‍ #نوجوان #درک_نوجوانان 👩🧑👩🧑 ✡چگونه می توانم #شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم ⁉️ 💯گوش کردن نیز از #نصیحت کردن بهتر است . نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما #متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا #گوش می کنیم به او فرصت #فکر کردن می دهیم . ♨️ پژوهش ها نشان می دهد #نوجوانانی که احساس می کنند والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر #عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، #مشکلات کمتری پیدا می کنند . ❇️وقتی #ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان #صحبت کنید . و انتظار دارید او به #احساسات شما توجه کند ، آن را #بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین #توقعی دارد . 👌به احساسات نوجوانتان #گوش کنید 👂چرا #گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است ❓ زیرا کمک می کند که احساس کنند #دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن #فکر کنند . ✅ #گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی #مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ #ایرادی ندارد . ═══✼🍃🌹🍃✼══https://eitaa.com/bayan230

‍ #صحبت_با_کودک 👶👧👶👧 🌸تکنیک های #صحبت کردن با کودکان ❌جملات خود را با کلماتی #مثل اگر، تو، چرا شروع نکنید. 🔴وقتی جمله را با این سه کلمه #شروع می کنید در واقع کودک #تمایلی به شنیدن ندارد و از شما رویگردان می شود به این علت که: 💥#اگر: گاهی می تواند یک کلمه #تهدیدآمیز باشد و او را بترساند و بچه ها همیشه از #ترس فرار می کنند مثلا: اگر به حرفم گوش نکنی ... 💥 #تو: با گفتن کلمه #تو، کودک احساس می کند که از سوی شما مورد حمله قرار گرفته و شخصیتش مورد تهدید قرار می گیرد، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز در مورد رفتارش به کار ببرید مثلا: تو هیچ وقت به حرف های من گوش نمی دهی! 💥 #چرا: با این کلمه از کودک خود می خواهید که چیزی را #توضیح دهد، کاری که معمولا بچه ها قادر به انجامش نیستند مثلا: چرا به من گوش نمی کنی❓ 💯دکتر توصیه می کند که جملات خود را با این سه کلمه شروع نکنید تا بچه ها از شما #گریزان نباشند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#کسب_خوشبختی_با_شش_دستور 🔵شش دستور براي #خوشبختي در زندگي زناشويي 💞💞💞 ❇️زنان خوشبخت در ازدواج به‌ خوبی می‌دانند که چگونه می‌توان بدون #تلاش زیاد ارتباطی #دلخواه و خوشایند با همسر خود شکل‌ داد. آن‌ها دارای این #مهارت هستند که با دستان #شفابخش خود همسرشان را عمیقا لمس ‌کرده و از او همسر بهتری بسازند. 🌸🌸🌸 💠حال اگر شما #احساس مي‌كنيد بعد از ازدواج رابطه‌تان مثل گذشته #گرم و صميمي نيستيد نكات زيرا را بخوانيد و به آنها عمل كنيد. 💐1. مسايل كوچك را #سرسري نگيريد. گاهي نگذاشتن ظرف‌ها در ظرفشويي يا درآوردن كفش‌ در مكاني نامناسب، سبب دعواهاي #بزرگي مي‌شود. اگر بتوانيد مسايل كوچك را بين خود #حل كنيد به راحتي از پس حل مشكلات بزرگ‌تر برمي‌آييد. جان گاتمن روانشناس كه ۲۰ سال زندگی زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلی #موفقیت یا شكست ازدواج را توانایی، یا #عدم توانایی حل اختلافات می داند. 💐2. ابراز #علاقه كنيد. براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام #مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير #دوستت_دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من مي‌دهي يا خريد يك #هديه، مي‌تواند عشق را شعله‌ور كند. فراموش نكنيد #مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمي‌كنند، ميزان #طلاق 2 برابر است. 💐. ابراز #احساسات را ناديده نگيريد. مردان با درست كردن ميز #شكسته آشپزخانه ممكن است علاقه خود را به همسرشان #نشان دهند در صورتي كه زنان با #بيان كلمات اين كار را مي‌كنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه‌هاي #متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي‌كند #احترام بگذاريد.👌 💐4. صحبت كنيد هر روز حداقل 10 دقيقه در مورد مسايلي غير از #كار، خانواده، وظايف و رابطه‌تان #صحبت كنيد. 💐5. از روزمرگي #فرار كنيد. تمامي روابط ابتدا و #انتهايي دارند. زوج‌هايي كه در روزمرگي بمانند به #انتهاي خط مي‌رسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود #دفن مي‌كند. اگر مي‌خواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد زوج شما احساس بي‌حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. با هم به پارك برويد و بدمينتون بازي كنيد. 💐6. به موقع #دعوا كنيد. اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه مي‌خواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده‌ايد يا #مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي‌شود. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#بهانه_جویی_همسر 💑 💢اگر همسرتان #بهانه جویی میکند : ✴️بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش #رها کنید. 🙅‍♀یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را #وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و #دعوا نخواهد داشت. 💯بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، #شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای #تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد #استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. 💁‍♀پس شما باید #هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، #غائله را بخوابانید. اینها سیاست زندگیست لطفا زیرکانه عمل کنید و در اینگوگه مواقع با #سکوت قضیه را به #نفع خود تمام کنید فکر نکنید "اگر #جوابش را ندهم پر رو میشود" نه اینگونه نیست زیرا 👌 مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با #صحبت كردن از شما دلجويي می کند ♨️اجازه ندهید با تصور اینکه "حق با من است و باید جوابش را بدهم" همسرتان از شما دور شود و حس #ناخوشایندی از شما بودن به او دست بدهد و نفر #سومی به #میدان بیاید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#تفاوت‌ها 👱‍♀ برخی مردان ممکن است فکر کنند #رابطه‌جنسی در وضعیت #خستگی و استرس در #زن، به رفع آنها #کمک می‌کند، که برداشتی #غلط است. 🙂بهترین گزینه برای آرام شدن و از بین رفتن خستگی زن، #صحبت ‌کردن با همسر است... 🧔برخی زنان ممکن است برای خستگی مردان گزینه های زیادی را در #اولویت قرار دهند ولی این غلط است 😳بهترین گزینه برای رفع خستگی #مردان یک #رابطه‌جنسی خوب است. 👌 #تفاوت ها را #بشناسیم تا #سازگارتر زندگی کنیم. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼═ https://eitaa.com/bayan230

🌸🍃 تحقیقات نشان داده است #صحبت کردن با #مادرِخود همان اثر #بغل کردن را بر #جسم و #ذهن دارد و حتی #شنیدن صدای او باعث آزادسازی #هورمون_اکسی‌توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی #استرس را کاهش میدهد ─┅═ঊঈ https://eitaa.com/bayan230

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تکنیک_های_همسرداری #نقش_کلام ✳️حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. ✳️ رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! ✳️ فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! ✳️ برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. ☘🌼🌺🌼☘🌺🌼☘ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

❤ #آقایان_بدانند 🌹آقای گل... 💌آقایون سعی کنید از کلمه #سخت_‌نگیر استفاده نکنید. 💌با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل ترقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده. 💌لذا همسر شما می‌خواهد #صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد. او را درک کنید و به صحبت‌هایش #گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند جملاتی که زنان را #سرد و غیر صمیمی می کند. ▪️کم اهمیت جلوه دادن #احساستش مثل: 🔸 آرام باش 🔹 سخت نگیر 🔸 دوباره داری جوش میاری 🔹 احساساتی شدی 🔸 به اعصابت مسلط باش ▪️جملاتی برای فرار از #صحبت کردن مثل: 🔸 دوباره شروع کردی 🔹 چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸 دوست ندارم درباره آن صحبت کنم ▪️جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸 حق با توست 🔹 من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸 فراموشش کن 🔹 متاسفم که چنین احساسی داری ▪️فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸 یه کاریش میکنیم 🔹 من هم همینطور ▪️جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸 داری مثل مادرت میشی؟ 🔹 کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸 خیلی چاق شدی! 🔹 نیاز به نفس کشیدن دارم 👌آقایون عزیز مواظب حرف زدنتان باشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b