هفته ای 3 بار سوپ جو همراه با هویج و گشنیز و اسفناج و 10 عدد آلو بخارا طبخ شود و بعد از جا افتادن و لعاب دار شدن با روغن زیتون یا کنجد به همراه مقداری آب لیموی ترش تازه میل شود.
👈مصرف آب لیمو، آب غوره، آب زرشک، و خوردن آب کافی.
👈استفاده از غذاهای ملین مثل سیرابی و پاچه گوسفند.
✅از ترشیجات طبیعی مانند انار می خوش (ترش و شیرین)، آلو بخارا، زرشک، و آلوچه یرقانی، لیمو ترش تازه، آلبالو، گیلاس، و بخصوص هلوی رسیده و خنک استفاده شود. آب و نکتار سیب خنک میل شود.
بعد از بهبودی کامل تا مدتی از غذاهای ممنوع و گوشت قرمز مصرف نشود.
✅#رژیم_غذایی_سنگ_کیسه_صفرا (کردافشاری)✅
✅#آش_جو: ✅
👈جو 250 گرم،
👈 گشنیز 250 گرم
👈( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب
🔺️ روز #اول + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده
🔺️روز #دوم + 50 گرم تمر هندی در هر وعده
🔺️ روز #سوم + آبغوره
🔺️روز #چهارم
✅#صبحانه: آش✅
✅#ناهار: ✅
🔺️زرشک پلو با مرغ پر روغن زیتون و یک ساعت بعد ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم.
✅#شام:✅
🔺️ بچه #کبوتر با روغن کنجد یا زیتون.
💠روز #پنجم: از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (2 بار سیب- 1بار هویج) تا ساعت 1 عصر سپس 6-7 ساعت استراحت.
💠از ساعت 7 عصر هر 1 ربع ساعت 250 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 4 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش میل کرده.
✅هر بار بعد از خوردن روی #شانه راست بخوابید و تا فردا صبح چیز دیگری میل نشود ممکن است زود بالا می آورد یا #مدفوع سبز رقیق پیدا شود.