❇️ بس کن...سوگواری برای احتمالات رو ۞﴾﷽﴿۞ 💠 امام علی علیه السلام: ...فَلا تَحمِل هَمَّ سَنَتِكَ عَلى‏ هَمِّ يَومِكَ، وكَفاكَ كُلَّ يَومٍ ما هُوَ فيهِ، فَإِن تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ، فَإِنَّ اللَّهَ عزّوجلّ سَيَأتيكَ في كُلِّ غَدٍ بِجَديدِ ما قَسَمَ لَكَ، وإن لَم تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ ، فَما تَصنَعُ بِغَمِّ وهَمِّ ما لَيسَ لَكَ ...در يك روز، نگران يك سال نباش؛ كه غم هر روز، برای آن روز کافی است. اگر يك سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه ‏ات را خواهد داد، و اگر يك سال از عمرت نمانده باشد. پس چرا غم و اندوهِ زمانى را مى‏خورى كه از آنِ تو نيست؟! 📚حکمت 379 نهج البلاغه #حدیث‌نگاری 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠🌺هر دو بخوانیم🌺💠 💚 با این دو ترفند عشق و محبت رو بین خودت و همسرت بیشتر کن 😉 ❣به جای پنهان كردن تعمير كنيد 🔸از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. 👈 آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ❣با یکدیگر همكاری كنيد. 🔸رابطه يک كار دو نفره است. 👈 یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. #همسرداری #روابط_زوجین #مهارت_زندگی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠 رابطه صحیح زن و شوهر 🔺 دعوای زن و شوهر! 🎙دکتر حمید حبشی #مهارت_زندگی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

⭕️ افسردگی مردانه یک زن چطور میتونه همسرشو از افسردگی نجات بده⁉️ 🎥 دکتر‌ اسلامی #افسردگی #خانواده 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

☘ قشنگ ترین خستگی دنیا خستگی تو راه هدفیه که دنبالشی...🍃 #انگیزشی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

⭕️ کمال همنشین ✅ طبق تحقیقات روان‌شناسی افراد برآیند ۵نفر اطرافشون هستند... 🔻پس ببین با کیا بیشتر میشینی که همون رنگ رو می‌گیری...😉 #تلنگر 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🔴 صمیمیت و احترام 💠 هرچقدر هم که با همسرتون صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 صمیمیت جای خود 🔰 احترام هم جای خود 💠 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! #مهارت_زندگی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

بچه نذری🌷❤️ 🎙 دکتر عزیزی این مدل #تربیت را تجربه کنیم خیلی ها نتیجه گرفتند😍 #تربیت_فرزند 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

☘ دل از تو بر نمی‌کنم تویی جهان من 🍃 دچار تو‌ نمی‌کند دل از هوای تو #یلدا_مبارک🌺 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🌺🌷عالم صدف است و فاطمه (س) گوهر او 🌸🌷گیتی عرض است و فاطمه (س) جوهر او 🌺🌷بر فضل و شرافتش همین بس که ز خلق 🌸🌷احمد (ص) پدر است و مرتضی (ع) شوهر او ❇️ میلاد حضرت فاطمه (س) و روز مادر بر شما مبارک باد💐 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🔴 حضرت زهرا(س) چقدر خوب فرمودند: خدایا مرا خرج کاری کن، که مرا برای آن آفریدی! 🌸میلاد #حضرت_فاطمه_زهرا(س) #روز_مادر مبارک باشه😍❤️ #هدف #موفقیت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

#همسرداری #مقایسه 🔹یکی از مهلک‌ترین آسیب‌هایی که باعث تخریب رابطه عاطفی زوجین می‌شود، مقایسه کردن همسر با شخص دیگری است. ممکن است همسر شما ویژگی‌های خوبی داشته باشد، ولی در زمینه‌ای خاص، ضعف هم داشته باشد. در این صورت نباید شما سایر ویژگی‌های خوب او را نادیده بگیرید و یک ویژگی خاص را در دیگری پیدا کنید و همسرتان را با او مقایسه کنید. ▪️به‌ طور کلی، در زندگی از مقایسه کردن پرهیز کنید چه درباره همسر و چه درباره فرزند. 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده 🔺 چرا در خانواده، در مقابل ما مقاومت شکل می‌گیرد؟! 🎙دکتر حمید حبشی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

آقایان بدانند ‼️ 🖐زنان عادت دارند یک حرف را چندین بار تکرار کنند ، با این قضیه باید کنار بیاند...😎 مطمئن باشید درمان نداره 😅😄😩 #مهارت_زندگی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❇️ یکی از اشتباهات خانم‌ها در زندگی ❌مستقیم نباید کاری را به همسرتان بگویید انجام دهند #دکتر_عزیزی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠 گفتم بریدم... ☘ الهی توکلت علیک... #انگیزشی #انرژی_مثبت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

✍ ️۶ پرسش و پاسخ مهم در مورد زندگی موفق این یافته‌ها نتیجه سال‌ها پژوهش‌هاست: 🔹رمز موفقیت؟ 🔸استمرار 🔹رمز رابطه خوب؟ 🔸توجه و احترام 🔹رمز سلامت روان؟ 🔸ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی 🔹رمز والد خوب بودن؟ 🔸اختیار دادن و مستقل بارآوردن بچه‌ها 🔹رمز رفاقت پایدار و خوب؟ 🔸ضربه نزدن به اعتماد 🔹راز رسیدن به اهداف؟ 🔸نگفتنش به بقیه تا قبل رسیدن بهش #موفقیت #هدف 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❇️ ناخودآگاه شما مثل یک باغچه است... ببینید چه بذری دارید میکارید!؟ 🌸 حرف‌های مثبت بزنید💪🏻 🌷 به رویاهاتون باور داشته باشید🥰 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💠 نکاتی درباره توسعه فردی #خودآگاهی_عاطفی 🔻شناسایی احساسات: توانایی شناسایی و نام‌گذاری احساسات خود، از جمله شادی، غم، خشم، ترس و اضطراب. 🔻درک تأثیر احساسات: شناخت این که احساسات چگونه بر رفتار و تصمیمات فرد تأثیر می‌گذارند #مدیریت_عواطف 🔻کنترل احساسات: یادگیری تکنیک‌های کنترل و مدیریت احساسات، به‌ویژه در موقعیت‌های استرسزا یا چالش‌برانگیز. 🔻تنظیم عواطف: توانایی تنظیم و تعدیل احساسات به شیوه‌ای که به سلامت روانی و اجتماعی کمک کند🙂 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴